دسته: صفحه اول

تکواندو کودک (0-1 ساله به همراه یکی از والدین)

شرح: https://tu11.fi/taekwondo/kurssit/#vauva

برنامه بهار 2022
تاریخ 23.3.-25.5. (10 بار)

زمان تمرینات
چهارشنبه ها از ساعت 13:00 الی 14:00

عوارض
Kurssin hinta on 130€ ja se laskutetaan ennen kurssin alkua sähköpostitse. Jos haluat maksaa liikuntaseteleillä tai liikuntamaksupalveluiden kautta, ota yhteyttä info@tu11.fi.

ثبت
ظرفیت این دوره 10 کودک به بالا است و به ترتیب ثبت نام پر می شود. به دلیل تقاضای بالا ثبت نام الزامی است.

اطلاعات دقیق تر دوره را برای کسانی که قبل از شروع دوره ثبت نام کرده اند ارسال خواهیم کرد.

تکواندو کودک نوپا (کودکان 1 تا 2 ساله با پدر و مادر)

شرح: https://tu11.fi/taekwondo/kurssit/#taapero

برنامه بهار 2022

توجه داشته باشید! در بهار سال 2022، تکواندو کودک نوپا به عنوان یک دوره هفته در کنار تکواندو کودک برگزار می شود.
تاریخ 23.3.-25.5. (10 بار)

زمان تمرینات
چهارشنبه ها از ساعت 13:00 الی 14:00

عوارض
Kurssin hinta on 130€ ja se laskutetaan ennen kurssin alkua sähköpostitse. Jos haluat maksaa liikuntaseteleillä tai liikuntamaksupalveluiden kautta, ota yhteyttä info@tu11.fi.

ثبت

ظرفیت این دوره 10 کودک به بالا است و به ترتیب ثبت نام پر می شود. به دلیل تقاضای بالا ثبت نام الزامی است.

اطلاعات دقیق تر دوره را برای کسانی که قبل از شروع دوره ثبت نام کرده اند ارسال خواهیم کرد.

ناپروتاکواندو (کودکان 2-3 ساله با والدین)

حفاری: https://tu11.fi/taekwondo/kurssit/#napero

برنامه بهار 2022
تاریخ های 3.4.، 10.4.، 24.4.، 1.5.، 15.5. و 22.5

زمان تمرینات
یکشنبه ها ساعت 15:30 الی 16:30

عوارض
Kurssin hinta on 80€ (norm. 140€) ja se laskutetaan ennen kurssin alkua sähköpostitse. Jos haluat maksaa liikuntaseteleillä tai liikuntamaksupalveluiden kautta, ota yhteyttä info@tu11.fi.

عضو اضافی خانواده + 20 یورو (معمولی + 30 یورو) (مثلاً والدین یا فرزند دیگری)

ثبت
ظرفیت این دوره 10 کودک به بالا است و به ترتیب ثبت نام پر می شود. به دلیل تقاضای بالا ثبت نام الزامی است.

اطلاعات دقیق تر دوره را برای کسانی که قبل از شروع دوره ثبت نام کرده اند ارسال خواهیم کرد.

موکسوتاکواندو (کودکان 4-5 ساله با والدین)

شرح: https://tu11.fi/taekwondo/kurssit/#muksu

برنامه بهار 2022
با توجه به محدودیت های کرونا، این دوره به جای 10 بازدید معمولی 6 بازدید دارد.
تاریخ های 3.4.، 10.4.، 24.4.، 1.5.، 15.5. و 22.5

زمان تمرینات
یکشنبه ها 14:30 الی 15:30

عوارض
Kurssin hinta on 80€ (norm. 140€) ja se laskutetaan ennen kurssin alkua sähköpostitse. Jos haluat maksaa liikuntaseteleillä tai liikuntamaksupalveluiden kautta, ota yhteyttä info@tu11.fi.

عضو اضافی خانواده + 20 یورو (معمولی + 30 یورو) (مثلاً والدین یا فرزند دیگری)

ثبت
ظرفیت این دوره 10 کودک به بالا است و به ترتیب ثبت نام پر می شود. به دلیل تقاضای بالا ثبت نام الزامی است.

اطلاعات دقیق تر دوره را برای کسانی که قبل از شروع دوره ثبت نام کرده اند ارسال خواهیم کرد.

تکواندو خانوادگی (بالای 5 سال با پدر و مادر)

شرح: https://tu11.fi/taekwondo/kurssit/#perhe

برنامه بهار 2022
تاریخ های 3.4.، 10.4.، 24.4.، 1.5.، 15.5. و 22.5

زمان تمرینات
یکشنبه ها ساعت 13:30 الی 14:30

عوارض
Kurssin hinta on 80€ (norm. 140€) ja se laskutetaan ennen kurssin alkua sähköpostitse. Jos haluat maksaa liikuntaseteleillä tai liikuntamaksupalveluiden kautta, ota yhteyttä info@tu11.fi.

عضو اضافی خانواده +20 یورو (معمولی +30 یورو) (مثلاً والدین یا فرزند دیگری)

ثبت
ظرفیت این دوره 10 کودک به بالا است و به ترتیب ثبت نام پر می شود. به دلیل تقاضای بالا ثبت نام الزامی است.

اطلاعات دقیق تر دوره را برای کسانی که قبل از شروع دوره ثبت نام کرده اند ارسال خواهیم کرد.

 

اکنون می‌توانید Teemu Heino (دان ششم)، Petteri Kauppinen (دان پنجم)، Juho Kostiainen (دان سوم) یا Pauli Raivio (دان پنجم) را دریافت کنید تا در تلاش برای رسیدن به اهدافتان به شما کمک کنند. چه تست کمربند باشد، چه مسابقات، ارتقاء کیفیت های بدنی یا یادگیری چیزهای جدید، بهترین پشتیبانی ممکن را برای تلاش های خود دریافت خواهید کرد. شما همچنین می توانید یک گروه کوچک با یک هدف مشترک جمع آوری کنید.

وقتی ثبت نام می کنید، می توانید درخواست مربی بدهید. هنگام ثبت نام، اهداف خود را برای دوره نیز بیان می کنید. سپس مشاوران مناسب ترین آنها را ارزیابی می کنند تا به شما در رسیدن به هدف کمک کنند. پس از انتخاب مربی، با شما تماس خواهد گرفت. شما بر سر برنامه و سایر موارد عملی به توافق رسیدید. این بازدیدها برای یک دوره نسبتا طولانی برنامه ریزی شده است. اولین بار سطح شروع ارزیابی شده و اهداف با جزئیات بیشتری تعریف شده و راه های دستیابی به آنها در نظر گرفته می شود. در بازدیدهای بعدی ابزارهای لازم اتخاذ و توسعه آن رصد خواهد شد.

پس از هر جلسه، بازخورد کوتاه و کارهایی که باید بین جلسات انجام دهید دریافت خواهید کرد. در پایان ارزیابی از دستیابی به اهداف خود و دیپلم دریافت خواهید کرد.

این دوره مستلزم داشتن دانش و مهارت های اولیه و همچنین انگیزه شخصی بسیار قوی است.

ناظران

تیمو هینو

ورزشکار المپیک (آتن 2004) و چند مدال EC است مربی رسمی WT. 

پتری کاوپینن

قهرمان فنلاند هر دو دوره در کره زندگی و تمرین کرده و نماینده کشورمان در تیم ملی حرکات است.

جوهو کوستیاینن

بهترین رتبه در وزن 68- کیلوگرم در اروپا 2010. رقیب مرد آهنی و دارنده مدال های متعدد مسابقات بین المللی، به عنوان مثال. برنده اوپن صربستان

پائولی رایویو

مربی پوم و کارشناس آموزش و یادگیری.

تعرفه

5 بار x بسته 1.5 ساعته 350 یورو، افراد اضافی 150 یورو به ازای هر نفر.
10 بار x 1.5 ساعت  بسته 550 یورو، افراد اضافی 200 یورو به ازای هر نفر.

اینجا ثبت نام کنید!

در مسابقات داخل سالن روحیه خوبی وجود داشت، اگرچه تعطیلات اسکی کمی از تعداد شرکت کنندگان مالیات گرفت. با تشکر از همه شرکت کنندگان و برگزار کنندگان. عکس ها توسط Tuulikki Viitaniemi گرفته شده است.

برای کار!

TU11 کمپین جدید Töihin! را در بهار 2022 آزمایش خواهد کرد. هدف این است که مهارت‌های اولیه زندگی کاری جوانان مشتاق را توسعه دهد و در عین حال فرصتی برای کسب درآمد اندکی برای خود فراهم کند. در ابتدا کار هفته ای یکی دو ساعت با حمایت سرپرست انجام می شود و با رشد مهارت هم حجم کار و هم مسئولیت خود جوان در قبال کار بیشتر می شود.

اولین نویسندگان استخدام شده اند و به عنوان مثال عبارتند از. Aino Kortelainen و Sofia Sarala دارندگان مدال طلای تازه EC.

آیا شما علاقمندید؟ از طریق ایمیل با Sampo Pajulampi تماس بگیرید sampo@tu11.fi.main.hoste.fi.

مشاغل تابستانی در TU11

در سال 2022، هنگام استخدام کارمندان تابستانی، بر علاقه مندانی که دارای کوپن تابستانی هستند، تأکید می شود. ما چندین نفر را به عنوان کمک مربی برای کمپ های تابستانی و همچنین برای کارهای تعمیر و نگهداری سالن استخدام می کنیم. 

درخواست از طریق ایمیل به info@tu11.fi.main.hoste.fi.

درباره کوپن کار تابستانی بیشتر بخوانید:

هلسینکی: https://nuorten.helsinki/opiskelu-ja-tyo/kesaseteli/
اسپو: https://www.espoo.fi/fi/nuoret/kesaseteli
وانتا: https://www.vantaa.fi/hallinto_ja_talous/tyo_ja_elinkeinot/palvelut_tyonantajalle/nuorten_kesatyoseteli

کارهای فوق العاده سرگرم کننده و در حال توسعه برای هفته های تابستان

اردوهای تابستانی فوق العاده محبوب تکواندوکاران در تابستان امسال نیز برگزار می شود. دو اردوی اول پس از پایان مدرسه برگزار می شود و اردوی سوم درست در پایان تعطیلات تابستانی برگزار می شود.

• کمپ 1، 6.-10.6. - پر شده! شما می توانید برای یک مکان جایگزین ثبت نام کنید

• کمپ 2، 13.-17.6.

• کمپ 3، 8.-9.8.

برنامه رسمی روز اردو بین ساعت 10 تا 15:30 برگزار می شود، اما ممکن است از ساعت 9 تا 17 در آنجا باشید.

کمپ تابستانی برای چه کسانی مناسب است؟

این کمپ برای همه کودکان 6 تا 14 ساله مناسب است، خواه آنها سابقه سرگرمی داشته باشند یا نداشته باشند. اولین بار با اصول تکواندو آشنا می شود، در حالی که برای افراد باتجربه چالش های مختلفی وجود دارد.

در کمپ تابستانی چه کار می کنیم؟

البته تکواندو در کمپ تابستانی انجام می شود، اما در روزهای اردو لذت بسیار بیشتری وجود دارد. اردونشینان علاوه بر دو تمرین روزانه تکواندو به بیرون از خانه می روند، کاردستی می کنند، بازی می کنند، بازی های بدنی انجام می دهند، فیلم می بینند و مهمتر از همه با هم به تفریح می پردازند.

چه کسانی در کمپ تابستانی مربیگری می کنند؟

مربیان حرفه ای تکواندوکاران و تعداد لازم کمک مربی به عنوان مربی در این اردو فعالیت می کنند.

هزینه اردوی تابستانی چقدر است؟

قیمت کمپ اول و دوم 150 یورو و سومی 100 یورو است. شما می توانید برای کمپ های اوایل و اواخر تابستان با قیمت ترکیبی 230 یورو (اول یا دوم و سوم)، برای هر دو کمپ اوایل تابستان (1 و 2 280 یورو)، یا برای هر سه کمپ با قیمت 370 یورو ثبت نام کنید. علاوه بر کمپ، قیمت شامل نهار در رستوران ناهار و یک میان وعده بعد از ظهر می باشد.

اردوی تابستانی در کجا برگزار می شود

این اردو در سالن ورزشکاران تکواندو به نشانی Ristipellontie 1A, 00390, Helsinki برگزار می شود.

چگونه برای اردوی تابستانی ثبت نام می کنید؟

با پر کردن فرم زیر می توانید مستقیما ثبت نام کنید. چون مکان در هر دو کمپ محدود است، سریع عمل کنید. ثبت نام در تاریخ 23.5 می تواند لغو شود. تا، پس از آن الزام آور می شود. کمپ تابستانی 1 پر است، 2.&3. هنوز در دسترس است! 1. شما می توانید در کمپ به عنوان یک جایگزین ثبت نام کنید.

از سال 1992، بنیاد Viljo ja Vieno Salon به ورزشکاران جوان TUL بین 15 تا 23 سال کمک هزینه مربیگری می دهد. این بنیاد کمک هزینه های مربیگری 2022 را برای درخواست ها اعلام می کند. این بورسیه برای ورزشکاران جوان موفق و تیم های باشگاه های TUL در نظر گرفته شده است.
تا 15 مارس 2022 برای کمک هزینه اقدام کنید.

سوالات احتمالی: TUL/Antti Kempas (antti.kempas@tul.fi, 050 337 5942)

اینجا درخواست دهید>>

به مسابقات داخل سالن در 19 فوریه 2021 خوش آمدید. از ساعت 11:00 صبح تا 16:00 بعد از ظهر!

Salikisa on tarkoitettu erityisesti lapsille, kadeteille ja harrastajasarjoissa otteleville. Pisteet lasketaan manuaalisesti ”old-school”, joten sähkösukat eivät ole välttämättömiä. Tilaisuus sopii erinomaisesti myös niille, joilla ei ole aikaisempaa kokemusta ottelukisaamisesta.

هزینه سالیکیسا برای افراد غیرعضو باشگاه 10 یورو و برای اعضای باشگاه و باشگاه های همکار (کامپسپورت فایترز، آکادمی تکواندو اسپو، دوبوکسپورت) 5 یورو است. پرداخت در محل به صورت نقدی.

همچنین برای قهوه و موکا پول نقد داشته باشید، زیرا یک کافی شاپ کوچک در محل وجود دارد.

برنامه:

ساعت 11:00 درهای سالن باز می شود
11:15 گرم کردن مشترک
مسابقات سالن بدنسازی ساعت 11:30 شروع می شود
ساعت 16:00 مسابقات سالن بدنسازی به پایان می رسد

یک بسته محافظ برای مسابقات داخل سالن سفارش دهید

بسته های حفاظتی

بیشتر ببینید

فرم ثبت نام

از قبل ثبت نام کنید تا بتوانیم تجهیزات، پرسنل و اجناس کافی کافه را رزرو کنیم.

در روز دوشنبه، 31 ژانویه 2022، آژانس اداری منطقه ای جنوب فنلاند تصمیماتی را منتشر خواهد کرد که به موجب آن محدودیت های فعلی کرونا در ناحیه بیمارستان هلسینکی و Uusimaa برداشته و کاهش می یابد. این تصمیمات از روز سه شنبه 1 فوریه 2022 لازم الاجرا است.

https://avi.fi/tiedote/-/tiedote/69930981

یعنی از سه شنبه 1.2. از این به بعد، حتی بزرگسالان نیز می توانند به طور معمول تمرین کنند! علاوه بر این، تمرینات جانبی طبق برنامه عادی ادامه می یابد. www.punttisali.com همچنین خدمات می دهد، پیشنهاد خانواده را به خاطر بسپارید - 20 یورو در ماه!

متأسفانه، AVI به محدود کردن اقدامات در Uusimaa ادامه می دهد. این بدان معناست که فقط افراد زیر 18 سال می توانند تحت نظارت در باشگاه تمرین کنند. افراد بالای 18 سال می توانند شیفت خصوصی را در این آدرس رزرو کنند https://taekwondohelsinki.fi/taekwondo/varaa-yksityisharjoitus/ و یا با ارسال ایمیل به info@tu11.fi.main.hoste.fi.

تمرینات خصوصی خودگردان را می توان 3 بار در هفته رزرو کرد. آموزش خصوصی در قرارداد آموزشی گنجانده شده است. در دستورالعمل‌های خود، دولت فنلاند توصیه می‌کند که افراد بیش از پنج نفر را خارج از خانواده به رویدادهای خصوصی که در داخل خانه برگزار می‌شوند، ببرند. همه شرکت کنندگان باید یک قرارداد آموزشی معتبر داشته باشند.

هزینه کلاس های خصوصی 30 یورو در ساعت / نفر، 40 یورو در ساعت / 2 نفر، 45 یورو در ساعت / 3 نفر یا 50 یورو در ساعت / 4 نفر از جمله سالن بدنسازی و مربی می توانید با انجام یک تمرین خصوصی موافقت کنید یک دوست. همه شرکت کنندگان باید قراردادهای آموزشی معتبر داشته باشند.
برگزاری جلسات آموزشی در گروه فیسبوک: https://www.facebook.com/groups/744940643577147

گروه های مسابقه طبق معمول سازماندهی می شوند.

بیشتر بخوانید: https://avi.fi/tiedote/-/tiedote/69930315