دسته: عمومی

دسته‌ها
صفحه اول عمومی

محدودیت ها در 7.2 ادامه دارد. تا زمان

متأسفانه، AVI به محدود کردن اقدامات در Uusimaa ادامه می دهد. این بدان معناست که فقط افراد زیر 18 سال می توانند تحت نظارت در باشگاه تمرین کنند. افراد بالای 18 سال می توانند شیفت خصوصی را در این آدرس رزرو کنند https://taekwondohelsinki.fi/taekwondo/varaa-yksityisharjoitus/ و یا با ارسال ایمیل به .

تمرینات خصوصی خودگردان را می توان 3 بار در هفته رزرو کرد. آموزش خصوصی در قرارداد آموزشی گنجانده شده است. در دستورالعمل‌های خود، دولت فنلاند توصیه می‌کند که افراد بیش از پنج نفر را خارج از خانواده به رویدادهای خصوصی که در داخل خانه برگزار می‌شوند، ببرند. همه شرکت کنندگان باید یک قرارداد آموزشی معتبر داشته باشند.

هزینه کلاس های خصوصی 30 یورو در ساعت / نفر، 40 یورو در ساعت / 2 نفر، 45 یورو در ساعت / 3 نفر یا 50 یورو در ساعت / 4 نفر از جمله سالن بدنسازی و مربی می توانید با انجام یک تمرین خصوصی موافقت کنید یک دوست. همه شرکت کنندگان باید قراردادهای آموزشی معتبر داشته باشند.
برگزاری جلسات آموزشی در گروه فیسبوک: https://www.facebook.com/groups/744940643577147

گروه های مسابقه طبق معمول سازماندهی می شوند.

بیشتر بخوانید: https://avi.fi/tiedote/-/tiedote/69930315

دسته‌ها
صفحه اول عمومی

فصل بهار با محدودیت ها شروع می شود

فصل بهار تکواندوکاران با محدودیت آغاز می شود. AVI به تعطیلی اماکن ورزشی در 24 ژانویه ادامه داده است. تا زمان. این بدان معناست که فقط کودکان و جوانان متولد سال 2003 و کمتر می توانند به طور معمول تمرین کنند. علاقه مندان بزرگسال می توانند یک مطب خصوصی خودگردان را در این آدرس رزرو کنند. https://taekwondohelsinki.fi/taekwondo/varaa-yksityisharjoitus/ و یا با ارسال ایمیل به .

تمرینات خصوصی خودگردان را می توان 3 بار در هفته رزرو کرد. آموزش خصوصی در قرارداد آموزشی گنجانده شده است. در دستورالعمل‌های خود، دولت فنلاند توصیه می‌کند که افراد بیش از پنج نفر از خارج از خانواده را به رویدادهای خصوصی که در داخل خانه برگزار می‌شوند، ببرند. همه شرکت کنندگان باید یک قرارداد آموزشی معتبر داشته باشند.

هزینه کلاس های خصوصی 30 یورو در ساعت در هر نفر، 40 یورو در ساعت / 2 نفر، 45 یورو در ساعت / 3 نفر یا 50 یورو در ساعت / 4 نفر، شامل اتاق و مربی است.

می توانید موافقت کنید که با یک دوست تمرین خصوصی انجام دهید. همه شرکت کنندگان باید قراردادهای آموزشی معتبر داشته باشند. برگزاری جلسات آموزشی در گروه فیسبوک: https://www.facebook.com/groups/744940643577147

گروه های مسابقه طبق معمول سازماندهی می شوند.

بیشتر بخوانید:

اطلاعیه AVI: https://avi.fi/tiedote/-/tiedote/69929083
زمان تمرین بهار: https://tu11.fi/taekwondo/harjoitusajat/
تور خصوصی خود را رزرو کنید: https://taekwondohelsinki.fi/taekwondo/varaa-yksityisharjoitus/
در مورد تورهای خصوصی مشترک توافق کنید: https://www.facebook.com/groups/744940643577147

دسته‌ها
عمومی

کریسمس مبارک و سال نو مبارک!

مفهوم: عینک آفتابی آدم برفی، کلاه بابانوئل و ماسک در طول همه گیری ویروس کرونا در بعد از ظهر آفتابی کریسمس COVID-19

ورزشکاران تکواندو 2011 از همه علاقه مندان، مربیان، والدین علاقه مندان و همه همکاران در سال گذشته تشکر می کنند و کریسمس و سال نو را به همه تبریک می گویم!

آموزش اضافی کریسمس

بزرگسالان و افرادی که دارای قرارداد مسابقه هستند می توانند از سالن برای تمرینات مستقل در روزهای میانی استفاده کنند. شما باید یک پیام در این مورد ارسال کنید info@tu11.fi.main.hoste.fi یک روز قبل از زمان تمرین مورد نظر

چهارشنبه 29.12.

17:00-18:00 4-12 سال
18:00-19:00 +12 سال

سه شنبه 4.1. 

17:00-18:00 4-12 سال
18:00-19:00 +12 سال

پنجشنبه 6.1.

17:00-18:00 4-12 سال
18:00-19:00 +12 سال

زمان تمرین بهار

زمان تمرین بهار نیز در صفحه زمان تمرین>> به روز رسانی شده است


 

دسته‌ها
صفحه اول عمومی

تعطیلات کریسمس 23.12.-9.1.، آموزش اضافی در زمان کریسمس و بهار تمرین

ورزشکاران تکواندو از شما برای فصل گذشته تشکر می کنند! ما تعطیلات کریسمس را از 23 دسامبر تا 9 ژانویه می گذرانیم.

آموزش اضافی کریسمس

بزرگسالان و افرادی که دارای قرارداد مسابقه هستند می توانند از سالن برای تمرینات مستقل در روزهای میانی استفاده کنند. شما باید یک پیام در این مورد ارسال کنید info@tu11.fi.main.hoste.fi یک روز قبل از زمان تمرین مورد نظر

چهارشنبه 29.12.

17:00-18:00 4-9 سال
18:00-19:00 افراد 10-17 ساله (توجه - به دلیل تصمیم تعطیلی AVI برای افراد بالای 18 سال تمرین ممنوع) 

سه شنبه 4.1. 

17:00-18:00 4-9 سال
18:00-19:00 افراد 10-17 ساله (توجه - به دلیل تصمیم تعطیلی AVI برای افراد بالای 18 سال تمرین ممنوع) 

پنجشنبه 6.1.

17:00-18:00 4-9 سال
18:00-19:00 افراد 10-17 ساله (توجه - به دلیل تصمیم تعطیلی AVI برای افراد بالای 18 سال تمرین ممنوع) 

زمان تمرین بهار


 

دسته‌ها
صفحه اول عمومی

مسابقات داخل سالن 18.12. لغو شد

با توجه به شرایط شیوع کرونا، بهترین کار این است که مسابقات ورزشی که برای روز شنبه برنامه ریزی شده بود لغو شود. به هر حال زمان درست قبل از کریسمس چالش برانگیز است، زیرا کشف زنجیره های قرار گرفتن در معرض احتمالی و قرنطینه نه تنها چالش برانگیزتر است، بلکه برنامه های تعطیلات بسیاری از مردم را نیز خراب می کند. علاوه بر این، شرکت کنندگان نسبتا کمی تاکنون برای مسابقات داخل سالن ثبت نام کرده اند. 

هدف این است که اگر شرایط کرونا اجازه دهد، این رویداد در ابتدای سال برگزار شود. 

دسته‌ها
صفحه اول عمومی

مسابقات قهرمانی 2021

مسابقات قهرمانی در تاریخ 5.12 برگزار شد. در لیتو. TU11 بهترین تیم مسابقه بود و حتی در سری بیزینس، تیم کوچک عملکرد فوق العاده ای از خود به نمایش گذاشت!

قهرمان فنلاند ما در سال 2021:

بزرگسالان، مطابقت:

Teemu Heino M +87
بردیا میرزایی م -87
بردیا میرزایی م -80
F-49 جولی مانکنن

نوجوانان:

سارا کوئینونز +68 کیلوگرم
هانی لا -68 کیلوگرم

کادت ها، مسابقه:

ایزابلا آنتیلا -29 کیلوگرم
کن آنتیلا -33 کیلوگرم
مارکوس لیوکو -45
جنی وتنیمی -55 کیلوگرم
میلای انده -47 کیلوگرم

سری کسب و کار:

کریستین کامفویس، سبک آزاد، گروه زیر 30 سال
سوفیا سارالا و آینو کورتلاینن، گروه کادت

همه نتایج:
همخوانی داشتن https://revelage.net//Events/Results?CompetitionId=32
سری کسب و کار https://bin.yhdistysavain.fi/1604345/BStdQ67Bzit5z7w2S85k0WfDaU/Liikesarjojen%20SM-kilpailut%202021%20kaikki%20tulokset.pdf

دسته‌ها
صفحه اول عمومی

6.12. بدون تمرین!

ما روز استقلال را جشن می گیریم و سالن تعطیل است!

دسته‌ها
صفحه اول عمومی

تکواندوکاران شرکت کننده در کمپین ورزشی نشکن

حقوق بشر هسته اصلی ورزش است. کمپین ورزشی نشکن همه دوستداران ورزش و ورزش را به دنیای ورزش بهتری بیدار می کند، جایی که همه می توانند با خیال راحت و به تنهایی ورزش کنند. ورزش بدون حقوق بشر شکسته شده است.

https://alarikourheilua.fi/

دسته‌ها
صفحه اول خبرنامه عمومی

امتحانات کمربند آذرماه

آخرین امتحانات کمربند فصل پاییز 23 تا 26 آذرماه برگزار می شود. شرکت کنندگان دریافت می کنند از طریق ایمیل شما را به امتحان دعوت می کنم.

برنامه امتحانات کمربند

کودکان 3-6 ساله در حال اجرای علامت ببر و علامت اژدها

دوشنبه 13.12. از ساعت 18:00 الی 19:00

فارغ التحصیلان کمربند زرد 7-9 ساله

دوشنبه 13.12. از ساعت 17:00 الی 18:00

فارغ التحصیلان کمربند زرد 10-12 ساله

سه شنبه 14.12. از ساعت 17:00 الی 18:00

بچه های 7-12 ساله که روبان سبز را کامل می کنند 

چهارشنبه 15.12. از ساعت 17:00 الی 18:00

کمربند سبز 7-12 ساله، روبان آبی و کمربند آبی

چهارشنبه 15.12. از ساعت 18:00 الی 19:00

مجریان +13 ساله کمربند زرد، روبان سبز و کمربند سبز

پنجشنبه 16.12. از ساعت 17:00 الی 18:00

کمربندهای بالایی

پنجشنبه 16.12. از ساعت 18:30 الی 20:30

چگونه می توانید به امتحانات کمربند بروید؟

با جمع آوری نمرات تمرینی کافی از آزمون کمربند قبلی می توانید به امتحانات کمربند برسید. ما بازدیدهای آموزشی را بر اساس تمرینات ثبت شده محاسبه می کنیم، بنابراین به یاد داشته باشید که تمرین خود را ثبت کنید هر بار که به باشگاه می روید 

لازمه ورود به آزمون نیز دانستن موارد مورد نیاز در آزمون در سطح کافی و رعایت قوانین رفتاری در سالن در حین تمرینات می باشد.

نیازی به ثبت نام از قبل در آزمون ندارید. اما در صورت عدم شرکت در آزمون پس از دریافت دعوتنامه به ما اطلاع دهید.

در تست تسمه چه چیزی لازم است؟

در آزمون کمربند باید شرایط فنی آزمون و مجموعه حرکات را بدانید. الزامات امتحانات قبلی نیز هنوز باید تسلط داشته باشد. شما می توانید شرایط فنی را در دستورالعمل های آموزشی روی دیوار سالن بیابید.

ما در حال حاضر در حال به روز رسانی الزامات تست کمربند هستیم. پس از انجام کار به روز رسانی، آنها به صورت الکترونیکی نیز در دسترس خواهند بود.

چگونه باید برای امتحانات آماده شود؟

بهترین آمادگی برای امتحان است برای حضور فعال در آموزش و همه کاره به عنوان مثال، علاقه مندانی که بر تمرینات مسابقه تأکید دارند، باید هر از چند گاهی در تمرینات پایه شرکت کنند و به همین ترتیب، آنهایی که در گروه های سرگرمی پایه تمرین می کنند باید مهارت های خود را در قالب تمرینات مسابقه و ست های حرکتی عمیق تر کنند.

ست های حرکتی باید به ویژه خوب تمرین شوند، زیرا تقریباً تمام تکنیک های مورد نیاز در امتحان را جمع آوری می کنند و توانایی علاقه مندان را در ریتم زدن تکنیک ها و ایجاد قدرت در آنها تجسم می بخشند. پس از یادگیری یک دنباله حرکت جدید، آن را تا حد امکان تکرار کنید.

در هفته های قبل از امتحان، ست های حرکتی نیز بیش از حد معمول در تمرین تکرار می شود. 

هزینه آزمون چقدر است و صورت حساب آن چگونه است؟

شما می توانید لیست قیمت تست کمربند ما را پیدا کنید:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

بعد از امتحان از طریق ایمیل برای شما فاکتور می گیریم.

دسته‌ها
عمومی

طلا و نقره مسابقات قهرمانی EC در سری کسب و کار!

در روز پایانی مسابقات، خورشید پرتغالی به فنلاندی ها و به خصوص تکواندوکاران لبخند زد، زمانی که آینو کورتلاینن، سوفیا سارالا و آیرادا هایکینن (کووپیو) در سری گروهی دختران کادت طلا آوردند. کریستین کامفویس به همراه اولی سیلتانن و فرانس سالمه از تورکو در سری گروهی U30 مدال نقره را به دست آوردند.

تکواندوکاران با حضور کریستین کامفویس، آینو کورتلاینن و سوفیا سارالا حضور دارند. کریستین در سری سبک آزاد بزرگسالان (رتبه هفتم) و سری گروه زیر 30 شرکت کرد. آئینو در سریال های انفرادی دختران کادت (رتبه هشتم) و مجموعه گروهی دختران کادت شرکت کرد. سوفیا به همراه لاسی کاسینن (هرتونیمی) (رتبه ششم) در مسابقات دو نفره کادت نیز شرکت کرد.