دسته: عمومی

یک تشکر بزرگ از همه برای پیروی از دستورالعمل های هفته گذشته! هدف ما این است که همچنان در مبارزه با ویروس ها و به ویژه به عنوان برگزار کننده ورزش و فعالیت های ورزشی برای گروه های سنی جوان مسئولیت خود را بر عهده بگیریم. دستورالعمل های دقیق و انطباق آن ها در این کار نقش اساسی دارد.

AVI روی تصمیم خود ایستاده است که بر اساس آن از امکانات ورزشی خصوصی نیز می توان برای فعالیت افراد بالای 12 سال استفاده کرد، البته تا زمانی که در آن واحد بیش از ده نفر در یک زمان حضور نداشته باشند و واقعاً بتوان فواصل ایمنی را حفظ کرد.

تا آن زمان تمرینات را با همان برنامه هفته گذشته ادامه خواهیم داد. بزرگترین تغییرات در دستورالعمل های ما عبارتند از:

• همچنین استفاده از ماسک صورت در حین تمرین برای تمامی علاقمندان بالای 7 سال الزامی است
• افراد بالای 12 سال با استفاده از سیستم رزرواسیون در وب سایت ما برای آموزش ثبت نام می کنند

لطفا توجه داشته باشید که وضعیت می تواند به سرعت تغییر کند. از طریق وب سایت، ایمیل و گروه اطلاعات واتساپ به اطلاع رسانی ادامه می دهیم.

استفاده از ماسک صورت در آموزش برای افراد بالای 7 سال الزامی است

همچنین استفاده از ماسک صورت در حین تمرین برای تمامی علاقمندان بالای 7 سال الزامی است. افرادی که برای استفاده از ماسک مشکل دارند از استفاده از آن معاف هستند.

ما به دلایل زیر به ماسک نیاز داریم:

• شواهد بیشتر و جامع تری برای استفاده از ماسک برای محافظت از خود و دیگران در هنگام انتشار ویروس از طریق هوا به دست آمده است.
• ویروس جهش به طور موثر در بین کودکان و جوانان نیز پخش می شود
• ما می خواهیم از همه ابزارهای ممکن استفاده کنیم تا آموزش در هفته های آینده با خیال راحت به آموزش حضوری ادامه دهد 

ما می دانیم که استفاده از ماسک می تواند در حین ورزش چالش برانگیز به نظر برسد، به خصوص برای کودکان کوچکتر. با این حال، به عنوان مثال، جوانانی که در آزمایش پوم شرکت کردند، در طول آزمایش سخت پنج ساعته، ماسک را بر سر داشتند.

استفاده از ماسک را می توان به عنوان یک چالش اضافی در نظر گرفت که در واقع بار هوازی تمرین را افزایش می دهد. همچنین با برنامه ریزی تمرینات سبکتر از حد معمول و به وجود آمدن وقفه در آنها، شرایط را در نظر می گیریم.

در مورد کودکان، استفاده صحیح از ماسک ها در ابتدای تمرین انجام می شود.

افراد بالای 12 سال از طریق سامانه ثبت نام جداگانه برای آموزش ثبت نام می کنند

افراد بالای 12 سال باید برای آموزش از طریق سامانه ثبت نام جداگانه ثبت نام کنند:

https://tu11.fi/taekwondo/varaa-tuntisi/

تمرینات از تقویم رزرو می شوند. اگر قبلاً ده رزرو در تمرین وجود دارد، دیگر نمی توانید در آن شرکت کنید. فقط در صورت اطمینان از شرکت خود کلاس رزرو کنید و در صورت عدم حضور به موقع رزرو را لغو کنید.

همچنین توجه داشته باشید:

• نگهبانان هنوز نمی توانند برای تماشای تمرینات به داخل سالن بیایند
• در طول تمرینات هیچ تماسی برقرار نمی شود و فواصل ایمنی 2 متری در طول تمرین رعایت می شود
• رعایت نکات ایمنی بر عهده تمامی علاقه مندان و مربیان است:
  • https://tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/
• مشاهده تمام محدودیت ها و توصیه های معتبر در هلسینکی:
  • https://www.hel.fi/helsinki/korona-fi/koronaneuvonta/voimassa-olevat-suositukset-ja-rajoitukset

با تشکر از همه برای دنبال کردن دستورالعمل ها!

آزمون پوم که از آذرماه به تاریخ جدید منتقل شد، شنبه 6.3 برگزار شد. این آزمایش به طور قابل توجهی با آزمایش پوم معمولی متفاوت بود، زیرا امکان برقراری تماس وجود نداشت، فواصل ایمنی در طول آزمایش حفظ شد و آزمایش‌کنندگان این آزمایش پنج ساعته را با ماسک‌هایی روی صورت خود انجام دادند.

آزمودنی ها در آزمون عملکرد فوق العاده ای داشتند و برای مثال شبیه سازی موقعیت های مبارزه بدون شریک، باعث سردردهای غیر ضروری نمی شد. سرعت سخت و پایان طولانی نیز هیچ کس را ناامید نکرد. کارهای زیادی برای انجام دادن! 

تبریک بزرگ به آینو، سوفیا، جانیکا، جنی، الکس، ون، آنا و ویل برای قبولی در امتحان پوم!

 

 

وضعیت کرونا در فنلاند به‌ویژه با گسترش ویروس جهش‌یافته دوباره به میزان قابل توجهی ضعیف شده است. پیروی و تفسیر دستورالعمل ها و توصیه های دولت، اداره منطقه ای و شهر هلسینکی چالش برانگیز بوده است، اما در این پیام دستورالعمل های ما را برای هفته آینده خواهید دید.

بسیار مهم است که همه علاقمندان محتوای مقاله را بخوانند و درونی کنند. 

آموزش 1.3.-7.3.

این آموزش هفته آینده طبق تقویم معتبر فعلی برگزار می شود، اما همه باید اقدامات ارائه شده در این پیام را در نظر بگیرند.

با دستورالعمل اداره منطقه ای، آموزش برای کودکان زیر 12 سال قابل ادامه است. پس از این، والدین نیز می توانند تمرین را ادامه دهند، به شرطی که اندازه گروه در یک اتاق تمرین کمتر از 10 نفر باشد.

زمانی که کودکان بالای 12 سال تمرین می کنند، فضاها به گونه ای تقسیم می شوند که هر گروه در فضای خود تمرین کند و اجازه حرکت بین فضاها را نداشته باشد. به هر فضا ورودی اختصاص داده شده است. گروه ها به طور جداگانه از کدام ورودی در هر روز معین حرکت خواهند کرد.

مهمترین چیز این است که دستورالعمل های کرونا ما اکنون به شدت دنبال می شود:

https://tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/

به خصوص تاکید می کنیم که وقتی بچه ها برای تمرین می آیند، متولیان داخل سالن نیایند. بیش از 10 نفر بالای 12 سال نمی توانند در قسمت های مشترک سالن حضور داشته باشند. نگه داشتن نگهبان کاملاً خارج از سالن تنها راه برای اطمینان از عدم تجاوز از حد است. اعضای گروه 4-6 ساله ممکن است تا ورودی سالن اسکورت شوند، اما ممکن است برای تماشای تمرینات نمانند.

در ضمن تمامی تمرینات از ابتدا تا انتها به گونه ای برگزار می شود که فواصل ایمنی 2 متر رعایت شود، و از هیچ وسیله ورزشی استفاده نمی شود. این دستور در مورد تمرین گروه مسابقه نیز اعمال می شود.

همه افراد بالای 12 سال باید از ماسک استفاده کنند در داخل سالن ورزشی، به استثنای وضعیت تمرین. ما به شدت توصیه می کنیم در طول تمرین نیز از ماسک استفاده کنید.  

کسانی که در گروه های آموزشی بالای 12 سال آموزش می بینند باید از قبل برای آموزش ثبت نام کنند!

کسانی که در گروه های بالای 12 سال تمرین می کنند باید از قبل برای تمرین هفته ثبت نام کنند. ثبت نام از طریق ایمیل با ارسال یک ایمیل حداکثر تا روز قبل از تمرین انجام می شود. می توانید با یک پیام در چندین جلسه آموزشی ثبت نام کنید.

با ثبت نام مطمئن می شویم که در هر تمرین بیش از ده علاقه مند حضور نداشته باشند. امکانات آموزشی از یکدیگر جدا هستند و نمی توانید بین امکانات حرکت کنید.

توجه داشته باشید! کودکان بالای 12 سال نمی توانند بدون ثبت نام قبلی به تمرین بیایند!  

آموزش 8.3.-28.3.

در فنلاند از 8.3 شروع می شود. یک قرنطینه سه هفته ای، که طی آن تمام فعالیت های سرگرمی برای افراد بالای 12 سال به حالت تعلیق در می آید. ما دستورالعمل های دقیق تری را در مورد این دوره سه هفته ای اعلام خواهیم کرد. در هر صورت، گروه های بالای 12 سال احتمالاً به طور کامل به آموزش از راه دور روی خواهند آورد. تعداد تمرین ها و روش های اجرا از راه دور افزایش خواهد یافت. کودکان زیر 12 سال احتمالا هنوز مجاز به ادامه تمرین در باشگاه هستند.

یک بار دیگر از همه شما برای درک و حمایت شما در یک موقعیت چالش برانگیز سپاسگزارم! کسری طولانی مدت در تعداد هواداران باعث فشار بر مالی باشگاه شده است، اما آیا این موضوع به این صورت حل نمی شود؟

ما از همه ایده ها و آرزوها در مورد فرم های آموزشی و روش های اجرای آموزش در میانه قرنطینه با آغوش باز استقبال می کنیم.

بهار سالم برای همه

روز یکشنبه 21.2. همه تمرینات در استراحت هستند به دلیل تعطیلات زمستانی مدارس تمامی علاقه مندان به آموزش زنده کودکان می توانند در روز پنجشنبه شرکت کنند 18.2. برای تمرین زنده ساعت 18:30 الی 19:30. 

هفته تعطیلات 22.-26.2. در طول جلسات تمرینی عصر طبق برنامه عادی برگزار می شود. همچنین در روز یکشنبه 28.2. تمرینات سازماندهی شده است. 

هفته تعطیلات خوبی را برای همه دانش آموزان مدرسه داشته باشید! 

سریع ثبت نام کنید چون مکان محدود است

گروه های خانوادگی بهار 2021 در آخرین هفته ژانویه شروع می شود. آموزش برای نوزادان و کودکان نوپا (نه راه رفتن) در روزهای سه شنبه از ساعت 13:00 الی 14:00 برگزار می شود. ناپروس، موکسوس و خانواده ها طبق معمول بعد از ظهر یکشنبه تمرین می کنند. 

گروه های خانوادگی تکواندوکاران یک لحظه تمرین مشترک برای کودک و والدین است. هیچ یک از آنها نیازی به داشتن تجربه قبلی در ورزش یا حتی ورزش به طور کلی ندارند، بنابراین این دوره به عنوان اولین مقدمه برای ورزش مناسب است. البته، نوعی چالش اضافی برای بازدیدکنندگان با تجربه تر وجود دارد.

گروه‌ها کوچک نگه داشته می‌شوند و در آموزش وضعیت کرونا در نظر گرفته می‌شود. در صورت اقتضای شرایط، حتی در یک برنامه سریع، ممکن است تغییراتی در تمرینات ایجاد شود. با این حال، دوره فقط پس از آن صورت‌حساب می‌شود و قیمت لغو احتمالی و غیره را در نظر می‌گیرد. 

خوش آمدید!

گروه های خانوادگی تکواندوکاران

تکواندو کودک (0-1 ساله با پدر و مادر)

تکواندو کودک نوپا (کودکان 1 تا 2 ساله با پدر و مادر)

ناپروتاکواندو (کودکان 2-3 ساله با والدین)

موکسوتاکواندو (کودکان 3-5 ساله با والدین)

تکواندو خانوادگی (+5 ساله با پدر و مادر)

درباره گروه ها بیشتر بخوانید و ثبت نام کنید >>