تکواندوکاران 2011 | تکواندو | هلسینکی | اسپو | وانتاهنگامی که سپتامبر شروع می شود، می توانیم به طور رسمی در مورد آغاز پاییز صحبت کنیم. واقعا چیزهای خوب برای همه!
در ماه های آینده طبق روال همیشگی مسابقات زیادی با موضوع تکواندو اتفاق خواهد افتاد. این اطلاعات را بخوانید و درونی کنید تا در مسیر خود بمانید. اگر بولتن های فصلی را مستقیماً به ایمیل خود می خواهید، از اشتراک در سمت راست صفحه بازدید کنید.
ورزشکاران تکواندو قبلاً در جشن های مالمینکارتانو منظره ای آشنا هستند و امسال برای هفتمین بار در آنجا حضور داشتند. در تیم نمایش امسال، Severi Sarala، Emilia Lahti، Laura Orjasniemi، Jenny Vettenniemi، Janika Tatti، Sofia Sarala، Kaisla Seimola و Markus Liuko مهارت های خود را به مخاطبان زیادی در Piikapuisto Malminkartano نشان دادند. Pauli Raivio کارگردانی این نمایش را بر عهده داشت، در حالی که پتری کاوپینن در مورد فعالیت های باشگاه و محتوای نمایش به مخاطبان گفت. پس از نمایش، به راحتی متوجه شد که هیچ کس سرد باقی نمانده است. به خصوص اعضای تیم نمایشگر
با تشکر از همه کسانی که در روز شنبه 26.8 بازدید کردند. در روزهای آزاد تکواندوکاران. سالن به خصوص در ابتدای مراسم حضور خوبی داشت. هم کودکان و هم بزرگسالان اولین تجربه خود را با این ورزش با تمرین ضربات پایه داشتند و خوب به نظر می رسید! بنابراین کاری جز رفتن به باشگاه برای یادگیری بیشتر در مورد تمرین وجود ندارد.
فصل مسابقات پومسن امروز در راوما افتتاح شد. TU توسط سوفیا، ویکتوریا، بلا، تیتو، الکس، آینو و پلام نمایندگی شد. به عنوان یک مربی، تماشای نمایش ها از کنار تشک لذت بخش بود، زمانی که همه رقبا مجموعه های بسیار خوبی از حرکات را انجام دادند. نتایج نشان داد که حتی در تابستان نیز علاوه بر تعطیلات، زمانی برای تمرین وجود دارد. طبق معمول، Plum، Aino، Sofia، Victoria و Bella در همه سریال ها عملکرد بسیار خوبی داشتند. تیتو و الکس نیز امروز به عملکردهای برتر مشابهی دست یافتند.
در عین حال برای کسانی که هنوز وقت نکرده اند به مسابقات بروند، دنیای سریال های تجاری را کمی باز کنیم. تمرینات سری حرکتی در چند مرحله انجام می شود. البته اول از همه باید تکنیک ها و موقعیت های سکانس های حرکتی را یاد بگیرید. پس از این، یاد می گیریم دنباله حرکت را به طور کلی به خاطر بسپاریم. سپس ساختن دقیق کاما آغاز می شود، زمانی که مکان های شروع و پایان و مسیر تکنیک ها در جای خود قرار می گیرند. پس از آن، به بررسی موقعیت ها می پردازیم و در نهایت یاد می گیریم که دقیقاً در نقاط مناسب نیرو تولید کنیم. به این شکل نوشته شده است، به نظر می رسد بسیار آسان است، اما در عمل به تعداد بسیار زیادی تمرین با کیفیت بالا برای رسیدن به اجرای برتر نیاز داشت.
کل تیم حس و عملکرد خوبی از خود تراوش کرد که با تشویق و تشویق سکوها تکمیل شد.
با تشکر از ورزشکاران و حامیان این بسیار خوب است که تا سحرهای پاییز آینده ادامه یابد.
پیتر
طلا
تیتو، طرفدار زردها
الکس، ایلوز گرینز
بلا، ایلوز آبی-سیاه
بلا، عاشق بلوز
بلا و ویکان، زوج های برتر آماتور
زوج بلا و ویکان، ایلوز
بلا، سوفیا و ویکان، گروه سرگرمی
نقره
متاس (آلو)، کادت
آلو + میا (EHT)، زوج 17
صوفیه، مشتاق قرمز-مشکی
سوفیا، ایلوز آبی-سیاه
برنز
الکس، یکی از طرفداران سبزی ها
ویکان، ایلوز آبی-سیاه
کسانی که در تابستان سخت تمرین کردند، توانستند ارزش کمربند خود را درست در ابتدای فصل پاییز، بزرگسالان در روز پنجشنبه 24.8 و نوجوانان در جمعه 25.8 افزایش دهند. پائولی بر آزمون بزرگسالان نظارت داشت و پتری در روز جمعه اطمینان حاصل کرد که هرکسی که تلاش کرد واقعا کمربند خود را به دست آورده است.
در هر دو آزمون صلاحیت فنی عالی بود. چند نفر از علاقه مندان به کمربند زرد و سبز مهارت های فنی فوق العاده پیشرفته ای از خود نشان دادند و استعدادهای چندگانه ای که نمرات کمربند بالایی را تکمیل کردند بخش به بخش با نمرات قابل تقدیر گذراندند. شاید کمی بیشتر از آن نگرش و روحیه شایعه شده در تست کمربند مورد نیاز بود. بهترین راه برای بیرون آوردن آخرین تکه های خود در هر تکنیک و فریاد زدن، تمرین کامل حتی در تمرینات اولیه است. پس چیزی جز آموزش و کیهاپ نیست!
تبریک بزرگ تکواندوکاران به کسانی که ارزش های کمربند جدید خود را تکمیل کرده اند!
تکواندوکاران با رقابت در مسابقات یونیورسیاد تایوان و مسابقات جهانی کادت در شرم الشیخ مصر هفته هیجان انگیزی را پشت سر می گذارند.
کریستین کامفویس در مجموعه گروهی سری جنبش مردانه به همراه اولی سیلتانن و فرانس سالمه از بودوکوا به رقابت پرداختند. رده بندی بهترین تیم های اروپایی ششم بود.
اسی لابارت در سری جنبش زنان شرکت کرد و دوازدهم شد.
جنا پارتانن روز چهارشنبه در وزن منهای 67 کیلوگرم بانوان به مصاف حریفان خواهد رفت.
شرکت کنندگان، برنامه ها و نتایج: https://www.2017.taipei/home/detail/content/5970ee3e-0f95-45f2-ba35-0b6e6ea0b179
ضبط از مسابقه سری کسب و کار: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1419779284738222&id=155740684475428&hc_location=ufi
مسابقات جهانی کادت
ادی کوئینونز در رده سنی زیر 65 کیلوگرم پسران مسابقه می دهد. ادی پس از کسب مدال در جام پرزیدنت بهار، مسابقه را به عنوان یکی از علاقهمندان اولیه شروع میکند. ادی پنجشنبه دعوا می کند.
نمودارها و نتایج: http://www.ma-regonline.com/tournaments/1055/3RD-WORLD-TAEKWONDO-CADET-CHAMPIONSHIPS
برای اکثر مردم، آگوست به معنای بازگشت به روال های روزمره است، چه گذراندن وقت در مدرسه یا از سرگیری سرگرمی ها. برای تکواندوکاران به معنای بازگشت به تقویم فشرده تمرینی و برای برخی از علاقه مندان بازگشت به تمرینات از تعطیلات تابستانی است. بهترین راه برای شروع تمرینات برای فصل پاییز این است که خود را در کمپ افتتاحیه فصل ورزشکاران تکواندو در سالن کونالا شروع کنید.
محل: سالن Konala، Ruosilankuja 3C
برنامه: شنبه 19 آگوست 2017
10:00-11:15 – تمرین 1 – آکروباتیک و کنترل بدن
11:30-12:45 – تمرین 2 – تکنیک های ضربه زدن به چرخش
12:45-14:30 - استراحت ناهار (میان وعده های خود را بیاورید)
14:30-15:30 – پرش و ضربات ویژه
قیمت: 20 یورو برای هر شرکت کننده رایگان برای همه کسانی که قرارداد مستمر تکواندوکاران با اعتبار تابستان را داشته اند.
با ارسال ایمیل به آدرس info@tu11.fi ثبت نام کنید یا از هر مربی در پیشخوان سالن سوال کنید.
توجه داشته باشید! همزمان با اردو، اردوی تیم ملی لیگ تکواندو و اردوی بازی آزاد برگزار می شود. بنابراین برای این واقعیت آماده باشید که باشگاه گاهی اوقات شلوغ است.
در حال حاضر زمان بسیار خوبی برای شروع تمرین تکواندو است. روز آزاد ورزشکاران تکواندو دوباره اینجاست و هر کسی می تواند با تماشا، تلاش و پرسیدن سوال با این ورزش آشنا شود. مربیان باشگاه در آنجا هستند تا در مورد ورزش، باشگاه و تمرین به شما بگویند، بنابراین پاسخ به سؤالات گیج کننده را می توانید در Konala هلسینکی پیدا کنید. کادوی 3 Cدر روز شنبه 26.8.2017. درها ساعت 12:00 باز می شوند و تا پنج باز هستند، حتی اگر علاقه مندان به اندازه کافی وجود داشته باشند. در آینده، به عنوان مثال. فرصت های آموزشی مقدماتی، مسابقات، قرعه کشی برای ماه های تمرین و غیره و سرو قهوه و آبمیوه - البته!
هیچ سن و شرایط بدی برای شروع تکواندو وجود ندارد، این ورزش برای همه مناسب است. بچههای کوچک مهارتهای فیزیکی عمومی را یاد میگیرند و با سالمندان ما با سرعتی آرام، اما همچنان در حال رشد پیش میرویم. برای جوانان و مشتاقان، باشگاه ما تمرینات سریع و یادگیری ورزش های رقابتی را تحت رهبری موفق ترین ورزشکاران تکواندو کشورمان ارائه می دهد. در باشگاه ما خانواده های زیادی وجود دارد که هم بچه ها در سنین مختلف و هم والدین با اشتیاق به دنبال اهداف خود هستند یا با هم در گروه های خانوادگی. پس نگران نباشید، تکواندو را شروع کنید!
درها ساعت 12:00 باز و ساعت 17:00 بسته می شوند
خوش آمدی!
زمان تمرینات برای پاییز مشخص شده است و هیچ تغییر عمده ای در تقویم بهار ایجاد نخواهد شد. چند تغییر به دلیل منابع مربیان و تلاش برای روشن شدن بیشتر تقویم است. علاوه بر این، تلاش هایی برای سازماندهی فضای تمرین بیشتر برای بزرگترین گروه ها صورت گرفته است.
به عنوان تمرینات جدید، گروه ورزشکاران جوان سومین کلاس هفتگی خواهند داشت و کنترل بدن/آکروباتیک از روز یکشنبه از استراحت خود باز خواهند گشت. به راحتی می توانید علاوه بر تمرینات پایه، تمرینات اضافی مختلف را امتحان کنید. از مربی خود با جزئیات بیشتری بپرسید که از کجا باید شروع کنید.
در کمپ افتتاحیه فصل، بعد از تابستان شروع به کار می کنید. اطلاعات بیشتر در مورد کمپ را می توانید در اخبار خود بیابید از اینجا.
تست کمربند بزرگسالان 24.8. و قطارها در 25.8. ادامه مطلب از اینجا.
روز باز فرصتی را برای آشنایی با فعالیت های باشگاه و ثبت نام برای تمرین فراهم می کند. یک دوست را هم بیاور! اطلاعات بیشتر از اینجا.
Jos et jaksa ododottaa avoimiin oviin asti, surfaa itsesi ”شروع شدنصفحه و از طریق آن به باشگاه بدنسازی!
ما دوباره در جشنواره Malminkartano اجرا خواهیم کرد و در عین حال باشگاه را برای مردم مناطق اطراف تبلیغ خواهیم کرد. اگر می خواهید در تیم غربالگری حضور داشته باشید، با pauli@taekwondourheilijat.fi تماس بگیرید
شروعی سریع برای پاییز برای همه!
T. تکواندوکاران 2011
