بیایید و با سرگرمی همه کاره تکواندو آشنا شوید!

در حال حاضر زمان خوبی برای شروع تمرین تکواندو است. انجمن برتر فنلاند، Taekwondourheilijat 2011 ry یک روز آزاد را سازماندهی می کند که در آن هر کسی می تواند با تماشای، تلاش و پرسیدن سوال با این ورزش آشنا شود. مربیان باشگاه در آنجا خواهند بود تا در مورد ورزش، باشگاه و تمرین صحبت کنند، بنابراین پاسخ به ذهن شما خواهد رسید. سوالات گیج کننده را می توان در Konala هلسینکی، Ruosilankuja 3 C در روز شنبه 23 اوت 2014 یافت. درها ساعت 10:00 باز می شوند و تا ساعت چهار باز هستند، حتی اگر علاقه مندان به اندازه کافی وجود داشته باشند. در آینده، به عنوان مثال. فرصت های آموزشی مقدماتی، مسابقات، قرعه کشی برای ماه های تمرین و غیره و سرو قهوه و آبمیوه - البته!

هیچ سن و شرایط بدی برای شروع تکواندو وجود ندارد، این ورزش برای همه مناسب است. بچه‌های کوچک مهارت‌های فیزیکی عمومی را یاد می‌گیرند و با سالمندان ما با سرعتی آرام، اما همچنان در حال رشد پیش می‌رویم. برای جوانان و مشتاقان، باشگاه ما آموزش و یادگیری سریعی را برای رقابت تحت رهبری موفق ترین ورزشکاران تکواندو کشورمان ارائه می دهد. در باشگاه ما خانواده های زیادی وجود دارد که هم بچه ها در سنین مختلف و هم والدین با اشتیاق به دنبال اهداف خود هستند. پس نگران نباشید، همین الان تکواندو را شروع کنید!

برنامه امروز

درها ساعت 10:00 باز می شوند.

هر ساعت یک نمایش کوتاه تکواندو و سپس یک تمرین آشنایی 15 دقیقه ای.

درها ساعت 16 بسته می شوند.

تاپیولای اسپو، جدیدترین منطقه فعالیت برای ورزشکاران تکواندو

پس از توقف فعالیت های تاپیولا تکواندو هوانگ، TU11 به فعالیت های تکواندو در تاپیولا ادامه خواهد داد. تمرینات چهار روز در هفته، هم برای دانش آموزان مبتدی و هم برای دانش آموزان پیشرفته وجود دارد. تمرینات در تاپیولا از اول سپتامبر شروع می شود.

گروه های تمرین

تمرین 5 گروه در تاپیولا:

- کودکان زیر 14 سال، ابتدایی

- فرزندان زیر 14 سال، عاقبت

- جوانان و بزرگسالان بر فراز 14 سال، اصول اولیه

- جوانان و بزرگسالان به پایان رسید 14 سال، عاقبت

- همخوانی داشتن

زمان های تمرین

تمرینات پاییزی از اول سپتامبر آغاز می شود.

مکان ها را تمرین کنید

دوشنبه (مدرسه جوسنکاری، جوسنکاری 10)

سه شنبه (سالن ورزشی تاپیولا، Urheilupuistontie 2)

پنجشنبه (مدرسه Niittykumpu، Niittyportti 3)

یکشنبه (پناهگاه جمعیت Tuulimäki/ سالن جودو 1، Itätuulenkuja 9)

رتبه بندی کمربند و تست کمربند

ارزش های کمربند علاقه مندان به تاپیولا تکواندو هوانگ حفظ خواهد شد. مقدار kup/dan بعدی زمانی انجام می شود که الزامات در سیستم TU11 برآورده شود.

لباس و تجهیزات

می توانید به تمرینات مبتدی در تجهیزات ورزشی معمولی سرپوشیده برسید. یک لباس تکواندو برای تست کمربند اول خریداری می شود. اگر از قبل لباسی دارید، می توانید از آن استفاده کنید.

در تمرین مسابقه، هرکسی باید حفاظت خود را داشته باشد. کت و شلوارها و حفاظ ها مانند سایر تجهیزات را می توان از مربی سفارش داد یا از طریق پست به info@tu11.fi. تجهیزات به تمرینات تحویل داده می شود.

هزینه های آموزشی

هزینه آموزش 300 یورو در سال است. این هزینه شامل تمرینات گروه خودتان و شرکت در تمرینات گروه مسابقه می شود. علاوه بر این، قیمت شامل یک کوپن برای باشگاه ورزشی Konala است. کارت های اضافی را می توان با نیم بها (34.50 یورو) در سالن Konala بازخرید کرد. 2 هفته اول تمرین در گروه های مبتدی رایگان است.

قرارداد را تمرین کنید

Ensimmäisissä harjoituksissa saat sopimuskaavakkeen. Täytettyäsi sen, saat laskun sähköpostiisi. Sopimus jatkuu automaattisesti, joten jos et enää käy harjoituksissa, ilmoita siitä osoitteeseen info@tu11.fi

علاقه مندان جدید

TU11 دوره های مبتدی جداگانه برگزار نمی کند، اما شما می توانید سرگرمی را در هر زمان با آمدن به تمرینات گروه مبتدی شروع کنید. وسایل ورزشی داخل خانه، یک بطری نوشیدنی و یک حوله همراه خود ببرید.

اطلاعات بیشتر

اطلاعات بیشتر را می توانید از طریق ایمیل دریافت کنید info@tu11.fi یا مستقیماً از طریق مربی مسئول Sampo Pajulamme 040 568 3470 تلفنی.

Jan-Eric و Kasper Wargelin در مسابقات تکواندو شگفت انگیز کپنهاگ این آخر هفته با هم رقابت خواهند کرد.

کاسو در دسته منهای 37 کیلوگرم کادت ها و ژان در رده 63 کیلوگرم مردان رقابت می کنند.

صفحه اصلی مسابقات:

http://www.wctt.dk/

همه رقبا و نتایج:

http://www.tpss.eu

آیا می خواهید به تبلیغ باشگاه بپیوندید و در نتیجه به بزرگتر و بهتر شدن باشگاه ما کمک کنید؟

انجام آن آسان است! یک گشت زنی متشکل از یک بزرگسال و 2-5 کودک جمع آوری کنید. به میز اطلاعات مراجعه کنید و در آنجا فرم را با زمان و مکان انتخابی خود از بین گزینه های موجود پر کنید. هر شیفت یک ساعت است. در طول این مدت، 150 آگهی برای توزیع در گروه خود دریافت خواهید کرد.

شما همچنین می توانید پوسترها را برای دست دادن ببرید. هنگامی که پوسترها را توزیع کردید، تاریخ توزیع و مکانی که پوستر را در آن گرفته اید را در لیست علامت بزنید.

تاریخ توزیع آگهی 16.8.17.8 می باشد. و 23 آگوست 2014. می توانید تا پایان ماه هر زمان که خواستید پوستر پخش کنید.

مکان ها مرکز خرید Kaari، ایستگاه Pitäjänänmäki، ایستگاه Malminkartano و مرکز Tapiola هستند.

چند دستورالعمل که خوب است هنگام توزیع تبلیغات به خاطر بسپارید:

1. اگر فردی مشغول است، مزاحم او نشوید

2. همه می توانند یک سرگرمی بالقوه باشند

3. در مورد تجربیات خود، چه خوب و چه بد، آزادانه بگویید

4. اگر چیزی نمی دانید، از طریق تلفن یا ایمیل با شما تماس گرفته شود یا بخواهید در روزهای کاری بین ساعت 5:00 بعد از ظهر تا 8:30 بعد از ظهر به آنها مراجعه کنید.

تکواندوکاران متشکرم

روز چهارشنبه ورزشگاه ما مورد بازدید کارشناسان جوان تکواندو کره قرار گرفت. کو تائه کیم و هی جین چوی از برنامه سپاه صلح تکواندو فدراسیون جهانی تکواندو دو تمرین را رهبری کردند. ضربات، تمرینات بدنی و رقص های مناسب برای نمایش ها زیاد بود.

با تشکر از همه کسانی که شرکت کردند و به ویژه از Vesa Suomalainen از لوهجان مودو تکواندو برای فرصتی که برای تمرین با این فاحشه های مثبت و پرشور به دست آوردند، سپاسگزاریم.

بیشتر در آخر هفته

در آخر هفته، مودو لوهجا اردویی را به رهبری کره ای ها ترتیب می دهد. ادامه مطلب را در لینک زیر بخوانید.

تبلیغ کمپ آخر هفته >>

ارائه فعالیت های سپاه صلح در وب سایت WTF (به زبان انگلیسی) >>

زمان های تمرین پاییز در کونالا از 11 آگوست شروع می شود.

برای جوانان، برخی از گروه ها ترکیب شده است تا افراد پیشرفته نیز تمرینات خود را دریافت کنند. هرکسی که دارای کمربند زرد (کاپ هشتم – 7+ کوپ) باشد می تواند در گروه پیشرفته شرکت کند. هر کسی که دارای رتبه کمربند سبز (کاپ ششم) یا بالاتر باشد می تواند در تمرینات پیشرفته شرکت کند.

اسپو

زمان‌های تمرین تاپیولا و کالاجاروی، گروه‌ها و زمان‌های شروع را می‌توان در صفحات مربوطه آنها یافت:

تاپیولا>>

کالاجاروی>>