دسته: لغزنده

مقادیر جدید پوم

اکثر جوانانی که به تازگی تعطیلات خود را آغاز کرده اند، مطمئنا یکشنبه گرم تابستان را تا حد امکان در آرامش سپری کردند. با این حال، این بخشی از برنامه های ادی، سارا، پلام و لوکا نبود که در آزمون پوم پنج ساعته جلوی دیگران عرق ریختند. از این میان، آخرین نفر نامبرده اولین پوم را به دست آورد و بقیه قبلاً درجه دوم پوم را گرفتند. ادی به تازگی 15 ساله شده است، البته باید در مورد دانمارکی ها صحبت کنیم.

پتری و پائولی چالش‌هایی را برای آزمایش‌کنندگان برنامه‌ریزی کرده بودند، اما این چالش‌ها با اعتماد به نفس مصمم پذیرفته شدند. نگرش و تشویق گروه از ابتدا تا انتها باقی ماند، حتی اگر ساعت احساس می کرد به آرامی دردناکی می گذرد. همچنین مشاهده نحوه عملکرد آزمودنی ها در آزمون به طور خاص به صورت گروهی باعث خوشحالی بود.

تبریک بزرگ به آزمون شوندگان! ارزش های کمربند به دست آمده است و اکنون می توانید با وجدان راحت مدتی استراحت کنید. :)

برو عکس های فوری بیشتری از تست را ببین:

https://www.facebook.com/pg/TU11.fi/photos/?tab=album&album_id=1930030750354983

برچسب‌ها تست کمربند

صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

مقادیر جدید پوم

برو عکس های فوری بیشتری از تست را ببین:

https://www.facebook.com/pg/TU11.fi/photos/?tab=album&album_id=1930030750354983

برچسب‌ها تست کمربند

صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

مسابقات داخل سالن تکواندوکاران 9.6.

لیگ داخل سالن برای بهار به پایان می رسد

در روز شنبه 9.6. سومین و آخرین دوره مسابقات لیگ داخل سالن تکواندوکاران برگزار می شود. پس از مسابقه، به بهترین پسر، دختر، مرد و زن فصل، جایزه محصول توسط Pro Dobok فنلاند اهدا می شود. برگزیدگان با مقایسه امتیازات کسب شده، تعداد بازی های انجام شده، تعداد بردها و ارزیابی هیئت امنا از شرکت کنندگان انتخاب می شوند. حتی اگر در مسابقات قبلی شرکت نکرده اید، ارزش شرکت را دارد. به عنوان مثال، این رویداد به عنوان یک آمادگی عالی برای مسابقات قهرمانی جهان عمل می کند.

لازم نیست برای مسابقات داخل سالن به طور جداگانه ثبت نام کنید، کافی است روز شنبه به موقع حاضر شوید و نام، سری مسابقات و وزن خود را به شمارنده اطلاع دهید. قیمت مسابقات داخل سالن 10 یورو است. همچنین یک کافه وجود دارد که می‌توانید در آن نوشیدنی‌ها و تنقلات را به صورت نقدی خریداری کنید.

همه سری ها همزمان شروع می شوند، به طوری که در یک تشک مسابقات مبتدیان و نوجوانان و در دیگری مسابقات بازیکنان سری های رتبه بندی وجود دارد. در هر دو زمین از زره برقی و کلاه ایمنی استفاده می شود، اما اگر جوراب برقی به رقیب وارد نشود، می توان به صورت دستی نیز امتیاز داد.

اگر می خواهید برای تمرین بازیگری به عنوان قاضی یا در غیر این صورت به عنوان مدیر شرکت کنید، لطفا با ما تماس بگیرید!

لیگ سرپوشیده_18

چی: اولین دوره مسابقات لیگ سالیکی تکواندوکاران

چه زمانی: شنبه 9.6. از ساعت 10:00

جایی که: سالن ورزشکاران تکواندو در Konala، Ruosilankuja 3C، هلسینکی

قیمت: 10€

چه کسی مناسب است: برای همه رقبای باتجربه یا شروع کننده مسابقه، صرف نظر از سن

اطلاعات تکمیلی و تماس: info@tu11.fi، 0451827290

برچسب‌ها مسابقه سالن بدنسازی, مسابقات داخل سالن

صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

مسابقات داخل سالن تکواندوکاران 9.6.

لیگ داخل سالن برای بهار به پایان می رسد

لیگ سرپوشیده_18

چی: اولین دوره مسابقات لیگ سالیکی تکواندوکاران

چه زمانی: شنبه 9.6. از ساعت 10:00

جایی که: سالن ورزشکاران تکواندو در Konala، Ruosilankuja 3C، هلسینکی

قیمت: 10€

چه کسی مناسب است: برای همه رقبای باتجربه یا شروع کننده مسابقه، صرف نظر از سن

اطلاعات تکمیلی و تماس: info@tu11.fi، 0451827290

برچسب‌ها مسابقه سالن بدنسازی, مسابقات داخل سالن

صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

امتحانات کمربند در ماه می فصل بهار را به پایان می رساند

تبریک به کسانی که رتبه کمربند جدید را تکمیل کردند

امتحانات کمربند در اردیبهشت به طور سنتی بزرگترین امتحانات سال برای ورزشکاران تکواندو بوده است و امسال نیز ناامید کننده نبود. رتبه بندی کمربند جدید توسط 83 کارآموز از رتبه 10 ببر KUP تا نوار مشکی 1 KUP تکمیل شد. حتی یکشنبه آینده، ما می توانیم در مورد اجرای چهار آزمایش پوم هیجان زده شویم.

باز هم از همه کسانی که در تست کمربند شرکت کردند و از مربیان تشکر می کنم! اینجا مکان خوبی برای شروع تمرینات تابستانی است. به یاد داشته باشید که در تابستان نیز سخت تمرین کنید، زیرا در ماه آگوست فرصت بعدی برای افزایش ارزش کمربندتان است.

صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

امتحانات کمربند در ماه می فصل بهار را به پایان می رساند

تبریک به کسانی که رتبه کمربند جدید را تکمیل کردند

صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

موفقیت از بازی‌های Korso با فروشگاه لپ

فصل بهار تیم لیگ تجاری در کورسو به طرز شگفت انگیزی به پایان رسید

مسابقات سری کسب و کار کورسو مسابقات بهاره لیگ سری کسب و کار را پکیج می کند. تیم تکواندوکاران در مسابقات یکی پس از دیگری موفقیت‌هایی را درو کرده‌اند و این روند در حال حاضر ادامه دارد. من به شما قول می دهم با در نظر گرفتن مسابقات قهرمانی SC موفق باشید! مربی هیکی در مورد مسابقات گزارش می دهد:

”مسابقات سری حرکات کورسو برای دانشگاه فنی و حرفه‌ای (TU) بسیار خوب پیش رفت! تیم ده نفره در مجموع هفت مدال از این بازی‌ها به خانه آورد. در بخش دختران نوجوان، صوفیا سارالا مدال نقره و سارا کوینونز مدال برنز را از آن خود کردند. شایان ذکر است که در بین پنج فینالیست، سه ورزشکار دانشگاه فنی و حرفه‌ای (TU) حضور داشتند: صوفیا، سارا و آینو کورتلاینن. در بخش پسران نوجوان، الکس یورگنز نیز با عملکرد خوب مدال نقره را از آن خود کرد.

در دختران خردسال، تارا توکو که اخیراً به رده‌های TU رفته است، در سری خود به مدال نقره دست یافت، اگرچه یک مشکل کوچک پا مانع از لگد زدن او شد.

آینو کورتلاینن در گروه زیر ۱۷ سال جایگزین میا کنوتسون شد و در نتیجه سارا، آینو و هلمی ریوتالا از تیم پوری به مدال طلا رسیدند. سه نفر از تیم TU، بلا بوری، ویکتوریا هنتونن و صوفیا سارالا نیز مدال نقره را در همین رشته از آن خود کردند. در گروه زیر ۳۰ سال نیز مدال‌های TU به چشم می‌خورد، زیرا الینا تیکانن (TU11)، لیندا راکولاینن (HIPKO) و نیا سایناجوکی (Tampere Keumgang) با عملکرد عالی مدال طلا را از آن خود کردند.

در سری آماتور، ماریتا جاکولا (زنان قرمز و سیاه پوش) و مایجا مانسیکالا (زنان آبی پوش) عملکرد خوبی داشتند، اما به سختی از کسب مدال بازماندند.

نمره:

طلا:

گروه زیر 17 سال - سارا کوئینونز (TU11)، آینو کورتلاینن (TU11)، هلمی ریوتالا (پوری)
گروه U30 – الینا تیکانن (TU11)، لیندا راکولاینن (HIPKO)، نئا سایناجوکی (تامپره کومگانگ)

نقره اي:

سوفیا سارالا، دختران کادت
الکس یورگنس، پسران کادت
تارا توکو، دختران زیر 17 سال
گروه زیر 17 سال - بلا بووری، ویکتوریا هنتونن، سوفیا سارالا

برنز:
سارا کوئینونز، دختران کادت

عکس ها: کاتری سارالا

صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

موفقیت از بازی‌های Korso با فروشگاه لپ

فصل بهار تیم لیگ تجاری در کورسو به طرز شگفت انگیزی به پایان رسید

نمره:

طلا:

نقره اي:

برنز:
سارا کوئینونز، دختران کادت

عکس ها: کاتری سارالا

صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

زمان تمرین تابستانی 28.5. از جانب

در تابستان هم تمرین می کنیم

تابستان بهترین زمان برای تمرین است، زمانی که فشار مدرسه و محل کار کاهش می یابد. سالن ورزشی تکواندوکاران نیز در تابستان باز است، البته با تقویم کمی سبکتر. در تیرماه چند هفته ای کاملا تعطیل خواهیم بود و مربیان در مراتع تابستانی هوا می گیرند.

همه گروه ها یک تمرین پایه کمتر از فصل بهار دارند. در عوض، به همه افراد بالای 12 سال، طبق معمول در Jätemäki Malminkartano آموزش تپه ارائه می شود. آموزش شدید است.
گروه های ورزشی بر اساس گروه سنی ترکیب شده اند. در تابستان، تمرین بر روی تکرارها و ویژگی‌ها متمرکز می‌شود، به‌طوری‌که هرکسی با چالش‌هایی روبرو می‌شود که مناسب آنهاست.
تعطیلات تابستانی جشن گرفته می شود 9.7.-31.7. دو اردوی اضافی در تابستان برای همه کسانی که قرارداد تمرینی معتبری دارند برگزار می شود. یکی قبل از تعطیلات تابستانی و یکی بعد از تعطیلات.
میزان تمرینات گروه های مسابقه بدون تغییر باقی می ماند. تمرینات صبحگاهی قبل از پایان مدرسه به طور جداگانه ترتیب داده می شود. رقابت‌کنندگان آماتور به تمرین چهارشنبه می‌پیوندند، که برای همه مناسب است. کسانی که در گروه مسابقه کودکان بوده اند در تمرین گروه مسابقه شرکت می کنند.