نویسنده: سامپو پاجولامپی

کارهای فوق العاده سرگرم کننده و در حال توسعه برای هفته های تابستان

اردوهای تابستانی فوق العاده محبوب تکواندوکاران در تابستان امسال نیز برگزار می شود. اولین اردو درست پس از پایان مدرسه شروع می شود و اردوی دوم درست در پایان تعطیلات تابستانی برگزار می شود. 

1. اردوگاه 5.-9.6.
2. اردوگاه 12.-16.6.
3. اردوگاه 7.-9.8.

برنامه رسمی روز اردو بین ساعت 10 تا 15:30 می باشد اما می توانید از ساعت 9 تا 17 در آنجا باشید. 

کمپ تابستانی برای چه کسانی مناسب است؟ 

این کمپ برای همه کودکان 6 تا 14 ساله مناسب است، خواه آنها سابقه سرگرمی داشته باشند یا نداشته باشند. اولین بار با اصول تکواندو آشنا می شود، در حالی که برای افراد باتجربه چالش های مختلفی وجود دارد. 

در کمپ تابستانی چه کار می کنیم؟ 

البته تکواندو در کمپ تابستانی انجام می شود، اما در روزهای اردو لذت بسیار بیشتری وجود دارد. اردونشینان علاوه بر دو تمرین روزانه تکواندو به بیرون از خانه می روند، کاردستی می کنند، بازی می کنند، بازی های بدنی انجام می دهند، فیلم می بینند و مهمتر از همه با هم به تفریح می پردازند. 

چه کسانی در کمپ تابستانی مربیگری می کنند؟ 

مربیان حرفه ای تکواندوکاران و تعداد لازم کمک مربی به عنوان مربی در این اردو فعالیت می کنند. 

هزینه اردوی تابستانی چقدر است؟

قیمت کمپ اول و دوم 150 یورو و سومی 100 یورو است. شما می توانید برای هر دو کمپ ژوئن با قیمت کل 250 یورو ثبت نام کنید. علاوه بر کمپ، قیمت شامل نهار در رستوران ناهار و یک میان وعده بعد از ظهر می باشد. 

اردوی تابستانی در کجا برگزار می شود 

این اردو در سالن ورزشکاران تکواندو به نشانی Ristipellontie 14, 00390, Helsinki برگزار می شود. 

چگونه برای اردوی تابستانی ثبت نام می کنید؟

با پر کردن فرم زیر می توانید مستقیما ثبت نام کنید. چون مکان در هر دو کمپ محدود است، سریع عمل کنید. 19.5. تا (اردوگاه 1 و 2) یا 19.7. (اردوگاه 3).

به مسابقات داخل سالن در روزهای شنبه 25.3، شنبه 22.4 و شنبه 27.5 خوش آمدید. از ساعت 11:00 صبح 15:00!

سالیکیسا برای همه کسانی که کبریت می خواهند در نظر گرفته شده است. امتیازها به صورت دستی "قدیمی مدرسه" محاسبه می شوند، بنابراین جوراب های برقی ضروری نیستند. این رویداد همچنین برای کسانی که هیچ تجربه قبلی در مسابقات مسابقه ای ندارند مناسب است.

هزینه مسابقات باشگاه در روز 10 یورو است. همچنین می توانید برای هر سه مسابقه به صورت یکجا ثبت نام کنید که در این صورت هزینه 20 یورو می باشد. بعد از مسابقه فاکتور میدیم ثبت نام الزام آور است و فقط با ارائه گواهی پزشکی لغو می شود.

شما همچنین می توانید در محل ثبت نام کنید، اما در این صورت ما 7 یورو هزینه ثبت نام دیرکرد به فاکتور اضافه می کنیم. روش های پرداخت نقدی، موبایلی یا فاکتور می باشد.

برنامه:

ساعت 11:00 درهای سالن باز می شود
11:15 گرم کردن مشترک
مسابقات سالن بدنسازی ساعت 11:30 شروع می شود
پایان مسابقات سالن بدنسازی ساعت 15:00

فرم ثبت نام

مسابقات قهرمانی شمال اروپا این بار در هلسینکی، در پردیس Urhea در Mäkelänrinte برگزار خواهد شد. در روز اول برنامه شامل مسابقات فردا یکشنبه 22.1 بود. بعدی سری کسب و کار هستند.

بزرگسالان

در بزرگسالان، TU11 با 3 ورزشکار نشان داده شد که در نتیجه دو طلا و یک نقره به دست آمد.

چهارازد بوغرارا (F -73)

چهرا در وزنی بزرگتر از حد معمول مبارزه کرد چون حریفی برای خودش نداشت. کای لاتسپرا و سارا رینتاما از استونی در فینال در مورد مسابقاتی که چاهرا با چنگال آهنین بر آن مسلط شد، حرف زیادی برای گفتن نداشتند. هر دو دیدار با نتیجه 2-0 به پایان رسید. قهرمانی نوردیک برای چهرا.

بردیا میرزایی (M-80 کیلوگرم)

بردیا به دلیل حجم کم سریال در فینال حضور مستقیم داشت. در تنها مسابقه، بیورن جوئل بیورگوینسون از ایسلند حریف کامل ست 2-0 بود. پس طلا برای بردیا.

جولی مانکونن

جولی اولین مسابقه خود را با اعداد واضح برد. سیسیلی رویز فون حریف نروژی 2-0 شکست خورد. در فینال، زمانی که جولی با ایدا تامیلا از تورکو روبرو شد، شاهد تکرار قهرمانی بودیم. متاسفانه ایدا این بار هم بهتر بود و جولی نقره گرفت.

نوجوانان

مارکوس لیوکو 1.

تیمو تاکالا  5.-8.

کادت ها

میلای انده 1.

ایزابلا آنتیلا 1.

Peetu Hartikainen 1.

کن آنتیلا 1.

لوکا هیپ 1.

امیلیا اولبک 2.

نور آلمالکی 1.

ونسا وپسا 2.

فردا یکشنبه شاهد رقبای سری کسب و کار در اکشن واقعی خواهیم بود.

تماشای زنده: https://www.suomentaekwondoliitto.fi/nc-2023/live-stream/

یک یخچال در سالن بدنسازی ظاهر شده است که می توانید نوشیدنی های ورزشی Onse را برای تمرین بخرید! قیمت 3.80 یورو است و می توانید پرداخت کنید با پرداخت موبایلی.

https://www.onsedrinks.fi/

یک روز پر از مکانیک و فیزیک برای کمربند مشکی ها و علاقه مندان به تکواندو کمربند مشکی بالای 14 سال و حداقل یک کمربند آبی.

در سمینار حوزه های فنی تکواندو به طرق مختلف بررسی می شود

• تکنیک های اساسی
• شش مولفه اساسی تکنیک های دست و تکنیک های دست در سکانس های حرکتی)
• تکنیک ضربه زدن
• سری کسب و کار
• ست های حرکتی 1-8 کرم رنگ
• آن را بردارید

در مورد سمینارها بیشتر بخوانید: https://tu11.fi/taekwondo/2022/10/taekwondourheilijat-2011-teravoittaa-opetustaan-kohti-mustaa-vyota/

محل

سالن TU11، Ristipellontie 14، 00390 هلسینکی

معلم ها

معلم مسئول این سمینار پتری کاوپینن است که سابقه ای همه کاره در تکواندو، دان پنجم، قهرمان فنلاند سری مسابقات و حرکات و سابقه طولانی به عنوان معلم دارد. علاقه پیتر همیشه مربیگری و تدریس بوده است.

برنامه

09:00 - 10:30 شش جزء اساسی تکنیک های دست و تکنیک های دست
11:00 – 12:30 تکنیک ضربه زدن
استراحت ناهار، میان وعده های شخصی.
در طول وعده غذایی، در مورد تکنیک های بهداشتی صحبت کنید.
13:00 - 15:00 مجموعه کسب و کار
15:00 الی 15:30 تمرین کششی / جلسه پرسش و پاسخ

قیمت

40 یورو برای هر نفر

سمینار کشتی 18.2 را نیز به خاطر بسپارید.

ثبت

 

روزی پر از مبارزه برای کمربند مشکی و مشتاقان تکواندو کمربند مشکی بالای 14 سال و حداقل کمربند آبی.

در سمینار جنبه های رزمی تکواندو به طور جامع بررسی می شود:

• مسابقات مرحله ای
• دفاع شخصی
• یک مسابقه رقابتی

در مورد سمینارها بیشتر بخوانید: https://tu11.fi/taekwondo/2022/10/taekwondourheilijat-2011-teravoittaa-opetustaan-kohti-mustaa-vyota/

محل

سالن TU11، Ristipellontie 14، 00390 هلسینکی

معلم ها

معلم مسئول این سمینار Teemu Heino، یکی از موفق ترین تکواندوکاران فنلاند، 6 dan، برنده چهار مدال قهرمانی اروپا است. تیمو علاوه بر حرفه ورزشی خود، به عنوان مثال کار کرده است. به عنوان نگهبان، باربر و طراحی و نظارت بر آموزش های مختلف دفاع شخصی.

برنامه

09:00 الی 10:30 مسابقات مرحله ای
11:00 الی 12:30 دفاع شخصی
استراحت ناهار، میان وعده های شخصی.
هنگام صرف غذا / بعد از غذا بحثی در مورد کشتی به طور کلی و نقش کشتی در آموزش تکواندو.
13:30 الی 15:00 یک مسابقه رقابتی
15:00 الی 15:30 تمرین کششی / جلسه پرسش و پاسخ

قیمت

40 یورو برای هر نفر

همچنین سمینار فنی در 28 ژانویه را به یاد داشته باشید.

ثبت

سطح 1 آموزش مربیگری باید توسط تمامی مربیان و کمک مربیان باشگاه ما انجام شود. کسانی که آموزش ندارند باید واجد شرایط بودن مربوطه را با سایر گواهینامه های آموزشی (آموزش شامل مهارت های اساسی یک مربی از انجمن تکواندو فنلاند، TUL، کمیته المپیک یا یک ارگان مشابه، یا مدرک حرفه ای یا آموزش عالی) نشان دهند. 

بر خلاف آنچه قبلا اعلام شده بود، سطح اول آموزش مربیان را در بهار 2023 به شرح زیر برگزار خواهیم کرد:

اولین دوره شنبه 11 فوریه 2023 در سالن TU11، 10:00-16:00

دوره دوم شنبه 4 مارس 2023 در سالن TU11، 10:00-16:00

آموزش رایگان است. ثبت نام info@tu11.fi.main.hoste.fi