تکواندوکاران 2011 | تکواندو | هلسینکی | اسپو | وانتا
یک سالن بدنسازی تمیز و کاربردی عامل مهمی در تمرین است. در بهار سالن را بازسازی کردیم و اکنون در حال اتمام پروژه هستیم. علاوه بر این، ما در حال ایجاد برخی تغییرات جزئی هستیم که لازم تشخیص داده شده است. به کمک خوش آمدید!
در هر دو روز از ساعت ده شروع می کنیم و تا شلوغی تمام می شود. قهوه، آب میوه و تنقلات برای کارگران تهیه می شود.
دختران -44 کیلوگرم، امیلیا لاهتی – لیانا موستئاتا ROU 0-13
دختران -55 کیلوگرم، سوفیا واسیلاکی – آذران دانا ISR 5-6
پسران -49 کیلوگرم، ادی کوئینونز – سیسای سلیمان NED 8-3
نورا رانیککو از Suomen برنز بازی ها را گرفت.
ویدئوهایی از بازی ها: http://www.dartfish.tv/CollectionInfo.aspx?CR=p1c125863
فید نتایج: http://www.tpss.eu/LiveResults.asp
نمودارها: www.tpss.eu
تیم تکواندوکاران قهرمانی کادت اروپا، استراسبورگ، فرانسه، 3-5 جولای 2015
امیلیا لاهتی، دختران -44 کیلوگرم، روز مسابقه شنبه
سوفیا واسیلاکی، دختران -55 کیلوگرم، روز مسابقه یکشنبه
ادی کوینونز، پسران -49 کیلوگرم، روز مسابقه شنبه
سارا خواهر کوچک ادی و والدینشان نیز حضور دارند. مربیگری این تیم را کیم سینیسالو سرمربی تیم ملی برعهده دارد که او نیز تمرینات ورزشی را در سالن ورزشی تکواندوکاران انجام می دهد.
ویدئوهایی از بازی ها: http://www.dartfish.tv/CollectionInfo.aspx?CR=p1c125863
فید نتایج: http://www.tpss.eu/LiveResults.asp
نمودار: www.tpss.eu
دعوتنامه رسمی به بازی ها: http://www.taekwondoetu.org/files/UPDATEDOUTLINE_European_Cadets_Championships_2015.pdf
ورزشکاران تکواندو در ماه آگوست در هفته شروع مدرسه (هفته 33) یک اردوی بعد از ظهر ترتیب می دهند که در آن توالی حرکت، تکنیک های اولیه و کاربرد تکنیک های پایه تمرین می شود. تمرینات کمپ از دوشنبه تا جمعه، همیشه از ساعت 16 تا 17 است، زمانی که شرکت کنندگان می توانند به راحتی در تمرینات عصر خود مستقیماً بالای تمرین کمپ بمانند. در هفته بعد از اردو (هفته 34) اولین تست های کمربند پاییز برگزار می شود، بنابراین اردو فرصت دارد آخرین بازدیدهای تمرینی لازم را جمع آوری کرده و مهارت های آزمون را صیقل دهد. این کمپ همچنین برای علاقه مندانی که تعطیلات تابستانی را گذرانده اند و خواهان شروع فشرده تمرینات پاییز هستند بسیار مناسب است.
چی: اردوی بعد از ظهر
زمان سنجی: 10.-14.8.2015
زمان: دوشنبه جمعه 16-17
گروه هدف: بیش از 8 سال حداقل کمربند زرد بزرگسالان نیز پذیرفته می شوند
موضوعات: 1.-3. دنباله حرکت، مسابقات گام، تکنیک پایه، مسیر ضربه و تکنیک ضربه زدن
قیمت: 50 یورو (فاکتور در ارتباط با کمپ)
ثبت: در میز خدمات یا به pauli@taekwondourheilijat.fi
تغییر دادن: کمربند هفته آینده کمپ را امتحان کنید
ورزشگاه از 6 تا 19 ژوئیه یک تعطیلات تابستانی از تقویم هفتگی معمولی دارد، اما مشتاق ترین مربیان هنوز هم می توانند یکشنبه ها در سراسر جولای بازی کنند. درهای سالن همیشه از ساعت 15 الی 17 به شرح زیر باز است:
5.7.
12.7.
19.7.
26.7.
در یک شیفت آزاد، هرکسی می تواند به تنهایی یا در یک گروه کوچک طبق برنامه خود تمرین کند یا فقط برای استراحت به باشگاه بیاید. اگر در مورد چیزی به مشاوره یا راهنمایی نیاز دارید، پاولی نیز آنجاست. همه کسانی که قرارداد معتبر یا 10 کارتی دارند می توانند در شیفت آزاد برای تمرین بیایند.
اسی لابارت نماینده ورزشکاران فنلاند و تکواندو در 26 ژوئن است. در مسابقات قهرمانی اروپا جاری اسی به همراه اولی سیلتانن در سری زوج های 18 تا 30 ساله رقابت می کند. حداقل هدف، حضور در راندهای پایانی است، اما کسب مدال با عملکرد برتر کاملا امکان پذیر است.
امیلیا لاهتی، سوهیا واسیلاکی و ادی کوئینونز برای مسابقات قهرمانی جهان کادت انتخاب شدند. مسابقات در موجو در کره در اوت یا سپتامبر برگزار می شود. 1/3 تیم را تکواندوکاران تشکیل می دهند.
پیش از آن، این سه نفر در مسابقات قهرمانی اروپا که در روزهای 3 تا 5 ژوئیه برگزار می شود، در فرانسه حضور خواهند داشت.
باشگاه به برگزیدگان این تیم تبریک می گوید.
در طول تابستان، تمرینات تاپیولا در یک تمرین ترکیب می شود که از ساعت 18:00 تا 19:00 انجام می شود.
تعطیلات تابستانی در 6 تا 19 جولای 2015 جشن گرفته می شود.
تفریح سنتی تابستانی ورزشکاران تکواندو با علاقه مندان جونو امسال نیز موفقیت چشمگیری بود. تکواندو و مهارت ها در مجموع 10 تمرین انجام شد و در این بین فعالیت با بیرون رفتن و بازی در سالن ورزشی آرام بود. از طرف ورزشکاران تکواندو، یک تشکر بزرگ از کل تیم اردو، والدین، مربیان و فودکورت کورلی! این برای ادامه تمرینات تابستانی خوب است.
جدول زمانی تابستانی در کونالا در 1 ژوئن 2015 و در تاپیولا در 11 مه 2015 اجرا می شود. تعطیلات تابستانی کلاجاروی هم اکنون آغاز شده و تا پاییز ادامه خواهد داشت.
تعطیلات تابستانی در هر دو مکان از 6 تا 19 جولای 2015 جشن گرفته می شود.
تمرین تناسب اندام و دویدن در تپه دوشنبه از ساعت 5:30 بعد از ظهر شروع می شود، به طوری که دوندگان تپه در ساعت 5:30 بعد از ظهر مستقیماً در پارکینگ در کنار Naapuripellontie Malminkartano jätemäki جمع می شوند. افرادی که به باشگاه می روند در سالن بدنسازی جمع می شوند. تمرینات به پایان می رسد تا از ساعت 19:00 شروع تمرینات تپه دویدن تا تمرینات تکواندو نیز وجود داشته باشد.
