جلسات تمرینی تابستانی از دیروز دوشنبه آغاز شد و طبق سنت، تمرینات دویدن در بالای تپه معروف Malminkartano jätemäki نیز آغاز شد. در طول تابستان، قرار است روزهای دوشنبه از ساعت 17:30 تا 19:00 برای انجام تمرینات مختلف دویدن و پرش با استفاده از تپه زباله مالمینکارتانو بروید. دیروز افتتاحیه فصل بود، یعنی حرکت دو دقیقه ای بی صدا از تپه و دویدن به پایین. این کار در طول تابستان تسریع خواهد شد به طوری که تا پایان تابستان زمان ها کمتر از یک دقیقه می شود! خوش آمدید، در ساعت 17:30 روی تپه یا ساعت 17:15 در سالن بدنسازی ملاقات کنید.