دسته‌ها
عمومی

سمینار مبارزه 20 آوریل 2022

روزی پر از مبارزه برای کمربند مشکی و مشتاقان تکواندو کمربند مشکی بالای 14 سال و حداقل کمربند آبی.

در سمینار جنبه های رزمی تکواندو به طور جامع بررسی می شود:

  • مسابقات مرحله ای
  • دفاع شخصی
  • یک مسابقه رقابتی

در مورد سمینارها بیشتر بخوانید: http://tu11.fi/taekwondo/2022/10/taekwondourheilijat-2011-teravoittaa-opetustaan-kohti-mustaa-vyota/

محل

سالن TU11، Ristipellontie 14، 00390 هلسینکی

معلم ها

معلم مسئول این سمینار Teemu Heino، یکی از موفق ترین تکواندوکاران فنلاند، 6 dan، برنده چهار مدال قهرمانی اروپا است. تیمو علاوه بر حرفه ورزشی خود، به عنوان مثال کار کرده است. به عنوان نگهبان، باربر و طراحی و هدایت آموزش های مختلف دفاع شخصی.

برنامه

مسابقات مرحله 09:00 - 10:30
11:00 الی 12:30 دفاع شخصی
استراحت ناهار، میان وعده های شخصی.
هنگام صرف غذا / بعد از غذا بحثی در مورد کشتی به طور کلی و نقش کشتی در آموزش تکواندو.
13:30 - 15:00 مسابقه مسابقه
15:00 الی 15:30 تمرین کششی / جلسه پرسش و پاسخ

قیمت

40 یورو برای هر نفر

ثبت نام

    همچنین سمینار فنی 18.5 را به خاطر بسپارید.

    دسته‌ها
    صفحه اول عمومی

    تاریخ جدید سمینار فنی 18.5. (23.3.2024 و 27.4 بود.)!

    روزی پر از تکنیک و فیزیک برای کمربند مشکی ها و مشتاقان کمربند مشکی بالای 14 سال و حداقل علاقه مندان به تکواندو کمربند آبی.


    در سمینار حوزه های فنی تکواندو به طرق مختلف بررسی می شود

    • تکنیک های اساسی
    • شش مولفه اساسی تکنیک های دست و تکنیک های دست در سکانس های حرکتی)
    • تکنیک ضربه زدن
    • سری کسب و کار 1-8
    • آن را بردارید

    در مورد سمینارها بیشتر بخوانید:

    http://tu11.fi/taekwondo/2022/10/taekwondourheilijat-2011-teravoittaa-opetustaan-kohti-mustaa-vyota/

    محل

    سالن TU11، Ristipellontie 14، 00390 هلسینکی

    معلم ها

    معلم مسئول این سمینار پتری کاوپینن است که سابقه ای همه کاره در تکواندو، دان پنجم، قهرمان فنلاند سری مسابقات و حرکات و سابقه طولانی به عنوان معلم دارد. علاقه پیتر همیشه مربیگری و تدریس بوده است.

    برنامه

    09:00 - 10:30 شش جزء اساسی تکنیک های دست و تکنیک های دست
    11:00 – 12:30 تکنیک ضربه زدن
    استراحت ناهار، میان وعده های شخصی.
    در طول وعده غذایی، در مورد تکنیک های بهداشتی صحبت کنید.
    13:00 - 15:00 مجموعه کسب و کار
    15:00 الی 15:30 تمرین کششی / جلسه پرسش و پاسخ

    قیمت

    40 € / نفر، پس از آن صورتحساب

    ثبت نام

      همچنین سمینار کشتی در 20 آوریل را به خاطر بسپارید.

      دسته‌ها
      عمومی

      مسابقات سرپوشیده مسابقات و کسب و کار در بهار در آخرین جمعه هر ماه

      در آینده مسابقات داخل سالن طبق قانون در آخرین جمعه هر ماه برگزار خواهد شد. شما می توانید بدون ثبت نام بپیوندید و مسابقه ورزشگاه، مسابقه آماتور رایگان ما است.

      از افراد خارج از باشگاه نیز استقبال می شود، و ما درخواست کمک نقدی یا Mobile Pay به صندوق قهوه خود را داریم.

      مسابقات داخل سالن متعلق به آموزش همه علاقه مندان است و بخش مهمی از رشد به سمت کمربند سیاه و فراتر از آن است.

      مسابقات داخل سالن یک بخش اجباری از آموزش برای کسانی است که قرارداد مسابقه دارند، چه به عنوان شرکت کننده و چه به عنوان رسمی. ما به مشارکت زیاد امیدواریم!

      برنامه:

      17:00-17:15 گرم کردن مشترک / کودکان
      17.15-19.00 مسابقات و حرکات سری / کودکان
      19.00-19.15 گرم کردن مشترک / دانشجویان، جوانان و بزرگسالان
      19:00-21:00 مسابقات و سریال های تجاری / کادت ها، جوانان و بزرگسالان

      مسابقات داخل سالن در بهار 2024:

      • بهمن در روز جمعه 23.2.
      • مارس در روز جمعه 22.3. (توجه: آخرین جمعه ماه، جمعه خوب است و سالن تعطیل است)
      • آوریل در روز جمعه 26.4.
      • می در روز جمعه 31.5.
      • ژوئن در روز جمعه 14.6. (جمعه گذشته قبل از نیمه تابستان)
      کل تقویم رویدادها را ببینید>>
      دسته‌ها
      صفحه اول عمومی

      مسابقات قهرمانی PM 2024

      مسابقات قهرمانی نوردیک 2024 در 27 تا 28 ژانویه 2024 در ریکیاویک، ایسلند برگزار شد. شنبه روز مسابقه بود و یکشنبه نوبت پومز بود، TU11 فقط یکشنبه نماینده داشت. فنلاند هم به عنوان بهترین تیم و هم بهترین کشور بازی ها انتخاب شد و تیم TU11 این موفقیت را از دست نداد.

      در سری نوجوانان، سه برنز حاکم اتحادیه اروپا، آینو کورتلاینن، سوفیا سارالا و آیرادا هیکینن (کوپیو تکواندو) با نمایش مطمئن قهرمانی را از آن خود کردند. از سوی دیگر، در جفت‌های نوجوانان، سوفیا سارالا و لاسی کاسینن (تکواندوی هرتونیمی) به فینال سری‌های سخت راه پیدا کردند، جایی که در نهایت نقره گرفتند.

      الکس یورگنس برای اولین بار در سری U30 شرکت کرد و سری نوجوانان را پشت سر گذاشت و با عملکرد خوب تا فینال پیش رفت و در نهایت در رده ششم قرار گرفت. الکس همچنین در سری تیمی مردان زیر 30 با فرانس سالمه (بودوکوای تکواندو) و وینسنت سایگن سوئدی (آکادمی مودو). آنها بالاترین جایگاه روی سکو و قهرمانی را از آن خود کردند. گروه سه گانه الکس با یک سری دو نفره با لیندا راکولاینن (هیپکو) زمانی که رتبه ششم را به پایان رساندند تکمیل شد. الکس سری جدید را به خوبی در اختیار گرفت و چشم انداز آینده برای زیر سی سال ها روشن به نظر می رسد!

      در سری U40 Female، لورا کینونن در بین 9 شرکت کننده اولین نفری بود که با نمایشی بسیار مطمئن به فینال رسید. در فینال، او در نهایت به مدال نقره رسید، یک نروژی سخت در زمان قهرمانی. لورا همچنین در سری O30 Team Female با لورا وایلد (Mudokwan Vantaa) و Miia Siutila (تکواندو بودوکوای) رقابت کرد و عنوان قهرمانی این سری را به دست آورد. لورا نیز مانند الکس در مجموع در سه سری رقابت کرد. در سری Pair O30 با ویل لهتینن، نتیجه یک نقره زیبای PM بود، با اختلاف امتیاز بسیار کمی با هم تیمی لورا، لورا وایلد و جفتش تاتو آیواناینن (Mudokwan Vantaa) که بر بالاترین سکوی سری قرار گرفتند. بنابراین یک تعادل کلی بسیار خوب برای لورا: اولین قهرمانی نوردیک و دو نقره PM.

      سری U60 Female نیز شاهد تغییر سری بود، زمانی که Kirsimarja Raitasalo برای اولین بار در این سری به رقابت پرداخت. ماریتا جاکولا به عنوان باتجربه‌تر این سریال نقره را به خوبی از آن خود کرد و کرسیمارجا برنز را گرفت. بنابراین مدال برای هر دو عضو TU11 در این سری! ماریتا و کرسیمارجا با برنده سری نینا ویرتالا (مانسن تکواندو) نیز در سری قبلی تیم زن O30 به رقابت پرداختند که منجر به یک مدال برنز زیبا شد.

      علاوه بر سری دو نفره، ویل در سری تیم مردانه O30 نیز با گروهی آشنا که برنز EC را نیز کسب کردند، یعنی جپه آوکیو (ویهدین تکواندو) و تاتو ایواناینن (مدوکوان وانتا) به رقابت پرداخت. نتیجه هم یک مدال طلا برای آنها و یک قهرمانی دیگر برای TU11 است.در مجموع TU11 چهار قهرمانی نوردیک و انبوهی از مدال های دیگر را به دست آورد! بنابراین، از نظر مربی، نتیجه کاملا شگفت انگیز و شروعی عالی برای فصل جدید 2024 است، جایی که هدف بعدی مسابقات قهرمانی در Jyväskylä در 9 مارس است.

      نتایج TU11:

      U30 مرد:
       الکس 6.
      زنان زیر ۴۰ سال:
       لورا 2.
      U60 زن:
       ماریتا 2.
       توت گیلاس 4.
      جفت جوان:
       سوفیا و لاسی کاسینن (هرتونیمی) 2.
      جفت U30:
       الکس و لیندا راکولاینن (هیپکو): 6.
      جفت O30:
       ویل و لورا 2.
      تیم نوجوانان زن:
       آینو، سوفیا و آیرادا هیکینن (کوپیو) 1.
      تیم مردان زیر 30:
       الکس، فرانس سالمی (بودکوای) و وینسنت سایگن (آکادمی مودو) 1.
      تیم مردان O30:
       ویل، جپه اوکیو (ویهتی) و تاتو ایواناینن (مدوکوان وانتا): 1.
      تیم زن O30:
       لورا، میا سیوتیلا (بودوکوای) و لورا وایلد (مدوکوان وانتا): 1.
       ماریتا، کرسیمارجا و نینا ویرتالا (مانسه) 3.

      مسابقات قهرمانی نوردیک 2024 در 27 تا 28 ژانویه 2024 در ریکیاویک، ایسلند برگزار شد. شنبه روز مسابقه بود و یکشنبه نوبت پومز بود، TU11 فقط یکشنبه نماینده داشت. فنلاند هم به عنوان بهترین تیم و هم بهترین کشور بازی ها انتخاب شد و تیم TU11 این موفقیت را از دست نداد.

      در سری نوجوانان، سه برنز حاکم اتحادیه اروپا، آینو کورتلاینن، سوفیا سارالا و آیرادا هیکینن (کوپیو تکواندو) با نمایش مطمئن قهرمانی را از آن خود کردند. از سوی دیگر، در جفت‌های نوجوانان، سوفیا سارالا و لاسی کاسینن (تکواندوی هرتونیمی) به فینال سری‌های سخت راه پیدا کردند، جایی که در نهایت نقره گرفتند.

      الکس یورگنس برای اولین بار در سری U30 شرکت کرد و سری نوجوانان را پشت سر گذاشت و با عملکرد خوب تا فینال پیش رفت و در نهایت در رده ششم قرار گرفت. الکس همچنین در سری تیمی مردان زیر 30 با فرانس سالمه (بودوکوای تکواندو) و وینسنت سایگن سوئدی (آکادمی مودو). آنها بالاترین جایگاه روی سکو و قهرمانی را از آن خود کردند. گروه سه گانه الکس با یک سری دو نفره با لیندا راکولاینن (هیپکو) زمانی که رتبه ششم را به پایان رساندند تکمیل شد. الکس سری جدید را به خوبی در اختیار گرفت و چشم انداز آینده برای زیر سی سال ها روشن به نظر می رسد!

      در سری U40 Female، لورا کینونن در بین 9 شرکت کننده اولین نفری بود که با نمایشی بسیار مطمئن به فینال رسید. در فینال، او در نهایت به مدال نقره رسید، یک نروژی سخت در زمان قهرمانی. لورا همچنین در سری O30 Team Female با لورا وایلد (Mudokwan Vantaa) و Miia Siutila (تکواندو بودوکوای) رقابت کرد و عنوان قهرمانی این سری را به دست آورد. لورا نیز مانند الکس در مجموع در سه سری رقابت کرد. در سری Pair O30 با ویل لهتینن، نتیجه یک نقره زیبای PM بود، با اختلاف امتیاز بسیار کمی با هم تیمی لورا، لورا وایلد و جفتش تاتو آیواناینن (Mudokwan Vantaa) که بر بالاترین سکوی سری قرار گرفتند. بنابراین یک تعادل کلی بسیار خوب برای لورا: اولین قهرمانی نوردیک و دو نقره PM.

      سری U60 Female نیز شاهد تغییر سری بود، زمانی که Kirsimarja Raitasalo برای اولین بار در این سری به رقابت پرداخت. ماریتا جاکولا به عنوان باتجربه‌تر این سریال نقره را به خوبی از آن خود کرد و کرسیمارجا برنز را گرفت. بنابراین مدال برای هر دو عضو TU11 در این سری! ماریتا و کرسیمارجا با برنده سری نینا ویرتالا (مانسن تکواندو) نیز در سری قبلی تیم زن O30 به رقابت پرداختند که منجر به یک مدال برنز زیبا شد.

      علاوه بر سری دو نفره، ویل در سری تیم مردانه O30 نیز با گروهی آشنا که برنز EC را نیز کسب کردند، یعنی جپه آوکیو (ویهدین تکواندو) و تاتو ایواناینن (مدوکوان وانتا) به رقابت پرداخت. نتیجه هم یک مدال طلا برای آنها و یک قهرمانی دیگر برای TU11 است.در مجموع TU11 چهار قهرمانی نوردیک و انبوهی از مدال های دیگر را به دست آورد! بنابراین، از نظر مربی، نتیجه کاملا شگفت انگیز و شروعی عالی برای فصل جدید 2024 است، جایی که هدف بعدی مسابقات قهرمانی در Jyväskylä در 9 مارس است.

      نتایج TU11:

      U30 مرد:
       الکس 6.
      زنان زیر ۴۰ سال:
       لورا 2.
      U60 زن:
       ماریتا 2.
       توت گیلاس 4.
      جفت جوان:
       سوفیا و لاسی کاسینن (هرتونیمی) 2.
      جفت U30:
       الکس و لیندا راکولاینن (هیپکو): 6.
      جفت O30:
       ویل و لورا 2.
      تیم نوجوانان زن:
       آینو، سوفیا و آیرادا هیکینن (کوپیو) 1.
      تیم مردان زیر 30:
       الکس، فرانس سالمی (بودکوای) و وینسنت سایگن (آکادمی مودو) 1.
      تیم مردان O30:
       ویل، جپه اوکیو (ویهتی) و تاتو ایواناینن (مدوکوان وانتا): 1.
      تیم زن O30:
       لورا، میا سیوتیلا (بودوکوای) و لورا وایلد (مدوکوان وانتا): 1.
       ماریتا، کرسیمارجا و نینا ویرتالا (مانسه) 3.

      دسته‌ها
      عمومی

      آموزش مربی TU11 دوباره شروع می شود!

      آموزش مربیان سطح 1 تکواندوکاران مجدداً در بهار برگزار می شود. این آموزش شامل دو دوره کوتاه است و در بین آنها مربیگری عملی در نقش کمک مربی انجام می شود.
      اولین قسمت کوتاه در شنبه 3.2 است. از ساعت 12:30 الی 16:00 مورد دوم متعاقبا به اطلاع شرکت کنندگان خواهد رسید. آموزش برای همه کسانی که می خواهند به عنوان مربی یا کمک مربی در باشگاه فعالیت کنند اجباری است.

      اگر قبلاً آموزش سطح 1 را گذرانده اید، خیر
      نیاز به شرکت مجدد البته می توانید شرکت کنید - ممکن است برخی از موضوعات جدید باشد و تکرار مادر مطالعات باشد!

      شما همچنین می توانید در آموزش شرکت کنید، حتی اگر هدف این نباشد که فوراً شغلی را به عنوان مربی شروع کنید. با این حال، آماده باشید که به عنوان کمک مربی در طول آموزش عمل کنید. حداقل سن برای آموزش 14 سال است و شرکت کننده باید حداقل دارای کمربند سبز باشد.
      آموزش رایگان است. از طریق ایمیل ثبت نام کنید pauli@tu11.fi.

      در آموزش سطح 1 از طریق موضوعات زیر با نحوه هدایت تمرینات و نقش مربی و کمک مربی آشنا می شوید:

      ماژول 1 (3.2.)

      باشگاه به عنوان یک محیط عملیاتی
      ارزش ها و ظهور آنها در عمل
      ایمنی در باشگاه و تمرین
      مدیریت وضعیت آموزش

      ماژول 2 (TBA)

      برنامه ریزی ورزشی
      آموزش مهارت
      سبک های مختلف تدریس
      برای دادن بازخورد

      دسته‌ها
      عمومی

      صندوق جشن جوهو کوستیاینن از مبارزان باشگاه ما حمایت می کند

      پس از تولد 40 سالگی جوهو کوستیاینن، دوستان او مبلغ قابل توجهی را برای حمایت از مسابقات مسابقه اهدا کردند.

      این وجوه برای حمایت از کسب قراردادهای مسابقه، مطابق با خواسته های قهرمان روز استفاده می شود. دریافت کنندگان اصلی حمایت جوانان، نیازمندان و کسانی هستند که قرارداد رقابتی جدیدی دارند. با این حال، همه کسانی که با توافقنامه مسابقه مسابقه تمرین می کنند می توانند برای پشتیبانی درخواست دهند.

      تصمیم گیری در مورد حمایت توسط هیئت مدیره باشگاه انجام می شود و برای حمایت با یک درخواست رایگان درخواست می شود که در آن دو جمله چالش های مالی ورزشکار را توضیح می دهد. درخواست به ایمیل ارسال خواهد شد info@tu11.fi. پشتیبانی با شروع قرارداد بعدی اعطا می شود. میزان حمایت مابه التفاوت قیمت قرارداد استاندارد و قرارداد رقابتی است.

      پس از 40 سالگی جوهو کوستیانن، دوستانش مبلغ قابل توجهی را برای حمایت از مسابقه اهدا کردند.

      این وجوه برای حمایت از کسب قراردادهای مسابقه، مطابق با خواسته های قهرمان روز استفاده می شود. دریافت کنندگان اصلی حمایت جوانان، نیازمندان و کسانی هستند که قرارداد رقابتی جدیدی دارند. با این حال، همه کسانی که با توافقنامه مسابقه مسابقه تمرین می کنند می توانند برای پشتیبانی درخواست دهند.

      تصمیم گیری در مورد حمایت توسط هیئت مدیره باشگاه انجام می شود و برای حمایت با یک درخواست رایگان درخواست می شود که در آن دو جمله چالش های مالی ورزشکار را توضیح می دهد. درخواست به ایمیل ارسال خواهد شد info@tu11.fi. پشتیبانی با شروع قرارداد بعدی اعطا می شود. میزان حمایت مابه التفاوت قیمت قرارداد استاندارد و قرارداد رقابتی است.

      دسته‌ها
      صفحه اول عمومی

      کریسمس و سال نو مبارک!

      تکواندوکاران 2011 از همه برای سال گذشته تشکر می کنند و تعطیلات آرامی را برای آنها آرزو می کنند. این تمرینات در 8 ژانویه 2024 ادامه خواهد یافت.

      دسته‌ها
      صفحه اول عمومی

      فصل مسابقات داخل سالن به پایان رسید

      مسابقات داخل سالن روز یکشنبه با یک گروه کوچک اما کارآمد برگزار شد! یک بار دیگر سرگرم کننده بود!
      قهرمان امروز به اتفاق آرا به Väinö تعلق گرفت که شجاعانه و ماهرانه با حرکات فوق العاده رقبای با تجربه تری را پذیرفت!

      با تشکر از مدیران جنی، آینز و البته ما، Markus The multitasker!

      در بهار شما را در همان نشانه ها می بینیم!

      دسته‌ها
      صفحه اول عمومی

      معوقه و تست کمربند اضافی در روز جمعه 22.12. ساعت 17:00

      افراد زیر می توانند در آزمون معوقه و کمربند اضافی شرکت کنند:
      Y. Cheng 8 KUP – زرد
      YH Gökce 8 KUP – زرد
      B. Grönholm 8 KUP – زرد
      A. Nushi 8 KUP – زرد
      A. Kulmala 8 KUP – زرد
      J. Kulmala 8 KUP – زرد
      C. Chhayank Got 8 KUP – زرد
      N. Rexha 7 KUP – زرد و روبانی
      L. Blåfield 7 KUP – زرد و روبانی
      SU Mohammad 8 KUP – زرد
      A. Ypya 8 KUP – زرد
      M. Holmberg 3 KUP - آبی و روبانی
      R. Hyvärinen 1 KUP – قرمز و روبانی
      J. Väyliö 1 KUP – قرمز و روبانی

      در صورتی که نام شما در لیست موجود نیست، لطفا تماس بگیرید  info@tu11.fi یا پیام بدید در واتساپ.

      دسته‌ها
      صفحه اول عمومی

      آموزش خرد کردن 21.12. لغو شد

      تمرین کرش در تعطیلات کریسمس زودتر از سایرین خواهد بود و تمرینات در تاریخ 21.12 خواهد بود. لغو شده است. کریسمس و سال نو فوق العاده ای داشته باشید!