ضربه کناری با پیتر، بیشتر بیشتر است!
https://youtu.be/6IVqOWJKxgc
دستهها
نویسنده: سامپو پاجولامپی
دستهها
دایره تناسب اندام 1
مدار تناسب اندام با پیتر! موفق باشید!
https://youtu.be/YGjGKASyaKs
دستهها
ضربه کناری 3
یک ضربه کناری دیگر با پیتر!
https://youtu.be/DUnGToXmVaY
Urheilun eetos tiivistyy nähdäkseni hyvin olympialaisten tunnuslauseessa ”Citius, Altius, Fortius”. Se on jatkuvaa parempaan suoritukseen pyrkimistä. Yleiset inhimilliset arvot, lait ja säännöt rajaavat kuitenkin parhaaseen suoritukseen pyrkimisen keinoja ja samalla määrittelevät kehikon toiminnalle.
از فشار متقاطع تلاش برای بهتر شدن و محدودیت های ایجاد شده توسط فریم ها نیز نوآوری معمول ورزش های برتر سرچشمه می گیرد. زمانی که عملکرد با قوانین هدایت می شود، ورزشکاران تلاش می کنند تا هر کاری را در چارچوب قوانین انجام دهند تا شانس موفقیت خود را بهینه کنند. معتادان IAAF با تولیدکنندگان کفش رقابت می کنند، WT قوانین را مانند یک پیراهن تغییر می دهد، و مرزها در مورد روش های مجاز تمرین، به عنوان مثال، به طور مداوم ترسیم می شود. در رشته پزشکی ورزشی
بدون برگزاری جلسات طولانی، تشکیل کمیتهها و نوشتن برنامههای پیچیده، به راحتی میتوان فهمید که اخلاق ورزش در فعالیتهای باشگاهی چه معنایی دارد، اگرچه با قضاوت بر اساس تعداد جلسات، کمیتهها و برنامهها این امر بسیار دشوار به نظر میرسد. با توجه به درک من، باشگاه ورزشی باید برای عملکرد بهتر در همه سطوح با ارزش های جهانی انسانی، قوانین و قوانین مورد توافق به عنوان دستورالعمل تلاش کند.
می توانید تصور کنید که در اینجا یک دستور العمل آسان و واضح برای یک باشگاه ورزشی است. اما این مفهوم تنها زمانی می تواند مؤثر باشد که همه بازیگران ماهیت فعالیت را درک کرده و متعهد به تلاش مشترک شوند. و اکنون ما در لبه چیزهای دشوارتر هستیم. تلاش مداوم برای بهتر شدن مستلزم تصویری واضح از خود و پتانسیل خود است. بعلاوه، توسعه مستلزم خودارزیابی انتقادی مداوم و بازنگری صادقانه عملیات است. الزامات برای همه سطوح، از فرد گرفته تا بخشهای سازمان و در نهایت برای کل سازمان اعمال میشود.
آنچه ورزش را از ورزش نخبه از نظر کیفیت فعالیت ها جدا می کند، مرکزیت گسترش سطح بالایی از الزامات به هر کاری است که انجام می شود. حتی در جزئیات، هدف به حداکثر رساندن شرایط مساعد برای موفقیت است و حتی چیزهایی که به نظر عوارض جانبی به نظر می رسند برای یافتن منفعت از بین می روند. تفاوت بین ورزش های نخبه خوب و بد در یافتن مهمترین چیزها و تمرکز روی آنهاست. بنابراین شما باید حتی به چیزهای کوچک فکر کنید، اما باید روی عوامل کلیدی تمرکز کنید. این مهم ترین چیز از نظر موفقیت ورزشکاران برتر و فعالیت های باشگاهی است. وقتی برای بهتر شدن تلاش می کنیم، در هیاهوی مسائل جانبی گم می شویم و نتیجه دوباره جلسات، کمیته ها و برنامه هاست و نه تمرکز با کیفیت بر روی فعالیت های اصلی.
ارزشهایی که صرفاً مبتنی بر پیگیری موفقیت بدون محدودیت هستند، به سرعت به راهحلهای غیراخلاقی منجر میشوند. درک این نکته مهم است که باشگاه ورزشی - درست مانند یک ورزشکار برتر - در خلاء و جدا از جامعه زندگی نمی کند. اگرچه راهحلها ممکن است از دیدگاه یک خارجی شدید باشد، اما همچنان باید در برابر بررسی دقیق اخلاقی مقاومت کنند.
نوآوری که قبلا ذکر شد نیز مورد نیاز است. با تکرار همان چیز، جهش های توسعه ای انجام نمی دهید، بلکه در عوض یک پناهگاه ابدی را شروع می کنید و قطب ها را در کوتاه ترین زمان از دست می دهید.
Kun valitaan panostuksen painopisteitä, ratkotaan ongelmatilanteita tai vaikkapa kehitetään toimintatapoja, huomataan, ettei ”Citius, Altius, Fortius”, lait tai YK:n ihmisoikeuksien julistus anna suoria toimintaohjeita käytäntöön. Kuten kaikki arvopohjainen johtaminen, vaaditaan paljon ajatustyötä ja keskustelua oikeiden ratkaisujen löytämiseksi. Virheitäkin tulee, mutta pyrkimys kohti parempaa vaatii niiden korjaamista.
در ورزش های نخبه، نتیجه به طور مداوم اندازه گیری می شود. این فرآیندی است که تا ابد ادامه دارد، تنها با مهلت های کوچک. حتی اگر موفقیت وجود داشته باشد، چالشهای جدید همیشه در گوشه و کنار در انتظار هستند. از نظر سازمان، خوبی اینجاست که جای تنبلی و از خود راضی بودن زیاد نیست.
برای کسانی که در پستهای مدیریت ورزشی و مربیگری کار میکنند، ورزش برتر نه تنها هدف میدهد، بلکه آنها را به چالش میکشد تا برای بهترینشان تلاش کنند. اگر ورزشکاران تمام تلاش خود را می کنند، چرا می توان یا کمتر از سایر بازیگران ورزش مطالبه کرد؟
رسالت تکواندوکاران این است:
از نظر اخلاقی و پایدار، ورزشکاران برتر سطح بینالمللی و افرادی که سبک زندگی ورزشی دارند را آموزش میدهد و شناخت و جایگاه تکواندو را به عنوان یک ورزش در فنلاند بهبود میبخشد.
دستهها
ضربه به جلو و تحرک
تمرین ضربه جلو و حرکت با پیتر!
https://youtu.be/jQmiCR8WJjw
دستهها
ضربه کناری 2
ضربه کناری با پیتر!
https://youtu.be/FOfHFkvCz94
دستهها
ضربه کناری 1
ضربه کناری با پیتر!
آژانس اداری منطقه ای جنوب فنلاند دستور داده است که کلیه اماکن ورزشی خصوصی بین 1 تا 14 آوریل بسته شود. این تصمیم برای متولدین سال 2008 و پس از آن اعمال نمی شود. تمرینات بقیه روی 1.4 است. لغو شده از ما برنامه تمرینی جدید را در اسرع وقت منتشر خواهیم کرد.
ما در روز سه شنبه 6.4 سازماندهی خواهیم کرد. جلسه زوم برای همه علاقه مندان باشگاه و متولیان آنها در ساعت 17:00 الی 18:00. در این جلسه اقدامات باشگاه در خصوص کرونا، تمرینات جایگزین و وضعیت به طور کلی بررسی خواهد شد. امیدواریم هر گونه سوال یا خواسته نگران کننده در مورد فرمت های آموزشی را از قبل از طریق واتساپ یا ایمیل برای ما ارسال کنید. قرار است سرپرستان علاقمندان زیر 13 سال نیز در این جلسه شرکت کنند.
لینک جلسه: کنفرانس کرونا TU11
رمز عبور: 2011
لطفاً توجه داشته باشید که دستورالعمل ها می توانند به سرعت تغییر کنند، بنابراین اطلاعیه های ما را از نزدیک دنبال کنید.
یک تشکر بزرگ از همه شما برای آموزش ایمن تا کنون!
Yrityksille: Tukijaksi | صندوق TU11 | صندوق لباس هانی
Yksityisille: صندوق TU11 | صندوق لباس هانی
JAAMME TUKEA TASAPUOLISESTI JA LÄPINÄKYVÄSTI
Yrityksille
Voit tukea toimintaamme helposti joko ryhtymällä tukijaksemme suoraan tai lahjoittamlla rahaa joko TU11-rahastoon tai Hannin Pukurahastoon.
Yrityksille: Tukijaksi | صندوق TU11 | صندوق لباس هانی
Yksityisille: صندوق TU11 | صندوق لباس هانی
Tukijaksi
Ryhtyessäsi tukemaan toimintaamme, tarjoamme erilaisia yhteistyömuotoja. Tasoja on 3, Nimitukija, Päätukija ja Tukija.
Jos kiinnostuit, ole yhteydessä Sampo Pajulampeen numerossa 045 182 7290 tai info@tu11.fi.
Nimitukija 50 000€
- Seuran (TU11 yhteistyössä tukija) salin (Tukijasali) ja huippujoukkueen nimisponsori (Tukijajoukkue, 12 urheilijaa aikuisia ja junioreita kummassakin kilpailumuodossa)
- Näkyvyys kaikessa seuran toiminnassa ja viestinnässä.
- Seuran tilojen ja ihmisten käyttö tilaisuuksissa.
- Laajat tukitoiminnot sponsoroinnin hyödyntämiseen.
Päätukija 30 000€
- Näkyvyys kaikessa seuran toiminnassa ja viestinnässä.
- 3 yhteistä tilaisuutta vuodessa, esim. näytökset, itsepuolustusharjoittelu, liikuntapäivät jne…
- Laajat tukitoiminnot sponsoroinnin hyödyntämiseen
Tukija 3000€
- Näkyvyys huippujoukkueen asuissa (psl. dobok) ja verkkosivulla kohdassa tukijat
- 1 yhteinen tilaisuus vuodessa, esim. näytös, itsepuolustusharjoittelu, liikuntapäivä jne…
- Tukitoiminnot sponsoroinnin hyödyntämiseen
Jos kiinnostuit, ole yhteydessä Sampo Pajulampeen numerossa 045 182 7290 tai info@tu11.fi.
Yrityksille: Tukijaksi | صندوق TU11 | صندوق لباس هانی
Yksityisille: صندوق TU11 | صندوق لباس هانی
صندوق TU11
Rahastomme kautta tuemme vähävaraisia harrastajiamme
75 % harrastusmaksusta (hallituksen päätöksellä 100%)
75 % kotimaan kisan kilpailumaksusta lapsille ja nuorille (hallituksen päätöksellä 100%)
75 % lasten, kadettien ja junioreiden ulkomaan kisojen osallistumismaksuista (hallituksen päätöksellä 100 %)
Tukirahastollamme on keräyslupa no.
Rahastoon tukea antava taho voi määritellä, mihin yllä mainituista kohteista tuki käytetään ja voi asettaa erityisehtoja tuen myöntämiselle.
Haasta yrityksesi työntekijät
Kerää työntekijöiltäsi tukisumma ja tuplaa se yrityksesi toimesta. Tarjoamme alustan haasteen toteuttamiseksi. Haasteeseen kuuluu tutustuminen taekwondoon ja urheilijoihemme noin 20 hengen ryhmissä.
3000 euroa takaa keskimäärin 75 tuettua harrastuskuukautta tai noin 80 tuettua osallistumista kotimaan kisoihin taikka noin 25 tuettua osallistumista ulkomaan kisoihin
2000 euroa takaa keskimäärin 50 tuettua harrastuskuukautta tai noin 55 tuettua osallistumista kotimaan kisoihin taikka noin 15 tuettua osallistumista ulkomaan kisoihin
1000 euroa takaa keskimäärin 25 tuettua harrastuskuukautta tai noin 25 tuettua osallistumista kotimaan kisoihin taikka 8 tuettua osallistumista ulkomaan kisoihin.
Jos kiinnostuit, ole yhteydessä Sampo Pajulampeen numerossa 045 182 7290 tai info@tu11.fi.
Yrityksille: Tukijaksi | صندوق TU11 | صندوق لباس هانی
Yksityisille: صندوق TU11 | صندوق لباس هانی
صندوق لباس هانی
Hannin pukurahasto tarjoaa ilmaisia pukuja vähävaraisille lapsille ja nuorille. Yhden puvun hinta on 30€ ja voitte hankkia haluamanne määrän pukuja. Yhteistyökumppanimme Prodobok Finland Oy tarjoaa toisen puvun jokaista lahjoitettua pukua kohti.
Yhteistyössä:
Jos kiinnostuit, ole yhteydessä Sampo Pajulampeen numerossa 045 182 7290 tai info@tu11.fi
Yrityksille: Tukijaksi | صندوق TU11 | صندوق لباس هانی
Yksityisille: صندوق TU11 | صندوق لباس هانی
Yrityksille
Voit tukea toimintaamme helposti joko ryhtymällä tukijaksemme suoraan tai lahjoittamlla rahaa joko TU11-rahastoon tai Hannin Pukurahastoon.
Yrityksille: Tukijaksi | صندوق TU11 | صندوق لباس هانی
Yksityisille: صندوق TU11 | صندوق لباس هانی
Tukijaksi
Ryhtyessäsi tukemaan toimintaamme, tarjoamme erilaisia yhteistyömuotoja. Tasoja on 3, Nimitukija, Päätukija ja Tukija.
Jos kiinnostuit, ole yhteydessä Sampo Pajulampeen numerossa 045 182 7290 tai info@tu11.fi.
Nimitukija 50 000€
- Seuran (TU11 yhteistyössä tukija) salin (Tukijasali) ja huippujoukkueen nimisponsori (Tukijajoukkue, 12 urheilijaa aikuisia ja junioreita kummassakin kilpailumuodossa)
- Näkyvyys kaikessa seuran toiminnassa ja viestinnässä.
- Seuran tilojen ja ihmisten käyttö tilaisuuksissa.
- Laajat tukitoiminnot sponsoroinnin hyödyntämiseen.
Päätukija 30 000€
- Näkyvyys kaikessa seuran toiminnassa ja viestinnässä.
- 3 yhteistä tilaisuutta vuodessa, esim. näytökset, itsepuolustusharjoittelu, liikuntapäivät jne…
- Laajat tukitoiminnot sponsoroinnin hyödyntämiseen
Tukija 3000€
- Näkyvyys huippujoukkueen asuissa (psl. dobok) ja verkkosivulla kohdassa tukijat
- 1 yhteinen tilaisuus vuodessa, esim. näytös, itsepuolustusharjoittelu, liikuntapäivä jne…
- Tukitoiminnot sponsoroinnin hyödyntämiseen
Jos kiinnostuit, ole yhteydessä Sampo Pajulampeen numerossa 045 182 7290 tai info@tu11.fi.
Yrityksille: Tukijaksi | صندوق TU11 | صندوق لباس هانی
Yksityisille: صندوق TU11 | صندوق لباس هانی
صندوق TU11
Rahastomme kautta tuemme vähävaraisia harrastajiamme
75 % harrastusmaksusta (hallituksen päätöksellä 100%)
75 % kotimaan kisan kilpailumaksusta lapsille ja nuorille (hallituksen päätöksellä 100%)
75 % lasten, kadettien ja junioreiden ulkomaan kisojen osallistumismaksuista (hallituksen päätöksellä 100 %)
Lahjoita MobilePaylla halaumasi summa numeroon 49320. Lisää maksuun viite RAHASTO.
Yrityksille: Tukijaksi | صندوق TU11 | صندوق لباس هانی
Yksityisille: صندوق TU11 | صندوق لباس هانی
صندوق لباس هانی
Hannin pukurahasto tarjoaa ilmaisia pukuja vähävaraisille lapsille ja nuorille. Yhden puvun hinta on 30€ ja voitte hankkia haluamanne määrän pukuja. Yhteistyökumppanimme Prodobok Finland Oy tarjoaa toisen puvun jokaista lahjoitettua pukua kohti.
Lahjoita MobilePaylla halaumasi summa numeroon 49320. Lisää maksuun viite HANNI.
Tuemme hakijoita tasapuolisesti
Tuesta päättää toiminnanjohtaja ja päätökset tarkastaa hallitus seuran eettisten periaatteiden pohjalta. Lue lisää toimintaperiaatteistamme: https://tu11.fi/taekwondo/eettinen-ohje/
Jos tuessa on jotain erityistä harkintaa vaativaa, hallitus päättää asiasta. Hallitus voi päättää maksaa tukea koko laskun summalle tai antaa tukea muillekin kuin tuen ehdoissa mainituille ryhmille, jos muita hakijoita ei ole tai siihen on erityisen painava syy.
Tuki vähennetään laskutettavasta summasta ja asiakas saa uden laskun, jonka tiedoilla se tulee maksaa. Hannin Pukurahaston osalta harrastaja saa uuden puvun näyttämällä päätöksen Pro Dobok Finlandin palvelupisteellä.
Emme pyydä yksityiskohtaisia tietoja.
Kaikki tiedot hävitetään hakemuksen hyväksymisen jälkeen. Jaetut tuet kirjataan tietokantaan. Lahjoittajien tiedot säilytetään tilitiedoissa ja kirjanpidossamme. Lue lisää tietojen käsittelystä: http://www.tu11.fi.fi/taekwondo/gdpr/ ja tilitietojen osalta: Tietosuoja OP:ssa
Mikäli tukimaksetaan MobilePayllä, lahjoittajien tiedot säilytetään MobilePayn ehtojen mukaisesti MobilePayn järjestelmässä. Lue lisää: MobilePayn tietojen käsittelysopimus
Lahjoitetuista varoista ja niiden käytöstä tehdään erillinen täysin anonymisoitu kirjanpito, joka on yhdistyksen jäsenten saatavilla pyynnöstä.
تمرین ها سازماندهی نشده اند:
جمعه خوب 2.4. - بدون تمرین
شنبه 3.4. - بدون تمرین
یکشنبه 4.4. - بدون تمرین
دوشنبه 5.4. - بدون تمرین
سه شنبه 6.4. در صورت امکان طبق برنامه معمول کرونا ورزش کنید. اخبار را دنبال کنید از وب سایت ما, از واتساپ یا از رسانه های اجتماعی در مورد تغییرات احتمالی
عید پاک مبارک!