نویسنده: سامپو پاجولامپی

سه بخش در سمینار آموزشی تابستانی پوشش داده شد. در زمین ورزشی، دویدن، پرش و پرتاب، در اتاق وزنه انواع اسکات، چنگ زدن و کشش موازی و در ورزشگاه تکواندو کنترل بدن، تمرین لاستیک و تمرینات حرکتی را طی کردیم. سرعت بسیار تند بود و حرکات انفرادی فقط برای مدت کوتاهی امتحان شدند.

با تشکر از همه شرکت کنندگان ما به بازخورد امیدواریم و قول می دهیم که در پاییز ادامه دهیم.

سه شنبه 19 ژوئن 2012، از ساعت 17:00 الی 21:00

کودکان زیر 16 سال 17:00-19:00
بالای 16 سال 19.00-21.00

ورزشکاران تکواندو در روز سه شنبه 19 ژوئن 2012 مسابقات داخل سالن را برگزار می کنند. در مسابقات داخل سالن، همه می توانند در مورد شریک مسابقه خود و تماس اصلی احتمالی با یکدیگر به توافق برسند، بنابراین هیچ آستانه شرکتی وجود ندارد. در مسابقات یک داور مرکزی وجود دارد و امتیازات مانند مسابقات واقعی محاسبه می شود.

مسابقات با مسابقات کودکان (زیر 16 سال) از ساعت 17 آغاز می شود و حدود ساعت 19:00 به مسابقات بزرگسالان می رویم. مسابقات داخل سالن برای اعضای TU11 و ورزشکاران مرکز مربیگری رایگان است، قیمت برای سایرین 10 یورو است. مسابقات داخل سالن جایگزین تمرینات عادی روز سه شنبه می شود.

در مسابقات داخل سالن می توانید حفاظ های لازم را برای مسابقه سفارش دهید (الزامی نیست، به جز محافظ دهان / 6 یورو و محافظ پایین / 22 یورو). اگر محافظی نداشته باشید، باشگاه آنها را به مسابقه قرض می دهد.

salikisa ad >>

22.5. Teemu Heino یک تست کمربند در سالن ورزش تکواندوکاران برگزار کرد که در آن افراد زیر ارزش کمربند خود را افزایش دادند:

Hilla Palviainen دان اول
Tom Åkerholm 1. kup
ماتی پوروماکی جام دوم
Salla Tuominen 3. kup
Mörötti Hannula 7+. فنجان

25.4. در آزمایش انجام شده توسط Petteri Kauppinen، موارد زیر مقادیر کمربند خود را افزایش دادند:

سامی تیممه نهمین جام
امیر تیمامه 9. kup
Aatos Rintala 8. kup
Moona Puromäki 8. kup
آرنو والتونن 8. کوپ
Eetu Ikonen 8.kup
جانیکا تاتی 8. کوپ
Ville Rauhanen 8. kup
Arttu Mäkelä 8.kup
Timo-Ringo Kukk 8.kup
Nea Mäkelä 8. kup
Mette Puromäki 8. kup
سباستین بن آمور 8. kup
Iida Rissanen 8. kup
Anton Sjöholm 8. kup
هشتمین کاپ آرتور نیکینن

26.5. در آزمون سازماندهی شده، پتری کاوپینن مقادیر کمربند زیر را اعطا کرد:
هشتمین جام Eetu Ikonen
آمالیا کرکس 8. kup
ویکتور کرکس 8. جام

TU11 به همه کسانی که رتبه کمربند خود را افزایش داده اند تبریک می گوید!

هیلا پالویاینن در رده سنی زیر 63 کیلوگرم دختران در مسابقات PM که روز شنبه در مالمو سوئد برگزار شد، طلا گرفت. هیلا در اولین بازی خود روزا تورتیلا از ریهیماکی را با نتیجه 11-1 شکست داد. در فینال، هیلا با یک دوست آموزشی از مرکز تمرین و یک رقیب سرسخت، جنا پارتانن (تاپیولا تکواندو هوانگ) روبرو شد. جنا در نیمه نهایی خود ناتالی فوگلبرگ سوئدی بلندقد را با نمایشی فوق العاده شکست داده بود. در فینال شرایط متفاوت بود اما در پایان بازی 8 بر 5 به سود حله شد. من دیدم که هیلا قهرمانی نوردیک را برد.

جوهو رانتا (87- کیلوگرم مردان) پس از شکست آکی تیهونن از لاهتی در مرحله یک چهارم نهایی، در سری خود برنز گرفت. در نیمه نهایی، امتیاز ضربه های اصلی به نفع دنیس زورکو از سوئد بود که پیروز این سری شد و با شکست دادن جوناس رینو از تکواندو هلسینکی در فینال پیروز شد.

تیمو هینو (87+ کیلوگرم مردان) نیز در دیدار نیمه نهایی خود مقابل مصطفی جوکوویچ از سوئد، ضربات مناسبی را به دست نیاورد. با وجود تلاش سخت تیمو، این دیدار با نتیجه 2-1 به سود سوئدی به پایان رسید. در فینال یوکوویچ ترو کوئوریکوسکی از لاهتی را شکست داد و قهرمان سری شد.

همه نتایج اینجا>>

دوستان خود را به تمرین بیاورید، یک ماه آموزش رایگان دریافت می کنید!
وقتی دوست خود را به تمرین می آورید و او قراردادی سه، شش یا دوازده ماهه می بندد، ماه اول قرارداد بعدی خود را دریافت خواهید کرد.
رایگان. علاوه بر این دوست شما در زمان عقد قرارداد با خرید dobok 10% از تخفیف برخوردار می شود.

سند ضمیمه را دانلود و پرینت کنید یا از باشگاه بدنسازی بگیرید!

فرم و اطلاعات (.pdf)

تیمو در دیدار افتتاحیه خود مقابل ایوان ترایکوویسیله اسلوونیایی با نتیجه 7 بر 2 شکست خورد. این بازیکن اسلوونیایی با شکست مقابل لئونارد باسیل از ایتالیا با امتیاز 7 بر 6 به مدال نقره رسید.

به دلیل مسابقات قهرمانی اروپا، تمرینات VK1 از 2 تا 7 می برگزار نخواهد شد.

تکواندوکاران نماینده قدرتمندی در تیم فنلاند قهرمانی اروپا دارند. این مسابقات از 3 تا 6 می در منچستر برگزار می شود.

Teemu Heino، مردان بالای 87 کیلوگرم
تیمو از قبل پنجشنبه مبارزه خواهد کرد. 3.5.
آماده سازی تیمو به آرامی پیش رفته است. تناسب اندام حفظ شده و برخی تمرینات ورزشی نیز در برنامه است. هدف در مسابقات برگزاری مسابقات خوب و مدال نیز مد نظر است.

جوهو کوستیاینن، مردان زیر 74 کیلوگرم
جوهو در روز پایانی مسابقات، یکشنبه 6 مه رقابت خواهد کرد.
جوهو در فرم بدنی بسیار خوبی قرار دارد و مبارزه در سطحی بالاتر از سری های معمولی باعث می شود که آماده سازی آن آسان تر شود. در صربستان سال گذشته، بازی حتی در یک سری بزرگتر هم خوب پیش رفت. میتالیا به دنبال جوهوک می رود.

علاوه بر این جوهو رانتا به عنوان فیزیوتراپ تیم و سامپو پاجولامپی به عنوان سرپرست به همراه باشگاه ما به این سفر می روند.

صفحه اصلی مسابقات>>

ویدیوی تبلیغاتی رویداد