ورزشکاران تکواندو به همه علاقه مندان خود توصیه می کنند در کلینیک پومسای نورمیجروی شرکت کنند.
در کلینیک Poomsae، دنبالههای حرکت Taegeuk 1 Jang – Shipjin از ریشه آموخته میشوند. روز یکشنبه با دنیای ست های حرکات آزاد و همچنین ارائه ست های حرکتی آشنا می شویم.
در کلینیک، توالی حرکتی جدید، اجرای صحیح حرکات و ارائه توالی حرکت را یاد خواهید گرفت. اردوی بسیار مفیدی برای همه علاقه مندان به تکواندو است. مطمئناً یک درس جدید برای همه در دسترس است، خواه هدف امتحانات کمربند باشد یا مسابقه. برای تمام آخر هفته، فقط در روز دوم یا برای تمرینهای فردی خاص، انعطافپذیر شرکت کنید
ستاره های برتر تجارت فنلاند به عنوان کارگردان فعالیت می کنند: اولی سیلتانن 4. dan (سرپرست حرکات مرکز آموزش)، هیکی لیوکونن 4.dan (سرمربي تيم ليگ كشور) و همچنين فرانس سلمی دان سوم (قهرمان اروپای سری حرکات و دارنده مدال جام جهانی).
بیشتر بخوانید: http://www.suomentaekwondoliitto.fi/?x462301=2468074
فصل رقابت های داخلی پاییز در 8 اکتبر ادامه یافت. در پوروو. تکواندوکاران با تعدادی چهره آشنا و همچنین زوجی که به بازی ها نرفته بودند حضور داشتند.
اجراهای شاداب در قطار
صبح، Iines Korhose که اولین بار بود، دلیلی برای لبخند زدن داشت که پس از دو پیروزی کاملاً قاطع، یک مدال طلا به گردن او آویخته شد.
ون ویتانیمی که در دومین مسابقه خود شرکت کرد نیز مدل ضربات سخت را به نمایش گذاشت. تلاش های حریف اول به سرعت به ضربات ون کاهش یافت، اما در دومین مسابقه خود، ونه مجبور شد به شماره های 4-5 تعظیم کند.
جانیکا تاتی در دو سری به رقابت پرداخت که دیدارهای پایانی هر دو تقریباً متوالی بود. باخت ناگوار در اولی در پایان یک مسابقه فشرده به یک پیروزی خوش طعم در دومی تبدیل شد.
لوری هولیکالا در اولین مسابقه خود با نتیجه 5-4 پیروز شد، اما مجبور شد اعتراف کند که حریف بلندقدش در فینال بهتر بود. تلاش پیگیر لوری تا آخرین ثانیه های مسابقه شگفت انگیز بود.
سری 30 کیلوگرم دختران D1 به شدت نشان داده شد، زیرا سه نفر از چهار شرکت کننده رنگ ورزشکاران تکواندو را تشخیص دادند. نمی توان از یک مسابقه متقابل اجتناب کرد و جنی وتنیمی و آینو کورتلاینن در نیمه نهایی میزان یکدیگر را گرفتند. این بار جنی یک امتیاز بهتر شد و مقابل پوروو که صوفیه را برد به فینال راه یافت. متأسفانه، فینال با شکست 0-1 به پایان رسید، اما جنی قبلاً قول داده بود که دفعه بعد پیروز شود.
فرانس اورجاسنیمی موقعیتهای گلزنی خوبی پیدا کرد، اما ضربات محتاطانه باقی ماندند و تعداد امتیاز لازم روی تخته جمع نشد. به همین ترتیب، Risto Hyvärinen که در آماتورهای بزرگسالان بازی می کرد، بی مورد مراقب ضربات خود بود و در نتیجه در بازی افتتاحیه شکست خورد.
یک تیم کوچک در کادت ها
تنها امیلیا لاهتی و پلام کوپیستو این بار مسئولیت نمایندگی کادت را بر عهده داشتند، زمانی که بخشی از تیم در مسابقات G1 لتونی حضور داشت. با این حال، هر دوی آنها در دو سریال شرکت کردند و تراز آن 3 طلا و 1 نقره بود. عملکرد آلو در فینال سری منهای 45 کیلوگرم کادت بسیار مثبت بود. یک حریف قوی و قد بلندتر با قدرت به جلو غرش کرد، اما پلام در موقعیتهایی یکی پس از دیگری او را متوقف کرد و خودش امتیازات را به دست آورد. این مسابقه از نظر تاکتیکی بسیار کامل با پیروزی 3-0 به سود پلوم به پایان رسید. تنها 8 ثانیه از فینال دوم پلام گذشته بود که حریف به دلیل آسیب دیدگی از ناحیه پا مجبور به تسلیم شدن شد. با این حال، امتیاز 3-0 برای پلام نشان داد که تلاش پلام برای کسب امتیاز تازه آغاز شده است.
امی مشغول فینال های خودش بود، زمانی که یکی منتظر شروع بود در حالی که دیگری هنوز در حال پیشرفت بود. یک باخت از تیم های B1، اما یک برد 3-1 از سری کادت خودمان. راه حل زیبای امی در آخرین لحظات مسابقه، زمانی که وقت اضافه تنها چند ثانیه باقی مانده بود، پیروزی را به ارمغان آورد.
تیم مربیگری جوهو رانتا، پتری کاوپینن و پائولی رایویو از عملکرد روز راضی بودند. روحیه تیمی تیم واقعاً خوب بازی کرد و والدین همیشه در قلب فعالیت شرکت داشتند. به امید خدا با همین روحیه مثبت با تیمی دو برابر به جام سفیر وانتا برویم!
انتظار طولانی روز یکشنبه پایان یافت 2.10. زمانی که گروه "پلنگ های خاکستری" شروع به کار کرد. به عنوان یک قاعده، تمرینات در روزهای یکشنبه است 12-13، اما استاد دوره، جان ریتا، برنامه های دقیق تری ارائه می دهد. جان نه تنها در تکواندو تجربه طولانی دارد، بلکه باسن و شانه های سفت را نیز تجربه کرده است. بنابراین حتی سفت ترین ها هم روغن را در ماشین آلات می گیرند!
گروه پلنگ برای چه کسانی مناسب است؟ فقط برای هر کسی که تا به حال در لبه سالن نشسته و از مهارت های تکواندوی فرزندانش شگفت زده شده است یا حتی تهدید کرده است که خودش را بهتر می شناسد. هیچ تجربه قبلی یا شرایط اولیه فولادی مورد نیاز نیست، اما می توانید به آرامی، آرام و با چشمک زدن شروع کنید.
شرکت در کلاس ها نیازی به ثبت نام قبلی ندارد. هزینه ساعتی داوطلبانه است و در ابتدای ساعت به صورت نقدی دریافت می شود. تکواندوکاران مبلغ انباشته شده را سه برابر خواهند کرد و مستقیماً برای حمایت از تمرینات ورزشکاران باشگاه هدایت می شود. درآمد حاصل از دوره پاییزی صرف حمایت از تمرینات ورزشکاران با خرید زره الکترونیکی و محافظ سر برای باشگاه خواهد شد.
اولین مسابقات داخل سالن پاییز طبق روال گذشته در آخرین جمعه ماه برگزار می شود 30.9.
شرکت برای همه رایگان است و نیازی به ثبت نام جداگانه نیست. از رقبای خارج از باشگاه نیز به گرمی استقبال می شود.
17:00-19:00 - E، D و C2
19:00 تا 21:00 - C1، B1، A1 و H (حتی زودتر در پایان مسابقات junnum می توان به صورت چرخشی شروع کرد)
اگر مطمئن نیستید که باید به کدام گروه بپیوندید، در صورت تمایل با مربیان تماس بگیرید. مخصوصاً برای قطارهای بزرگتر C2، ارزش این را دارد که بپرسیم آیا مقاومت های مناسب تری در شیفت بعدی پیدا می شود یا خیر. ما همه علاقه مندان جدید را تشویق می کنیم که در بازی ها شرکت کنند، حتی اگر حتی ندانند رقابت به چه معناست. اولین باری که می توانید به حالات آن نگاه کنید یا حتی اگر دوست دارید خودتان آن را امتحان کنید.
شما می توانید محافظ های گم شده را از باشگاه قرض بگیرید، اما ما به همه توصیه می کنیم محافظ های آموزشی خود را خریداری کنند. از فروشگاه تجهیزات و مربیان باشگاه بیشتر بخواهید.
توجه داشته باشید! هیچ تمرین دیگری در روز مسابقه سالیکا برگزار نخواهد شد.
اولین مسابقات فصل پاییز مسابقات داخلی در روز شنبه 24.9 برگزار شد. در یورو در مجموع 170 ورزشکار برای کسب مدال مبارزه کردند و تیم تکواندوکاران نیز تشویق خود و اندکی از دیگران را نیز دریافت کردند.
در گرمای صبح، لوری هولیکالا، آینو کورتلاینن و سوفیا سارالا اولین مدال های روز را به دست آوردند، زمانی که آینو و لوری با نمایش های شیک سری خود را به دست آوردند و سوفیا پس از یک مبارزه فشرده مجبور شد به مدال برنز بسنده کند.
بعد از ظهر، سری لیگ پخش شد، جایی که باشگاه با پلوم کوپیستو، لوکا لسکینن، آینو کورتلاینن، سوری سارالا، امیلیا لاهتی و هانس تولونن نماینده داشتند. آلو پس از دو برد کاملاً قاطع در سریال دلیلی برای لبخند زدن داشت. آینو و امی نیز درخشان ترین مدال ها را در رده های مربوطه به دست آوردند. بقیه باید به برنز و نقره بسنده می کردند، اما عملکرد آن روز بسیار مثبت بود. سوری، لوکا و هانس واقعاً توانستند حریفان سرسخت خود را به چالش بکشند و اگر چند چیز دیگر سر جای خود بیفتند، بردها را نیز به خانه خواهند برد.
مربی پائولی رایویو از عملکرد این تیم بسیار راضی بود. به نظر می رسید که پاهای همه در وضعیت خوبی قرار دارند و شرکت کنندگان اعتماد به نفس داشتند. بیایید با یک تیم بزرگتر به بازی های پوروو و وانتا برویم تا پیروزی های سری را تکرار کنیم و نقره و برنز را به طلا تبدیل کنیم!
مسابقات سری کسب و کار باز Klaukkala در روز شنبه 10 سپتامبر برگزار شد. در مدرسه Maaniitu در Nurmijärvi. ورزشکاران تکواندو توسط پلوم کوپیستو، ویکتوریا هنتونن، سوفیا سارالا، بلا بووری، لوکا لسکینن و آینو کورتلاینن به مربیگری اسی لابارت حضور داشتند.
آینو درخشان ترین مدال ها را با دو دست به دست آورد و برنده سری سیاهگوش شکم آبی، سری سرگرمی شکم آبی و سری مسابقات مهارتی همتایان خود شد. همچنین از طرف پسران، پیروزی مسابقه مهارت به تکواندوکاران رسید که پلوم کوپیستو گلدان را به خانه برد. در سری پسران کادت، آلو برنز گرفت. در جفت سیاه گوش، بلا و ویکتوریا با گرفتن طلا درخشیدند و تقریباً موفق شدند این ترفند را در سری گروهی با سوفیا در برابر گروهی از بزرگسالان تکرار کنند. در نهایت دختران باید با اختلاف 0.02 امتیازی به نقره بسنده کنند. حجم مدال بلا با مدال طلایی از ایلوهای سبز رنگ بیشتر شد. از سوی دیگر، لوکا در سری سیاهگوش شکم آبی برنز گرفت.
مربی اسی از عملکرد تیم بسیار راضی بود. تمرین سخت دوباره نتیجه بسیار مورد نیاز را به ارمغان آورد! از اینجا به راحتی می توان به سمت خرده های بعدی ادامه داد.
تقاضای شدید در پاییز، به ویژه برای گروه هایی از کودکان کوچکتر، یک شگفتی بسیار مثبت بوده است. علاقه مندان جدید مشتاقانه به گروه ها پیوسته اند و فضا کاملا نزدیک بوده است. به منظور راحتی تمرین و فضایی برای حرکت، در آینده، تازه واردان باید از قبل بررسی کنند که آیا در گروه ها جا وجود دارد یا خیر. در حال حاضر کامل موکسوتاکواندو، تکواندو کودک نوپا، تکواندو کودک نوپا، 3-4 سال و 5-6 سال است.
با این حال، اگر می خواهید یک سرگرمی را شروع کنید، با ما تماس بگیرید. پست های خالی در گروه های زیرمجموعه به دلیل جابجایی ها ایجاد می شود.
درب ورزشگاه کونالا روز یکشنبه به سختی باز شده بود که اولین آشنایان مشتاق برای چشیدن طعم تکواندو آمدند. موفقیت های طولانی مدت آن روز، تمرینات آزمایشی، مسابقات ضربات سرعت، بازی با توپ و قهوه های خاص بود. جو باشگاه متناسب با هوای روز: گرم و آفتابی. همچنین علاقه کافی به الجوهل مالمینکارتانو وجود داشت، جایی که سامپو، پتری و پائولی در آن مشغول به کار بودند. علاوه بر آنها، ویکتوریا، بلا و جانیکا آمدند تا یک نمایش ورزشی سریع برای جمعیت برگزار کنند. تشکر ویژه از دختران برای شرکت در نمایش.
تکواندوکاران از تمامی بازدیدکنندگان تشکر میکنند و به گرمی از آنها برای حضور در تمرین استقبال میکنند.
ماه های آموزشی رایگان قرعه کشی شد
اونتار قرعه کشی ماه های آموزش رایگان را کامل کرده است. این بار شانس شرکت کنندگان زیر را گرفت:
واضح است که تمرین تابستانی بیهوده نبوده است، زیرا در مجموع 30 مقدار کمربند جدید در تست های کمربند اوت تکمیل شد. آزمون بزرگسالان روز پنجشنبه 4 مرداد ماه برگزار شد. سامپو و جوهو، که بازخورد بسیار خوبی در مورد گروه ارائه کردند. پائولی و پتری مسئول امتحانات روز جمعه بودند. سرگرمی و کار سخت واقعاً از طرف علاقه مندان تابش می کرد. تکواندوکاران ارزش های جدید کمربند خود را به ورزشکاران تبریک می گویند!
آیا جلسات آموزشی را از دست داده اید که در آن مجموعه حرکات بعدی که باید یاد بگیرید مرور شد یا در غیر این صورت فقط می خواهید تکرار کنید، تکنیک های فردی یا نحوه انجام آنها را بررسی کنید؟ اینترنت مملو از ویدئوهای مدل است که سطح آنها به زبان ساده متغیر است. مورد "مجموعه های حرکتی"، جایی که می توانید پیوندی به یک نمونه ویدیوی با کیفیت بالا پیدا کنید. پس کاری جز آموزش نیست! ویدیو بستن کمربند ما را هم فراموش نکنید، اگر نمی خواهید گره را مرتب ببندید.