آیا می توانم در حین تمرین تکواندو بنوشم؟

در تمرینات تکواندو، استراحت نوشیدنی به طور منظم بسته به سطح تمرین انجام می شود - هر چه تمرین شدیدتر باشد، استراحت نوشیدنی بیشتر است.