{"id":77,"date":"2011-08-17T10:33:16","date_gmt":"2011-08-17T10:33:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.taekwondourheilijat.fi\/site\/?page_id=77"},"modified":"2026-03-09T22:35:32","modified_gmt":"2026-03-09T22:35:32","slug":"comece-o-taekwondo-na-melhor-companhia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/pt\/","title":{"rendered":"COMECE O TAEKWONDO COM A MELHOR EMPRESA"},"content":{"rendered":"

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\r\n \"\"Portugu\u00eas<\/span><\/a> \r\n \r\n <\/svg>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n \r\n
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\"\"Portugu\u00eas<\/span><\/div> \r\n \r\n <\/svg>\r\n <\/div>\r\n \r\n
\r\n \r\n \"\" Suomi<\/span>\r\n <\/a>\r\n \r\n \"\" English<\/span>\r\n <\/a>\r\n \r\n \"\" \ud55c\uad6d\uc5b4<\/span>\r\n <\/a>\r\n \r\n \"\" Svenska<\/span>\r\n <\/a>\r\n \r\n \"\" \u0420\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0439<\/span>\r\n <\/a>\r\n \r\n \"\" Eesti<\/span>\r\n <\/a>\r\n \r\n \"\" \u0627\u0644\u0639\u0631\u0628\u064a\u0629<\/span>\r\n <\/a>\r\n \r\n \"\" \u0641\u0627\u0631\u0633\u06cc<\/span>\r\n <\/a>\r\n \r\n \"\" \u7b80\u4f53\u4e2d\u6587<\/span>\r\n <\/a>\r\n \r\n \"\" Espa\u00f1ol<\/span>\r\n <\/a>\r\n \r\n \"\" T\u00fcrk\u00e7e<\/span>\r\n <\/a>\r\n \r\n \"\" Deutsch<\/span>\r\n <\/a>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n<\/p>\n\n\n\n

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<\/a>1. verifique os hor\u00e1rios de treino e a descri\u00e7\u00e3o do grupo e decida se quer ir diretamente para o grupo de principiantes ou come\u00e7ar com o nosso curso gratuito para principiantes.<\/h5>\n\n\n\n

Os cursos de inicia\u00e7\u00e3o da primavera come\u00e7am da seguinte forma:<\/a><\/strong>
mar\u00e7o Ter\u00e7a-feira 3.3. (nota: sess\u00f5es de treino Ter\u00e7a-feira e Quinta-feira)
abril Ter 31.3 (nota: sess\u00f5es de treino Ter e Qui)
maio Ter\u00e7a-feira 5.5 (nota: sess\u00f5es de treino Ter\u00e7a-feira e Quinta-feira)<\/a><\/p>\n\n\n\n

Nota: Curso de janeiro apenas 7 vezes!<\/em><\/p>\n

Quer esteja \u00e0 procura de um passatempo para si, para o seu filho ou para ambos, est\u00e1 no s\u00edtio certo. Oferecemos aulas de taekwondo durante todo o ano para todas as idades, do beb\u00e9 ao neto. Se voc\u00ea tem mais de 7 anos, tamb\u00e9m pode iniciar o hobby com nossos cursos gratuitos para iniciantes!<\/a><\/strong> Ou pode saltar para o passo 2 e come\u00e7ar diretamente nos nossos grupos para principiantes.

Nos atletas de taekwondo, voc\u00ea pode experimentar o taekwondo por 2 semanas sem compromisso!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea deseja participar de grupos familiares de taekwondo junto com uma crian\u00e7a, primeiro leia as descri\u00e7\u00f5es dos grupos e entre em contato com o instrutor do grupo por e-mail. As aulas para fam\u00edlia s\u00e3o em forma de curso e voc\u00ea deve se inscrever separadamente. <\/p>\n\n\n\n

GRUPOS FAMILIARES>><\/a><\/p>\n\n\n\n

DESCRI\u00c7\u00d5ES DOS GRUPOS E INFORMA\u00c7\u00d5ES COMPLEMENTARES\u00bb<\/a><\/p>\n\n\n\n

VER AGENDA DE TREINAMENTO\u00bb<\/a><\/p>\n\n\n\n

FA\u00c7A CONTATO"<\/a><\/p>\n\n\n\n

GRUPOS FAMILIARES>><\/a><\/p>\n\n\n\n

2. Arrume sua bolsa de treino e v\u00e1 para a academia<\/h5>\n\n\n\n

Come\u00e7ar no Taekwondo \u00e9 f\u00e1cil. Voc\u00ea n\u00e3o precisa se inscrever nos exerc\u00edcios com anteced\u00eancia, basta comparecer aos primeiros treinos. Leve roupas adequadas para exerc\u00edcios internos e uma garrafa de bebida. O treinamento ocorre descal\u00e7o. Nosso escrit\u00f3rio \u00e9 facilmente acess\u00edvel em Ristipellontie 14, 000390 Helsinque.<\/p>\n\n\n\n

COMO CHEGAR>><\/a><\/p>\n\n\n\n

3. Participe da sua primeira sess\u00e3o de treinamento<\/h5>\n\n\n\n

Ao chegar na academia, normalmente voc\u00ea encontrar\u00e1 um de nossos instrutores de plant\u00e3o atr\u00e1s do balc\u00e3o de atendimento. Se os instrutores est\u00e3o prestes a realizar exerc\u00edcios, fique \u00e0 vontade para prosseguir, os instrutores ajudar\u00e3o assim que surgir uma oportunidade adequada. Quando a aula do seu grupo come\u00e7ar, comece seus primeiros exerc\u00edcios de taekwondo. Em conex\u00e3o com a sua primeira visita, voc\u00ea tamb\u00e9m receber\u00e1 o seu contrato de treinamento para preencher e um guia para iniciantes, que resume informa\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas e assuntos pr\u00e1ticos relacionados ao in\u00edcio do treinamento. <\/p>\n\n\n\n

4. Conhe\u00e7a o esporte e os treinos \u00e0 vontade durante 2 semanas sem compromisso!<\/h5>\n\n\n\n

Ap\u00f3s os primeiros exerc\u00edcios, voc\u00ea ainda n\u00e3o est\u00e1 comprometido com nada. Voc\u00ea est\u00e1 livre para conhecer o esporte durante as pr\u00f3ximas duas semanas e pensar se deseja continuar com o hobby.<\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea receber\u00e1 a taxa de treinamento em seu e-mail logo no in\u00edcio do per\u00edodo experimental, mas s\u00f3 pague quando souber que continuar\u00e1 no hobby. A data de vencimento da fatura tamb\u00e9m \u00e9 o \u00faltimo dia do per\u00edodo experimental.<\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea teve alguma d\u00favida? Veja mais nos links abaixo ou entre em contato,<\/a> estamos felizes em contar mais a voc\u00ea. Comece o taekwondo agora! <\/p>\n\n\n\n

VEJA AS PERGUNTAS FREQUENTES\u00bb<\/a><\/p>\n\n\n\n

CONHE\u00c7A O TAEKWONDO COMO ESPORTE \u00bb<\/a><\/p>\n\n\n\n

FA\u00c7A CONTATO"<\/a><\/p>\n\n\n\n

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TAEKWONDO COMO HOBBY<\/strong><\/a><\/h5>\n\n\n\n

Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehitt\u00e4\u00e4 sek\u00e4 fyysisi\u00e4 ett\u00e4 psyykkisi\u00e4 ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi p\u00e4\u00e4st\u00e4 kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itse\u00e4\u00e4n ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LEIA MAIS >><\/a><\/p>\n\n\n\n

TAEKWONDO COMO ESPORTE COMPETITIVO<\/strong><\/a><\/h5>\n\n\n\n

O Taekwondo, enquanto desporto de competi\u00e7\u00e3o, \u00e9 uma entidade surpreendentemente multifacetada. Para os entusiastas, oferece desafios e oportunidades para transcender. Para o atleta de topo, oferece um ambiente internacional no qual se pode lutar at\u00e9 \u00e0s medalhas ol\u00edmpicas.<\/p>\n\n\n\n

No taekwondo, voc\u00ea compete tanto em partidas quanto em s\u00e9ries de movimentos. H\u00e1 apenas uma partida no programa ol\u00edmpico e os melhores atletas da s\u00e9rie de movimento disputam os campeonatos mundiais. Existem muitas faixas et\u00e1rias e n\u00edveis nas competi\u00e7\u00f5es. Isso permite que voc\u00ea compita no n\u00edvel que mais lhe convier. Al\u00e9m disso, classes de peso s\u00e3o utilizadas na partida... LEIA MAIS >><\/a><\/p>\n\n\n\n

TU11 SEGUE<\/strong><\/a><\/h5>\n\n\n\n

Taekwondourheilijat 2011 ry \u00e9 um clube esportivo cujo nome diz tudo o que \u00e9 essencial. O clube foi fundado em agosto de 2011 para oferecer o taekwondo de forma esportiva, partindo dos grupos b\u00e1sicos. A opera\u00e7\u00e3o foi iniciada com a for\u00e7a de cinco treinadores, todos envolvidos nas atividades da sele\u00e7\u00e3o nacional de taekwondo como atletas ou treinadores da \u00e9poca. Ao longo dos anos, a opera\u00e7\u00e3o expandiu-se e hoje j\u00e1 conta com 23 formadores e bem mais de quatrocentos entusiastas... LEIA MAIS >><\/a><\/p>\n\n\n\n

TAEKWONDO PARA CRIAN\u00c7AS<\/strong><\/a><\/h5>\n\n\n\n
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Not\u00edcias<\/h2>\n\n\n
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TA\u00c7A PRODOBOK III<\/a><\/h3><\/div>
\"TA\u00c7A<\/a><\/div><\/div>

PRODOBOK CUP III 28.3.-29.3. Prodobok Cup III j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n 28.3.-29.3. Lauantaina 28.3. kilpaillaan ottelun liigakilpailu, harrastajien ottelukilpailu sek\u00e4 lasten taitokisa ja 29.3. sunnuntaina vuorossa liikesarjojen liigakisa, harrastajien liikesarjakilpailu…<\/p>\n<\/div>

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S\u00e1bado 14.3. testes de cinto, reciclagem de equipamento e mini torneio<\/a><\/h3><\/div>
\"S\u00e1bado<\/a><\/div><\/div>

Lauantaina j\u00e4rjest\u00e4mme vy\u00f6kokeet ja kierr\u00e4tysp\u00e4iv\u00e4n. Vy\u00f6koekutsut tulevat ensi viikon alkupuolella ja tutusti korjauspynn\u00f6t jne… info@tu11.fi tai Slackiss\u00e4 @Valtteri Rytinki. Jos tarvitset Slack-tunnukset, pyyd\u00e4 ne sampo@tu11.fi. Kun kutsut…<\/p>\n<\/div>

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Open da Alemanha 2026<\/a><\/h3><\/div>
\"Open<\/a><\/div><\/div>

21.2.2026 k\u00e4ytiin German Open -poomsekisat, jotka olivat vuoden ensimm\u00e4iset kisat, joista oli mahdollista ker\u00e4t\u00e4 MM-kisajoukkueen valintapisteit\u00e4. Saksan avoimiin on Suomesta l\u00e4htenyt monena vuonna suuri m\u00e4\u00e4r\u00e4 kilpailijoita, sill\u00e4…<\/p>\n<\/div>

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Campo de f\u00e9rias de Taekwondo 2026<\/a><\/h3><\/div>
\"Campo<\/a><\/div><\/div>

Huippuhauskaa ja kehitt\u00e4v\u00e4\u00e4 tekemist\u00e4 kes\u00e4ll\u00e4 Taekwondourheilijoiden kes\u00e4leirit j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n t\u00e4n\u00e4kin kes\u00e4n\u00e4. Leirit starttaavat heti koulujen p\u00e4\u00e4tytty\u00e4 ja jatkuvat koko viikon. Leirip\u00e4iv\u00e4t ovat siis maanantai-perjantai, 1.-5.6. ja\u00a08.-12.6. Leirip\u00e4iv\u00e4n virallinen…<\/p>\n<\/div>

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Curso b\u00e1sico de t\u00e9cnica de Taekwondo Hosinsul<\/a><\/h3><\/div>
\"Curso<\/a><\/div><\/div>

Hosinsul \u2013 taekwondon kamppailullinen itsepuolustus \u2013 ei ole sivuhaara. Se on osa kamppailua. Uudistettu hosinsul j\u00e4sent\u00e4\u00e4 itsepuolustuksen rakenteeksi, jossa liike, et\u00e4isyys ja tekniikan jatkuvuus ratkaisevat. T\u00e4m\u00e4 kurssi…<\/p>\n<\/div>

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Protegido: Toimintasuunnitelma 2026 ja toimintakertomus 2025 liitteet<\/a><\/h3><\/div>
\"Protegido:<\/a><\/div><\/div>

N\u00e3o existe excerto porque se trata de um artigo protegido.<\/p>\n<\/div>

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Deixe a sua marca na hist\u00f3ria do TU11, desenhando um novo log\u00f3tipo e desenvolvendo um slogan para o clube<\/a><\/h3><\/div>
\"Deixe<\/a><\/div><\/div>

TU11 t\u00e4ytt\u00e4 2026 15-vuotta. Juhlan kunniaksi julistamme logo- ja slogankilpailun. Osallistua voivat kaikki seuranyhteis\u00f6ss\u00e4 toimivat. Palkitsemme kilpaillujen voittajat sek\u00e4 mahdollisesti ansiokkaat suoritukset pienill\u00e4 tai hieman isommilla palkinnoilla.…<\/p>\n<\/div>

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Corridas em recinto fechado da s\u00e9rie Sport no s\u00e1bado, 28.2.<\/a><\/h3><\/div>
\"Corridas<\/a><\/div><\/div>

TU11:n sali, 28.2.2026, 11.00 alkaen Tervetuloa salikisoihin TU11:n salille valmistautumaan Loviisa Openiin tai SM-kisoihin, aloittelijoista konkareihin. Paikalla TU11:n tuomareita. Ei s\u00e4hk\u00f6ist\u00e4 pisteenantoa. Palautteet tuomareilta suorituksen j\u00e4lkeen. K\u00e4yt\u00f6ss\u00e4…<\/p>\n<\/div>

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Altera\u00e7\u00f5es de hor\u00e1rios<\/a><\/h3><\/div>
\"Altera\u00e7\u00f5es<\/a><\/div><\/div>

Harjoitusaikoihin tulee pieni\u00e4 muutoksia. Itsepuolustus Torstain itsepuolustus siirtyy my\u00f6hemm\u00e4ksi. Helmikuussa aloitamme itsepuolustuskurssin, jossa k\u00e4yd\u00e4\u00e4n tekniikoita l\u00e4pi j\u00e4rjetelm\u00e4llisesti. Tuolloin mukaan tulee my\u00f6s uusi vuoro keskiviikolle. ItsepuolustusKe 19.00-20.30 Itsepuolustus…<\/p>\n<\/div>

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Forma\u00e7\u00e3o de treinadores de n\u00edvel 1 para atletas de taekwondo na primavera de 2026<\/a><\/h3><\/div>
\"Forma\u00e7\u00e3o<\/a><\/div><\/div>

Yleist\u00e4 Taekwondourheilijoiden 1-tason valmentajakoulutus j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n j\u00e4lleen kev\u00e4tkaudella 2026. Koulutus antaa ev\u00e4\u00e4t harjoitusten ohjaamiseen perusryhmiss\u00e4 ja sopii sek\u00e4 aloitteleville valmentajille ett\u00e4 jo pidemp\u00e4\u00e4n harjoituksia ohjanneille.\u00a0 Koulutus on rakennettu…<\/p>\n<\/div>

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