{"id":11596,"date":"2020-04-15T17:39:42","date_gmt":"2020-04-15T17:39:42","guid":{"rendered":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/?p=11596"},"modified":"2020-05-01T11:01:45","modified_gmt":"2020-05-01T11:01:45","slug":"treino-individual-em-grupo-o-papel-e-deveres-do-treinador","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/pt\/2020\/04\/yksiloharjoittelu-ryhmassa-valmentajan-rooli-ja-tehtavat\/","title":{"rendered":"Treinamento individual em grupo - o papel e as tarefas do treinador"},"content":{"rendered":"<p>O Taekwondo \u00e9 um esporte individual quase sempre praticado em grupo. Isso muitas vezes parece um pouco contradit\u00f3rio para treinadores e entusiastas de outros esportes, mas quando voc\u00ea pensa mais sobre isso, \u00e9 na verdade um sistema bastante inteligente<\/p>\n<h3>Pertencer a uma equipe<\/h3>\n<p>\u00c9 importante para uma pessoa, e especialmente para um jovem, pertencer a alguma coisa. Pode haver diferentes grupos de refer\u00eancia ao mesmo tempo. Uma equipe esportiva como grupo de refer\u00eancia pode ser muito forte. Seu significado pode ser refor\u00e7ado externamente, por exemplo, com rituais comuns e sinais externos comuns. Por\u00e9m, enfatizar a equipe como \u00fanico grupo de refer\u00eancia correto pode ser prejudicial ao desenvolvimento posterior do atleta, pois deixar a equipe pode ser uma experi\u00eancia traum\u00e1tica.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>No entanto, \u00e9 importante fortalecer a coes\u00e3o interna da equipa. As situa\u00e7\u00f5es problem\u00e1ticas tamb\u00e9m devem ser abordadas imediatamente, pelo menos antes que se transformem em crises que prejudiquem a unidade de toda a equipa. Vale ressaltar tamb\u00e9m a toler\u00e2ncia aos modos e caracter\u00edsticas das outras pessoas. Ao trabalhar em uma equipe esportiva, \u00e9 importante compreender a utilidade de ajudar os outros e a reciprocidade para o seu pr\u00f3prio sucesso.<\/p>\n<h3>Estrutura da equipe<\/h3>\n<p>As equipes ou grupos fixos de treinamento s\u00e3o geralmente muito heterog\u00eaneos. Apenas os grupos de sele\u00e7\u00f5es nacionais dos principais pa\u00edses e, por exemplo, as equipes universit\u00e1rias e profissionais coreanas consistem em grupos muito uniformes. Na Europa, por\u00e9m, as sele\u00e7\u00f5es nacionais n\u00e3o s\u00e3o, via de regra, o ambiente central de treinamento, mas o trabalho \u00e9 feito na pr\u00f3pria equipe do clube.<\/p>\n<p><span style=\"color: #3366ff;\">Exemplo de composi\u00e7\u00e3o de equipe (Finl\u00e2ndia):<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #3366ff;\">Menina de 10 anos, n\u00edvel nacional, 4 anos de forma\u00e7\u00e3o<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #3366ff;\">Menina de 13 anos, n\u00edvel de competi\u00e7\u00e3o internacional, 6 anos de treinamento<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #3366ff;\">Menina de 12 anos, n\u00edvel de competi\u00e7\u00e3o internacional, 4 anos de treinamento<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #3366ff;\">Menino de 15 anos, n\u00edvel internacional, 5 anos de forma\u00e7\u00e3o<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #3366ff;\">Menino de 12 anos, n\u00edvel de competi\u00e7\u00e3o internacional, 5 anos de treinamento<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #3366ff;\">Menino de 13 anos, n\u00edvel internacional, 4 anos de forma\u00e7\u00e3o<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #3366ff;\">Menino de 16 anos, n\u00edvel internacional, 7 anos de forma\u00e7\u00e3o<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #3366ff;\">Masculino, 20 anos, n\u00edvel nacional, 6 anos de forma\u00e7\u00e3o<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #3366ff;\">Masculino, 28 anos, n\u00edvel de competi\u00e7\u00e3o internacional, 12 anos de forma\u00e7\u00e3o<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #3366ff;\">Feminino, 22 anos, n\u00edvel de competi\u00e7\u00e3o internacional, 9 anos de forma\u00e7\u00e3o<\/span><\/p>\n<p>O pelot\u00e3o \u00e9 mesclado n\u00e3o s\u00f3 pelas diferen\u00e7as entre g\u00eaneros e faixas et\u00e1rias, mas tamb\u00e9m pelas diferentes exig\u00eancias f\u00edsicas e t\u00e1ticas das categorias de peso.<\/p>\n<h3>Conte\u00fado do treinamento e varia\u00e7\u00e3o dentro do treinamento<\/h3>\n<p>O treinador deve modificar constantemente os exerc\u00edcios de acordo com as necessidades individuais. Cada atleta tem necessidades e situa\u00e7\u00f5es diferentes. O conte\u00fado planeado do exerc\u00edcio \u00e9 o quadro no qual a transforma\u00e7\u00e3o ocorre.<\/p>\n<p>O treinador \u00e9 uma esp\u00e9cie de l\u00edder de orquestra, mas a orquestra n\u00e3o toca Wagner, mas sim jazz fortemente improvisado. Cada um tem que trazer \u00e0 tona o melhor do seu som, alimentando o virtuosismo.<\/p>\n<h3>Diferentes fun\u00e7\u00f5es no grupo<\/h3>\n<p>Cada atleta tem sua fun\u00e7\u00e3o no grupo. A fun\u00e7\u00e3o \u00e9 parcialmente situacional, ou seja, a fun\u00e7\u00e3o pode variar em diferentes situa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>O coach deve compreender essas diferentes fun\u00e7\u00f5es. A compreens\u00e3o da din\u00e2mica de grupo serve como uma ferramenta que pode ser usada para fortalecer comportamentos desej\u00e1veis e suprimir fen\u00f3menos indesej\u00e1veis. Por\u00e9m, isso s\u00f3 \u00e9 poss\u00edvel se o treinador tiver autoridade.<\/p>\n<p>\u00c9 importante identificar os l\u00edderes de opini\u00e3o do grupo e aqueles que t\u00eam um papel exemplar. Ao influenciar as suas atitudes, todo o grupo pode ser influenciado. Incentivos e puni\u00e7\u00f5es tamb\u00e9m s\u00e3o ferramentas. Se o controlo sobre o grupo for bom, os incentivos s\u00e3o suficientes para que seja atribu\u00edda responsabilidade e a puni\u00e7\u00e3o deve ser ignorada na situa\u00e7\u00e3o de treino.<\/p>\n<h3>A autoridade do treinador<\/h3>\n<p>O coach deve construir sua autoridade por meio da confiabilidade. A compet\u00eancia \u00e9 um lado desta moeda, a empatia \u00e9 o outro. Embora os mundos de um treinador e de um atleta possam ser muito diferentes, o treinador deve sentir os reflexos da realidade do atleta no treino e nas atividades do grupo.<\/p>\n<p>\u00c9 imposs\u00edvel para um coach construir autoridade sem um bom autoconhecimento e reconhecimento dos pr\u00f3prios pontos fracos e fortes. O treinador deve ser honesto, mesmo quando comete erros e quando est\u00e1, por exemplo, cansado, triste ou de mau humor. Os jovens podem facilmente identificar o fingimento e a falsa confian\u00e7a. Quando os jovens percebem a exist\u00eancia dos cen\u00e1rios de papel\u00e3o, o primeiro j\u00e1 est\u00e1 tirando do bolso um sytk\u00e4ri.<\/p>\n<h3>Requisitos para o treinador<\/h3>\n<p>No treinamento, o treinador deve:<\/p>\n<ul>\n<li>Conhecer cada pessoa a ser treinada como pessoa e como atleta<\/li>\n<li>Encontre objetivos mais gerais que sejam comuns ou que apoiem a maioria dos subobjetivos<\/li>\n<li>Mostra a todos a sua pr\u00f3pria perspectiva sobre o exerc\u00edcio, para que o exerc\u00edcio mantenha o seu significado para todos<\/li>\n<li>Leva em considera\u00e7\u00e3o as caracter\u00edsticas especiais de cada atleta na comunica\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li>Considera todo atleta em situa\u00e7\u00e3o de treinamento<\/li>\n<li>D\u00e1 a todos espa\u00e7o e oportunidades para se desenvolver<\/li>\n<\/ul>\n<p>Outros requisitos do treinador:<\/p>\n<ul>\n<li>Deve entender a din\u00e2mica do grupo<\/li>\n<li>Ser capaz de gerenciar um grupo<\/li>\n<li>Seja confi\u00e1vel no que voc\u00ea faz<\/li>\n<li>Tenha um bom autoconhecimento e desenvolva-o constantemente<\/li>\n<li>Conhe\u00e7a suas coisas<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Taekwondo \u00e9 um esporte individual quase sempre praticado em grupo. Isto muitas vezes parece um pouco contradit\u00f3rio para treinadores e entusiastas de outros esportes, mas quando voc\u00ea pensa mais sobre isso, \u00e9 na verdade um sistema bastante inteligente Pertencer a uma equipe \u00c9 importante para uma pessoa, e especialmente para um jovem, pertencer a alguma coisa. Pode haver diferentes grupos de refer\u00eancia ao mesmo tempo. Uma equipe esportiva como grupo de refer\u00eancia pode ser muito forte. 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