{"id":12324,"date":"2020-05-11T13:45:15","date_gmt":"2020-05-11T13:45:15","guid":{"rendered":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/?p=12324"},"modified":"2020-05-11T13:45:15","modified_gmt":"2020-05-11T13:45:15","slug":"visao-geral-da-situacao-dos-atletas-de-taekwondo-11-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/pt\/2020\/05\/taekwondourheilijoiden-tilannekatsaus-11-5\/","title":{"rendered":"Vis\u00e3o geral da situa\u00e7\u00e3o dos atletas de taekwondo 11.5."},"content":{"rendered":"

Leia aqui as informa\u00e7\u00f5es mais recentes sobre a situa\u00e7\u00e3o da corona<\/h3>\n

A epidemia de corona na Finl\u00e2ndia progrediu para uma fase em que as restri\u00e7\u00f5es come\u00e7am a ser relaxadas na medida em que s\u00e3o seguras e justificadas do ponto de vista do funcionamento da sociedade. Por exemplo, a partir de junho ser\u00e3o permitidos ajuntamentos para um m\u00e1ximo de 50 pessoas, ser\u00e3o abertas instala\u00e7\u00f5es desportivas e o ensino pr\u00f3ximo das escolas continuar\u00e1 no dia 14 de maio.<\/p>\n

As autoridades ainda n\u00e3o forneceram instru\u00e7\u00f5es mais detalhadas sobre as atividades desportivas, mas \u00e9 evidente que a continua\u00e7\u00e3o das atividades o mais rapidamente poss\u00edvel \u00e9 especialmente importante para as crian\u00e7as e os jovens. Os atletas de taekwondo tamb\u00e9m se esfor\u00e7am para retornar rapidamente \u00e0s atividades normais de treinamento.<\/p>\n

\u00c9 claro que seguimos as instru\u00e7\u00f5es das autoridades em todas as atividades, e a seguran\u00e7a dos entusiastas, treinadores e demais membros da equipe est\u00e1 no centro das nossas opera\u00e7\u00f5es. Isto significa que, por exemplo, os exerc\u00edcios, a movimenta\u00e7\u00e3o geral e a frequ\u00eancia ao gin\u00e1sio s\u00e3o planeados para que a probabilidade de propaga\u00e7\u00e3o do v\u00edrus seja a mais baixa poss\u00edvel. Al\u00e9m disso, os exerc\u00edcios online ao vivo continuar\u00e3o pelo menos at\u00e9 maio.<\/p>\n

Treinos ao vivo desta semana<\/h3>\n

Voc\u00ea pode encontrar aulas ao vivo e links para participar:<\/p>\n

https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/live\/<\/a><\/p>\n

Caso a p\u00e1gina n\u00e3o mostre as horas corretamente, atualize-a pressionando (f5) ou no menu do seu aparelho.<\/p>\n

Voc\u00ea n\u00e3o precisa se inscrever com anteced\u00eancia nas aulas ao vivo, basta participar pelo site. O link orienta voc\u00ea na implementa\u00e7\u00e3o do servi\u00e7o Zoom, n\u00e3o importa qual seja o seu dispositivo. Para participar, voc\u00ea precisa de um dispositivo inteligente com c\u00e2mera, como um computador, celular ou tablet. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode participar sem seu pr\u00f3prio v\u00eddeo, mas nesse caso o instrutor n\u00e3o poder\u00e1 lhe dar feedback.<\/p>\n

Vale a pena clicar no v\u00eddeo do treinador ap\u00f3s o in\u00edcio do treino, para que fique permanentemente anexado \u00e0 sua tela como um v\u00eddeo ativo, ou seja, grande (fixar v\u00eddeo<\/em>). Voc\u00ea tamb\u00e9m deve desligar o som (silenciar) em seu pr\u00f3prio v\u00eddeo, mas lembre-se de lig\u00e1-lo novamente se quiser falar com o treinador.<\/p>\n

Lembre-se de que voc\u00ea pode coletar notas de treinamento para os testes de faixa de todos os treinos em v\u00eddeo e treinos ao vivo que voc\u00ea concluir. Os entusiastas mais jovens devem obter a assinatura dos pais para o treinamento conclu\u00eddo. Devolva suas entradas de treino \u00e0 academia ap\u00f3s a abertura.<\/p>\n

As divis\u00f5es et\u00e1rias s\u00e3o indicativas e voc\u00ea pode participar de qualquer exerc\u00edcio. Para crian\u00e7as pequenas, os exerc\u00edcios para adultos podem parecer dif\u00edceis, mas isso n\u00e3o impede a participa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Ent\u00e3o voc\u00ea pode participar da Live do nosso site! da se\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Ter\u00e7a, 12h5. 17h00-17h45 \u2013 Crian\u00e7as (menores de 12 anos)
\nTer\u00e7a, 12h5. 18h00-19h00 \u2013 Jovens e adultos + grupos de competi\u00e7\u00e3o (Maiores de 12 anos)<\/p>\n

Quarta, 13h5. 17h00-18h00 \u2013 Circuito de fitness e alongamentos (todos os entusiastas)<\/p>\n

Qui, 14.5. 17h00-17h45 \u2013 Crian\u00e7as (menores de 12 anos)
\nQui, 14.5. 18h00-19h00 \u2013 Jovens e adultos + grupos de competi\u00e7\u00e3o (Maiores de 12 anos)<\/p>\n

Plano preliminar para retorno aos treinos na academia<\/h3>\n

18,5. a partir de, exerc\u00edcios em pequenos grupos s\u00e3o realizados para no m\u00e1ximo 10 pessoas<\/strong><\/p>\n

Com o in\u00edcio das aulas, decidimos que nas duas \u00faltimas semanas de maio organizaremos um treino por semana no gin\u00e1sio para todas as faixas et\u00e1rias, ao mesmo tempo que os treinos ao vivo continuam a decorrer. \u00c9 necess\u00e1rio inscrever-se antecipadamente para os exerc\u00edcios na academia no dia 17 de maio. por, para que possamos formar grupos iguais. Os tempos de pr\u00e1tica dependem do n\u00famero final de participantes inscritos e ser\u00e3o comunicados aos participantes inscritos separadamente. Nenhum grupo aceita mais de dez entusiastas, mas s\u00e3o estabelecidos grupos suficientes para que todos que queiram possam praticar.<\/p>\n

Os exerc\u00edcios de May e a perman\u00eancia na academia s\u00e3o planejados de forma que n\u00e3o haja contato pr\u00f3ximo em nenhum dos exerc\u00edcios e seja mantida uma dist\u00e2ncia de mais de um metro dos companheiros de treino. As m\u00e3os s\u00e3o sempre lavadas antes e depois dos exerc\u00edcios e os equipamentos de treino s\u00e3o utilizados o menos poss\u00edvel. Os equipamentos usados s\u00e3o sempre desinfetados ap\u00f3s utiliza\u00e7\u00e3o. Voc\u00ea n\u00e3o deve comparecer aos exerc\u00edcios se tiver sintomas leves. O treinador tem o direito de retirar imediatamente do treinamento os entusiastas que ele interpreta como doentes com base em seu pr\u00f3prio julgamento. <\/p>\n

N\u00e3o \u00e9 permitida a entrada de acompanhantes no sal\u00e3o. Se voc\u00ea trouxer e levar crian\u00e7as para praticar, espere do lado de fora da porta da frente, em um galp\u00e3o ou no carro.<\/p>\n

Inscreva-se nos exerc\u00edcios da academia em maio enviando um e-mail para info@tu11.fi<\/a>. No momento da inscri\u00e7\u00e3o mencione o nome do hobbyista, idade, faixa e se ele pratica em grupo de base ou em grupo de competi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Os treinos online ao vivo continuar\u00e3o pelo menos durante todo o m\u00eas de maio, para que os entusiastas ainda possam treinar em casa.\u00a0<\/p>\n

O calend\u00e1rio de forma\u00e7\u00e3o de ver\u00e3o entra em vigor no dia 1 de junho. <\/strong><\/p>\n

Em junho, quando as restri\u00e7\u00f5es de aglomera\u00e7\u00e3o forem relaxadas, iniciaremos treinos mais intensivos no gin\u00e1sio, mas ainda com as mesmas considera\u00e7\u00f5es dos treinos do final de maio. Damos instru\u00e7\u00f5es ainda mais detalhadas a todos os entusiastas sobre os procedimentos, e estas tamb\u00e9m s\u00e3o revisadas com todos os grupos da academia.<\/p>\n

No ver\u00e3o s\u00e3o organizados pelo menos tr\u00eas exerc\u00edcios para todas as faixas et\u00e1rias, dos quais pelo menos um por semana \u00e9 realizado ao ar livre.<\/p>\n

O calend\u00e1rio de treinos de ver\u00e3o ser\u00e1 publicado no site do clube nas pr\u00f3ximas semanas.<\/p>\n

OBSERVA\u00c7\u00c3O!<\/strong> Em todas as nossas atividades levamos em considera\u00e7\u00e3o os regulamentos e instru\u00e7\u00f5es das autoridades, para que as pol\u00edticas do clube possam mudar rapidamente.<\/p>\n

Os exames de faixa cancelados em mar\u00e7o ser\u00e3o realizados logo no in\u00edcio de junho<\/h3>\n

Grande parte dos convidados para o exame de faixa de mar\u00e7o teve tempo de pagar o exame j\u00e1 em mar\u00e7o. Muito obrigado por isso! Os entusiastas que j\u00e1 pagaram ter\u00e3o prioridade quando organizarmos testes de reposi\u00e7\u00e3o no in\u00edcio de junho. Um convite para o exame ser\u00e1 enviado separadamente a esses entusiastas.<\/p>\n

Organizaremos mais eventos de teste de cintur\u00e3o no final do ver\u00e3o, para os quais ser\u00e3o convidados, por exemplo, entusiastas que coletaram diligentemente notas de treinamento em treinamento ao vivo.<\/p>\n

Para todos aqueles que pagaram pelo treinamento de mar\u00e7o a abril, um m\u00eas de treinamento gratuito ser\u00e1 adicionado ao contrato atual<\/h3>\n

Em mar\u00e7o e abril, organizamos uma campanha na qual oferecemos um m\u00eas de treinamento gratuito para todos que pagassem o pr\u00f3ximo per\u00edodo de pagamento, e dois meses se voc\u00ea pagasse dois per\u00edodos de treinamento de uma s\u00f3 vez. S\u00f3 podemos agradecer humildemente pelo grande apoio que demonstrou ao clube numa situa\u00e7\u00e3o desafiadora!<\/p>\n

Os meses gratuitos s\u00e3o adicionados automaticamente aos contratos de treinamento, e a pr\u00f3xima fatura aparece no e-mail normalmente somente quando todo o per\u00edodo pago e o m\u00eas gratuito tiverem passado.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, aos entusiastas pagos s\u00e3o oferecidos ou foram oferecidos:<\/p>\n

    \n
  • Exerc\u00edcios virtuais da crescente biblioteca<\/li>\n
  • Treino ao vivo v\u00e1rias vezes por semana<\/li>\n
  • Programa de exerc\u00edcios individualizados para treinamento em casa<\/li>\n
  • Possibilidade de emprestar os tapetes do clube para treinar em casa<\/li>\n
  • Acampamentos gratuitos assim que o sal\u00e3o for aberto<\/li>\n
  • N\u00e3o h\u00e1 f\u00e9rias de ver\u00e3o este ano, mas os exerc\u00edcios continuar\u00e3o sem interrup\u00e7\u00e3o durante todo o ver\u00e3o, se a situa\u00e7\u00e3o permitir<\/li>\n
  • Atualiza\u00e7\u00e3o ou servi\u00e7os adicionais para todos os tipos de contrato:\n
      \n
    • Acordo b\u00e1sico para adultos -> Um m\u00eas de treino direto para a sala de muscula\u00e7\u00e3o<\/li>\n
    • Contrato b\u00e1sico para crian\u00e7as -> Direito de um m\u00eas de treino para a equipe de competi\u00e7\u00e3o infantil<\/li>\n
    • Contrato de atleta adulto -> Um m\u00eas de treino direto na sala de muscula\u00e7\u00e3o. Aula particular para quem j\u00e1 tem contrato de academia.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

      Contrato de atleta infantil -> Aula particular gratuita ou aula em casal, dependendo da idade do entusiasta.<\/p>\n

      Lembre-se de seguir ativamente nossos an\u00fancios no futuro. Nosso canal de informa\u00e7\u00e3o mais importante \u00e9 a se\u00e7\u00e3o de not\u00edcias do seu site, que voc\u00ea deve ler regularmente.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Leia aqui as informa\u00e7\u00f5es mais recentes relacionadas com a situa\u00e7\u00e3o do corona A epidemia do corona progrediu na Finl\u00e2ndia a um ponto em que as restri\u00e7\u00f5es come\u00e7am a ser relaxadas na medida em que s\u00e3o seguras e justificadas do ponto de vista do funcionamento da sociedade. Por exemplo, a partir de junho ser\u00e3o permitidos ajuntamentos para um m\u00e1ximo de 50 pessoas, ser\u00e3o abertas instala\u00e7\u00f5es desportivas e o ensino pr\u00f3ximo das escolas continuar\u00e1 no dia 14 de maio. 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