O exame Dan de ver\u00e3o come\u00e7ou no s\u00e1bado, 8 de junho, \u00e0s 9h. Um pouco antes do in\u00edcio da prova, os examinandos se aqueceram e se prepararam mentalmente para o dia seguinte. A emo\u00e7\u00e3o e o entusiasmo do exame eram palp\u00e1veis. O teste da cinta come\u00e7ou ap\u00f3s aquecimentos adequados com a se\u00e7\u00e3o de t\u00e9cnica b\u00e1sica. As t\u00e9cnicas manuais voavam em ritmo acelerado no ar, acompanhadas de palmas altas. As combina\u00e7\u00f5es de t\u00e9cnicas manuais continuaram nos chutes b\u00e1sicos e nos chutes de salto do taekwondo.<\/p>\n
Logo foram realizadas t\u00e9cnicas de chutes e m\u00e3os com a dupla, onde foi avaliada a capacidade dos sujeitos do teste em realizar a\u00e7\u00f5es controladas e precisas. A primeira parte do teste continuou com chutes e socos em ritmo acelerado, garantindo que cada competidor desse tudo de si e deixasse o esp\u00edrito do lutador se encarregar de passar o Esp\u00edrito para os tratadores do teste.<\/p>\n
A primeira parte terminou com uma s\u00e9rie de movimentos, onde cada poomsae foi cuidadosamente revisado. Sabukokelaat finalmente conseguiu se apresentar na s\u00e9rie de neg\u00f3cios Chonkwong. A \u00faltima parte antes do intervalo foi a de britagem, onde foram testadas as habilidades de gera\u00e7\u00e3o de energia e o conhecimento t\u00e9cnico em britagem. As pe\u00e7as do tabuleiro voaram descontroladamente no ar e os chutes fortes acompanharam o esmagamento enquanto os experimentadores faziam o melhor que podiam.<\/p>\n
Ap\u00f3s uma breve parada para reabastecimento, continuamos para a parte te\u00f3rica do taekwondo, onde os participantes do teste discutiram a hist\u00f3ria do esporte taekwondo e outras quest\u00f5es te\u00f3ricas. Em seguida, o experimento prosseguiu para a parte mais aplic\u00e1vel do esporte, quando os experimentadores apresentaram suas habilidades em partidas de 1 e 3 etapas.<\/p>\n
Ap\u00f3s as partidas de etapas variadas, a prova continuou em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 se\u00e7\u00e3o de defesa pessoal. Breakaways, defesa dois contra um, aquisi\u00e7\u00f5es e defesa contra v\u00e1rios ataques vieram a seguir para cada equipe de teste. Sabukokelaa estavam discutindo entre si e se defendendo de um lutador que atacava com uma vara de madeira.<\/p>\n
Da leg\u00edtima defesa, passamos a testar o conhecimento t\u00e9cnico dos competidores. Os competidores deram o seu melhor nos exerc\u00edcios t\u00e9cnicos e em parte da luta de taekwondo. A partir da\u00ed, avan\u00e7amos suavemente para o final do exame e do sparring, ou seja, uma partida de taekwondo com regras. As seletivas receberam diferentes jogadores e tentaram mostrar suas melhores habilidades de jogo e os chamados brigando com o oponente. Como cl\u00edmax final do teste, tivemos que competir contra dois advers\u00e1rios de acordo com as regras da partida.
Foi assim que o exame terminou ap\u00f3s sete horas, por volta das 16h.<\/p>\n
Antes do exame, com frio na barriga, esperava o que o dia seguinte traria. Na hora de iniciar o exame, o foco estava estritamente no que nos pediam para mostrar e no que quer\u00edamos avaliar. A se\u00e7\u00e3o de t\u00e9cnica b\u00e1sica desafiou o taekwondo com combina\u00e7\u00f5es t\u00e9cnicas vers\u00e1teis e chutes de salto.<\/p>\n
Eles foram capazes de testar seus limites f\u00edsicos de verdade em se\u00e7\u00f5es que exigem condicionamento aer\u00f3bico intenso, por exemplo. em truques de chute prolongados e combina\u00e7\u00f5es de socos. Os esmagamentos foram \u00f3timos de assistir, e os experimentadores puderam alternar entre t\u00e9cnicas de m\u00e3o e chute.<\/p>\n
Nos momentos mais adequados da tarde, era necess\u00e1ria uma rea\u00e7\u00e3o r\u00e1pida a v\u00e1rios ataques e situa\u00e7\u00f5es de combate. A autodefesa e a intensidade da luta garantiram que cada competidor desenterrasse o esp\u00edrito de um lutador.
Em muitas das partes aplicadas, os examinandos tiveram bastante liberdade para mostrar suas melhores habilidades, e os examinadores n\u00e3o limitaram ou orientaram muito como agir na situa\u00e7\u00e3o. Isso permitiu que todos mostrassem sua melhor habilidade para aplicar em situa\u00e7\u00f5es de autodefesa e combate e se defenderem do(s) atacante(s).<\/p>\n
Na parte de sparring no final da prova, as pernas foram pressionadas e os limites da pr\u00f3pria f\u00edsica e resist\u00eancia foram postos \u00e0 prova. Foi incr\u00edvel perceber que com bom \u00e2nimo, trabalho \u00e1rduo e claro, uma atitude inabal\u00e1vel, apesar do cansa\u00e7o, foi poss\u00edvel encontrar mais energia e sobreviver ao dan-koe com honra at\u00e9 ao fim.<\/p>\n
Ap\u00f3s o feedback final, o clima era de alegria, al\u00edvio e satisfa\u00e7\u00e3o. Sorrisos apareceram nos rostos dos participantes do teste quando soubemos que todos haviam passado no teste e recebido um novo valor de faixa ao final de 7 horas de testes rigorosos e trabalho duro.<\/p>\n
De manh\u00e3, \u00e0s oito horas, sa\u00ed de casa e fui para a academia sob o sol da manh\u00e3. Embora j\u00e1 tenha havido v\u00e1rios exames de dan durante a minha carreira, hoje havia algo especial no ar. A expectativa era que hoje fosse uma prova muito dura, quando o sal\u00e3o est\u00e1 lotado de profissionais de longa data do taekwondo. E estou feliz em dizer que os experimentos foram realmente \u00f3timos. Melhor do que voc\u00ea poderia esperar. Aqui, aqueles que experimentaram seu primeiro Dan obtiveram o melhor modelo poss\u00edvel de como pode ser o fazer atualmente.<\/p>\n
Em nome dos organizadores do exame, mais uma vez, muito boa sorte a todos os participantes. Voc\u00ea pode ficar muito orgulhoso e satisfeito com suas pr\u00f3prias conquistas. A partir daqui \u00e9 muito bom seguir em dire\u00e7\u00e3o aos pr\u00f3ximos valores da faixa.<\/p>\n
- Peter<\/p>\n
O experimento foi supervisionado por Hannu Vikstr\u00f6n, Timo Jannson e Petteri Kauppinen<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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