Рубрики
титульная страница Общий

Соперники были посеяны в Икаалисе

Суббота 6.5. Тхэквондисты промочили ноги от поединков Икаалиса, подходов движений и ударов. Выступления команды были превосходными, и хотя не все привезли домой золото, ощущение было лучшим на протяжении всего дня.

Соответствовать

E1 Ильвес Мужской до 26 кг: Элиас Вейгер 3. 
D2 Ильвес Мужчины до 30 кг: Лео Виитаниеми 2-й. 
C2 Ильвес Мужской до 41 кг: Аро Махмуди 2.
S Seniors Мужчины до 87 кг: Серкан Сахан 1.
D1 Предварительные кадеты Женщины до 40 кг: Вивиан Энда 1.
C1 Кадеты Мужчины до 33 кг: Ноэль Виитаниеми 1 место.
C1 Кадеты женщины до 51 кг: Дилруба Сахан 4.
C1 Кадеты женщины до 51 кг: Ульбек Эмилия 3.
C1 Кадеты женщины до 51 кг: Энда Милай 1.

Бизнес-сериал:

Юниорки: Айно Кортелайнен 1 место, София Сарала 3 место.
Женщины до 40 лет: Лаура Киннунен, 1-е место.
Женщины до 50 лет: Кирсимарья Райтасало 4.
Женщина O50: Марита Яаккола 1.
Пара U17: София/Ласси Каасинен 1.
Пара O30: Вилле Лехтинен/Лаура Киннунен 1.
Женская команда O30: Лаура Киннунен, Лаура Уайлд, Мия Сиутила 1.
Красно-черные, мужчины: Рику Кютёмяки 1.
Дизель, мужчины: Рику Кютёмяки 1.
Черно-белые, женщины: Минна Лиири 1-е место, Ребекка Кангасмаа 22-е место.

Дробление

 Удар вперед в прыжке: Рику Кютёмяки 1.
Рука-нож: Рику Кютёмяки 2.
Удар вне игры: Рику Кютёмяки 3.

Рубрики
титульная страница Общий

Успех из серии шведских Open of business

Команда TU11 принесла 3 медали в сложнейшей шведской серии бизнес-опен, проходившей в минувшие выходные! Уровень был высоким в гонке G1, и было, например, Сборная США.

ТУ11 поздравляет медалистов.

Юниорки: Айно Кортелайнен 6.
Юниорский кобель: Алекс Юргенс 16.
Мужчины до 30 лет: Кристиан Камфиус 5.-8.
Женщины до 50 лет: Кирсимарья Райтасало 8.
Женщины до 60 лет: Марита Яаккола 4. : Third_place_medal:
Юниорская пара: София Сарала и Ласси Каасинен (Херттониеми) 12.
Юниорская женская команда: Айно, София, Айрада Хейккинен (Куопио) 2. :второе_место_медаль:
Мужчины по фристайлу O17: Кристиан Камфиус 2. :второе_место_медаль:

Фото: Веса Суомалайнен и Сами Лонка

Рубрики
титульная страница Общий

Никаких упражнений в Первомайскую ночь, Первомай и День матери!

Воскресенье 30.4., Понедельник 1.5. и в воскресенье 14.4. мы не организуем репетиции.
 
С Первомаем и счастья всем мамам!
Рубрики
титульная страница Общий

Время летних тренировок

Срок действия летнего времени

Летние тренировки начнутся 1 июня 2023 года, а осенние вступят в силу 14 августа. Летний профилактический перерыв составляет две недели с 17 по 30 июля. и никаких учений во время него не проводится. В июне в спортзале в течение дня проводятся работы по техническому обслуживанию и уборке, и оставаться в спортзале можно только с разрешения. Punttisali.com работает в обычном режиме круглый год.

Обучение летом

Летом кружки по интересам обычно тренируются 2 раза в неделю. Оно будет включено в качестве нового упражнения. Punttisali.com- помещения для тренировки ударов для лиц старше 16 лет. Во время тренировок тренеры TU11 помогут вам с силовой подготовкой с точки зрения тхэквондо. Кроме того, возвращаются взрослые любительские матчи. В течение всего лета проходят любительские и конкурсные соревнования для детей. 

Летние лагеря

Летние лагеря организованы следующим образом:

  1. лагерь 5.-9.6.
  2. лагерь 12.-16.6.
  3. лагерь 7.-9.8.

Читать далее: https://tu11.fi/taekwondo/2023/03/taekwondourheilijoiden-kesaleirit-2023/

Время летних тренировок

Дети 3-6 лет

Пн 18.00-19.00

Дети 7-9 лет

Рудименты

Пн 17.00-18.00

Ср 18:00-19:00

Продвинутый и продвинутый

Пн 17.00-18.00

Ср 18:00-19:00

Дети 10-12 лет

Рудименты

Вт 17.00-18.00

Ср 17:00-18:00

Продвинутый и продвинутый

Вт 18.00-19.00

Ср 17:00-18:00

Молодежь 13-15 лет

Вт 19.00-20.00

Чт 18.00-19.00

Взрослые

Пн 20:00-21:00

Ср 19:00-21:00

Ср 19:00-21:00

Любительский матч

Молодежь и взрослые

Пн 19:00-20:00

Дети и курсанты

Пн 19:00-20:00

Мастерс Игры

Ср 19:00-21:00

Группа матча/соревнования

Дети и курсанты

Пн 19:00-20:00

Чт 18.00-19.00

Кадеты, уроды и взрослые

Пн 18.00-20.00

Вт 12.00-14.00 (сотрудничество столичного региона)

Вт 18.00-20.00 (сотрудничество столичного региона)

Ср 19.00-21.00 (сотрудничество столичного региона)

Чт 12.00-14.00 (сотрудничество столичного региона)

Т0 18.00-20.00 (сотрудничество столичного региона)

Пт 17.00-21.00 свободная тренировка

Бизнес-сериал / гоночная группа

Пн 18.00-20.00

Ср 17.00-19.00 (свободная практика)

Т0 18.00-20.00

Пт 17.00-21.00 свободная тренировка

Дополнительные упражнения

Вт 20.00-21.00 Пунттисали

Рубрики
титульная страница Общий

Матчи в закрытых помещениях: суббота 22:4 и суббота 27:5.

Добро пожаловать на соревнования в закрытых помещениях в субботу 22.4 и субботу 27.5. с 11:00 утра. 15:00!

Саликиса предназначена для всех, кто хочет спичек. Очки подсчитываются вручную «по старинке», поэтому электрические носки не нужны. Мероприятие также идеально подходит для тех, у кого нет опыта участия в матчевых гонках.

Соревнования в тренажерном зале стоят 10 евро в день. Мы выставляем счет после гонки. Регистрация является обязательной и может быть отменена только при наличии медицинской справки.

Вы также можете зарегистрироваться на месте, но в этом случае мы добавим к счету плату за позднюю регистрацию в размере 7 евро. Способы оплаты: наличные, mobilepay или счет.

Расписание:

11:00 Открытие дверей зала
11:15 совместная разминка
11:30 Начало соревнований в тренажерном зале.
15:00 Завершение соревнований в спортзале.

Форма регистрации

    Имя участника

    Возраст участника

    Компания

    Вес участника (только матч)

    Формат соревнований
    СоответствоватьБизнес-сериал

    Предыдущий опыт участия в гонках

    Электронная почта

    Отправляя форму, я соглашаюсь с тем, что мои данные будут храниться в системе обслуживания клиентов и/или реестре клиентов и будут использоваться для связи и управления моими отношениями с клиентами. Дополнительная информация на https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/.

    Введите следующие буквы в поле
    капча

    Рубрики
    титульная страница Общий

    Изменения в расписании весенних тренировок

    Poomseklinikka начнет работу в среду в 17:00.
    Тренировка Masters Games начнется в среду в 18:00.

    Начало и продолжение четверга для взрослых объединены и начинаются в четверг в 19:00.

    Рубрики
    титульная страница Общий

    Весенний день 27.5.

    27 мая мы отмечаем традиционный день весны! Приглашаем всех энтузиастов и их семьи провести время вместе за наградами и кофе. Заодно подведём итоги прошедшего года, проведем годовое собрание и, конечно же, устроим соревнования в спортзале!

    Программа:

    11.00-15.00 | Соревнования в тренажерном зале 

    12.00-13.30 | Приветствие председателя и отзыв исполнительного директора за прошедший год и на предстоящий год 

    14.00-15.00 | Весеннее собрание клуба 

    15.00 | Награды и медали кофе 2022 

    16.00-17.00 | Свободное время вместе и времяпрепровождение в зале. Сотрудники и тренеры на месте для обсуждения.

    19.00- Вечеринка для взрослых.

    Члены клуба (=оплатившие взнос за хобби), зарегистрировавшиеся на собрание по ссылке ниже, имеют право голосовать на ежегодном собрании. Вы также можете найти ссылку для регистрации на соревнования в закрытых помещениях ниже. Вы, конечно, можете там не регистрироваться.

    Регистрация на ежегодное собрание:

      Отправляя форму, я соглашаюсь с тем, что мои данные будут храниться в системе обслуживания клиентов и/или реестре клиентов и будут использоваться для связи и управления моими отношениями с клиентами. Дополнительная информация на https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/.



      Регистрация на соревнования в тренажерном зале:

        Имя участника

        Возраст участника

        Компания

        Вес участника (только матч)

        Формат соревнований
        СоответствоватьБизнес-сериал

        Предыдущий опыт участия в гонках

        Электронная почта

        Отправляя форму, я соглашаюсь с тем, что мои данные будут храниться в системе обслуживания клиентов и/или реестре клиентов и будут использоваться для связи и управления моими отношениями с клиентами. Дополнительная информация на https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/.

        Введите следующие буквы в поле
        капча

        Рубрики
        Общий

        Во время Пасхи, 7-10 апреля. никаких упражнений!

        Мы празднуем Пасху с пятницы по понедельник, 7-10 апреля. и учения не проводятся.

        Христос воскрес!

        Рубрики
        титульная страница Общий

        Спортивный день мечты 10.5.

        Примите участие в тренировочном дне своей мечты, попробовав тхэквондо!

        18.00-19.00 Молодежь 3-6 лет.
        17.00-18.00 Дети 7-12 лет
        18.00-19.00 Молодежь 13-15 лет.

        Участие совершенно бесплатное! Возьмите с собой оборудование для тренировок в помещении и бутылку с водой:

        Вот как туда добраться: https://tu11.fi/taekwondo/ristipellontie-14-ohjeita-jalankulkijoille-autoilijoille-ja-pyorailijoille/

        Добро пожаловать!

        1TP5День тренировок туннельщиков

        Рубрики
        Коучинговый блог

        Чехлы, ленты и подставки

        Тяжелые тренировки требуют дополнительной защиты. Вот несколько советов по продуктам, которые я адресовал спортсменам уровня национальных сборных.

        Защита

        На ноги и руки снизу следует надеть защитные носки, которые можно заказать отдельно, отправив электронное письмо. info@prodobok.fi

        Тогда наденьте что-нибудь более устойчивое, дайте бункеры в руки https://www.proteceuro.com/catalog/product_info.php?products_id=226&language=en

        А по ногам либо более легкая защита Икары, либо более тяжелая защита СМАИ. Защиту SMAI можно также заказать по почте. info@prodobok.fi, но вы можете приобрести Икарат в интернет-магазине https://www.prodobok.fi/tuote/ikara-saari-ja-jalkapoytasuoja/

        Вы можете положить его в свои руки медь, сумка-, или боксерские перчатки. Примеры со стадиона, но стоит проверить, например. размеры XXL, Бюджетный спорт или Токманни выборки, в последнем например. красивые розовые Эверласты. В перчатках следует предпочесть 10 унций. или более легкие перчатки.

        Хорошо иметь надежную защиту для коленей и локтей, тоньше или толще. Примеры снова со Стадиона, но вы можете получить их и из других мест.

        Ленты

        Для ежедневного тейпирования следует использовать дешевый скотч. Лента Билтема достаточно хороша для ежедневных нужд.

        На соревнованиях следует отдавать предпочтение качеству, например, хороша базовая спортивная лента Leukotape. Более пухлый вариант можно найти в Rehband.. Вам следует отдать предпочтение ширине примерно 3,5 см (также 3,75 или 3,8 см), поскольку с ней легко обращаться и при этом получается прочная лента.

        Используйте Лейкопласт Фиксомулл или более дешевая предварительно обернутая лента поэтому на практике это зачастую тонкий суперлон.

        В лагерях у вас должен быть идеальный бандаж, поддерживающая повязка и, конечно же, пластыри. Его можно найти в аптеке, но выглядит и бережливо. призм и Городские рынки нижние этажи. Водостойкий пластырь Lidl – друг экономного спортсмена, хотя и не всегда доступен. Также следует прихватить на рынках быстроохлаждающиеся пакеты, в собственном спортзале можно использовать пакетики со сладкой кукурузой и перцем, которые упаковываете в полиэтиленовый пакет, заклеиваете его и кладете в морозилку.


        Поддерживает

        На субсидиях экономить не стоит. Или Ребанд это тоже хорошая отправная точка Со стадиона. Если вам просто нужны легкие неопреновые протекторы под лентой, вам следует присмотреться к более дешевым, подойдут только те, что есть на рынке. Если проблема действительно серьезная, всегда следует обсудить поддержку с компетентным физиотерапевтом. Матти Кауппинен – лучший, хотя и не самый дешевый вариант.

        Обслуживание

        Лучшее обслуживание для всех укрытий – это вентиляция. Даже перевозку следует осуществлять в онлайн-сумке. Компания Thrifty производит небольшие тканевые мешочки для хранения вещей. силиконовый наполнитель для кошачьего туалета, они впитывают влагу из оборудования. Также есть, например, дезодоранты и спреи. Однако они не заменяют сушку и проветривание.