[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text]TU11 Discord löytyy nyt sivuston valikosta. Salasana on sama kuin virtuaalitreenihinkin. Jos olet maksanut harrastusmaksusi, etkä ole saanut salasanaa, pyydä sitä emaililla info@tu11.fi[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
Автор: Сампо Паюлампи
[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text]
Виртуальные занятия предлагают мероприятия, когда зал закрыт.
Виртуальные занятия предлагают занятия, когда двери зала закрыты. Предлагается широкий спектр услуг: от боковых упражнений до спортивных тренировок.
Вы можете посмотреть это здесь по ссылке>> или нажав меню в правом верхнем углу страницы.
Все, кто оплатил обучение, вместе с рассылкой получили пароль. Если вы не получили свой пароль, пожалуйста, свяжитесь с нами info@tu11.fi.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
[vc_row][vc_column column_width_percent=”100″ gutter_size=”3″ overlay_alpha=”50″ shift_x=”0″ shift_y=”0″ shift_y_down=”0″ z_index=”0″ medium_width=”0″ mobile_width=”0″ width=”1/1″][vc_column_text]
Информация для тхэквондистов относительно Covid-19 (16 марта 2020 г.)
В связи с сегодняшним решением правительства Финляндии руководство клуба приняло решение временно закрыть зал. О продолжении будет объявлено, когда мы узнаем о влиянии закона о готовности на условия операции.
Спортсмены, готовящиеся к ценным соревнованиям, могут тренироваться самостоятельно, согласовав подходящее время с Полом.
Мы хотим побудить энтузиастов двигаться как можно больше. Здесь вы можете найти обучающие видео.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
[vc_row row_height_percent=”0″ overlay_alpha=”50″ gutter_size=”3″ column_width_percent=”100″ shift_y=”0″ z_index=”0″][vc_column column_width_percent=”80″ gutter_size=”3″ overlay_alpha=”50″ shift_x=”0″ shift_y=”0″ shift_y_down=”0″ z_index=”0″ medium_width=”0″ mobile_width=”0″ width=”1/4″][vc_column_text]
Поздравление Теему смотрите здесь:
[/vc_column_text][vc_single_image media=”11210″ media_width_percent=”100″][/vc_column][vc_column width=”3/4″][vc_column_text]
ИНФОРМАЦИЯ О ВЛИЯНИИ COVID-19 НА РАБОТУ ТУ11
Правление ассоциации Таэквондурхейлиджат 2011 собралось в воскресенье и приняло следующее решение.
- Мы отменяем все учения по обычному календарю до 31 марта 2020 года. Ситуация отслеживается ежедневно, и изменения сообщаются всякий раз, когда происходят изменения в обучении.
- Чтобы обслуживать нашу активную базу фанатов, мы открываем бесплатные частные уроки максимум для шести (6) человек. На этих занятиях вы тренируетесь без тесного контакта и с помощью вспомогательных средств, которые можно перекладывать из одной руки в другую.
- Мы публикуем онлайн-тренировки для самостоятельного обучения на нашем сайте по адресу: https://tu11.fi/taekwondo/virtuaalitunnit/
- При благоприятной погоде проведем упражнения на свежем воздухе, как указано отдельно.
- Для взрослых любителей мы организуем ограниченную возможность самостоятельных тренировок в тренажерном зале.
- Обучение в малых группах конкурсных групп будет объявлено отдельно на канале Slack участников.
- Мы соблюдаем предписания властей. Если появятся новые обязательные правила, они будут немедленно введены в действие.
- Не забывайте ВСЕГДА мыть руки при входе и выходе из спортзала!
- ВАМ НЕ РАЗРЕШАЕТСЯ ДАЖЕ ПОСЕЩАТЬ ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ, ЕСЛИ У ВАС МАЛЕНЬКИЙ ГРИПП, ЖАР ИЛИ КАКИЕ-ЛИБО РЕСПИРАТОРНЫЕ СИМПТОМЫ!
[/vc_column_text][vc_single_image media=”11214″ media_width_percent=”50″][vc_column_text]Epidemian taloudelliset lieveilmiöt ovat hankalia monelle taholle, niin myös Taekwondourheilijoille. Vakka toiminta supistuu minimiin, säilyvät seuran kiinteät kulut, kuten vuokrat ja palkat, entisellään. Tilanteen pitkittyessä seuran jatkuvuus on vaakalaudalla. Tämän johdosta vetoamme kaikkiin, kenelle se suinkin on mahdollista, että jatkaisitte harjoitussopimuksianne ja osaltanne auttaisitte seuraa tämän vaikean tilanteen yli. Tämän rohkaisemiseksi olemme päättäneen aloittaa seuraavan kampanjan:
- Оплатив следующий контрактный период (3 месяца) до конца апреля, вы получите еще один месяц тренировок бесплатно.
- Оплачивая сразу два контрактных сезона (6 месяцев), мы добавляем к тренировочному контракту два дополнительных месяца.
Мартовские экзамены на пояс:
Мартовские экзамены на пояс придется перенести на будущее. Счета за тестирование ремней уже отправлены, поэтому вы регистрируетесь на тест как обычно, оплатив этот счет. Тест на пояс будет организован, как только можно будет возобновить нормальную тренировочную деятельность. Мы вышлем участникам более подробную информацию об экзаменах, как только сможем подтвердить даты.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text]
Азарта на матче было достаточно!
7.3.2020 mittelöitiin harrastajien kanssa omalla salilla leirin ja salikisojen merkeissä. Mukavaa oli ja pelejä piisasi. Kiitos ja kumarrus kaikille jumppajille, kisaajille ja tietysti huoltojoukoille![/vc_column_text][vc_gallery el_id=”gallery-190823″ medias=”11113,11114,11115,11116,11117,11118″ gutter_size=”3″ screen_lg=”1000″ screen_md=”600″ screen_sm=”480″ single_overlay_opacity=”50″ single_padding=”2″][/vc_column][/vc_row]
[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text]
Команда бизнес-лиги добилась большого успеха в Лохье
Соревнования лиги бизнес-серии состоялись 8 мая 2020 года в Лохье. Команда тхэквондистов вновь оказалась в хорошей форме.
Лука Лескинен 1.
Алекс Юргенс 1.
Алекс Юргенс и Айно Кортелайнен 1.
Айно Кортелайнен 2.
София Сарала 3.
Ээро Халениус 3.
Марита Яаккола 3.
Элина Тикканен 4.
Айно Кортелайнен, София Сарала и Айрада Хейккинен (Куопио) 2.
Вилле Лехтинен, Йеппе Аукио (Вихти) и Ким Рейман (Гонконг) 1.
Все результаты: https://
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_single_image media=”11108″ caption=”yes” media_width_percent=”100″][/vc_column][/vc_row]
[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text]
Золото Sofia Open для Чахразеда, Плам открыл счет на медали G
Чахразед Буграра завоевала золото в категории до 68 кг среди девушек на турнире Sofia Open 2020 G1, проходившем в Болгарии. ЛЕМЭР Аля (Франция), МИЛИСАВЛЬЕВИЧ Матильда (СРБ) и РЕЛЬЖИК Миляна (МКД) попали на пути. Отличный турнир и отличный результат.
В категории до 68 кг среди юношей Плам Кописто открыл счет G-медали, завоевав бронзу. После ничьей первого тура Младенович Драган (СРБ) упал. Однако в полуфинале лучше выступил родной сын Болгарии, 1-й на кадетском ЧМ и 2-й на юношеском ЧМ, Александр ДЖОРДЖЕВ.
Тренировал Теему Хейно.
Taekwondourheilijat 2011 onnittelee molempia![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_single_image media=”11094″ caption=”yes” media_width_percent=”100″][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_single_image media=”11095″ caption=”yes” media_width_percent=”100″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_single_image media=”11102″ caption=”yes” media_width_percent=”100″][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_single_image media=”11103″ caption=”yes” media_width_percent=”100″][/vc_column][/vc_row]
[vc_row][vc_column width=”1/4″][vc_single_image media=”10927″ media_width_percent=”100″][/vc_column][vc_column width=”3/4″][vc_column_text]
Медали Эдди и Сары — главное событие почти недельных соревнований.
Тхэквондисты соревновались в Хельсингборге, Швеция, как в Кубке Президентов, который проводился в течение недели, так и в Helsingborg Open, организованном сразу после этого. Кубок Президентов был турниром G2, то есть он давал двойные очки в рейтинге, тогда как Helsinborg Open имел ценность G1. Эдди Хинонес из Вантаа выступал в категории юношей до 78 кг, завоевав серебро на Helsinborg Open. Младшая сестра Эдди Сара Хинонес выступала в высшей весовой категории среди девушек-кадетов, завоевав бронзу Helsingborg Open.
Результаты остальной команды были необычайно низкими. Грипп испортил соревнования большинству спортсменов команды. Только Юули Манконен и Бардия Мирзаи смогли сыграть матч в полном весе на Helsingborg Open и Шахразед Бугара на Кубке Президентов, но и им пришлось сдаться в первом раунде. Поэтому медали, завоеванные в последний день, стали источником огромной радости для всей команды.
Команда:
Юули Манконен (PC&HO)
Венне Виитаниеми (HO)
Севери Сарала (HO)
Эдди Хинонес (PC&HO)
Сара Хинонес (PC&HO)
Яника Татти (PC&HO)
Инес Корхонен (HO)
Бардия Мирзаи (HO)
Чахразед Бугарара (ПК)
Тренеры: Сампо Паюлампи и Эдди Хинонес[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
Каждый иногда проигрывает и каждый иногда выигрывает. Важно решить, к чему стремиться и какие показатели служат промежуточными целями. Изображение выше Из карточки спортсмена Аарона Кука на сайте taekwondodata.com.. Кук проиграл каждую треть своих записанных матчей.
Вам придется учиться как на победах, так и на поражениях. Это делается путем анализа выступлений, получения выводов из анализа и модификации тренировок на основе этих выводов.
Отзыв о гонке
Немедленная обратная связь после матча
- Поощрение
- 1-2 положительных момента в выступлении
- Никакого анализа!
Зачастую после матча спортсмен эмоционально перегружен и физически утомлен. В этом случае хорошо успокоить участника и напомнить ему об отзывах о дозаправке и т. д. Важно, чтобы к следующему матчу или после проигрыша было пройдено 1-2 вещи, 2 положительных момента о выступлении. .
ВАЖНЫЙ: Если у других тренеров или членов команды есть отзывы, они передаются тренеру на ринге, который фильтрует сообщения спортсмену. Конечно можно и нужно поощрять и поздравлять!
После дня соревнований
- Поощрение
- Краткий анализ успехов
После дня соревнований, когда ситуация успокоилась, тренер проводит день со спортсменом. Самое главное — не только подчеркнуть положительные стороны выступления, но и реалистично рассмотреть ключевые моменты развития.
Актуальная обратная связь
- Четкий анализ – от тренера
- Если анализ неясен - продолжим обсуждение
- Давайте сосредоточимся на анализе
Точная обратная связь будет предоставлена через 1-2 недели после забега, когда выступления будут проанализированы по видео. Группы поддержки спортсмена также должны присутствовать. В день соревнований тренерам полезно делать пометки, которые следует принять во внимание.
Тренеры также поделились мнением о том, что необходимо учитывать на тренировках с прицелом на будущее.
[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_custom_heading]Taekwondourheilijoiden tie Pariisin Olympialaisiin 2016[/vc_custom_heading][vc_single_image media=”10534″ media_width_percent=”50″ alignment=”center” advanced=”yes” media_overlay_opacity=”50″ media_padding=”2″][vc_column_text]Tavoitteet:
- 1-2 спортсмена на Парижские игры
- Все четыре финских игрока, прошедших квалификацию, представляют наш клуб.
- На отборочные соревнования будет выбрана команда из 2-6 спортсменов нашего клуба.
- Повышение уровня всей операции
Ключевые меры
- Наем олимпийского тренера
- Комплексное планирование всего эпизода
- Инвестирование в мероприятия по поддержке спортсменов
На снимке изображена базовая карта таэквондистов, направляющихся в Париж. Обучение построено по мегациклу с 3 основными темами. Кроме того, период делится на периоды фундаментальных работ и периоды результатов. Целью периода подведения результатов является накопление достаточного соревновательного опыта и, возможно, очков, необходимых для участия в играх и достижения там успеха.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]