Рубрики
титульная страница Слайдер Новостная рассылка Общий

Репетиции продолжатся 1 июня.

Тхэквондо также можно начать летом.

Эпидемия Covid-19 в Финляндии показала признаки ослабления, ограничения постепенно ослабляются и снимаются. С начала июня к тренировочным занятиям, организованным в спортзале, вернутся и таэквондисты.

Мы все несем общую ответственность за то, чтобы эпидемия в Финляндии не начала снова ускоряться. Меры предосторожности и предвкушение находятся в центре всех тренировок и занятий в тренажерном зале.

Подробнее о мерах и изменениях в методах обучения >>

Уже пару месяцев мы тренируемся с помощью видеотренировок и прямых трансляций. Приятно снова начать заниматься в тренажерном зале.

Группы для начинающих и группы продвинутого уровня летом тренируются в одних и тех же группах, но разделение возрастных групп остается неизменным. Тренировки разработаны таким образом, чтобы к ним могли легко присоединиться новые энтузиасты, но есть и более опытные уровни сложности. Кроме того, для энтузиастов, у которых больше времени, доступны многие виды дополнительного обучения.

Для новых энтузиастов:

  1. Проверьте время тренировок для вашей возрастной группы из календаря тренировок 
  2. Упакуйте одежду, подходящую для тренировок в помещении, и бутылку с водой в тренировочную сумку и отправляйтесь на улицу. в спортзал 
  3. Тренер даст вам регистрационную форму для заполнения и даст практические инструкции по началу работы. 
  4. Приходите на свои первые тренировки. Упражнения разработаны таким образом, что даже новички смогут идти в ногу с темпом. 
  5. Не стесняйтесь попробовать это хобби в течение двух недель, прежде чем решите продолжить. 

Для старых энтузиастов:

  • Проверьте лето время практики.
  • Помимо основных тренировок выберите хотя бы дополнительную тренировку/неделю, ориентированную на вашу возрастную группу. Самые сложные тренеры проходят все возможные упражнения. 
  • Также возьмите с собой на тренировку друга! 
  • Если вы оплатили тренировки на время закрытия спортзала, этим летом вы получите дополнительные услуги бесплатно. Спросите у своего тренера дополнительную информацию. 
  • Обратите внимание, что некоторые тренировки летом проводятся на открытом воздухе.
    • Детские тренировки на свежем воздухе: встреча в нижнем зале холла. Экипировка по погоде. Вам не обязательно быть добком. 
    • Тренировка на холме для взрослых: сбор на пустыре Мальминкартано у подножия лестницы. Оборудование, подходящее для бега. 
    • О тренировках спортсменов на открытом воздухе будет объявлено отдельно Слабый через. 
Рубрики
титульная страница Слайдер Новостная рассылка Общий

Обзор ситуации тхэквондистов 11.5.

Здесь вы можете прочитать самую свежую информацию о ситуации с короной.

Эпидемия короны в Финляндии достигла той стадии, когда ограничения начинают ослаблять в той мере, в какой это безопасно и оправдано с точки зрения функционирования общества. Например, с июня будут разрешены собрания максимум 50 человек, откроются спортивные объекты, а 14 мая продолжится обучение в школах вблизи школы.

Власти еще не предоставили более подробные инструкции относительно занятий спортом, но само собой разумеется, что продолжение занятий как можно скорее особенно важно для детей и молодежи. Спортсмены тхэквондо также стремятся быстро вернуться к нормальной тренировочной деятельности.

Конечно, мы следуем инструкциям властей во всех действиях, и безопасность энтузиастов, тренеров и других членов команды находится в центре нашей деятельности. Это означает, что, например, упражнения, общие движения и посещение тренажерного зала планируются таким образом, чтобы вероятность распространения вируса была как можно ниже. Кроме того, живые учения онлайн продолжатся как минимум до мая.

Живые тренировки на этой неделе

Вы можете найти живые уроки и ссылки для участия:

https://tu11.fi/taekwondo/live/

Если на странице часы отображаются неправильно, обновите ее, нажав (f5) или из меню вашего устройства.

На живые уроки заранее записываться не нужно, достаточно принять участие через сайт. Ссылка приведет вас к реализации услуги Zoom независимо от вашего устройства. Для участия вам понадобится смарт-устройство с камерой, например компьютер, мобильный телефон или планшет. Вы также можете участвовать без собственного видео, но в этом случае инструктор не сможет дать вам обратную связь.

Стоит нажать на видео тренера после начала тренировки, чтобы оно навсегда прикрепилось к вашему экрану как активное, то есть большое, видео(закрепить видео). Вам также следует отключить звук (отключить звук) в своем видео, но не забудьте включить его снова, если вы хотите поговорить с тренером.

Помните, что вы можете собирать записи тренировок для тестов на поясе из всех видеотренировок и тренировок в реальном времени, которые вы выполняете. Юные энтузиасты должны получить подпись родителей о пройденном обучении. Верните записи о тренировках в спортзал после открытия.

Возрастные категории являются ориентировочными, и вы можете участвовать в любых упражнениях. Маленьким детям упражнения взрослых могут показаться сложными, но это не мешает участию.

Так что вы можете присоединиться к нашему сайту Live! из раздела.

Вт 12.5. 17:00-17:45 – Дети (до 12 лет)
Вт 12.5. 18:00-19:00 – Молодежь и взрослые + конкурсные группы (старше 12 лет)

Ср 13.5. 17:00-18:00 – Фитнес-круг и растяжка (все любители)

Чт 14.5. 17:00-17:45 – Дети (до 12 лет)
Чт 14.5. 18:00-19:00 – Молодежь и взрослые + конкурсные группы (старше 12 лет)

Предварительный план возвращения к тренировкам в спортзале

18.5. от, занятия в малых группах проводятся максимум для 10 человек

С началом занятий мы решили, что в последние две недели мая мы будем организовывать одну тренировку в неделю в тренажерном зале для всех возрастных групп, в то время как живые тренировки еще продолжаются. На занятия в тренажерный зал необходимо записаться заранее 17 мая. по, чтобы мы могли образовать равные группы. Время практики зависит от окончательного количества зарегистрированных участников и будет уведомлено зарегистрированным участникам отдельно. Ни одна группа не принимает более десяти энтузиастов, но создается достаточное количество групп, чтобы каждый желающий мог практиковать.

Занятия Мэй и пребывание в зале спланированы так, чтобы ни в одном из упражнений не было тесного контакта и соблюдалась дистанция более метра от напарников по тренировке. Руки всегда моются до и после упражнений, а тренировочное оборудование используется как можно реже. Использованное оборудование всегда дезинфицируется после использования. Нельзя приходить на упражнения, если у вас есть даже незначительные симптомы. Тренер имеет право немедленно отстранить от тренировок энтузиастов, которых он считает больными, по своему усмотрению.

Сопровождающим вход в зал запрещен. Если вы приводите и берете детей на тренировку, пожалуйста, подождите у входной двери в сарае или в машине.

Запишитесь на занятия в тренажерном зале в мае, отправив электронное письмо на адрес info@taekwondourheilijat.fi. При регистрации укажите имя любителя, возраст, звание пояса и то, занимается ли он в базовой группе или в соревновательной группе.

Онлайн-тренировки будут продолжаться как минимум весь май, поэтому энтузиасты по-прежнему смогут тренироваться дома. 

Летний календарь тренировок вступает в силу с 1 июня.

В июне, когда ограничения на сборы будут смягчены, мы начнем более интенсивные тренировки в зале, но все равно с теми же соображениями, что и на тренировках в конце мая. Еще более подробные инструкции по процедурам мы даем всем любителям, а также они просматриваются со всеми группами в зале.

Летом для всех возрастных групп организуются не менее трех занятий, из которых не менее одного в неделю проводятся на открытом воздухе.

Календарь летних тренировок будет опубликован на сайте клуба в ближайшие несколько недель.

ПРИМЕЧАНИЕ! Во всей нашей деятельности мы учитываем регламенты и указания властей, поэтому политика клуба может быстро меняться.

Экзамены на пояса, отмененные в марте, пройдут прямо в начале июня

Большая часть приглашенных на мартовский экзамен на пояс успела оплатить экзамен уже в марте. Большое спасибо за это! Энтузиасты, которые уже заплатили, будут иметь приоритет, когда мы организуем испытания замены в начале июня. Приглашение на экзамен будет отправлено этим энтузиастам отдельно.

Позднее летом мы организуем дополнительные мероприятия по тестированию поясов, на которые, например, будут приглашены энтузиасты, старательно набравшие тренировочные оценки в ходе живых тренировок.

Для всех, кто оплатил обучение по вкусу в марте-апреле, к действующему контракту будет добавлен месяц бесплатного обучения.

В марте и апреле мы организовали акцию, в рамках которой предлагали бесплатный месяц обучения всем, кто оплатил следующий платежный период, и два месяца, если вы оплатили сразу два периода обучения. Мы можем лишь смиренно поблагодарить вас за огромную поддержку, которую вы оказали клубу в сложной ситуации!

Бесплатные месяцы добавляются к контрактам на обучение автоматически, а следующий счет появляется в электронном письме, как обычно, только по истечении всего оплаченного периода и бесплатного месяца.

Помимо этого платным энтузиастам предлагаются или предлагались:

  • Виртуальные тренировки растущей библиотеки
  • Живые тренировки несколько раз в неделю
  • Программа самостоятельных тренировок для домашних тренировок
  • Возможность взять напрокат огненные маты клуба для домашних тренировок.
  • Бесплатные лагеря сразу после открытия зала
  • Летних каникул в этом году не будет, но учения будут продолжаться без перерыва в течение всего лета, если позволит ситуация.
  • Обновление или дополнительные услуги для всех типов контрактов:
    • Базовый договор для взрослых -> Право на месячную тренировку в тренажерном зале
    • Базовый договор для детей -> Право на один месяц тренировок для детской соревновательной команды.
    • Контракт со взрослым спортсменом -> Месяц тренировок прямо в тренажерном зале. Индивидуальное занятие для тех, у кого уже есть договор на посещение тренажерного зала.

Контракт детского спортсмена -> Бесплатное частное занятие или занятие с парой, в зависимости от возраста увлекающегося.

Пожалуйста, не забывайте активно следить за нашими объявлениями в будущем. Наш самый важный информационный канал — это раздел новостей вашего сайта, который вам следует читать регулярно.

Рубрики
Общий

Обзор ситуации тхэквондистов 27.4.

Всем еще раз привет!

В Финляндии мы скоро начнем переходить к тому времени, когда ограничения будут постепенно смягчаться и даже демонтироваться. Пока сложно сказать, что это означает с точки зрения деятельности спортивных клубов, но мы внимательно следим за ситуацией и незамедлительно сообщим вам о любых изменениях.

Живые тренировки по-прежнему проходят в плотном графике, и на нашем сайте много нового и интересного материала для тех, кто интересуется спортом и тренировками. Вам также следует послушать презентацию тренера Теему в разделе подкастов, если вы еще этого не сделали.

Содержание обзора ситуации

  • Живые тренировки на этой неделе
  • Кампании кризисного периода действительны за последнюю неделю
  • Коучинг-блог, подкасты и другой интересный контент

Живые тренировки на этой неделе

Вы можете найти живые уроки и ссылки для участия:

 https://tu11.fi/taekwondo/live/

Пароль для сайта был отправлен всем энтузиастам по электронной почте. 

На живые уроки заранее записываться не нужно, достаточно принять участие через сайт. Ссылка приведет вас к реализации услуги Zoom независимо от вашего устройства. Для участия вам понадобится смарт-устройство с камерой, например компьютер, мобильный телефон или планшет. Вы также можете участвовать без собственного видео, но в этом случае инструктор не сможет дать вам обратную связь.

Стоит нажать на видео тренера после начала тренировки, чтобы оно навсегда прикрепилось к вашему экрану как активное, то есть большое, видео(закрепить видео). Вам также следует отключить звук (отключить звук) в своем видео, но не забудьте включить его снова, если вы хотите поговорить с тренером.

Помните, что вы можете собирать записи тренировок для тестов на поясе из всех видеотренировок и тренировок в реальном времени, которые вы выполняете. Юные энтузиасты должны получить подпись родителей о пройденном обучении. Верните записи о тренировках в спортзал после открытия.

Живой график тренировок

Вт 28.4. 18:00-19:00 – Фитнес-круг и растяжка (все любители старше 12 лет)

Ср 29.4. 17:00-17:45 – Дети (до 12 лет)
Ср 29.4. 18:00-19:00 – Молодежь и взрослые + конкурсные группы (старше 12 лет)

Суббота 2.5. 16:00-16:45 – Дети (до 12 лет)
Суббота 2.5. 17:00-18:00 – Молодежь и взрослые + конкурсные группы (старше 12 лет)

Возрастные категории являются ориентировочными.

Так что вы можете присоединиться к нашему сайту Live! из раздела.

Кампании кризисного периода действительны за последнюю неделю 

  • Оплатив следующий контрактный период (3 месяца) до конца апреля, вы получите еще один месяц тренировок бесплатно.
  • Оплачивая сразу два контрактных сезона (6 месяцев), мы добавляем к тренировочному контракту два дополнительных месяца.

Кампании автоматически применяются ко всем новым трехмесячным периодам оплаты, которые начинаются в марте или апреле. Если ваш период оплаты не начнется раньше этого времени, вы можете воспользоваться кампанией, оплатив период обучения заранее. Вы также должны уведомить нас отдельно, если хотите воспользоваться 6-месячным предложением вместо 3-месячного.

Помимо этого мы предлагаем оплатившим:

  • Виртуальные тренировки растущей библиотеки
  • Живые тренировки несколько раз в неделю
  • Программа упражнений для самостоятельного обучения
  • Возможность взять напрокат огненные маты клуба для домашних тренировок.
  • Бесплатные лагеря сразу после открытия зала
  • Летних каникул в этом году не будет, но учения будут продолжаться без перерыва в течение всего лета, если позволит ситуация.
  • Обновление или дополнительные услуги для всех типов контрактов:
    • Базовый договор для взрослых -> Право на месячную тренировку в тренажерном зале
    • Базовый договор для детей -> Право на один месяц тренировок для детской соревновательной команды.
    • Контракт со взрослым спортсменом -> Месяц тренировок прямо в тренажерном зале. Индивидуальное занятие для тех, у кого уже есть договор на посещение тренажерного зала.
    • Контракт детского спортсмена -> Бесплатное частное занятие или занятие с парой, в зависимости от возраста увлекающегося.

Спасибо всем за поддержку и понимание в сложной ситуации, когда мы не можем предложить полноценный сервис.

Расскажите, пожалуйста, что еще мы могли бы вам предложить, пока зал закрыт? Мы реализуем предложения, если это возможно. Лучшие предложения будут вознаграждены неожиданным призом!

Тренерский блог, подкасты, Kick.AI и другой интересный контент

Помимо физической подготовки всегда уместно расширить свои знания о виде спорта и взгляды на собственные тренировки.

Тренерский блог спортсменов тхэквондо предлагает строгие меры по поддержке тренерской деятельности и спорта:

https://tu11.fi/taekwondo/valmennusblogi/

Послушайте выступления тренеров в подкастах спортсменов тхэквондо. Сериал начинается с истории Теему, и это будет продолжением.

https://tu11.fi/taekwondo/podcastit/

Ознакомьтесь с датчиком удара Kick.AI на сайте компании. Kick:AI поддерживает спортсменов тхэквондо за каждый проданный датчик. Закажите свой по коду CLUBAIDTU11. Kick.AI также пообещал провести ознакомительную демо-версию отдельно, если наберётся достаточное количество желающих. Зарегистрируйтесь, отправив нам электронное письмо. Посетите Kick.AI на их сайте:

https://www.kickai.com/

Сеть наполнена контентом разного уровня из мира тхэквондо и спорта. Мы собрали материалы в одном месте:

https://tu11.fi/taekwondo/2020/04/linkkeja/

ru_RUРусский
Powered by TranslatePress