Рубрики
Общий

Судейская дистанция 13.9.

Oletko aina haaveillut olevasi ottelutuomari? Nyt se on mahdollista, kun järjestämme ilmaisen kurssin 13.9.!

Teoriaosuus järjestetään 10.00-15.00, jonka jälkeen pääset kokeilemaan taitojasi heti 15.00 alkavissa salikisoissa.


Jos haluat dan-kokeeseen, sinun tulee olla kilpaillut joko ottelussa, liikesarjoissa tai toiminut tuomarina jommassa kummassa lajissa.

Ottelutuomarit ovat keskeisen tärkeitä toimijoita kilpailuissa ja merkittävä osa toimivaa kilpajoukkuetta. Tuomarina on mahdollista edistyä aina kansainvälisiin tehtäviin asti, parhaat 28 maailmassa menevät jopa olympiakisoihin.

Jos haluat mukaan, laita mailia sampo@tu11.fi tai laita viesti Sampolle Slackissä

Рубрики
Общий

LEIRI JA SALIKISAT

OTTELU JA LIIKESARJAT
Lauantaina 23.8.2025
RISTIPELLONTIE 14, HKI

Tervetuloa TU11:n kilpaleirille ja salikisoihin! Jos olet kiinnostunut kilpailemisesta joko liikesarjoissa tai ottelussa, tämä tapahtuma on sinulle. Käymme läpi kilpailemisen perusasioita osallistujan näkökulmasta. Tarjolla on kaksi harjoitusta ja salikisa. Toivomme että sinulla on keltainen vyö ja liikesarjoissa osaat jo Taegeuk 2.

Leiri ja salikisa ovat osa koko syksyn jatkuvaa tapahtumasarjaa, jonka seuraavat päivämäärät ovat 13.9., 11.10. ja 8.11. Ohjaajina toimivat TU11:n valmentajat ja tuomarit. Jaamme harrastajat ryhmiin leirin alussa.

Leirin hinta 15€ maksetaan paikan päällä joko käteisellä, kortilla tai MobiPayllä.

Расписание

11.00-12.00 Lämmittely
Mitä teen ennen kilpailusuoritusta?Harjoituksessa käydään läpi mallirutiini aamun peruslämmittelyyn

12.30-14.00 Kilpailusuoritus
harjoituksessa käydään läpi kilpasuoritusta ja siihen liittyviä asioita.
Otteluharjoitukseen tarvitaan omat suojat (TU11:n urheilijoille
tarjolla lainasuojia)

15.00-n.17.00 Salikisa
Salikisassa pääset tekemään kisasuorituksiaturvallisessa ympäristössä.
Ottelijat ottavat omat suojat mukaansa, panssarit löytyvät salilta.

Рубрики
Общий

Syksyn harjoitusaikataulut

Syksyn harjoitusaikataulut astuvat voimaan 11.8.2025.
Harjoitusohjelma säilyy samana kuin talvikaudella 24-25 parilla poikkeuksella. Kuntopiiri palaa keskiviikon ohjelmaan ja sunnuntain potkuharjoitus siirtyy aikaisemmaksi. Alkeiskurssit käynnistyvät 5.8.

Базовые группы

Дети 3-6 лет

Пн 18.00-19.00
Чт 18.00-19.00

Дети 7-8 лет начальная школа.

Пн 17.00-18.00
Чт 17.00-18.00
Пт 18.00-19.00

Дети 7-8 лет, продвинутые и продвинутые

Пн 17.00-18.00
Ср 17:00-18:00
Кроме того, выбираются один или несколько из следующих параметров:
Ср 17.00-18.00 Бизнес-сериал / для энтузиастов / 7-16 лет
Чт 17.00-18.00 Матч / энтузиасты / 7-16 лет

Дети 9-10 лет начальная школа

Пн 18.00-19.00
Чт 17.00-18.00
Пт 18.00-19.00

Дети 9-10 лет, продвинутые и продвинутые

Пн 19:00-20:00
Ср 18:00-19:00
Кроме того, выбираются один или несколько из следующих параметров:
Ср 17.00-18.00 Бизнес-сериал / для энтузиастов / 7-16 лет
Чт 17.00-18.00 Матч / энтузиасты / 7-16 лет

Дети 11-12 лет начальная школа

Пн 18.00-19.00
Чт 17.00-18.00
Pe 17.00-19.00

Дети 11-12 лет, продвинутые и продвинутые

Вт 17.00-18.00
Т0 19.00-20.00
Кроме того, выбираются один или несколько из следующих параметров:
Ср 17.00-18.00 Бизнес-сериал / для энтузиастов / 7-16 лет
Чт 17.00-18.00 Матч / энтузиасты / 7-16 лет

Дети 13-15 лет начальная школа

Ma19.00-20.00
Чт 17.00-18.00
Пт 17.00-18.00

Кроме того, можно посещать следующие упражнения:
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
Ke 18.00-19.00 Kuntopiiri
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.

Дети 13-15 лет, продвинутые и продвинутые

Вт 17.00-18.00
Чт 19.00-20.00
Кроме того, выбираются один или несколько из следующих параметров:
Ср 17.00-18.00 Бизнес-сериал / для энтузиастов / 7-16 лет
Чт 18.00-19.00 Матч / энтузиасты / 7-16 лет
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
Ke 18.00-19.00 Kuntopiiri
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)

+16-летние ученики начальной школы

Пн 20:00-21:00
Чт 20:00-21:00
Пт 19:00-20:30


Кроме того, можно посещать следующие упражнения:
Пн 18.00-19.00 Бизнес-сериал / энтузиасты / взрослые
Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
Ke 18.00-19.00 Kuntopiiri
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)

Продолжение для детей +16 лет.

Пн 20:00-21:00
Чт 20:00-21:00
Пт 19:00-20:30
Пн 18.00-19.00 Бизнес-сериал / энтузиасты / взрослые
Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
Ke 18.00-19.00 Kuntopiiri
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.) 

+16-летние красные и черные пояса

Ti 19.00- (+ohjaajat, apuohjaajat, mustat vyöt ja dan-kokeisiin pyrkivät)
To 18.00-19.30 (+ohjaajat, apuohjaajat, mustat vyöt ja dan-kokeisiin pyrkivät)
Пт 19:00-20:30
Пн 18.00-19.00 Бизнес-сериал / энтузиасты / взрослые
Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
Ke 18.00-19.00 Kuntopiiri
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.) 

Kuntotaekwondo

Ti 18.00-19.00 Kuntotaekwondo 

Дополнительные упражнения

Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
Ke 18.00-19.00 Kuntopiiri
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.) 

Группы энтузиастов гонок

Матч / энтузиасты / 7-16 лет

Чт 18.00-19.00 Матч / энтузиасты / 7-16 лет

Бизнес-сериал / для энтузиастов / 7-16 лет

Ср 17.00-18.00 Бизнес-сериал / для энтузиастов / 7-16 лет

Бизнес-сериал / любители / взрослые

Пн 18.00-19.00 Бизнес-сериал / энтузиасты / взрослые

Матч / любители / взрослые

Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset

Самооборона

To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.) 

Группы соревнований матча (соглашение спортсмена)

Группа соревнований матча 7-14 лет (контракт спортсмена)

Вт 18.00-19.00
Ср 18:00-19:00
Чт 19.00-20.00

Группа соревнований на матч, юниоры и взрослые (соглашение спортсмена)

Пн 19:00-21:00
Ti 19.00-21.00
Ср 19:00-21:00
Чт 19:30-21:00
Пт 17.00-21.00 свободная тренировка

Группы соревнований бизнес-серии (спортивное соглашение)

Группа соревнований бизнес-серии (контракт спортсмена)

Пн 19:00-21:00
Ср 19:00-21:00
To 18.30-20.00
Пт 17.00-21.00 Свободная практика
Сб 13.00-15.00 Репетиция спектакля.

Рубрики
Общий

Весенний день спортсменов тхэквондо, где завершались пояса, награждались лучшие и радовались вместе

Taekwondourheillijat viettivät kevätpäivää perinteisin menoin. Ensin noin 70 kokelasta hikoilivat vyökokeissa suorittaen vöitä keltaisesta punaiseen.

Sen jälkeen palkittiin vuoden 2024 parhaat:

Vuoden harrastaja (Jaakko Sahan nimikkopalkinto) 2024

Juhana Raitasalo

Vuoden liikesarjaurheilija 2024

Marita Jaakkola & Kirsimarja Raitasalo

Vuoden ottelija 2024

Чахразед Буграра

Vuoden nuori liikesarjaurheilija 2024

Sofia Sarala & Aino Kortelainen

Tsempparipalkinnot 2024

Nahman Baxtyar
Анна Вуокила
Oleg Gorbatschev
Adna Omar
Narvin Naghsbandi
Perhe Sahan
Perhe Heinänen

Kukitukset

Kukitettiin tuoreet EM-Mitalistit:

Laura Kinnunen
Ville ”Skavi” Lehtinen
София Сарала
Айно Кортелайнен

Ruokailun jälkeen treenattiin yhdessä ja sen jälkeen kilpailijat suuntasivat kiipeilemään ja muut seuran jäsenet kevätkokoukseen, jonka tärkeimpinä päätöksinä valittiin uusi hallitus ja päätettiin jäsenmaksun perimisestä.

Uusi hallitus

Puheenjohtaja:

Петтери Кауппинен

Jäsenet:

Теему Хейно
Вишневое дерево Райтасало
Eddy Quinones
Tomi Nurmi
Sami Heinänen

Taekwondourheilijat kiittävät Teemua pitkästä puheenjohtajuudesta Teemun siirtyessä rivijäseneksi. Lisäksi kiitetään Juhoa ja Sampoa pitkästä hallitustaipaleesta.

Рубрики
Общий

Не тренироваться на Хелаторштеттерштеде 29.5.2025

Святой четверг - праздничный день, и тренировок не будет! Приятного отдыха.

Что такое День Вознесения? Согласно Википедии:

”Гелаторстай (< Швеция. Helgetorsdag, ‘святой четверг’), иногда также День вознесения Христа (лат. Dies sanctus ascensionis Domini), это годовой Кристиан вечеринка, который отмечается в 40-й день о Пасхе Иисус вознесение в память о нем”.”

”Потому что дата Пасхи переезжает, дата Дня Вознесения также варьируется. Обычно он отмечается в мае, реже - в начале июня. Поскольку Пасха всегда приходится на воскресенье, сороковой день всегда приходится на четверг. В 2011 году день Вознесения не был до 2 июня, в то время как в 2012 г. 17 мая а в 2013 году уже 9 мая.”

Рубрики
Общий

Весенний день в воскресенье 25.5.

Tervetuloa viettämään kevätpäivää koko seuran voimin. Toivomme mukaan niin harrastajia kuin heidän läheisiäänkin!

Программа:

10.00 Vyökoe sinistä ja ylempiä vöitä graduoivat
10.30 Vyökoe viherätä vyötä ja sinisiä nauhoja graduoivat
11.00 Vyökoe keltaista vyötä ja vihreitä nauhoja graduoivat
12.00 vyökokeet päättyvät

12.00 tervetuliaspuhe ja palkittavat 
12.30 lounas
13.30 vuoden 2024 toiminnan yhteenveto

14.00-15.30 Treenit kaikki yhdessä, myös vanhemmat ja läheiset ovat tervetulleita jumppaamaan

15.30 mitalikahvit

16.00-17.00 Seuran yleiskokous

Toivomme runsasta osanottoa. Ilmoittakaa ruokailutarpeenne alla olevalla lomakkeella, jotta osaamme varata sopivan määrän ruokaa!

    Ваше имя

    KASVISLOUNAAT

    LIHAA SISÄLTÄVÄT LOUNAAT (sisältää sianlihaa)

    KALAA SISÄLTÄVÄT LOUNAAT

    Valitettavasti lomake ei tunnu toimivan iPhonella, yrittäkää ystävällisesti ilmoittautua tietokoneella tai android-puhelimella. Pahoittelemme ylimääräistä vaivaa.

    Рубрики
    Общий

    Pro Dobok Cup sunnuntai

    Воскресенье 8.3.2025 

    Tuomarikokous  09.15–09.30

    Joukkueenjohtajien kokous 09.45–10.00

    Ottelut 10.00–16.00 E, D2, C2, B2, H, S  

    Listat joukkueittain, sunnuntai >>

    Lohkokaaviot sunnuntai >>

    Рубрики
    Общий

    Pro Dobok Cup satunnaispunnnitukset

    Tarkistuspunnitukset la 9.00-9.30:

    B1P -59kg, Kohvakka Lassi, Wondo Espoo

    B1P -68kg, Koivisto Lauri, Wondo Helsinki

    B1P -73kg, Oila Petrus, Wondo Helsinki

    C1P -33kg, Aro Miika, Budokwai Taekwondo

    C1P -49kg, Broman Nils, Loviisan Taekwondo

    D1P -49kg Saralehto Kaarlo, Budokwai Taekwondo

    R1M -58kg, Hokkanen Elias, Wondo Espoo

     

    C1T -33kg, Antikainen Senni, Yong Taekwondo

    C1T -33kg, Sahan Sena, TU11

    C1T -37kg, Ekström Fanny, Loviisan Taekwondo

    R1N -46kg, Tammila Ada, Budokwai Taekwondo

    R1N -57kg, Milay Endah, TU11

    Рубрики
    Общий

    Pro Dobok Cup – lauantai

    Списки участников Кубка Про Добок можно найти здесь >>.

    Суббота 10.5.2025 

    Жеребьевка для контрольного взвешивания будет опубликована в 6.00 (новости сайта и ”Матчевые соревнования STKDL” - канал WhatsApp

    Совещание судей 08.15-08.30 9.15-9.30

    Контрольное взвешивание лотерейных билетов 8.00-8.30 9.00-9.30

    Совещание менеджеров команд 08.45-9.00   09.45-10.00  

    Матчи 09.00-18.00 10.00-16.00 D1, C1, B1, R1

    Взвешивание E, D2, C2, B2, H 18.00-19.00 15.00-16.00

     

    Рубрики
    Общий

    Äitienpäiväviikonlopun tarjoukset

    Pro Dobok Cup järjestetään äitienpäiväviikonloppuna 10.-11.5.

    TU11, Pro Dobok Finland ja Oleg muistavat äitiä seuraavasti:

    ТУ11

    Kaikille ilmainen kuppi kahvia molempina päivinä, koska äidit ovat sen ansainneet!

    Про Добок Финляндия

    Koodilla CUP2025 saat kaikista tilauksista 15% alennuksen syöttämällä koodin ostoskoriin. Tilaukset toimitetaan kisapaikalle.
    www.prodobok.fi

    Oleg

    Hieronta kisapäivän aikana

    15 min. 15€
    30 min. 25€
    60 min. 40€

    Varaa aika WhatssAppilla +358 40 8742640