Рубрика: Общий

Спортсмены тхэквондо начали брифинги в WhatsApp

Получайте самую свежую информацию прямо на свой телефон 

Информации никогда не бывает слишком много, и особенно быстрые изменения и т. д. легко упустить из виду. Чтобы еще лучше привлечь наших энтузиастов, мы создали группу в WhatsApp, открытую для всех энтузиастов.

В группе рассказывается о самых важных новостях, изменениях в тренировках, предстоящих мероприятиях и практиках тренировок. 

Для наглядности и определения приоритетности важных сообщений отправлять сообщения могут только администраторы групп. Вопросы и уточнения присылайте в личном сообщении. 

Вступайте в группу, нажав на эту ссылку! 

https://chat.whatsapp.com/K3IsAzpmYrrHGmTfr8NHR0

Также следите за другими нашими информационными каналами

WhatsApp не заменяет существующие каналы информации, а дополняет их. Не забудьте активно следить за:

Новости страниц >>

Объявления в Facebook >>

Инстаграм >> 

Также заказывайте ТУ Новостная рассылка с первой страницы. Рассмотрены вопросы членов гоночной группы Слабыйс помощью приложения. 

 

Осенний сезон для тхэквондистов стартует 17 августа.

Осенью доступно множество упражнений для всех возрастных групп.

График тренировок на осенний сезон вступает в силу в понедельник. 17.8.

Вы можете заранее уточнить время тренировок ЗДЕСЬ >>

В осеннем календаре есть группы для самостоятельного обучения с 3 лет, а на семейных курсах заниматься этим вместе с родителями могут даже самые младшие. 

Возрастные группы делятся на уровневые группы в соответствии с полученной стоимостью пояса. Если вы не уверены, в какой группе уровня вам следует тренироваться, смело спросите об этом у тренера. Однако группы уровней всегда тренируются одновременно, поэтому переключаться между группами легко. 

Начало занятий тхэквондо 

Начать таэквондо в Taekwondo Athletes очень легко:

  1. Проверьте время тренировок вашей группы и описание группы. ЗДЕСЬ >>
  2. Соберите тренировочную сумку и отправляйтесь в спортзал по адресу Ristipellontie 1A.
  3. Примите участие в своих первых упражнениях и заполните регистрационную форму в тренажерном зале. 
  4. Познакомьтесь со спортом и следите за мной на досуге в течение двух недель без обязательств! 

Подробнее о начале работы ЗДЕСЬ >>

Семейные курсы и школьные группы необходимо регистрировать отдельно. НА СТРАНИЦЕ КУРСА >>

Добро пожаловать на борт! 

Covid-19 учтен при планировании и проведении учений

Ситуация с Covid-19 в Финляндии лучше, чем во многих других странах, но очень важно продолжать делать все возможное, чтобы предотвратить распространение вируса. Летом мы тренировались по отдельной инструкции, которую вы можете посмотреть. ЗДЕСЬ >> 

К осеннему сезону мы отдельно дадим подробные инструкции о том, как энтузиасты и тренеры должны учитывать инструкции и рекомендации. Самое главное, чтобы вы никогда не приходили в зал с малейшей болью и тщательно мыли руки с мылом до и после упражнений. 

Весной мы получили хороший опыт производства как видеотренировок, так и живых тренировок. В любом случае, в будущем будет проводиться больше видеотренингов, и мы готовы быстро перейти к регулярным живым тренингам, если того потребует социальная ситуация. 

Мы надеемся, что осенний семестр удастся провести, как запланировано. Учет ситуации с вирусом – обязанность каждого энтузиаста и тренера.

Спасибо за все действия, которые вы предприняли на данный момент для поддержки деятельности клуба!  

Летние лагеря для тхэквондистов 2020

Приближаются летние лагеря – еще есть места!

В летнем лагере для тхэквондистов не прекращаются занятия и физическая активность! 

В лагере тхэквондо занимаются в непринужденной обстановке и не имеет значения, есть ли у вас опыт занятий этим видом спорта. Для каждого найдутся подходящие и вдохновляющие задачи и впечатления. Лагерь подойдет, например, как отличное первое знакомство с новым хобби. С другой стороны, более опытные энтузиасты могут получить тренировочные оценки для испытаний на пояс в лагерях.

Деятельность лагеря:

  • Практика базовых навыков тхэквондо и более сложных техник для более опытных.
  • Тренируем общую моторику 
  • Ежедневные мероприятия на свежем воздухе и упражнения на свежем воздухе
  • Совместная игра и игры 
  • Обед и перекус

Летом 2020 года в конце лета мы организуем два лагеря. Ребенок может участвовать и в том, и в другом! 

Лагерь 1.
3.-7.8. (5 дней)
Лагерь 2.
10.-12-8. (3 дня)

Расписание: 

  • 9:00-17:00
  • фактическая программа с 10:00 до 15:30, но ответственный взрослый присутствует в течение всего установленного времени
  • Каждый день две тренировки по таэквондо, активный отдых и другие программы.

Цена:

  • 1-й лагерь €175
  • 2-й лагерь €120
  • Оба лагеря по общей цене 250 евро.
  • Семейная скидка -151ТР3Т, если участвуют двое и более детей из одной семьи.
  • Скидка -20% для энтузиастов, оплативших обучение, когда спортзал был закрыт в конце весны. 
  • Счет для лагеря будет выставлен позже по электронной почте.
  • В стоимость входит обед «шведский стол» в обеденном ресторане зала и закуски во второй половине дня.

Место:

Кому подходит:

  • Дети и подростки от 7 до 14 лет. Для участия не требуется предыдущий опыт занятий тхэквондо.

Изменять:

  • Минимальное количество участников в лагерях – 10 участников, принять участие могут 25 самых быстрых зарегистрировавшихся.
  • Помимо ответственного тренера в лагере присутствуют 1-2 помощника тренера, в зависимости от количества участников.

Постановка на учет

    Если вы декларируете нескольких детей, укажите их данные в той же строке, что и данные первого ребенка, через запятую.

    Я внесу свой вклад в

    Отправляя форму, я соглашаюсь с тем, что мои данные будут храниться в системе обслуживания клиентов и/или реестре клиентов и будут использоваться для связи и управления моими отношениями с клиентами. Дополнительная информация на https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/.

    Более подробную инструкцию тем, кто зарегистрировался, мы вышлем до начала лагеря.

    Lisätiedot: info@tu11.fi

    Начало занятий тхэквондо >>

    В Эстонии стартовал гоночный сезон.

    Соревновательный сезон открылся 11.7. в Кунда, Эстония. Из-за погодных условий соревнования на открытом воздухе пришлось перенести в помещение, но соревнования были успешно завершены. Были как новички, так и более опытные каштаны.

    Лучшим выступлением дня стал Ноэль Виитаниеми в детской категории до 27 кг, за что он привез домой золотую медаль. Кроме того, золото досталось на конкурсе бизнес-сериалов.

    Лука Лонка (дети до 33 кг) красиво прыгнул, несмотря на жесткое сопротивление. Серебро как в матчевой, так и в деловой серии.

    Тууре Сильвер (дети 2, -36 кг) принял участие в своих первых соревнованиях и провел равный, отличный матч с более опытным парнем. В матче особенно обращают на себя внимание хорошие дистанции и нестандартные решения ситуаций. Это хорошо, что можно продолжать.

    Егор Осадчий (дети 2, +40) после упорной борьбы привез домой бронзу.

    Маркус Люко (кадеты до 37 кг) в своем единственном матче финишировал вторым. Хотя матч был хороший. Кроме того, Маркус проделал достойную работу, помогая разогреваться самым маленьким.

    Венне Виитаниеми (кадеты до 45 кг) также потерпел поражение, несмотря на равный бой.

    Плам Кописто (юниор -68 кг) и Юули Манконен (юниор -44 кг) провели хорошие матчи, но оба потерпели поражение.

    В целом открытие соревновательного сезона прошло достаточно скромно по результатам. Почти полугодовой перерыв в полноценной парной подготовке был виден по лицам всех. С другой стороны, базовый уровень по-прежнему силен, и после небольшой доработки столбец результатов будет выглядеть совершенно по-другому.

    Спасибо всему коллективу и особенно родителям, которые достойно позаботились об организации поездки. Мари Лапинсало тренировала достойно.
    Слива Кописто и Мари Лапинсало

    Лука и Маркус

    Поехали на автобусе

    Матч-лагерь 4.7.

    Добро пожаловать в игровой лагерь в субботу 4.7. 

    Лагерь подходит для энтузиастов любого уровня, интересующихся матчевыми гонками и тех, кто активно участвует в соревнованиях. Упражнения спланированы таким образом, что более опытные участники получают дополнительные задания, а новички выполняют упражнения базового уровня. Пары также формируются по уровню мастерства. 

    Лагерь также является отличным финишем для участников, отправляющихся в Кунду.

    Возьмите с собой собственную защиту. При необходимости вы также можете одолжить защиту в тренажерном зале. 

    На тренировках мы учитываем ситуацию с вирусом COVID-19. Читать далее >>

    Время: 4.7. 

    Место: Зал спортсменов тхэквондо, Ристипеллонтие, 1А.

    Расписание:
    12:00-13:30 Парные упражнения
    14:00-16:00 Спарринги и спарринговые упражнения.

    Цена: 20 евро (бесплатно, если у вас был контракт на обучение TU11, действующий на время закрытия зала весной 2020 года). Оплата лагеря производится наличными на месте. 

    Дополнительная информация:
    0451827290
    info@tu11.fi.main.hoste.fi

    Постановка на учет 

      Углубите свои навыки - запишитесь на частный урок

      Помимо базовых упражнений и дополнительных упражнений, таэквондисты предлагают частные занятия для энтузиастов, желающих эффективно углубить свои навыки в конкретной области. 

      На частном уроке энтузиаст и тренер уделяют пристальное внимание тренировке одной области, и энтузиаст получает немедленную и постоянную обратную связь о своей работе. Благодаря этому всего за один час достигается большой прогресс. Также проводятся частные уроки для двух энтузиастов или небольших групп.

      Преимущества индивидуальных занятий:

      • Вы можете практиковать именно ту область, в которой хотите совершенствоваться. Например:
        • Техника матча 
        • Новый диапазон движений или уточнение диапазона движений
        • Основная техника и этапы
        • Самооборона и ступенчатые бои
        • Подготовка к экзамену на пояс
        • Физическая подготовка 
        • Силовые тренировки
      • Вы будете получать немедленную и постоянную обратную связь о своей работе. 
      • Вы можете гибко организовать час по своему графику.
      • Доступная цена 

      Вот как вы бронируете частный урок

      Посмотрите время обучения, которое подходит вам из календаря тренировок >>

      Мы установили в календаре время, когда наши тренеры доступны для частных занятий, но вы можете предложить и другое время. 

      Отправьте электронное письмо на адрес info@tu11.fi.main.hoste.fi и забронируйте час. В то же время сообщите нам, какой предмет вы хотели бы практиковать, и мы наймем тренера соответственно. Вы также можете записаться на занятие непосредственно у тренеров в тренажерном зале. Члены гоночной команды могут использовать Slack, чтобы забронировать час. 

      О деталях еще можно договориться с тренером. Через час мы отправим счет. Получите оценку за сдачу поясных испытаний. 

      Примечание! Помните, что мы предлагаем всем членам детских соревновательных групп летом бесплатное индивидуальное занятие, если договор на обучение действовал на момент закрытия спортзала в конце весны. 

      Первый международный курс сертификации тренеров WT ведет Теему Хейно.

      Теему Хейно удостоился чести стать первым WT qv. тренер на курсе

      Теему Хейно получил лицензию тренера в прошлом году в Уси, Китай. В связи с пандемией Всемирный таэквондо ускорил развитие своих виртуальных курсов и 11 июня 2020 года Теему удостоился чести стать первым международным тренером, обучающим тренеров по новой программе обучения. В тренинге приняли участие 70 участников из 23 стран.

      Остальные тренеры — ведущие мировые эксперты.

      Другими тренерами были технический директор тренировочного комитета WT Филип Буедо, председатель судейского комитета WT Санг Чул Ким, председатель тренировочного комитета Жан Мари Айер, директор офиса WT в Лозанне Марко Иэнна и председатель медицинского комитета Олимпийского комитета Египта. Хасан Камаль. Вступительное приветствие было представлено на видео председателем WT Чунгвоном Чуэ.

      КУРС СЕРТИФИКАЦИИ ТРЕНЕРА WT

      Уже пятый выпуск подкаста Теему

      В этой части разыгрывается награда самому красивому мужчине в странах Северной Европы.

      Репетиции продолжатся 1 июня.

      Тхэквондо также можно начать летом.

      Эпидемия Covid-19 в Финляндии показала признаки ослабления, ограничения постепенно ослабляются и снимаются. С начала июня к тренировочным занятиям, организованным в спортзале, вернутся и таэквондисты.

      Мы все несем общую ответственность за то, чтобы эпидемия в Финляндии не начала снова ускоряться. Меры предосторожности и предвкушение находятся в центре всех тренировок и занятий в тренажерном зале.

      Подробнее о мерах и изменениях в методах обучения >>

      Уже пару месяцев мы тренируемся с помощью видеотренировок и прямых трансляций. Приятно снова начать заниматься в тренажерном зале.

      Группы для начинающих и группы продвинутого уровня летом тренируются в одних и тех же группах, но разделение возрастных групп остается неизменным. Тренировки разработаны таким образом, чтобы к ним могли легко присоединиться новые энтузиасты, но есть и более опытные уровни сложности. Кроме того, для энтузиастов, у которых больше времени, доступны многие виды дополнительного обучения.

      Для новых энтузиастов:

      1. Проверьте время тренировок для вашей возрастной группы из календаря тренировок 
      2. Упакуйте одежду, подходящую для тренировок в помещении, и бутылку с водой в тренировочную сумку и отправляйтесь на улицу. в спортзал 
      3. Тренер даст вам регистрационную форму для заполнения и даст практические инструкции по началу работы. 
      4. Приходите на свои первые тренировки. Упражнения разработаны таким образом, что даже новички смогут идти в ногу с темпом. 
      5. Не стесняйтесь попробовать это хобби в течение двух недель, прежде чем решите продолжить. 

      Для старых энтузиастов:

      • Проверьте лето время практики.
      • Помимо основных тренировок выберите хотя бы дополнительную тренировку/неделю, ориентированную на вашу возрастную группу. Самые сложные тренеры проходят все возможные упражнения. 
      • Также возьмите с собой на тренировку друга! 
      • Если вы оплатили тренировки на время закрытия спортзала, этим летом вы получите дополнительные услуги бесплатно. Спросите у своего тренера дополнительную информацию. 
      • Обратите внимание, что некоторые тренировки летом проводятся на открытом воздухе.
        • Детские тренировки на свежем воздухе: встреча в нижнем зале холла. Экипировка по погоде. Вам не обязательно быть добком. 
        • Тренировка на холме для взрослых: сбор на пустыре Мальминкартано у подножия лестницы. Оборудование, подходящее для бега. 
        • О тренировках спортсменов на открытом воздухе будет объявлено отдельно Слабый через. 

      Умножение последовательностей движений 6.6.

      Занятия по таэквондо продолжатся в спортзале 1 июня. и есть множество упражнений на выбор для всех групп. Конечно, во всех тренировках безопасность стоит на первом месте. Читать далее >>

      Совершенно понятно, что в последние несколько месяцев тренировок, возможно, было меньше, и особенно, возможно, потребуется вспомнить наборы движений. Некоторые из энтузиастов, у которых есть время оплатить экзамены на мартовский пояс, также сдают экзамен на замену во вторую неделю июня, что также может привести к получению нескольких дополнительных мест с точки зрения наборов движений. 

      Мы пообещали организовать летом бесплатные мероприятия для энтузиастов, которые оплатили обучение даже в период закрытия спортзала. Этот лагерь пумса является первым из этих лагерей, позже появятся и другие. 

      Если ваш контракт недействителен, вы все равно можете принять участие в лагере за 25 или 10 евро за тренировку.

      Информация 

      Время:
      Суббота 6.6.

      Расписание:
      12:00-13:00 Пумсэ 1-2
      13:00-13:30 Перерыв
      13:30-14:30 Пумсэ 3-4
      14:30-15:00 Перерыв
      15:00-16:00 Пумсэ 5-6 

      Кому подходит: 
      Для всех энтузиастов. Вы можете участвовать во всех или только в части упражнений. В упражнениях особое внимание уделяется полной последовательности движений и их запоминанию. 

      Постановка на учет: 
      Зарегистрируйтесь, используя форму ниже. Максимальное количество участников лагеря – 30 человек.