Tervetuloa salikisoihin lauantaina 15.3. klo 11.00-n. 15.00!
Саликиса предназначена для всех, кто хочет спичек. Очки подсчитываются вручную «по старинке», поэтому электрические носки не нужны. Мероприятие также идеально подходит для тех, у кого нет опыта участия в матчевых гонках.
Liikesarjajoja tuomaroivat omat urheilijamme ja valmentajamme. Tule saamaan vinkkejä omaan tai vaikka ryhmäsi tekemiseen!
Salikisa maksaa 10€ per päivä. Maksutapoina käteinen, mobilepay tai lasku.
Расписание:
11:00 Открытие дверей зала 11:15 совместная разминка 11:30 Начало соревнований в тренажерном зале. 15:00 Завершение соревнований в спортзале.
Зарегистрируйтесь здесь:
Seuraavat salikisat järjestetään 12.4., 10.5. ja 7.6.
Kevätkauden ensimmäiset vyökokeet järjestetään maaliskuussa. Kevään toinen koe järjestetään toukokuussa. Perjantaina 14.3. on harjoitukset peruttu vyökokeiden takia.
Участники получают Приглашаю вас на экзамен по электронной почте.
Вы можете попасть на экзамены на пояс, набрав достаточное количество практических баллов за предыдущий экзамен на пояс. Мы рассчитываем посещения тренировок на основе записанных тренировок, поэтому Не забудьте записать свое упражнение с помощью метки трека. каждый раз, когда вы идете в спортзал.
Обязательным условием для поступления на экзамен является также знание необходимых на экзамене вещей, последовательности движений и соблюдение правил поведения в тренажерном зале на достаточном уровне.
Предварительная регистрация на экзамен не требуется. Однако, пожалуйста, сообщите нам, если вы не собираетесь участвовать в экзамене после получения приглашения по электронной почте. Также сообщите нам, если вы не получили приглашение, но считаете, что вам следует пройти тест на пояс..
Что требуется для проверки ремня?
На экзамене на поясе необходимо знать технические требования экзамена и комплексы движений.. Требования предыдущих экзаменов также еще предстоит освоить.
Лучшая подготовка к экзамену – это активно посещать тренировки и универсальный. Например, энтузиасты, которые уделяют особое внимание матчевой подготовке, также должны время от времени посещать базовые тренировки, и, соответственно, те, кто тренируется в базовых группах по интересам, должны углублять свои навыки в форме матчевых тренировок и наборов движений.
Наборы движений следует практиковать особенно хорошо., потому что они объединяют в себе почти все техники, необходимые на экзамене, и воплощают в себе способность энтузиаста ритмично использовать техники и генерировать в них силу. Выучив новую последовательность движений, повторяйте ее как можно чаще.
За несколько недель до экзамена комплексы движений на тренировках повторяются чаще, чем обычно.
Сколько стоит экзамен и как он рассчитывается?
Вы можете найти наш прайс-лист на испытания ремней:
Urheilijana mm. olympialaisissa 5. sijan ja EM-kilpailuissa pronssia saavuttanut Суви Микконен tulee Suomeen pitämään otteluleirin!
Suvi Mikkonen edusti Suomea Lontoon (2012) ja Rion (2016) olympialaisissa. Myös Tokion olympiapaikka oli lähellä. Urheilijauransa jälkeen Mikkonen on jatkanut taekwondoa valmentajan roolissa – ja erittäin menestyksekkäästi. Kirkkaimman mitalin hänen valmennettavistaan toi Viviana Márton, joka otteli itselleen kultamitalin Pariisin (2024) olympialaisista.
Mikkosen seurana leiriä Helsinkiin pitämään tulevat Viviana Márton ja hänen kaksoissiskonsa Luana Márton, joka on vuoden 2023 MM-kultamitalisti.
Tätä leiriä ei todellakaan kannata jättää väliin, jos taekwondo-ottelu kiinnostaa! Leiri sopii niin kansainvälisellä tasolla kilpaileville kuin sinne joskus tulevaisuudessa suuntaaville. Tule oppimaan todellisilta huipuilta!
Lauantai 1.2.: 10.00-11.30 treeni 1: lapset ja kadetit 11.30-13:00 treeni 2: juniorit ja aikuiset 14.15-15.30 antidoping- ja kilpailumanipulaatioluento 15.30-17.30 treeni 3: kaikki ikäluokat
Paikka: Taekwondourheilijat 2011:n sali, Ristipellontie 14, 00390 Helsinki
Hinta: 50 €
Opetuskielenä on englanti, mutta opetusta voidaan tarvittaessa tulkata suomeksi.
Suomen Taekwondoliitto valitsi vuoden liikesarjavalmentajaksi Ville Lehtisen. Hän on valmentanut TU11:n poomsaen kilparyhmää menestyksekkäästi ja sitoutuneesti jo seitsemän vuoden ajan yhdessä Laura Kinnusen ja Marita Jaakkolan kanssa.
Vuoden liikesarjaurheilijaksi Suomen Taekwondoliitto valitsi 2024 tuoreet MM-pronssimitalistit TU11:n Marita Jaakkolan ja Kirsimarja Raitasalon sekä Manse Taekwondon Niina Virtalan.
Suomen Kukkiwon-komission korkeiden vyöarvojen koe järjestettiin lauantaina 14.12.2024.
Seuramme ohjaajat suorittivat seuraavat vyöarvot:
7. dan Teemu Heino
6. dan Petteri Kauppinen
6. dan Pauli Raivio
Kokeen arvioijina toimivat Jung Hyun Cho 8. dan, Kalervo Valli 8. dan ja Henri Nordenswan 7. dan. Vyöarvojen suosittelijana toimi mestari Don Kun Mun 9. dan, joka myönsi vierailunsa yhteydessä myös seuraavan vyöarvon:
Tänään Taekwondourheilijat 2011 viettivät pikkujouluja salillamme. Juhlissa palkittiin Kirsimarja ja Marita eli tuoreet MM-pronssimitalistit liikesarjoissa. Myös Suomen Taekwondoliitto halusi onnitella mitalisteja kukkakimpuilla.
Seura halusi muistaa ja kiittää pikkujouluissa myös erinomaisesta valmennustyöstä ja seuran eteen tehdystä tärkeästä työstä armeijaan vuoden vaihteessa lähtevää Bardiaa sekä yleisurheiluun jatkossa keskittyvää Jania.
Aloitamme joidenkin vuosien tauon jälkeen kuntotaekwondoryhmän. Ajatuksena on kohottaa aikuisten kuntoa hyvällä fiiliksellä. Ryhmässä hyödynnetään taekwkondoharjoittelun metodeja ja samalla opitaan kuntoilun ohessa lajin perustaitoja. Ryhmän vastuuohjaaja on Petteri Kauppinen.
Treenit järjestetään 7.1. alkaen tiistaisin 18.00-19.00.
Tammikuussa ryhmä on ilmainen ja sen jälkeen 39€/kk. Toivotamme kaikki aikuiset mukaan nykykuntoon katsomatta. Näkyy reeneissä!
Kevätkausi alkaa tiistaina 7.1.2025. Harjoitusaikoihin tulee joitain muutoksia johtuen valmentajien aikatauluista. Löydät harjoitukset alta.
Uusia ryhmiä ja muutoksia ryhmäjakoihin
Uutena ryhmänä aloittaa kuntotaekwondo, jossa kohotetaan kuntoa ja treenataan taekwondoa hyväntuulisesti. Ryhmä on tarkoitettu kaikille aikuisille, etenkin harrastajien vanhemmille. Kuntotaekwondo on tammikuun ajan ilmainen!
Lapsien liikesarjakilparyhmä yhdistyy aikuisten ryhmään.
11-15 -vuotiaat jatko ja edistyneet treenaa jatkossa yhdessä.
Базовые группы
Дети 3-6 лет
Пн 18.00-19.00 Чт 18.00-19.00
Дети 7-8 лет начальная школа.
Пн 17.00-18.00 Чт 17.00-18.00 Пт 18.00-19.00
Дети 7-8 лет, продвинутые и продвинутые
Пн 17.00-18.00 Ср 17:00-18:00 Кроме того, выбираются один или несколько из следующих параметров: Ср 17.00-18.00 Бизнес-сериал / для энтузиастов / 7-16 лет Чт 17.00-18.00 Матч / энтузиасты / 7-16 лет
Дети 9-10 лет начальная школа
Пн 18.00-19.00 Чт 17.00-18.00 Пт 18.00-19.00
Дети 9-10 лет, продвинутые и продвинутые
Пн 19:00-20:00 Ср 18:00-19:00 Кроме того, выбираются один или несколько из следующих параметров: Ср 17.00-18.00 Бизнес-сериал / для энтузиастов / 7-16 лет Чт 17.00-18.00 Матч / энтузиасты / 7-16 лет
Дети 11-12 лет начальная школа
Пн 18.00-19.00 Чт 17.00-18.00 Pe 17.00-19.00
Дети 11-12 лет, продвинутые и продвинутые
Вт 17.00-18.00 Т0 19.00-20.00 Кроме того, выбираются один или несколько из следующих параметров: Ср 17.00-18.00 Бизнес-сериал / для энтузиастов / 7-16 лет Чт 17.00-18.00 Матч / энтузиасты / 7-16 лет
Дети 13-15 лет начальная школа
Ma19.00-20.00 Чт 17.00-18.00 Пт 17.00-18.00
Кроме того, можно посещать следующие упражнения: Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.) To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
Дети 13-15 лет, продвинутые и продвинутые
Вт 17.00-18.00 Чт 19.00-20.00 Кроме того, выбираются один или несколько из следующих параметров: Ср 17.00-18.00 Бизнес-сериал / для энтузиастов / 7-16 лет Чт 18.00-19.00 Матч / энтузиасты / 7-16 лет Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.) To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
+16-летние ученики начальной школы
Пн 20:00-21:00 Чт 20:00-21:00 Пт 19:00-20:30
Кроме того, можно посещать следующие упражнения: Пн 18.00-19.00 Бизнес-сериал / энтузиасты / взрослые Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.) To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
Продолжение для детей +16 лет.
Пн 20:00-21:00 Чт 20:00-21:00 Пт 19:00-20:30 Пн 18.00-19.00 Бизнес-сериал / энтузиасты / взрослые Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.) To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
+16-летние красные и черные пояса
Ti 19.00- (+ohjaajat, apuohjaajat, mustat vyöt ja dan-kokeisiin pyrkivät) To 18.00-19.30 (+ohjaajat, apuohjaajat, mustat vyöt ja dan-kokeisiin pyrkivät) Пт 19:00-20:30 Пн 18.00-19.00 Бизнес-сериал / энтузиасты / взрослые Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.) To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
Kuntotaekwondo
Ti 18.00-19.00 Kuntotaekwondo
Дополнительные упражнения
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.) To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
Группы энтузиастов гонок
Матч / энтузиасты / 7-16 лет
Чт 18.00-19.00 Матч / энтузиасты / 7-16 лет
Бизнес-сериал / для энтузиастов / 7-16 лет
Ср 17.00-18.00 Бизнес-сериал / для энтузиастов / 7-16 лет
Таапер тхэквондо – это совместная тренировка ребенка и родителя. Ни одному из них не обязательно иметь предыдущий опыт занятий спортом или даже физической активностью, поэтому курс подходит в качестве первого знакомства с физическими нагрузками. Группа подходит для детей всех возрастов, умеющих ходить.
На занятиях ребенок и родитель вместе отрабатывают базовые навыки упражнений, а также немного базовые приемы тхэквондо. Есть игры, упражнения на ловкость и специальные упражнения как для детей, так и для родителей.
Kevään 2025 aikataulu
Päivämäärät 9.2.-13.4. (10 kertaa).
Время упражнений Воскресенье в 10:00-11:00
Взносы Стоимость курса составляет 120 евро, счет будет выставлен по электронной почте до начала курса. Если вы хотите оплатить ваучером или через сервис спортивной оплаты, пожалуйста, свяжитесь с
Дополнительный член семьи +30 евро (например, еще один родитель или ребенок)
Постановка на учет Курс может принять около 10 детей и родителей и заполняется в порядке регистрации. В связи с большим спросом регистрация обязательна 1 октября. с (если вы не отменили регистрацию до 1 октября, мы выставим вам счет за курс).
Регистрация открыта.
Приоритет отдается тем, кто ранее участвовал в курсах и энтузиастам клуба вместе с членами своей семьи.
Семейное тхэквондо (дети от 5 лет и старше с одним из родителей)
Семейное тхэквондо – это совместная тренировка ребенка и родителя. Ни одному из них не обязательно иметь предыдущий опыт занятий спортом или даже физической активностью, поэтому курс подходит в качестве первого знакомства с физическими нагрузками. Конечно, для более опытных игроков есть какие-то дополнительные трудности.
На занятиях ребенок и родитель вместе отрабатывают основные приемы тхэквондо, но также проводится множество физических игр, игр, упражнений на ловкость и характерных упражнений. Гарантированно, у вас обоих побегут мурашки по лбу. Семейное тхэквондо также является отличным способом спокойно познакомиться с тхэквондо, прежде чем вы начнете тренироваться в упражнениях своей возрастной группы.
Расписание на осень 2025 года
9.2.-13.4. (10 kertaa).
Время упражнений Воскресенье с 11:00 до 12:00.
Взносы Стоимость курса составляет 150 евро, счет будет выставлен по электронной почте до начала курса. Если вы хотите оплатить ваучерами на упражнения или через сервисы оплаты, свяжитесь с нами.
Дополнительный член семьи +30 евро (например, еще один родитель или ребенок)
Постановка на учет Курс рассчитан на 10 детей и родителей и будет заполнен в порядке живой очереди. В связи с высоким спросом, регистрация обязательна с 1 февраля (если вы не отмените регистрацию до 1 февраля, вы будете оплачивать курс).
Регистрация открыта.
Приоритет отдается тем, кто ранее участвовал в курсах и энтузиастам клуба вместе с членами своей семьи.
Uutena maksumuotona tarjoamme kerran viikossa yhdellä tunnilla käyville kiinteätä maksua 39€/kk. Tällä haluamme mahdollistaa esimerkiksi taekwondon 2. harrastuksena.
Erillinen urheilijasopimus poistuu. Sen sijaan otamme käyttöön kilpailuryhmämaksun, joka on suuruudeltaan 10€/kk lapsilta ja nuorilta sekä 15€/kk aikuisilta. Nämä laskutetaan erikseen. Vuoden vaihteessa muutamme kaikki sopimukset tähän muotoon. Otamme huomioon jo maksetut maksut perusharrastusmaksussa.
Kilpailuiden valmentajamaksut nousevat. Jatkossa valmentajamaksu on 20€ kotimaan kilpailuissa ja 80 € ulkomaan kilpailuissa.
