Рубрика: Слайдер

Приглашаем провести традиционный весенний день вместе с нами!

Пришло время вновь собраться для тренировок, бесед, награждений, вкусной еды и конечно же хорошей компании на традиционных весенних днях таэквондоистов в субботу. 4.4. Приходите, развлекитесь и приводите друга! Родители юных энтузиастов также приглашаются присоединиться.

День Весны волнует всех болельщиков клуба, поэтому мы надеемся увидеть вас снова в этом году в больших количествах.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь на весенние дни, написав свое имя на стеклянном столе в холле. регистрационный список, поэтому мы знаем, как зарезервировать достаточно еды и питья.

Расписание весенних дней:

 

	Любители	Родители и тренеры
12:00-12:15	Открытие дня и кофе
12:30-13:30	Упражнение 1	Обсуждение и информация от руководства клуба
13:30-15:00	Обед, награды и лучшие моменты прошлого года
15:00-16:00	Упражнение 2	Дискуссия: Соревновательная подготовка детей и юношества у спортсменов тхэквондо.
16:00-17:00	Бесплатное пребывание в зале и возможность общения с руководством клуба
17:00-24:00	На вечер приглашаются лица старше 18 лет.	Проведите вечер в хорошей компании!

 

Таэквондо, Хельсинки

Цветные прямые медали из Швеции.

Команда бизнес-серии тхэквондистов не особо почивала на лаврах после немецкой гонки, когда поездка продолжилась прямо в Хельсингборг, Швеция, на гонку Президентского Кубка G1.

Во взрослой серии соревнования строились по системе исключения, а это означает, что для выхода в следующий раунд участник всегда должен быть лучше своего противника. Кристиан Камфуис выиграл два одиночных матча и таким образом вышел в финал. К сожалению, финальная битва завершилась с небольшим перевесом в пользу датского соперника. Серебро у Кристиана из трудной гонки.

В серии U-15 Айно Кортелайнен показала неплохую игру, которая помогла ей выиграть всю серию. Помимо великолепного выступления, Айно также завоевала серебро вместе с Алексом Юргенсом в паре до 15 лет. Также сильная хватка Алекса продолжилась и в индивидуальной серии, и результат стал бронзовым, как и в Германии. К сожалению, София Сарала не прошла в финальный тур серии U15.

Поздравляем медалистов и желаем удачных тренировок!

Оденьтесь в цвета вашего клуба!

Теперь у вас есть еще один шанс заказать наряд для вечеринки! Для одежды нет подходящих деталей, но вы можете убедиться в правильности своего размера, протестировав одежду товарища по команде, спросив у тренера и следуя таблицам размеров на страницах заказа.

Клубные аксессуары предназначены для всех энтузиастов, независимо от группы и возраста!

Так вы заказываете себе клубные аксессуары

1. Посетите сайт Pro Dobok Finland В магазин клуба спортсменов тхэквондо >>
2. Введите в поле пароля перекрестное поле
3. В корзине выберите нужные клубные аксессуары. Будьте осторожны с размерами!
4. Введите свои данные на странице оформления заказа. В качестве способа доставки выберите «Самовывоз».
5. Мы сообщим вам, когда ваш заказ можно будет забрать из зала. Вы получите счет на свою электронную почту.

Крайний срок следующего заказа — 8 марта, поэтому заказывайте одежду до этого времени!

Таэквондо, Хельсинки

Спортивная команда по тхэквондо завоевала медали на непростом Открытом чемпионате Германии

Первый сезон участников бизнес-серии был очень плотным с точки зрения соревновательного цикла и продлился 15-16 февраля. медали были направлены на Открытый чемпионат Германии в Гамбурге.

У взрослых Кристиан Камфуис выиграл золото в мужской групповой серии до 30 лет вместе с игроками «Будоквы» Олли Силтаненом и Франсом Сальме. Как обычно, трио было в отличной гармонии и результат был соответствующим. В индивидуальной серии Кристиан дошёл до финального раунда и финишировал седьмым. В серии до 40 лет Вилле Лехтинен завоевал великолепное серебро в паре с Элиной Страндман из «Будоквы». В индивидуальной серии Виллен удовлетворился 11-м местом.

Среди юниоров Алекс Юргенс показал отличные результаты, завоевав бронзу. В серии сложных уровней осталось довольно много твердых скальпов. День Алекса увенчала бронза в парном разряде вместе с Айно Кортелайнен. Айно также работала в групповой серии до 15 лет, завоевав бронзу вместе с Софией Саралой и Айрадой Хейккинен из Куопио тхэквондо. К сожалению, Айно и София не прошли в финал индивидуальной серии до 15 лет.

Соревнования команд бизнес-лиги продолжаются на этой неделе в шведском Хельсингборге, а главной целью сезона является чемпионат мира в Дании в мае.

Поздравляем медалистов!

Добро пожаловать в раздавить!

Организатор: тхэквондоисты и Академия таэквондо Эспоо. 14.3. в сотрудничестве с дробильным лагерем, главным инструктором которого является действующий чемпион мира по силовому дроблению Тимо Янссон.

В лагере все 12-летние энтузиасты получают доступ к секретам технологии дробления и, конечно же, крушат подлинные рекорды. Также есть точка продаж, где можно купить диски для собственных тренировок или для клуба. В качестве бонуса. В лагере вы можете принять участие в соревновании по силовым ударам, где награждаются трое лучших!

Цена:
35 евро (включает 6 измельчающих дисков).
Соревновательный взнос 5 евро, оплата наличными на месте.

Место:

Зал тхэквондистов,
Риспеллотти 1А
00390, Хельсинки

Расписание:

10-11:30 – Техника рук
11:30-12:15 – Обеденный перерыв.
12:15-13:45 – Техника ударов ногами
13:45-14:00 – Перерыв
14:00-15:00 – Сокрушительная трасса и соревнования

Объявление

Постановка на учет

Приглашаем на тренировки в период зимних каникул 15.2.-23.2.

В период школьных каникул вечерние занятия в будние дни организуются в обычном порядке по обычному графику. Что может быть лучше, чем провести отпуск, чем заняться спортом! Добро пожаловать на борт!

Примечание! Семейные группы в воскресенье 16 февраля на каникулах, а 23 февраля. тренировки проводятся по обычному графику.

Тхэквондо | Хельсинки

Спортсмены тхэквондо предлагают комплексный пакет дополнительных тренировок для любителей

В базовых группах тхэквондистов комплексно осваиваются все аспекты спорта и разнообразные формы развития физических качеств. Помимо этого, в стоимость базового контракта входит комплексный пакет различных дополнительных упражнений, с помощью которых вы сможете углубить свои навыки в определенной области или поднять свою физическую форму на новый уровень.

Мы рекомендуем всем нашим любителям хотя бы одно дополнительное упражнение в неделю в дополнение к основным упражнениям. Самые увлеченные, конечно, выбирают тренировки практически на каждый день.

Любительский матч

В любительском матче вы знакомитесь с основами матчевого тхэквондо и, конечно же, вас ждут спарринги со спокойным настроем. В любительском матче безопасность стоит на первом месте, и во время тренировок всегда используется защита. Группа подходит для всех, кто интересуется матчем. Любительский матч также является хорошей отправной точкой для тех, кто хочет тренироваться в соревновательных группах.

Детский любительский матч по четвергам в 18-19.
Молодежный и взрослый любительский матч по четвергам в 18-19.

Серия магазинов для хобби

В любительских сериях движений отрабатываются основы наборов движений и, конечно же, изучаются новые наборы движений. На тренировках мы также копаем глубже, чем базовые тренировки, в секреты шагов, техники рук, ударов ногами и генерации энергии. Очень хорошая тренировка для всех энтузиастов, например, в рамках теста на пояс. К упражнению могут присоединиться все энтузиасты, выучившие первый комплекс движений.

Серия детских товаров для хобби по четвергам с 17:00 до 18:00.
Серия магазинов для молодежи и взрослых по понедельникам в 18-19.

Общие физические навыки, игры и игры

Это упражнение со сложным названием стартовало осенью 2019 года и предназначено для всех любителей от 7 до 15 лет. Как следует из названия, тренировка предполагает комплексную отработку физических навыков с учетом потребностей детей и молодежи в периоды чувствительности. Мы особенно уделяем внимание акробатике, подвижности, контролю тела, координации и скоростной тренировке. Группа является преемницей ранее существовавшей группы по акробатике, поэтому присоединиться к ней могут все энтузиасты, интересующиеся акробатикой. На занятиях мы также играем в различные физические игры и играем в игры, развивающие вышеупомянутые качества.

Сопровождающее обучение для взрослых

Дополнительная тренировка для взрослых состоит из трех отдельных упражнений, фитнес-схемы, ухода за корпусом и телом.

Фитнес-центр Это высокоэффективное упражнение для укрепления мышц и выносливости. Движения выполняются либо с собственным весом тела, либо с небольшими дополнительными отягощениями. Основной упор в упражнениях делается на отработку базовой силы и силовой выносливости с помощью смены тем. Фитнес-схемы подходят как для новичков, так и для стойких к мытью стронгеров и женщин. Количество повторений и интенсивность можно настроить под каждого.

Основной-упражнения направлены на укрепление мышц верхней части тела. Цель состоит в том, чтобы построить сильный корпус, который поддерживает другие тренировки, поддерживает контроль над телом и подвижность, а также предотвращает проблемы со спиной и суставами.

В упражнениях по уходу за телом применяется несколько различных методов растяжки с целью сделать тело более подвижным и здоровым. Растяжка не ограничивается только статической и пассивной растяжкой мышц, но также учитываются траектории движения суставов и активная растяжка. Упражнение на растяжку специально разработано для поддержки тренировок по тхэквондо, но подходит для всех, кто заинтересован в лучшей подвижности и растяжке тела.

Бесплатное упражнение

Энтузиасты старше 15 лет также могут заниматься самостоятельно в тренажерном зале по субботам с 13:00 до 14:00. Там есть инструктор, у которого при необходимости можно попросить совета по собственным тренировкам.

Воскресная тренировка

Кик-тренинг подходит всем любителям старше 12 лет, которые не боятся потоотделения и увеличения частоты сердечных сокращений. Тренировка ногами сочетает в себе фитнес и технику ударов ногами в тхэквондо, то есть идеальное упражнение для всех, кто серьезно хочет получить от себя максимальную отдачу.

Гоночные группы

В соревновательных группах плата немного дороже, чем в базовых, но эта плата дает право посещать все возможные упражнения, которые можно найти в зале. Кроме того, спортсмены имеют право использовать зал для собственных тренировок. Спортсмены с разными целями тренируются в соревновательных группах, но всех их объединяет сильное желание совершенствоваться и прилагать усилия для достижения результатов. Возможно, и вы станете спортсменом соревновательной команды таэквондоистов. Спросите у своего тренера дополнительную информацию сегодня!

Надеемся увидеть Вас на дальнейших тренировках как можно скорее!

Таэквондо, Хельсинки

Соревновательный опыт для всех энтузиастов и участников детских серий.

В субботу таэквондисты-2011 проведут матчевый сбор и соревнования по мини-тренажёрам. 7.3. В лагере мы готовимся к весенним соревнованиям и отрабатываем основы матча. В лагере вы также можете получить игровой опыт, участвуя в мини-соревнованиях в закрытых помещениях, где каждый может принять участие в нескольких матчах. Соревнования в закрытых помещениях проводятся по классической модели, при этом очки подсчитываются вручную, а матчи назначаются до тех пор, пока имеется достаточное количество желающих.

Время:
Суббота 7.3.
11:30-13:00 – Упражнение (матчевая техника и парные упражнения)
13:00-14:00 – Перерыв на обед и организация матчей (перекусы привозите с собой)
14:00-16:00 – Соревнования в мини-зале

Место:
Зал спортсменов тхэквондо, Ristipellontie 1A, 00390, Хельсинки

Цена:
20 евро (оплата наличными на месте или по счету после мероприятия)

Кому подходит:
Лагерь открыт для всех энтузиастов, интересующихся матчем и участвующих в соревнованиях, независимо от возраста и уровня подготовки. Хорошо иметь некоторый опыт подготовки к матчам и собственной защиты в поездке.

Постановка на учет

Таэквондо, Хельсинки

У матчевой команды отличный соревновательный дух.

Чемпионат Финляндии по таэквондо разыгрывался в этом году с самого начала года в рамках мультиспортивного мероприятия недели SM в зимнем Йоэнсуу. Команда по тхэквондо, жаждущая победы, в пятницу прыгнула в автобус из Хельсинки, и долгая поездка пролетела в одно мгновение, наполненная огромным чувством единения. На обратном пути в субботу автобус был полон уставших, но еще более довольных спортсменов. Повод для празднования победы тоже был: было выиграно не менее 15 чемпионатов в матчевой и пять в деловой серии.

Некоторые сериалы для взрослых транслировались по телевидению. Для трансляции YLE и не Чахразед Буграран Матч и потрясающая победа в овертайме никого не оставили равнодушными, и тем более за ширмами. Ценность чемпионата повышала и то, что это было первое соревнование Чахры во взрослой лиге, хотя официально она все еще является юниоркой. Председатель клуба тоже взял чемпионство Теему Хейно, завоевавший свой 21-й чемпионский титул. Последний раз в Финляндии в 1996 году избивали мужчину, а не товарища по команде Рику Кютёмяки смог разорвать эту цепь. Однако для Рику первенство представляет человек на одну весовую категорию ниже в двух сериях. Он также дошел до чемпионата среди взрослых. Бардия Мирзаи. Севери Саралан довольствовался бронзой.

У юниоров (15-17 лет) силовой дуэт. Лаури Хуликкала и Дубликатор сливы последние годы могли сражаться друг с другом, но после перехода Плама в более высокую весовую категорию у обоих появился шанс на самую яркую медаль. Ребята отлично справились, чемпионство у обоих. Чаймаа Буграра также продолжал полностью контролировать свою весовую категорию и выиграл чемпионат с довольно большим количеством очков. Впервые выступаю среди юниоров. Юули Манконен сразу вошел в ритм матча и сомнений в победителе не было: Юли забрал чемпионство. Они также выиграли чемпионат Эдди Хинонес. Хани Ла'с и Ренад Алмалкын активный подход к тренировкам был виден как явное развитие в выступлениях, но все равно серебро у обоих в этом раунде.

Кадетская серия (12-14 лет) также показала отличные результаты. Инес Корхонен боролись как в экстазе, и результаты тоже соответствовали этому: чемпионство в двух весовых категориях с явной разницей в очках. Дженни Веттенниеми продемонстрировал сильную волю к борьбе, решительно добиваясь выигрышных очков до последнего сета матча. Тяжелая работа была вознаграждена, и Дженни получила золото, которое можно было забрать домой. Дебютировал в кадетском сериале. Теему Такала немедленно зафиксировал весь банк, выиграв собственную серию. Венне Виитаниеми участвовал в двух сериях, одна из которых выиграла золото, а другая серебро. Сара Хинонес взял золото, как и его брат на один возрастной класс ниже. Маркус Люко был, как обычно, фейерверком на поле, но, несмотря на жесткую конкуренцию, остался доволен бронзой.

Кристиану – тройное чемпионство в бизнес-серии

Со стороны бизнес-сериалов Кристиан Камфуис выиграл почти все, что можно было выиграть. Кристиан стал чемпионом в тяжелой мужской категории до 30 лет. Об уровне серии говорит тот факт, что несколько недель назад в соревнованиях PM тройка лидеров была прежней, но на этот раз порядок изменился, когда Кристиан поднялся на самый высокий подиум. Кристиан также выиграл серию вольного стиля и групповую серию среди юношей до 30 лет вместе с Франсом Сальме и Олли Силтаненом из Турку Будоквы. Также было выиграно первенство индивидуальной серии. Лаура Киннунен, который, помимо своих конкурентов, работал тренером остальной команды. Лаура обнаружила большую сосредоточенность и точность в том, что она делала. Ээро Халениус впервые был во взрослом сериале и сразу показал хорошие результаты. Займите пятое место в этом раунде. Элина Тикканен участвовала только в групповой серии вместе с Линдой Раккёляйнен из HIPKO и Неа Сяйняйоки из Тампере Кумганг Тхэквондо. Команда завоевала серебро.

Среди юниоров они выиграли первенство Айно Кортелайнен и Алекс Юргенс из парной серии до 17 лет, и оба выиграли серебро в своей индивидуальной серии до 15 лет. На стороне девочек Белла Бури взял бронзу и София Саралан и Виктория Хентунен Вместо этого довольствовался четвертым и пятым. В групповой серии девушек до 17 лет шла напряженная борьба за позиции. Айно и Сара завоевали серебро вместе с Айрадой Хейккинен из Куопио Тхэквондо. Белла, София и Виктория остались позади с бронзой. Лука Лескинен продолжил свой дебют вольным стилем несколько недель назад, завоевав бронзу в серии. С некоторыми исправлениями Лукас может стать важным фактором во фристайле, потому что в поворотах нет недостатка в воздухе и мастерстве.

В обоих видах соревнований большой процент медалей достался Хельсинки. Поздравляем чемпионов и призеров.

Хотите практиковаться в лучшей компании? Начни тхэквондо прямо сейчас!

Приводи друга на тренировки!

Осенью мы впервые провели неделю друзей в спортзале, и многие энтузиасты приводили на тренировки своих друзей. Следующая неделя друзей пройдет в конце января. 27.-31.1. Во время недели друзей вы можете привлечь друга к своим собственным упражнениям, даже если у него нет опыта занятий тхэквондо или других физических нагрузок.

Во время недели друзей упражнения планируются так, чтобы вы могли выполнять упражнения вместе со своим другом, а тот, кто занимается дольше, дает советы и помогает другому.

Если друг начнет увлекаться таэквондо-спортсменами, человек, приведший друга, получит скидку -20% на следующий расчетный период! Не забудьте указать при заключении первого контракта, по чьей рекомендации вы присоединились.

Примечание! Упражнения недели друзей касаются базовых групп. Соревновательные упражнения и дополнительные упражнения поначалу представляют для начинающего экспериментатора неоправданную сложность.