Рубрики
титульная страница Слайдер Новостная рассылка Общий

Taekwondourheilijoiden 1-tason valmentajakoulutus keväällä 2026

Yleistä

Taekwondourheilijoiden 1-tason valmentajakoulutus järjestetään jälleen kevätkaudella 2026. Koulutus antaa eväät harjoitusten ohjaamiseen perusryhmissä ja sopii sekä aloitteleville valmentajille että jo pidempään harjoituksia ohjanneille. 

Koulutus on rakennettu TU:n valmennusideologian ja arvomaailman varaan, mutta sopii erinomaisesti myös muiden seurojen osallistujille, jotka ovatkin lämpimästi tervetulleita mukaan. 

Taekwondourheilijoiden kaikkien puna- ja mustavöisten harrastajien tulee käydä 1-tason koulutus edetäkseen DAN-arvoissa. Valmentajaosaaminen ja valmentajana toimiminen ovat oleellinen osa omaa kehittymistä. 

Koulutus on ilmainen.

Koulutuksen aiheet ja aikataulu

Valmentajakoulutus koostuu kahdesta lähipäivästä sekä niiden ympärille rakentuvasta käytännön harjoittelusta sekä itsenäisistä tehtävistä. 

24.1. (9:00-13:00) – lähipäivä 1 – TU:n sali

  • Taekwondoseura toimintaympäristönä
  • TU:n arvot ja niiden näkyminen salilla ja treeneissä
  • Безопасность в тренажерном зале и тренировках
  • Harjoitustilanteen ja ryhmän hallinta 

18.4. (9:00-13:00) – lähipäivä 2 – TU:n sali

  • Планирование упражнений 
  • Обучение навыку 
  • Различные стили преподавания 
  • Чтобы оставить отзыв 

Lähipäivien lisäksi jokainen koulutettava harjoittelee käytännössä valmentamista toimimalla apuvalmentajan (aloittavat) tai valmentajana (pidempään valmentaneet) treeneissä viikottain koko koulutuksen ajan. Kokelas soveltaa treeneissä teoriapäivien oppeja ja saa palautetta omalta mentoriltaan. Muista seuroista tulleiden kanssa sovitaan erikseen käytännön harjoittelu omassa seurassa. 

Постановка на учет

Ilmoittaudu mukaan 23.1. mennessä täyttämällä oheiset kentät:

 

    Отправляя форму, я соглашаюсь с тем, что мои данные будут храниться в системе обслуживания клиентов и/или реестре клиентов и будут использоваться для связи и управления моими отношениями с клиентами. Дополнительная информация на https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/.

    Lisätietoja koulutuksesta voit kysyä koulutuksen vastuuvetäjältä Pauli Raiviolta

    pauli@tu11.fi

    Рубрики
    титульная страница Общий

    MM-PRONSSIA!

    Suomen naisten joukkue saavutti riemukkaasti MM-pronssia Hong Kongissa käytävissä liikesarjojen MM-kilpailuissa. Mukana joukkueessa olivat seurastamme Marita Jaakkola ja Kirsimarja Raitasalo. Joukkueen täydensi Mansen Niina Virtala.

    Pronssi varmistui Suomen kaadettua etukäteen kivikovan Meksikon puolivälierässä.

    Day 4 Afternoon Court 4 | Hong Kong 2024 World Taekwondo Poomsae Championships

    Uutinen Suomen Taekwondoliiton sivuilla:
    https://www.suomentaekwondoliitto.fi/uutiset/suomelle-upeasti-pronssia-liikesarj

    Рубрики
    титульная страница Общий

    Счастливый отпуск!

    Сегодня у нас начинаются двухнедельные летние каникулы. Мы продолжим тренировки 29.7. к летнему расписанию.
     
    Счастливый отпуск!
    Рубрики
    титульная страница Общий

    Успех из деловой серии Austrian Open

    29-30 июня 2024 года прошли ежегодные соревнования по пумсеку Austrian Open, которые традиционно являются одними из крупнейших соревнований по пумсеку в Европе, и в этом году соревнования собрали более 400 участников из самых разных стран. В этом году Austrian Open также стал вторым из трех отборочных соревнований на чемпионат мира, который пройдет в Гонконге в ноябре.

    В субботу прошли индивидуальные серии всех возрастных групп, где в женской серии до 17 лет соревновались Айно и София из ТУ, в женской серии до 30 - Кристиан Мале и в женской серии до 60 - Марита.

    Юниорская женская серия была огромной, в ней приняли участие 57 участниц, поэтому она была разделена на две группы, обе половины которых прошли в следующий раунд и вышли в полуфинал. Айно выступила впервые после перерыва в соревнованиях и вышла в полуфинал, а София, несмотря на хорошие выступления, пропустила первый раунд. В полуфинале квалификация была сложной: в финал вышли только 8 из оставшихся 28 участников. Айно показала солидную и уверенную игру, но, к сожалению, заняла 10-е место и едва не попала в финал.

    Серии U30 и U40 проводились по системе на выбывание, при которой участники соревнуются друг с другом один на один, а победитель всегда переходит в следующий раунд, встречаясь с новым соперником. Кристиан одержал явную победу над своим соперником в первом раунде, но во втором туре норвежец, завоевавший в итоге бронзу, был лучше, и итоговый рейтинг Кристиана оказался на 9-16 местах.

    В женской серии до 60 лет было два тура, в которых Марита уверенно прошла из полуфинала в финальный раунд. Даже в финале Марита выступила успешно, и итоговым результатом стало 6-е место, вслед за бронзовым призёром чемпионата мира Нииной Виртала.

    В воскресенье настала очередь парных и групповых серий, а также вольного стиля. София выступала в парной серии до 17 лет со своим кредитным партнером Ласси Каасинен из Херттониеми и в обычном стиле прошла от полуфинала до финала. Однако уровень был действительно непростым, и пара, которой не хватило пяти до бронзы чемпионата Европы, в итоге финишировала шестой.

    Марита же соревновалась в женской серии O30 с Дженни Найман и Кати Куосманен. Состав относительно новый, но, несмотря на это и благодаря упорным тренировкам, выступления прошли успешно и результатом стало 3-е место: серебро досталось Австрии, золото – Германии.

    В серии по фристайлу TU представлял Кристиан Мале в серии O17. Хореография Кристиана в последнюю минуту претерпела небольшие изменения, что не помешало процессу, и выступление прошло блестяще. Серебряная медаль была близка, но стойкий защитник Германии Стивен Бен поймал ее, дав Кристиану респектабельную бронзовую медаль, которую он мог забрать домой.

    Третий и последний отборочный конкурс пройдет в Запрешиче, Хорватия, 12 октября. куда направляется как минимум часть конкурсной команды ТУ.

    Результаты спортсменов ТУ11:

    Айно Кортелайнен, юниорки, 10 лет.
    София Сарала, юниорки, выбыла в первом туре.
    Кристиан Камфуис, MU30, 9–16.
    Кристиан Камфуис, МО-17 вольным стилем, 3-е место.
    Марита Яаккола, FU60, 6.
    София Сарала и Ласси Каасинен (Херттониеми), юниорские пары, 6.
    Марита Яаккола, Дженни Найман, Кати Куосманен, команда F060, 3.








     

    Рубрики
    титульная страница Слайдер Новостная рассылка Общий

    9 новых значений DAN для TU

    Летний экзамен на дан начался в субботу, 8 июня, в 9:00. Незадолго до начала теста испытуемые разминались и морально готовились к предстоящему дню. Волнение и волнение перед экзаменом были ощутимыми. Тест на поясе начался после надлежащей разминки с разделом базовой техники. Техники рук летали в быстром темпе в воздухе, сопровождаясь громкими аплодисментами. Комбинации техник рук были продолжены в базовых ударах ногами и в прыжке в тхэквондо.

    Вскоре в паре стали выполнять удары ногами и руками, где оценивалась способность испытуемых выполнять контролируемые и точные действия. Первая часть испытания продолжилась быстрыми ударами ногами и руками, чтобы каждый участник выложился на все сто и позволил духу бойца позаботиться о передаче Духа хранителям теста.

    Первая часть завершилась частью серии движений, где тщательно рассматривалось каждое пумсэ. Сабукокелаат наконец-то смог выступить в бизнес-сериале Чонквонг. Последним перед перерывом был раздел дробления, на котором проверялись навыки участников в выработке энергии и их технические ноу-хау в дроблении. Кусочки доски дико летали в воздухе, а экспериментаторы старались изо всех сил.

    После небольшой остановки для дозаправки мы продолжили теоретическую часть тхэквондо, где тестируемые беседовали друг с другом об истории тхэквондо и других теоретических вопросах. Далее эксперимент продолжился в более применимой части спорта, когда экспериментаторы представили свои навыки в 1- и 3-этапных матчах.

    После разнообразных шагов испытания продолжились в разделе самообороны. Следующими для каждого из участников были отрывы, защита два на один, захваты и защита от различных атак. Сабукокелаа спорили друг с другом и защищались от бойца, атакующего деревянной палкой.

    От самообороны мы перешли к проверке технических навыков участников. Конкурсанты показали себя с лучшей стороны в технических упражнениях и части поединка по тхэквондо. Плавно перешло к завершению экзамена и спарринга, то есть поединка по тхэквондо по правилам. На отборы принимали разных игроков, которые старались показать свои лучшие игровые навыки и так называемую спарринг с противником. В качестве финальной кульминации теста нам пришлось сразиться с двумя соперниками согласно правилам матча.
    Вот так экзамен подошел к концу через семь часов, около 16:00.

    Комментарии Лоры об экзамене из моего нового сабумнима

    Перед экзаменом, бабочки в животе, я ждала, что принесет наступающий день. Когда пришло время начинать экзамен, основное внимание было сосредоточено исключительно на том, что нас просили показать и что мы хотели оценить. В разделе базовой техники тхэквондо предлагались разнообразные комбинации техник и удары ногами в прыжке.

    Они смогли по-настоящему проверить свои физические возможности в разделах, требующих жесткой аэробной подготовки, например. в длительных приемах ударов ногами и комбинациях ударов. За ударами было приятно наблюдать, и экспериментаторам приходилось чередовать технику ударов руками и ногами.

    В более подходящее время дня требовалась быстрая реакция на различные атаки и боевые ситуации. Самооборона и интенсивность поединка позволили каждому участнику проявить в себе дух бойца.
    Во многих прикладных разделах экзаменуемым была предоставлена полная свобода действий в проявлении своих лучших навыков, а экзаменаторы не слишком ограничивали и не указывали, как действовать в ситуации. Это позволило каждому продемонстрировать свои лучшие способности в целях самообороны и боевых действий, а также защитить себя от нападавшего(ей).

    В спарринговой части в конце испытания ноги подвергались жиму и проверялись пределы собственной физики и выносливости. Удивительно было заметить, что при хорошем духе, трудолюбии и, конечно, несгибаемом настрое, несмотря на усталость, можно было найти больше сил и с честью пережить дан-коэ до конца.

    После окончательного отзыва атмосфера была счастливой, облегченной и удовлетворенной. Улыбки появились на лицах участников теста, когда мы узнали, что все прошли тест и получили новый пояс по итогам 7 часов тщательного тестирования и жесткой обработки.

    Мнения экзаменаторов о прошедшем дне

    Утром в восемь часов я вышел из дома и направился в спортзал под утренним солнцем. Хотя за мою карьеру уже было несколько экзаменов на дан, сегодня в воздухе витало что-то особенное. Ожидалось, что сегодня будет действительно тяжелое испытание, поскольку зал полон опытных профессионалов тхэквондо. И я рад сказать, что эксперименты были действительно великолепными. Лучше, чем вы могли надеяться. Здесь те, кто попробовал свой первый Дэн, получили наилучшую возможную модель того, как может выглядеть деятельность в настоящее время.

    От имени организаторов экзамена еще раз желаю удачи всем кандидатам. Вы можете по-настоящему гордиться и удовлетворяться своими достижениями. Отсюда очень хорошо продолжить движение к следующим значениям пояса.

    - Питер

    Эксперимент проводили Ханну Викстрён, Тимо Яннсон и Петтери Кауппинен.

    Рубрики
    титульная страница

    «Чемпионы» в Андорре

    Краткий рассказ о поездке Сампо, Теему и Петтера в Андорру для встречи с Мастером Мун Дон Куном (Куккивон, 9 дан).

    «Чемпионы» отправились в путь в четверг, а по пути в Андорру остановились сначала в Мюнхене, а затем в Барселоне, где проходной игрой стал испанский продукт Seat Ateca собственного производства. Мы приехали туда около одиннадцати вечера. Поездка прошла комфортно, так как дороги в то время были довольно пустынными. С другой стороны, мы не видели большую часть пейзажей, когда ехали в темноте. Чемпиона еще с вечера поприветствовали и договорились, что начнем тренировку в пятницу в 11:00. Отель Yomo Mola Park предоставил прохладительные напитки. Отель был действительно хорош, и завтраки были лучше. "Мастера" искренне рекомендуют.

    Андорра — эпическое место для путешественников, даже в дождливую погоду.Андорра — эпическое место для путешественников, даже в дождливую погоду.


    Утренняя тренировка была действительно хорошей идеей. Нам удалось выбраться из пробок путешествия самостоятельно. Кроме того, мы делали с мастером комплексы движений. Вечером мы продолжили с мастером и магистрантами, которые познакомились с Зу-зу, Мариусом и Эрикой. К обучению присоединился и сын хозяина Карлос. В конце вечерней тренировки мы поблагодарили себя за то, что тщательно выполнили утренние прыжки. На тренировке мы делали - по словам мастера - "маленькие пал-чаги". В широком смысле переводится как «несколько базовых ударов ногами», то есть серии ударов руками и ногами до изнеможения. Наконец, мы пообедали с мастером, Карлосом и Мариусом, и в конце вечера было решено, что мы продолжим снова в 11:00 следующего дня.

    Пот капает с Петтера на ковер.Пот капал с Петтера на ковер.

    На субботней утренней тренировке чемпион задумал новое снаряжение. Мастер сам держал удары по воротам и следил за тем, чтобы темп был достаточным. Когда все закончилось, вся группа была, одним словом, «готова». В конце обеда Петтери высказал предложение начать вечерние тренировки сегодня в шесть, что всех устроило. Идея Петтера заключалась в том, что если мы начнем в шесть, то сможем закончить в восемь. Все пошло не совсем по плану. В девять часов хозяин сказал, что нам не следует останавливаться, что нам следует что-нибудь съесть.

    У Теему дефицит кислородаУ Теему был небольшой дефицит кислорода.

    В воскресенье мы продолжили снова в одиннадцать, и благодаря повторениям последовательность движений была запомнена. Конечным результатом является то, что теперь мы знаем все последовательности движений поясов памяти, или, по крайней мере, это знают Петтери и Теему. В воскресенье вечером, научившись предыдущему дню, тренировка началась буквально с нуля. Сначала мы сделали разминку, потом прошли серию движений и, наконец, чемпион сказал «маленький пал-чаги», и даже сейчас нехватки кислорода не удалось избежать. В воскресенье вечером атмосферу снова можно было охарактеризовать словом «очень готова».


    Мастер Мун положил стейк на стол, чтобы мальчики могли с ним справиться.Мастер Мун поставил на стол стейк, чтобы мальчики могли покататься на санках.

    Очень приятным сюрпризом стало то, что в хозяйском спортзале была обнаружена очень честная финская сауна, а Карлос оказался очень увлеченным пользователем сауны. Что может быть лучше, чем сначала утомить себя тренировкой, а потом сауной и холодным душем.

    «Чемпионы» на плотах”Mestarit” lauteilla

    В понедельник я поехал домой и прибыл в Хельсинки незадолго до полуночи. Поездка была очень полезной, и во время поездки уже были реализованы следующие планы. Подробнее о них скоро, так что следите за обновлениями. Все, что нам нужно делать, это сохранять ловкость и гибкость.

    Мы правда немного потренировались, чтобы это не получился туризм
    Мы правда немного потренировались, чтобы это не получился туризм. Разминка и растяжка.

    Счастливого лета всем, кто дочитал до этого места!

    Петтери, Теему и Сампо


    Факты:

    • Мастер Дон Кун Мун 9 дан
    • Гимнасио Эскальдес, 1050 м над уровнем моря.
    • Занятия по тхэквондо в поездке около 13 часов.
    • Всего около 20 часов пути
    • В Андорре проживает 80 275 человек (200-я по величине страна в мире).
    Рубрики
    титульная страница Общий

    Соревнования в закрытых помещениях в пятницу 31.5. и 14.6.

    Следующие соревнования в закрытых помещениях пройдут в пятницу 31.5. Вы можете присоединиться без регистрации, а забег в спортзале — это наш бесплатный любительский забег.

    Мы также приветствуем людей, не входящих в клуб, и просим сделать пожертвование наличными или с помощью Mobile Pay в наш кофейный фонд.

    Соревнования в закрытых помещениях относятся к тренировкам всех энтузиастов и являются важной частью достижения черного пояса и выше.

    Соревнования в закрытых помещениях являются обязательной частью тренировок для тех, кто тренируется по соревновательному контракту как в качестве участников, так и в качестве официальных лиц. Надеемся на большое количество участников!

    Экзамены на пояс также проводятся в пятницу, так что вы также можете принять участие в соревнованиях в тренажерном зале одновременно с экзаменом на пояс!

    Расписание:

    17.00-17.15 Суставная разминка/дети
    17.15-19.00 Матчи и серии движений/дети
    19.00-19.15 Совместная разминка/кадеты, молодежь и взрослые
    19.00-21.00 Матчи и деловые серии / кадеты, юноши и взрослые

    Соревнования в закрытых помещениях весной 2024 года:

    Май в пятницу 31.5.
    июня в пятницу 14.6.

    Рубрики
    титульная страница Общий

    Юные спортсмены на выезде в Икаалисе

    Молодая команда TU11 (усиленная вечно молодым Рику) добилась успеха в Икаалисе 25.5. в проводимых соревнованиях. Тренировавшие команду Мари Лайпнсало и Бардия Мирзаи остались довольны игрой ребят. Кроме того, игры стали интересным дебютом, когда Айна Кортелианен начала свою карьеру судьи в деловых сериях.

    Результаты матчей

    Любители

    D2 Рысь Самец -33

    2. Остерлунд Ээро
    3. Ниссин Антон
    5. Ставка Элиас

    D2 Рысь Самка -36

    1. Медная Венла

    серия лиги

    C1 Кадеты Женщины -44

    4. Энда Вивиан

    C1 Кадеты Женщины -51

    4. Ливонен Александра

    C1 Кадеты Женщины -55

    1. Энда Милай

    B1 Молодая сука -55

    2. Энда Милай

    Все результаты матча: Результаты и графики Ikaalin Open 2024 Кёруги.pdf

    Элиас Вейгер готов к Кутан Мари Лапинсалок

    Бизнес-сериал

    Любители

    Дизельные мужчины

    2. Рику Кютёмяки

    Результаты всех серий движений: Ikaalinen Open 2024 Poomsae все результаты.pdf

    Рику Кютёмяки будет награжден

    Айно Кортелайнен дебютировал в качестве судьи, а Бардия тренировал участников вместе с Мари Лапинсало.

    Рубрики
    титульная страница Общий

    Первое поражение Чахразеда на чемпионате Европы

    Соревнования ЧЕ среди взрослых пройдут в Белграде (Сербия) 9-12 мая. Среди таэквондоистов – Чахразед Буграра. Чахра дрался в субботу. Соперником в 1-м туре стал россиянин, которому Чахра, к сожалению, проиграл со счетом 2-0.

    Дополнительная информация и схемы:
    https://europetaekwondo.org/

    Соревнования ЧЕ среди взрослых пройдут в Белграде (Сербия) 9-12 мая. Среди таэквондоистов – Чахразед Буграра. Чахра дрался в субботу. Соперником в 1-м туре стал россиянин, которому Чахра, к сожалению, проиграл со счетом 2-0.

    Посмотреть игры в прямом эфире можно:
    https://eurovisionsport.com/explore/federation?id=LandingPage-ETU
    Дополнительная информация и схемы:
    https://europetaekwondo.org/

    Новости Финской Ассоциации Таэквондо:
    https://www.suomentaekwondoliitto.fi/uutiset/ottelun-em-kilpailuissa-vankka-suom/

    Рубрики
    титульная страница Общий

    Чахразед Буграра будет представлять Финляндию на чемпионате Европы

    Соревнования ЧЕ среди взрослых пройдут в Белграде (Сербия) 9-12 мая. Среди таэквондоистов – Чахразед Буграра. Чахра будет драться в субботу.

    Посмотреть игры в прямом эфире можно:
    https://eurovisionsport.com/explore/federation?id=LandingPage-ETU
    Дополнительная информация и схемы:
    https://europetaekwondo.org/

    Новости Финской Ассоциации Таэквондо:
    https://www.suomentaekwondoliitto.fi/uutiset/ottelun-em-kilpailuissa-vankka-suom/

    Соревнования ЧЕ среди взрослых пройдут в Белграде (Сербия) 9-12 мая. Среди таэквондоистов – Чахразед Буграра. Чахра будет драться в субботу.

    Посмотреть игры в прямом эфире можно:
    https://eurovisionsport.com/explore/federation?id=LandingPage-ETU
    Дополнительная информация и схемы:
    https://europetaekwondo.org/

    Новости Финской Ассоциации Таэквондо:
    https://www.suomentaekwondoliitto.fi/uutiset/ottelun-em-kilpailuissa-vankka-suom/