Рубрики
титульная страница Слайдер Новостная рассылка Общий

Тренерский тренинг 1-го уровня для спортсменов тхэквондо весной 2026 года

Общая информация

Тренировки для спортсменов тхэквондо 1 уровня вновь будут организованы в весеннем сезоне 2026 г. Они станут основой для тренировок базовых групп и подойдут как для новичков, так и для тех, кто уже давно занимается тренерской деятельностью. 

Тренинг основан на тренерской идеологии и ценностях TU, но также идеально подходит для участников из других клубов, которым мы будем рады. 

Все обладатели красных и черных поясов по тхэквондо должны пройти обучение на уровне 1, чтобы перейти в ДАН. Тренерские навыки и работа тренером являются неотъемлемой частью развития человека. 

Обучение бесплатное.

Темы и расписание занятий

Тренинг для тренеров состоит из двух коротких дней и практических занятий по ним, а также самостоятельных заданий. 

24.1. (9:00-13:00) - локальный день 1 - зал TU

  • Клуб тхэквондо как среда обитания
  • Ценности TU и то, как они отражаются в зале и на тренировках
  • Безопасность в тренажерном зале и тренировках
  • Управление учебной ситуацией и группой 

18.4. (9:00-13:00) - день 2 - зал TU

  • Планирование упражнений 
  • Обучение навыку 
  • Различные стили преподавания 
  • Чтобы оставить отзыв 

Помимо коротких дней, каждый стажер будет практиковаться в тренерской работе, выступая в качестве помощника тренера (новички) или тренера (тренеры с большим стажем) на тренировках каждую неделю в течение всего обучения. Стажер будет применять уроки, полученные во время теоретических занятий, и получать обратную связь от своего наставника. Для тех, кто приехал из других клубов, практические занятия в своем клубе будут организованы отдельно. 

Постановка на учет

Зарегистрируйтесь до 23.1., заполнив поля ниже:

 

    Отправляя форму, я соглашаюсь с тем, что мои данные будут храниться в системе обслуживания клиентов и/или реестре клиентов и будут использоваться для связи и управления моими отношениями с клиентами. Дополнительная информация на https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/.

    Для получения дополнительной информации об обучении, пожалуйста, свяжитесь с Паули Райвио, ответственным за обучение.

    pauli@tu11.fi

    Рубрики
    титульная страница Общий

    MM-PRONSSIA!

    Suomen naisten joukkue saavutti riemukkaasti MM-pronssia Hong Kongissa käytävissä liikesarjojen MM-kilpailuissa. Mukana joukkueessa olivat seurastamme Marita Jaakkola ja Kirsimarja Raitasalo. Joukkueen täydensi Mansen Niina Virtala.

    Pronssi varmistui Suomen kaadettua etukäteen kivikovan Meksikon puolivälierässä.

    Day 4 Afternoon Court 4 | Hong Kong 2024 World Taekwondo Poomsae Championships

    Uutinen Suomen Taekwondoliiton sivuilla:
    https://www.suomentaekwondoliitto.fi/uutiset/suomelle-upeasti-pronssia-liikesarj

    Рубрики
    титульная страница Общий

    Счастливый отпуск!

    Сегодня у нас начинаются двухнедельные летние каникулы. Мы продолжим тренировки 29.7. к летнему расписанию.
     
    Счастливый отпуск!
    Рубрики
    титульная страница Общий

    Успех из деловой серии Austrian Open

    29-30 июня 2024 года прошли ежегодные соревнования по пумсеку Austrian Open, которые традиционно являются одними из крупнейших соревнований по пумсеку в Европе, и в этом году соревнования собрали более 400 участников из самых разных стран. В этом году Austrian Open также стал вторым из трех отборочных соревнований на чемпионат мира, который пройдет в Гонконге в ноябре.

    В субботу прошли индивидуальные серии всех возрастных групп, где в женской серии до 17 лет соревновались Айно и София из ТУ, в женской серии до 30 - Кристиан Мале и в женской серии до 60 - Марита.

    Юниорская женская серия была огромной, в ней приняли участие 57 участниц, поэтому она была разделена на две группы, обе половины которых прошли в следующий раунд и вышли в полуфинал. Айно выступила впервые после перерыва в соревнованиях и вышла в полуфинал, а София, несмотря на хорошие выступления, пропустила первый раунд. В полуфинале квалификация была сложной: в финал вышли только 8 из оставшихся 28 участников. Айно показала солидную и уверенную игру, но, к сожалению, заняла 10-е место и едва не попала в финал.

    Серии U30 и U40 проводились по системе на выбывание, при которой участники соревнуются друг с другом один на один, а победитель всегда переходит в следующий раунд, встречаясь с новым соперником. Кристиан одержал явную победу над своим соперником в первом раунде, но во втором туре норвежец, завоевавший в итоге бронзу, был лучше, и итоговый рейтинг Кристиана оказался на 9-16 местах.

    В женской серии до 60 лет было два тура, в которых Марита уверенно прошла из полуфинала в финальный раунд. Даже в финале Марита выступила успешно, и итоговым результатом стало 6-е место, вслед за бронзовым призёром чемпионата мира Нииной Виртала.

    В воскресенье настала очередь парных и групповых серий, а также вольного стиля. София выступала в парной серии до 17 лет со своим кредитным партнером Ласси Каасинен из Херттониеми и в обычном стиле прошла от полуфинала до финала. Однако уровень был действительно непростым, и пара, которой не хватило пяти до бронзы чемпионата Европы, в итоге финишировала шестой.

    Марита же соревновалась в женской серии O30 с Дженни Найман и Кати Куосманен. Состав относительно новый, но, несмотря на это и благодаря упорным тренировкам, выступления прошли успешно и результатом стало 3-е место: серебро досталось Австрии, золото – Германии.

    В серии по фристайлу TU представлял Кристиан Мале в серии O17. Хореография Кристиана в последнюю минуту претерпела небольшие изменения, что не помешало процессу, и выступление прошло блестяще. Серебряная медаль была близка, но стойкий защитник Германии Стивен Бен поймал ее, дав Кристиану респектабельную бронзовую медаль, которую он мог забрать домой.

    Третий и последний отборочный конкурс пройдет в Запрешиче, Хорватия, 12 октября. куда направляется как минимум часть конкурсной команды ТУ.

    Результаты спортсменов ТУ11:

    Айно Кортелайнен, юниорки, 10 лет.
    София Сарала, юниорки, выбыла в первом туре.
    Кристиан Камфуис, MU30, 9–16.
    Кристиан Камфуис, МО-17 вольным стилем, 3-е место.
    Марита Яаккола, FU60, 6.
    София Сарала и Ласси Каасинен (Херттониеми), юниорские пары, 6.
    Марита Яаккола, Дженни Найман, Кати Куосманен, команда F060, 3.








     

    Рубрики
    титульная страница Слайдер Новостная рассылка Общий

    9 новых значений DAN для TU

    Летний экзамен на дан начался в субботу, 8 июня, в 9:00. Незадолго до начала теста испытуемые разминались и морально готовились к предстоящему дню. Волнение и волнение перед экзаменом были ощутимыми. Тест на поясе начался после надлежащей разминки с разделом базовой техники. Техники рук летали в быстром темпе в воздухе, сопровождаясь громкими аплодисментами. Комбинации техник рук были продолжены в базовых ударах ногами и в прыжке в тхэквондо.

    Вскоре в паре стали выполнять удары ногами и руками, где оценивалась способность испытуемых выполнять контролируемые и точные действия. Первая часть испытания продолжилась быстрыми ударами ногами и руками, чтобы каждый участник выложился на все сто и позволил духу бойца позаботиться о передаче Духа хранителям теста.

    Первая часть завершилась частью серии движений, где тщательно рассматривалось каждое пумсэ. Сабукокелаат наконец-то смог выступить в бизнес-сериале Чонквонг. Последним перед перерывом был раздел дробления, на котором проверялись навыки участников в выработке энергии и их технические ноу-хау в дроблении. Кусочки доски дико летали в воздухе, а экспериментаторы старались изо всех сил.

    После небольшой остановки для дозаправки мы продолжили теоретическую часть тхэквондо, где тестируемые беседовали друг с другом об истории тхэквондо и других теоретических вопросах. Далее эксперимент продолжился в более применимой части спорта, когда экспериментаторы представили свои навыки в 1- и 3-этапных матчах.

    После разнообразных шагов испытания продолжились в разделе самообороны. Следующими для каждого из участников были отрывы, защита два на один, захваты и защита от различных атак. Сабукокелаа спорили друг с другом и защищались от бойца, атакующего деревянной палкой.

    От самообороны мы перешли к проверке технических навыков участников. Конкурсанты показали себя с лучшей стороны в технических упражнениях и части поединка по тхэквондо. Плавно перешло к завершению экзамена и спарринга, то есть поединка по тхэквондо по правилам. На отборы принимали разных игроков, которые старались показать свои лучшие игровые навыки и так называемую спарринг с противником. В качестве финальной кульминации теста нам пришлось сразиться с двумя соперниками согласно правилам матча.
    Вот так экзамен подошел к концу через семь часов, около 16:00.

    Комментарии Лоры об экзамене из моего нового сабумнима

    Перед экзаменом, бабочки в животе, я ждала, что принесет наступающий день. Когда пришло время начинать экзамен, основное внимание было сосредоточено исключительно на том, что нас просили показать и что мы хотели оценить. В разделе базовой техники тхэквондо предлагались разнообразные комбинации техник и удары ногами в прыжке.

    Они смогли по-настоящему проверить свои физические возможности в разделах, требующих жесткой аэробной подготовки, например. в длительных приемах ударов ногами и комбинациях ударов. За ударами было приятно наблюдать, и экспериментаторам приходилось чередовать технику ударов руками и ногами.

    В более подходящее время дня требовалась быстрая реакция на различные атаки и боевые ситуации. Самооборона и интенсивность поединка позволили каждому участнику проявить в себе дух бойца.
    Во многих прикладных разделах экзаменуемым была предоставлена полная свобода действий в проявлении своих лучших навыков, а экзаменаторы не слишком ограничивали и не указывали, как действовать в ситуации. Это позволило каждому продемонстрировать свои лучшие способности в целях самообороны и боевых действий, а также защитить себя от нападавшего(ей).

    В спарринговой части в конце испытания ноги подвергались жиму и проверялись пределы собственной физики и выносливости. Удивительно было заметить, что при хорошем духе, трудолюбии и, конечно, несгибаемом настрое, несмотря на усталость, можно было найти больше сил и с честью пережить дан-коэ до конца.

    После окончательного отзыва атмосфера была счастливой, облегченной и удовлетворенной. Улыбки появились на лицах участников теста, когда мы узнали, что все прошли тест и получили новый пояс по итогам 7 часов тщательного тестирования и жесткой обработки.

    Мнения экзаменаторов о прошедшем дне

    Утром в восемь часов я вышел из дома и направился в спортзал под утренним солнцем. Хотя за мою карьеру уже было несколько экзаменов на дан, сегодня в воздухе витало что-то особенное. Ожидалось, что сегодня будет действительно тяжелое испытание, поскольку зал полон опытных профессионалов тхэквондо. И я рад сказать, что эксперименты были действительно великолепными. Лучше, чем вы могли надеяться. Здесь те, кто попробовал свой первый Дэн, получили наилучшую возможную модель того, как может выглядеть деятельность в настоящее время.

    От имени организаторов экзамена еще раз желаю удачи всем кандидатам. Вы можете по-настоящему гордиться и удовлетворяться своими достижениями. Отсюда очень хорошо продолжить движение к следующим значениям пояса.

    - Питер

    Эксперимент проводили Ханну Викстрён, Тимо Яннсон и Петтери Кауппинен.

    Рубрики
    титульная страница

    «Чемпионы» в Андорре

    Краткий рассказ о поездке Сампо, Теему и Петтера в Андорру для встречи с Мастером Мун Дон Куном (Куккивон, 9 дан).

    «Чемпионы» отправились в путь в четверг, а по пути в Андорру остановились сначала в Мюнхене, а затем в Барселоне, где проходной игрой стал испанский продукт Seat Ateca собственного производства. Мы приехали туда около одиннадцати вечера. Поездка прошла комфортно, так как дороги в то время были довольно пустынными. С другой стороны, мы не видели большую часть пейзажей, когда ехали в темноте. Чемпиона еще с вечера поприветствовали и договорились, что начнем тренировку в пятницу в 11:00. Отель Yomo Mola Park предоставил прохладительные напитки. Отель был действительно хорош, и завтраки были лучше. "Мастера" искренне рекомендуют.

    Андорра — эпическое место для путешественников, даже в дождливую погоду.Андорра — эпическое место для путешественников, даже в дождливую погоду.


    Утренняя тренировка была действительно хорошей идеей. Нам удалось выбраться из пробок путешествия самостоятельно. Кроме того, мы делали с мастером комплексы движений. Вечером мы продолжили с мастером и магистрантами, которые познакомились с Зу-зу, Мариусом и Эрикой. К обучению присоединился и сын хозяина Карлос. В конце вечерней тренировки мы поблагодарили себя за то, что тщательно выполнили утренние прыжки. На тренировке мы делали - по словам мастера - "маленькие пал-чаги". В широком смысле переводится как «несколько базовых ударов ногами», то есть серии ударов руками и ногами до изнеможения. Наконец, мы пообедали с мастером, Карлосом и Мариусом, и в конце вечера было решено, что мы продолжим снова в 11:00 следующего дня.

    Пот капает с Петтера на ковер.Пот капал с Петтера на ковер.

    На субботней утренней тренировке чемпион задумал новое снаряжение. Мастер сам держал удары по воротам и следил за тем, чтобы темп был достаточным. Когда все закончилось, вся группа была, одним словом, «готова». В конце обеда Петтери высказал предложение начать вечерние тренировки сегодня в шесть, что всех устроило. Идея Петтера заключалась в том, что если мы начнем в шесть, то сможем закончить в восемь. Все пошло не совсем по плану. В девять часов хозяин сказал, что нам не следует останавливаться, что нам следует что-нибудь съесть.

    У Теему дефицит кислородаУ Теему был небольшой дефицит кислорода.

    В воскресенье мы продолжили снова в одиннадцать, и благодаря повторениям последовательность движений была запомнена. Конечным результатом является то, что теперь мы знаем все последовательности движений поясов памяти, или, по крайней мере, это знают Петтери и Теему. В воскресенье вечером, научившись предыдущему дню, тренировка началась буквально с нуля. Сначала мы сделали разминку, потом прошли серию движений и, наконец, чемпион сказал «маленький пал-чаги», и даже сейчас нехватки кислорода не удалось избежать. В воскресенье вечером атмосферу снова можно было охарактеризовать словом «очень готова».


    Мастер Мун положил стейк на стол, чтобы мальчики могли с ним справиться.Мастер Мун поставил на стол стейк, чтобы мальчики могли покататься на санках.

    Очень приятным сюрпризом стало то, что в хозяйском спортзале была обнаружена очень честная финская сауна, а Карлос оказался очень увлеченным пользователем сауны. Что может быть лучше, чем сначала утомить себя тренировкой, а потом сауной и холодным душем.

    «Чемпионы» на плотах”Mestarit” lauteilla

    В понедельник я поехал домой и прибыл в Хельсинки незадолго до полуночи. Поездка была очень полезной, и во время поездки уже были реализованы следующие планы. Подробнее о них скоро, так что следите за обновлениями. Все, что нам нужно делать, это сохранять ловкость и гибкость.

    Мы правда немного потренировались, чтобы это не получился туризм
    Мы правда немного потренировались, чтобы это не получился туризм. Разминка и растяжка.

    Счастливого лета всем, кто дочитал до этого места!

    Петтери, Теему и Сампо


    Факты:

    • Мастер Дон Кун Мун 9 дан
    • Гимнасио Эскальдес, 1050 м над уровнем моря.
    • Занятия по тхэквондо в поездке около 13 часов.
    • Всего около 20 часов пути
    • В Андорре проживает 80 275 человек (200-я по величине страна в мире).
    Рубрики
    титульная страница Общий

    Соревнования в закрытых помещениях в пятницу 31.5. и 14.6.

    Следующие соревнования в закрытых помещениях пройдут в пятницу 31.5. Вы можете присоединиться без регистрации, а забег в спортзале — это наш бесплатный любительский забег.

    Мы также приветствуем людей, не входящих в клуб, и просим сделать пожертвование наличными или с помощью Mobile Pay в наш кофейный фонд.

    Соревнования в закрытых помещениях относятся к тренировкам всех энтузиастов и являются важной частью достижения черного пояса и выше.

    Соревнования в закрытых помещениях являются обязательной частью тренировок для тех, кто тренируется по соревновательному контракту как в качестве участников, так и в качестве официальных лиц. Надеемся на большое количество участников!

    Экзамены на пояс также проводятся в пятницу, так что вы также можете принять участие в соревнованиях в тренажерном зале одновременно с экзаменом на пояс!

    Расписание:

    17.00-17.15 Суставная разминка/дети
    17.15-19.00 Матчи и серии движений/дети
    19.00-19.15 Совместная разминка/кадеты, молодежь и взрослые
    19.00-21.00 Матчи и деловые серии / кадеты, юноши и взрослые

    Соревнования в закрытых помещениях весной 2024 года:

    Май в пятницу 31.5.
    июня в пятницу 14.6.

    Рубрики
    титульная страница Общий

    Юные спортсмены на выезде в Икаалисе

    Молодая команда TU11 (усиленная вечно молодым Рику) добилась успеха в Икаалисе 25.5. в проводимых соревнованиях. Тренировавшие команду Мари Лайпнсало и Бардия Мирзаи остались довольны игрой ребят. Кроме того, игры стали интересным дебютом, когда Айна Кортелианен начала свою карьеру судьи в деловых сериях.

    Результаты матчей

    Любители

    D2 Рысь Самец -33

    2. Остерлунд Ээро
    3. Ниссин Антон
    5. Ставка Элиас

    D2 Рысь Самка -36

    1. Медная Венла

    серия лиги

    C1 Кадеты Женщины -44

    4. Энда Вивиан

    C1 Кадеты Женщины -51

    4. Ливонен Александра

    C1 Кадеты Женщины -55

    1. Энда Милай

    B1 Молодая сука -55

    2. Энда Милай

    Все результаты матча: Результаты и графики Ikaalin Open 2024 Кёруги.pdf

    Элиас Вейгер готов к Кутан Мари Лапинсалок

    Бизнес-сериал

    Любители

    Дизельные мужчины

    2. Рику Кютёмяки

    Результаты всех серий движений: Ikaalinen Open 2024 Poomsae все результаты.pdf

    Рику Кютёмяки будет награжден

    Айно Кортелайнен дебютировал в качестве судьи, а Бардия тренировал участников вместе с Мари Лапинсало.

    Рубрики
    титульная страница Общий

    Первое поражение Чахразеда на чемпионате Европы

    Соревнования ЧЕ среди взрослых пройдут в Белграде (Сербия) 9-12 мая. Среди таэквондоистов – Чахразед Буграра. Чахра дрался в субботу. Соперником в 1-м туре стал россиянин, которому Чахра, к сожалению, проиграл со счетом 2-0.

    Дополнительная информация и схемы:
    https://europetaekwondo.org/

    Соревнования ЧЕ среди взрослых пройдут в Белграде (Сербия) 9-12 мая. Среди таэквондоистов – Чахразед Буграра. Чахра дрался в субботу. Соперником в 1-м туре стал россиянин, которому Чахра, к сожалению, проиграл со счетом 2-0.

    Посмотреть игры в прямом эфире можно:
    https://eurovisionsport.com/explore/federation?id=LandingPage-ETU
    Дополнительная информация и схемы:
    https://europetaekwondo.org/

    Новости Финской Ассоциации Таэквондо:
    https://www.suomentaekwondoliitto.fi/uutiset/ottelun-em-kilpailuissa-vankka-suom/

    Рубрики
    титульная страница Общий

    Чахразед Буграра будет представлять Финляндию на чемпионате Европы

    Соревнования ЧЕ среди взрослых пройдут в Белграде (Сербия) 9-12 мая. Среди таэквондоистов – Чахразед Буграра. Чахра будет драться в субботу.

    Посмотреть игры в прямом эфире можно:
    https://eurovisionsport.com/explore/federation?id=LandingPage-ETU
    Дополнительная информация и схемы:
    https://europetaekwondo.org/

    Новости Финской Ассоциации Таэквондо:
    https://www.suomentaekwondoliitto.fi/uutiset/ottelun-em-kilpailuissa-vankka-suom/

    Соревнования ЧЕ среди взрослых пройдут в Белграде (Сербия) 9-12 мая. Среди таэквондоистов – Чахразед Буграра. Чахра будет драться в субботу.

    Посмотреть игры в прямом эфире можно:
    https://eurovisionsport.com/explore/federation?id=LandingPage-ETU
    Дополнительная информация и схемы:
    https://europetaekwondo.org/

    Новости Финской Ассоциации Таэквондо:
    https://www.suomentaekwondoliitto.fi/uutiset/ottelun-em-kilpailuissa-vankka-suom/