Рубрика: титульная страница

Обзор ситуации тхэквондистов 5.5.

Правительство Финляндии выпустило 4.5. информация о смягчении ограничений на собрания до 50 человек с 1.6. от Соответственно, с 14 мая начнут открываться спортивные объекты, библиотеки и музеи, а очное обучение в школах продолжится.

Применительно к упражнениям тхэквондо это означает, что вскоре вы сможете вернуться к занятиям в группе. Конечно, мы учитываем ситуацию при планировании учений, использовании техники, использовании тренировочной базы. Конкретно это можно увидеть, например, в том, что на первых порах избегают тесного контакта и парных упражнений, а часть тренировок проводят на улице.

Мы готовы в ближайшее время начать обучение. В еженедельном бюллетене в начале следующей недели мы расскажем вам больше о деталях и времени предстоящих тренировок.

Помните, конечно, что живые тренировки продолжатся на этой неделе в обычном режиме, поэтому присоединяйтесь к Mars по адресу:

https://tu11.fi/taekwondo/live/

титульная страница Слайдер Новостная рассылка Общий

Еженедельный график живых тренировок

Привет,

В бюллетене этой недели нет ничего другого, кроме живых тренировок на предстоящей неделе. Если вам каким-то образом удалось избежать участия в живых занятиях, сейчас самое время присоединиться.

Однако начавшаяся неделя интересна тем, что правительство Финляндии подробно рассказывает о снятии ограничительных мер. Например, сбор ограничений и рекомендаций относительно групповых занятий и хобби оказывает существенное влияние на то, какой график занятий можно проводить снова. Мы, конечно, будем внимательно следить за ситуацией и сообщать о решениях в обычном режиме на нашем сайте и по электронной почте.

Живые тренировки на этой неделе

Примечание! На прошлой неделе мы столкнулись с некоторыми техническими проблемами, связанными с живым обучением. Сначала обновления на сайте испортили доступ к странице обучения, а в субботу на странице пропала ссылка на детскую тренировку. Большие извинения за причиненные неудобства.

Вы можете найти живые уроки и ссылки для участия:

https://tu11.fi/taekwondo/live/

На живые уроки заранее записываться не нужно, достаточно принять участие через сайт. Ссылка приведет вас к реализации услуги Zoom независимо от вашего устройства. Для участия вам понадобится смарт-устройство с камерой, например компьютер, мобильный телефон или планшет. Вы также можете участвовать без собственного видео, но в этом случае инструктор не сможет дать вам обратную связь.

Стоит нажать на видео тренера после начала тренировки, чтобы оно навсегда прикрепилось к вашему экрану как активное, то есть большое, видео(закрепить видео). Вам также следует отключить звук (отключить звук) в своем видео, но не забудьте включить его снова, если вы хотите поговорить с тренером.

Помните, что вы можете собирать записи тренировок для тестов на поясе из всех видеотренировок и тренировок в реальном времени, которые вы выполняете. Юные энтузиасты должны получить подпись родителей о пройденном обучении. Верните записи о тренировках в спортзал после открытия.

График живых тренировок:

Вт 5.5. 17:00-18:00 – Общая тренировка по технике матча (все любители)

Чт 7.5. 17:00-18:00 – Раскрытие всего тела и длинная растяжка (все любители)

Суббота 9.5. 16:00-16:45 – Дети (до 12 лет)
Суббота 9.5. 17:00-18:00 – Молодежь и взрослые + конкурсные группы (старше 12 лет)

Возрастные категории являются ориентировочными.

Так что вы можете присоединиться к нашему сайту Live! из раздела.

титульная страница Коучинговый блог

Краткое руководство по быстрому анализу видео в соревновательной ситуации

Во-первых, предупреждение. Тщательно подумайте, стоит ли проводить быстрый видеоанализ. У неопытного или неуверенного в себе тренера анализ может привести к срыву как его собственного, так и тактического мышления тренера. Гораздо важнее сосредоточиться и хорошо подготовиться к матчу, чем смотреть видео и перематывать события, которые не обязательно имеют отношение к матчу. Помните, что вы не можете объяснить спортсмену какой-либо анализ куртки перед матчем, сообщение должно быть резюмировано в трех конкретных инструкциях к действию, которые, по мнению спортсмена, он может и сможет реализовать в матче. С другой стороны, проведение анализа можно практиковать всухую, и его проведение и сообщение результатов развиваются быстро. Все, что вам нужно для практики, — это работающее подключение к Интернету, бумага и ручка.

В этой статье я изложил использование видеоанализа в кадетских и юниорских лигах. У взрослых ситуация совершенно иная, поскольку логика G-рейтинга выдвигает 20 лучших спортсменов мира не позднее второго круга. В случае с этими противниками быстрый анализ не дает достаточных результатов, но более глубокий анализ пиков и особенностей весовой категории должен проводиться в долгосрочной перспективе уже дома, чтобы его можно было использовать уже на тренировках. и его планирование.

Ситуация наверняка знакома всем тренерам, посетившим G-Games. Списки приходят в полночь, и соперниками первых туров являются неизвестные имена. Тревожный звонок наступит около семи, и ситуация с выбором сложна; мне идти спать или начать смотреть видео оппонентов в интернете. Самый важный и лучший совет в этой статье такой: ложитесь спать. Когда вы хорошо отдохнули, вы сможете лучше всего помочь спортсменам.

Время хорошее, утро. Взвешивание, одевание спортсмена и все остальное, что является частью гоночного утра. Используйте моменты простоя в своих интересах. Просмотрите противников из данных по тхэквондо, поиска в Google, а затем видео с YouTube. Постарайтесь создать картину опыта оппонента, выводы служат основой для анализа.

Сначала оцените противника по его внешнему виду. Какова основная тактика, к каким ситуациям вы стремитесь и какая зона неудобна. Используйте свою собственную тактическую схему, которую вы умеете сформулировать так, чтобы ее мог понять ваш противник. Далее я представлю свою модель, соответствующую моему пониманию соответствия, которую вы можете использовать в качестве отправной точки в своей работе.

Выберите наиболее подходящий или максимум два из имеющихся клипов. Постарайтесь найти как можно больше нового материала. Если сопротивление противника в одном из видео соответствует типу вашего противника, используйте его. Исключите матчи, в которых противник входит в топ-5-10 игроков мира. В них аутсайдер часто выстраивает тактику, специфичную для матча, с помощью которой он пытается выиграть, и матч не описывает его собственный стиль матча.

Сначала я изучаю антропометрию и физические характеристики спортсмена. Отсюда я начну думать о дистанциях и основном ритме матча. Обычно матч проводится на четырех основных дистанциях, которые я называю короткой (около 40 см-клинч), полудистанцией (около 40 см-метра), базовой дистанцией (около метра между передними ногами) и длинной дистанцией (около метра между передними ногами). базовое расстояние + примерно 30 см). В зависимости от весовых категорий, конечно, к расстояниям прибавляются или вычитаются сантиметры.

Дальше прохожу ту дистанцию, на которой соперник хорош, т. е. набирает очки и лучше всех защищается. И самое главное, как противник попадает на нужные ему дистанции. Таким образом, до сих пор движение анализировалось. Это самый важный и зачастую самый плодотворный этап, потому что зачастую легче всего найти возможности в движении.

Далее я расскажу о ситуационных решениях: какую ногу использовать, какую технику и как завершить ситуацию. Кроме того, важно, наберет участник очко или баллы или нет. Вы должны уметь различать конструктивные приемы и приемы решения и понимать их сочетания.

Наконец, я делаю прохождение защиты. Где ошибки, почему спортсмен теряет очки. Важно посмотреть весь матч. Если оппонент, например, в какой-то ситуации чувствителен к предупреждениям, вы должны уметь этим воспользоваться.

Один аспект, который время от времени всплывает, а иногда и нет, — это внутренний ритм матча. Некоторые участники способны менять ритм, некоторые нет. Для кого-то важен осторожный или агрессивный старт, а кто-то способен перевернуть ситуацию и матч в последнем сете. Вы должны быть в состоянии передать ритм своему подопечному в одном предложении.

Общий ориентир — искать повторы и находить в них возможности. Иногда это работает лучше, иногда хуже. Важно не придавать слишком большого значения видеоанализу. Это хорошее подспорье, но тактика должна строиться на сильных сторонах противника, а ни в коем случае не на событиях одного или нескольких видеороликов.

титульная страница Слайдер Новостная рассылка Общий

Обзор ситуации с тхэквондистами 20.4.

ТУ11 печать

Обзор ситуации с тхэквондистами 20.4.

Всем привет!

Я надеюсь, что ограничения еще не начинают напоминать картон. Было бы очень весело вернуться к обычному режиму тренировок, но вам придется набраться терпения. Тем не менее, было приятно отметить, насколько положительно энтузиасты восприняли живые занятия, которые начались на прошлой неделе. Участников как детских, так и взрослых тренингов было достаточно. Если вы не участвовали на прошлой неделе, засучите рукава и присоединяйтесь к нам на тренировку! Также не забудьте посмотреть виртуальные уроки, если вы еще этого не сделали.

Содержание обзора ситуации:

Живые тренировки на этой неделе
Кампании кризисного периода действительны еще несколько недель
Коучинг-блог, подкасты и другой интересный контент

Живые тренировки на этой неделе

На этой неделе вы можете, например. тренироваться вместе с ребенком. Например, для тех, кто тренируется в семейных группах или группах маленьких детей, это прекрасная возможность тренироваться вместе с родителем.

Вы можете найти живые уроки и ссылки для участия:

https://tu11.fi/taekwondo/live/

Пароль для сайта был отправлен всем энтузиастам по электронной почте. Дайте мне знать, если вы не получили пароль.

Вам не нужно заранее регистрироваться на живые занятия, достаточно принять участие через сайт. Ссылка приведет вас к реализации услуги Zoom независимо от вашего устройства. Для участия вам понадобится смарт-устройство с камерой, например компьютер, мобильный телефон или планшет. Вы также можете участвовать без собственного видео, но в этом случае инструктор не сможет дать вам обратную связь.

Жить! - на сайте также можно найти прошлые видеоуроки, а это значит, что обучение пройдет успешно, даже если в данный момент у вас недостаточно времени.

График живых тренировок:

Вт 21.4. 17:00-17:45 – Дети (до 12 лет)
Вт 21.4. 18:00-19:00 – Молодежь и взрослые + конкурсные группы (старше 12 лет)

Ср 22.4. 17:00-17:45 – Таэквондо для ребенка и родителя (подходит для ребенка 4-9 лет и родителя. Упражнение выполняется вместе с ребенком).
Ср 22.4. 18:00-18:30 – Растяжка (Все любители)

Чт 23.4. 17:00-17:45 – Дети (до 12 лет)
Чт 23.4. 18:00-19:00 – Молодежь и взрослые + конкурсные группы (старше 12 лет)

Возрастные категории являются ориентировочными.

Так что вы можете присоединиться к нашему сайту Live! из раздела.

Кампании кризисного периода действительны еще несколько недель

Оплатив следующий контрактный период (3 месяца) до конца апреля, вы получите еще один месяц тренировок бесплатно.
Оплачивая сразу два контрактных сезона (6 месяцев), мы добавляем к тренировочному контракту два дополнительных месяца.

Кампании автоматически применяются ко всем новым трехмесячным периодам оплаты, которые начинаются в марте или апреле. Если ваш период оплаты не начнется раньше этого времени, вы можете воспользоваться кампанией, оплатив период обучения заранее. Вы также должны уведомить нас отдельно, если хотите воспользоваться 6-месячным предложением вместо 3-месячного.

Помимо этого мы предлагаем оплатившим:

Виртуальные тренировки растущей библиотеки
Живые тренировки несколько раз в неделю
Программа упражнений для самостоятельного обучения
Возможность взять напрокат огненные маты клуба для домашних тренировок.
Бесплатные лагеря сразу после открытия зала
Летних каникул в этом году не будет, но учения будут продолжаться без перерыва в течение всего лета, если позволит ситуация.
Обновление или дополнительные услуги для всех типов контрактов:
- Базовый договор для взрослых -> Право на месячную тренировку в тренажерном зале
- Базовый договор для детей -> Право на один месяц тренировок для детской соревновательной команды.
- Контракт со взрослым спортсменом -> Месяц тренировок прямо в тренажерном зале. Индивидуальное занятие для тех, у кого уже есть договор на посещение тренажерного зала.
- Контракт детского спортсмена -> Бесплатное частное занятие или занятие с парой, в зависимости от возраста увлекающегося.

Спасибо всем за поддержку и понимание в сложной ситуации, когда мы не можем предложить полноценный сервис.

Расскажите, пожалуйста, что еще мы могли бы вам предложить, пока зал закрыт? Мы реализуем предложения, если это возможно. Лучшие предложения будут вознаграждены неожиданным призом!

Тренерский блог, подкасты, Kick.AI и другой интересный контент

Помимо физической подготовки всегда уместно расширить свои знания о виде спорта и взгляды на собственные тренировки.

Тренерский блог спортсменов тхэквондо предлагает строгие меры по поддержке тренерской деятельности и спорта:

https://tu11.fi/taekwondo/valmennusblogi/

Послушайте выступления тренеров в подкастах спортсменов тхэквондо. Сериал начинается с истории Теему, и это будет продолжением.

https://tu11.fi/taekwondo/podcastit/

Ознакомьтесь с датчиком удара Kick.AI на сайте компании. Kick:AI поддерживает спортсменов тхэквондо за каждый проданный датчик. Закажите свой по коду CLUBAIDTU11. Kick.AI также пообещал провести ознакомительную демо-версию отдельно, если наберётся достаточное количество желающих. Зарегистрируйтесь, отправив нам электронное письмо. Посетите Kick.AI на их сайте:

https://www.kickai.com/

Сеть наполнена контентом разного уровня из мира тхэквондо и спорта. Мы собрали материалы в одном месте:

https://tu11.fi/taekwondo/2020/04/linkkeja/

титульная страница Слайдер Новостная рассылка Общий

Раздор

[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text]TU11 Discord löytyy nyt sivuston valikosta. Salasana on sama kuin virtuaalitreenihinkin. Jos olet maksanut harrastusmaksusi, etkä ole saanut salasanaa, pyydä sitä emaililla info@tu11.fi[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

титульная страница Слайдер Новостная рассылка Общий

Обзор ситуации тхэквондистов 13.4.

Всем хорошего начала недели!

Существенных изменений в ситуации с короной не произошло, и соблюдение мер предосторожности и ограничений по-прежнему имеет первостепенное значение во всех мероприятиях. Мы постоянно следим за соблюдением инструкций и правил, касающихся часов работы школ, ограничений на собрания и физической активности.

Приятно было отметить, что многие энтузиасты с удовольствием проводят видеотренировки, а кроме того, на прошлой неделе были проведены первые живые уроки. В будущем мы будем хранить больше таких еженедельно.

Содержание обзора ситуации

Живые уроки доступны каждую неделю, когда тренажерный зал закрыт!
Живые тренировки на этой неделе
Напоминание о нашем предложении и акциях, пока тренажерный зал закрыт.

Живые занятия доступны каждую неделю

Помимо видеотренировок, на прошлой неделе мы начали организовывать онлайн-занятия в прямом эфире. Пробные занятия прошли очень хорошо, и в тренинге приняла участие большая группа энтузиастов. В дальнейшем мы всегда будем информировать вас о живых тренировках на следующей неделе в обзоре этой ситуации, а также на нашем сайте в прямом эфире! - раздел:

https://tu11.fi/taekwondo/live/

Пароль для страниц тот же, что и для виртуальных уроков, и был доставлен всем энтузиастам по электронной почте. Пожалуйста, свяжитесь с нами, если вы еще не получили свой.

Участвовать в живых занятиях очень легко, но не стесняйтесь спрашивать, есть ли у вас проблемы с технологией.

Живые тренировки на этой неделе

Вт 14.4. 17:00-17:45 – Дети (до 12 лет)
Вт 14.4. 18:00-19:00 – Молодежь и взрослые + конкурсные группы (старше 12 лет)

Ср 15.4. 17:00-18:00 – Комплекс фитнеса и стретчинга (старше 12 лет)

Чт 16.4. 17:00-17:45 – Дети (до 12 лет)
Чт16.4. 18:00-19:00 – Молодежь и взрослые + конкурсные группы (старше 12 лет)

Возрастные категории являются ориентировочными.

Так что вы можете присоединиться к нашему сайту Live! из раздела

Напоминание о нашем предложении и акциях, пока тренажерный зал закрыт.

Оплатив следующий контрактный период (3 месяца) до конца апреля, вы получите еще один месяц тренировок бесплатно.
Оплачивая сразу два контрактных сезона (6 месяцев), мы добавляем к тренировочному контракту два дополнительных месяца.

Помимо этого мы предлагаем оплатившим:

Виртуальные занятия
Живые тренировки
Программа упражнений для самостоятельного обучения
Бесплатные лагеря сразу после открытия зала
Летних каникул в этом году не будет, но учения будут продолжаться без перерыва в течение всего лета, если позволит ситуация.
Обновление или дополнительные услуги для всех типов контрактов:
- Базовый договор для взрослых -> Право на месячную тренировку в тренажерном зале
- Базовый договор для детей -> Право на один месяц тренировок для детской соревновательной команды.
- Контракт со взрослым спортсменом -> Месяц тренировок прямо в тренажерном зале. Индивидуальное занятие для тех, у кого уже есть договор на посещение тренажерного зала.
- Контракт детского спортсмена -> Бесплатное частное занятие или занятие с парой, в зависимости от возраста увлекающегося.

Спасибо всем за поддержку и понимание в сложной ситуации, когда мы не в состоянии предоставить полноценный сервис.

титульная страница Слайдер Новостная рассылка Общий

Обзор ситуации тхэквондистов 7.4.

Содержание обзора ситуации

Тренажерный зал придется закрыть как минимум до начала мая.
Получайте оценки за экзамены на пояс и во время домашних тренировок!
На этой неделе состоятся первые живые тренировки онлайн
Создайте собственное видео или обновите в социальных сетях информацию о домашних тренировках!
Послушайте первый подкаст спортсменов тхэквондо
Нужны ли коврики для тхэквондо для домашних тренировок?

Зал по-прежнему закрыт

Ограничительные меры существенно замедлили распространение коронавируса в Финляндии, однако стоит помнить, что пик заболевания еще впереди. Конечно, нам бы очень хотелось снова иметь возможность тренироваться в привычном режиме, но сначала надо убедиться, что волна эпидемии начинает спадать. Мы внимательно следим за рекомендациями и указаниями властей, и на основании них зал будет закрыт как минимум до начала мая с учетом ограничений на сборы и других рекомендаций. Мы продолжим информировать вас каждую неделю о развитии ситуации.

Наша кампания по поддержанию стабильности финансового положения клуба все еще продолжается. Мы надеемся, что с помощью этой кампании нам удастся сохранить финансовую ситуацию в клубе на таком уровне, чтобы можно было продолжить работу даже после того, как эпидемия утихнет. Некоторые энтузиасты уже приняли участие в акции, но каждая уплаченная плата за обучение дает возможность развития и продолжения деятельности даже в кризисные времена. Огромное спасибо всем, кто участвует в поддержке клуба!

Напоминаем о преимуществах, которые мы предлагаем всем энтузиастам, продолжающим свой контракт:

Оплатив следующий контрактный период (3 месяца) до конца апреля, вы получите еще один месяц тренировок бесплатно.
Оплачивая сразу два контрактных сезона (6 месяцев), мы добавляем к тренировочному контракту два дополнительных месяца.

Помимо этого мы предлагаем оплатившим:

Виртуальные занятия и живые тренировки скоро начнутся онлайн, когда тренажерный зал закрыт.
Программа упражнений для самостоятельного обучения
Бесплатные лагеря сразу после открытия зала
Летних каникул в этом году не будет, но учения будут продолжаться без перерыва в течение всего лета, если позволит ситуация.
Обновление или дополнительные услуги для всех типов контрактов:
- Базовый договор для взрослых -> Право на месячную тренировку в тренажерном зале
- Базовый договор для детей -> Право на один месяц тренировок для детской соревновательной команды.
- Контракт со взрослым спортсменом -> Месяц тренировок прямо в тренажерном зале. Индивидуальное занятие для тех, у кого уже есть договор на посещение тренажерного зала.
- Контракт детского спортсмена -> Бесплатное частное занятие или занятие с парой, в зависимости от возраста увлекающегося.

Спасибо всем за поддержку и понимание в сложной ситуации, когда мы не можем предложить полноценный сервис.

Получайте оценки за экзамены на пояс и во время домашних тренировок!

Еще активно записываются видеоуроки, и если кто-то их еще не нашел, то адрес был:

https://tu11.fi/taekwondo/virtuaalitunnit/

Palvelun salasana on lähetetty kaikille harrastajille sähköpostitse. Jos et ole vielä saanut omaasi, ota yhteyttä info@tu11.fi

Видеоуроки есть везде, и постоянно создаются новые. Мы рекомендуем пробовать разные формы тренировок и применять упражнения в соответствии со своими предпочтениями. На сайте вы также найдете программу для самостоятельных домашних упражнений. Рассматриваемая инструкция содержит множество различных упражнений с полными инструкциями.

Домашним тренажерам также разрешено собирать тренировочные оценки за тесты на поясе, как и при тренировках в тренажерном зале. Чтобы получить тренировочный знак, энтузиаст должен провести не менее получаса самостоятельных спортивных тренировок или специальных тренировок дома с видеоподсказками или без них. Занятия отмечаются в списке в свободной форме и за каждой тренировкой берутся подписи родителей. Энтузиастам старше 16 лет подпись родителей не требуется. :D

Первые живые тренировки онлайн состоятся уже на этой неделе

Технология прямых трансляций пока не работает так, как ожидалось, но первый прямой эфир в качестве теста мы проведем уже на этой неделе. Участвовать в тренинге можно с помощью компьютера, мобильного телефона или смартфона с камерой. Таким тебя видит тренер, а ты видишь тренера. Занятие построено таким образом, что его можно проводить даже в небольшом пространстве дома.

Первую тренировку в прямом эфире могут использовать все, но в будущем мы будем предлагать собственные тренировки для разных возрастных групп и групп навыков.

Всем энтузиастам мы высылаем отдельное приглашение на тренинг по электронной почте. Обучение проводится через сервис Zoom, а на электронную почту приводятся более подробные инструкции о том, как присоединиться к обучению. Это не сложно.

Создайте собственное видео или обновите в социальных сетях информацию о домашних тренировках.

Публикуйте фотографии или обучающие видеоролики своих домашних тренировок в социальных сетях, используя хэштеги #tu11 #taekwondo #tu11home Trainings #tu11coronafight. Также примите участие в соревновании по домашней тренировке и посмотрите, как долго вы сможете тренироваться на трубке. В соревновании серия тренировок сохраняется, если вы ежедневно публикуете фото или видео своих домашних тренировок (допускается 1 день отдыха в неделю). Человек, завершивший самую длинную серию тренировок, будет вознагражден неожиданным призом!

Вы также можете отправить нам свою фотографию или видео, если хотите, чтобы мы опубликовали его на собственных каналах клуба в социальных сетях. Например, члены соревновательной команды могут составить несколько минут советов по тренировкам для других энтузиастов.

Послушайте первый выпуск подкаста о спортсменах тхэквондо.

Чтобы подбодрить наших энтузиастов, мы решили запустить серию подкастов, в которой будут представлены тренеры и их спортивный опыт. В первом выпуске Теему рассказывает о ранних этапах своей карьеры. Подробная история Теему и рассказы других тренеров появятся в ближайшее время. Вы можете послушать историю:

https://tu11.fi/taekwondo/2020/04/teemu-heino-1/

Вы также можете найти подкаст на Spotify, набрав в поиске «Спортсмены тхэквондо 2011».

Нужны ли коврики для тхэквондо для домашних тренировок? У меня есть коврики, которые я могу одолжить в спортзале на время моего пребывания.

Активных тренировок в зале на данный момент нет, поэтому огненные маты клуба тоже валяются на полу за ненадобностью. Хотели бы вы дать коврам хороший дом на некоторое время, когда они тоже смогут выполнять свое предназначение? Предложение распространяется на всех, кто оплатил обучение без перерыва. Спортсмены тхэквондо могут запросить обратно маты в любое время с уведомлением за 3 дня, и спортсмен, конечно, несет ответственность за состояние матов в течение периода аренды. Ковры необходимо забрать и вернуть самостоятельно. Запросить дополнительную информацию info@tu11.fi. Более подробные инструкции мы дадим заинтересованным в этом вопросе.

Полностью неиспользованные противопожарные коврики также продаются по цене 30 евро за штуку.

титульная страница Слайдер Новостная рассылка Общий

Обзор ситуации тхэквондистов на 30 марта 2020 г.

Содержание обзора ситуации

Спортсмены-тхэквондисты еще лучше заняты развитием клубной деятельности, поскольку физическая подготовка снова будет успешной.
Постоянно создаются новые виртуальные упражнения. Тренируясь вместе, вы сможете собирать тренировочные оценки для испытаний на пояс.
Мы начнем прямую трансляцию занятий через сеть как можно скорее.
Программа самоподготовки конкурсных групп постоянно обновляется.
Большое спасибо всем, кто воспользовался предложениями и преимуществами в это трудное время.

Что делают таэквондисты, когда спортзал закрыт?

Двери зала закрыты уже пару недель, и предсказать открытие на данный момент пока невозможно. Мы по-прежнему ежедневно отслеживаем последствия эпидемии короны и рекомендации правительства в этом отношении. Конечно, самое главное – безопасность энтузиастов, инструкторов и их близкого окружения.

Несмотря ни на что, члены клуба не почивали на лаврах, а развитие деятельности и повышение качества стали активно реализовываться сейчас, когда повседневная работа невозможна. Мы хотим быть уверены, что когда зал снова откроется, деятельность можно будет начать с тех же, если не лучших, отправных точек, чем в начале перерыва. Соответственно, мы усердно поработали над видеотренировками и вычистили зал до последнего угла, чтобы энтузиасты могли попасть в чистое и ухоженное тренировочное пространство, как только тренировки возобновятся.

Постоянно выпускаются новые видеоуроки - тренируясь, вы можете собирать учебные записи!

Мы постоянно снимаем и выпускаем новые видео тренировки, и если вы их еще не сделали, я отправлю вам по адресу:

https://tu11.fi/taekwondo/virtuaalitunnit/

Пароль был отправлен всем энтузиастам по электронной почте. Если вы еще не получили свой, пожалуйста, свяжитесь с нами info@tu11.fi.

Видеоуроки предназначены для всей нашей группы энтузиастов, и каждый найдет что-то подходящее. Есть и специальные упражнения, а все тренировки построены так, что их можно выполнять дома даже в небольшом пространстве.

Онлайн-тренировки начнутся как можно скорее

Виртуальные уроки, записанные на нашем сайте, хороши тем, что вы можете смотреть их по собственному графику, когда вам удобно. Однако в совместном упражнении под руководством есть своя прелесть, даже если между ними есть небольшой физический интервал. Современные технологии позволяют проводить онлайн-учения в режиме реального времени, и мы собираемся развивать и реализовывать эту идею в кратчайшие сроки. Мы надеемся начать прямые трансляции уже на следующей неделе, если сначала мы наладим технологию. О времени онлайн-тренировок мы сообщим отдельно.

Программа самостоятельной подготовки тренирующихся в соревновательных группах постоянно обновляется.

Участникам конкурсной группы была отправлена программа тренировок для самостоятельного обучения, основное внимание в которой уделяется развитию базовой физической подготовки. Мы постоянно обновляем этот план и рассылаем обновленные версии участникам группы. Также есть примерная программа на неделю.

Другие энтузиасты также могут следить за рассматриваемой программой или получать из нее советы по обучению. Программу вы можете найти по тому же адресу, что и наши видеоуроки.

Большое спасибо энтузиастам, которые приняли предложения и оплатили обучение!

Пару недель назад мы опубликовали кампанию, с помощью которой надеемся сохранить денежное положение клуба на таком уровне, чтобы можно было продолжить деятельность даже после того, как эпидемия утихнет. Энтузиасты воспользовались предложениями в впечатляющем количестве. Большое вам спасибо! Напоминаем о преимуществах, которые мы предлагаем всем энтузиастам, продолжающим свой контракт:

Оплатив следующий контрактный период (3 месяца) до конца апреля, вы получите еще один месяц тренировок бесплатно.
Оплачивая сразу два контрактных сезона (6 месяцев), мы добавляем к тренировочному контракту два дополнительных месяца.

Кампании автоматически применяются ко всем новым трехмесячным периодам оплаты, которые начинаются в марте или апреле. Если ваш период оплаты не начнется раньше этого времени, вы можете воспользоваться кампанией, оплатив период обучения заранее. Пожалуйста, также сообщите нам отдельно, если вы хотите воспользоваться предложением на 6 месяцев вместо 3-месячного.Кроме того, мы предлагаем тем, кто заплатил:

Виртуальные занятия и живые тренировки начнутся скоро, когда тренажерный зал закроется.
Программы тренировок для соревновательных групп
Бесплатные лагеря сразу после открытия зала
Летних каникул в этом году не будет, но учения будут продолжаться без перерыва в течение всего лета, если позволит ситуация.
Обновление или дополнительные услуги для всех типов контрактов:
- Базовый договор для взрослых -> Право на месячную тренировку в тренажерном зале
- Базовый договор для детей -> Право на один месяц тренировок для детской соревновательной команды.
- Контракт со взрослым спортсменом -> Месяц тренировок прямо в тренажерном зале. Индивидуальное занятие для тех, у кого уже есть договор на посещение тренажерного зала.
- Контракт детского спортсмена -> Бесплатное частное занятие или занятие с парой, в зависимости от возраста увлекающегося.

Что еще мы можем вам предложить сейчас, когда зал закрыт?

Есть ли у вас идеи, что клуб может предложить вам, энтузиастам, сейчас, когда зал закрыт? Расскажите нам о своей идее, и мы воплотим ее в жизнь, если это возможно. Мы награждаем тех, кто прислал лучшие идеи, продуктами клубной тематики!

Всем удачи и хороших домашних тренировок!

титульная страница Слайдер Новостная рассылка Общий

Тренировки во время и после закрытия спортзала

Тхэквондо | Хельсинки

Мы проводим занятия даже тогда, когда зал закрыт!

Спортсмены тхэквондо хотят предложить своим членам возможность тренироваться, даже когда тренажерный зал закрыт. Соответственно, мы комплексно организуем дополнительные мероприятия, чтобы восполнить потерянное тренировочное время, как только сможем снова приступить к обычным групповым тренировкам.

Пожалуйста, внимательно прочитайте эту новость, поскольку она содержит много информации и ценных преимуществ в этой исключительной ситуации.

Спортсмены тхэквондо предлагают виртуальные уроки, когда спортзал закрыт

Виртуальные занятия предлагают занятия, когда двери зала закрыты. Предлагается широкий спектр услуг: от боковых упражнений до спортивных тренировок.

Вы можете посмотреть это здесь по ссылке>> или нажав меню в правом верхнем углу страницы.

Все, кто оплатил обучение, вместе с рассылкой получили пароль. Если вы не получили свой пароль, пожалуйста, свяжитесь с нами info@tu11.fi.

Подготовка соревновательных команд

Энтузиасты соревновательных групп получают отдельную программу тренировок, которая позволяет проводить характерные тренировки даже дома.

Спортсмены, готовящиеся к показательным соревнованиям, получают отдельные инструкции по тренировкам в период закрытия спортзала.

Поддержите деятельность клуба в сложной ситуации и заранее оплатите будущую тренировку. Взамен мы предлагаем время обучения в вашем контракте!

Умеренные экономические последствия эпидемии трудны для многих сторон, в том числе для спортсменов тхэквондо. Операции Вакки будут сведены к минимуму, постоянные расходы клуба, такие как аренда и зарплаты, останутся прежними. Поскольку ситуация затягивается, на карту поставлена целостность клуба. В связи с этим мы обращаемся ко всем, для кого это вообще возможно, продолжить тренировочный контракт и помочь клубу выйти из этой сложной ситуации. Чтобы поддержать это, мы решили запустить следующую кампанию:

Оплатив следующий контрактный период (3 месяца) до конца апреля, вы получите еще один месяц тренировок бесплатно.
Оплачивая сразу два контрактных сезона (6 месяцев), мы добавляем к тренировочному контракту два дополнительных месяца.

Тренировки, когда тренажерный зал снова откроется

Мы вернемся к обычному графику, как только это станет возможным и, прежде всего, безопасным. Мы следуем правилам и рекомендациям властей, и, возможно, обучение придется проводить в самом начале, например, уделяя особое внимание индивидуальным упражнениям или ограничивая размеры групп.

Однако мы хотим заранее подумать о том, как мы можем поблагодарить энтузиастов, оплативших обучение, даже если мы не можем предложить полный спектр услуг.

Дополнительные лагеря

Мы организуем несколько дополнительных лагерей бесплатно для всех энтузиастов, оплативших обучение без перерыва.

Летних каникул в этом году не будет

Этим летом мы будем тренироваться все лето, если только на тот момент ситуация позволит. Обычно мы держим двери спортзала закрытыми в течение нескольких недель в июле, но этим летом мы продолжим тренировки и после этого времени. Поэтому упражнения предлагаются в течение всего лета для всех возрастных групп.

Дополнительные услуги для всех контрактов

Мы предлагаем ощутимые преимущества всем тем, кто оплатил обучение без перерыва в своем контракте.

Базовый договор для взрослых -> Право на месячную тренировку в тренажерном зале
Базовый договор для детей -> Право на один месяц тренировок для детской соревновательной команды.
Контракт со взрослым спортсменом -> Месяц тренировок прямо в тренажерном зале. Индивидуальное занятие для тех, у кого уже есть договор на посещение тренажерного зала.
Контракт детского спортсмена -> Бесплатное частное занятие или занятие с парой, в зависимости от возраста увлекающегося.

Экзамены на мартовский пояс пройдут в ближайшее время

Мартовские экзамены на пояс придется перенести на будущее. Счета за тестирование ремней уже отправлены, поэтому вы регистрируетесь на тест как обычно, оплатив этот счет. сейчас. Тест на пояс будет организован, как только можно будет возобновить нормальную тренировочную деятельность. Более подробную информацию о тестах мы вышлем участникам, как только сможем подтвердить даты.

Пожалуйста, сообщите нам в ближайшее время, если вы не собираетесь участвовать в экзамене, и мы вернем вам счет.

Благодарим вас за поддержку и понимание в это непростое время.

титульная страница Слайдер Новостная рассылка Общий

Виртуальные уроки для тех, кто оплатил обучение

[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text]

Виртуальные занятия предлагают мероприятия, когда зал закрыт.

Вы можете посмотреть это здесь по ссылке>> или нажав меню в правом верхнем углу страницы.

Все, кто оплатил обучение, вместе с рассылкой получили пароль. Если вы не получили свой пароль, пожалуйста, свяжитесь с нами info@tu11.fi.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]