Таэквондисты 2011 | Тхэквондо | Хельсинки | Эспоо | ВантааПринимайте участие в развитии деятельности нашего клуба! Ответьте на опрос. Вы также можете принять участие в лотерее. Оставьте свой ответ в течение сентября 2020 года.
Пожалуйста, помогите нам развивать клуб дальше. Ответьте на несколько вопросов ниже. Если хотите, можете поучаствовать в конкурсе и выиграть новый добок. Пожалуйста, оставьте свой ответ в сентябре 2020 года.
ТУ11 организует соревнования в закрытых помещениях 26 сентября. с 12:00 до 17:00. Он проводится в двух областях и баллы начисляются вручную.
Саликиса предназначена для всех энтузиастов. Приглашаем вас принять участие в безопасных и непринужденных соревнованиях в закрытых помещениях. Для каждого найдется подходящее сопротивление, на котором вы сможете проверить свои навыки. Никакого предыдущего опыта соревнований или опыта работы в соревновательных группах не требуется.
Добро пожаловать!
Минна и Мари помогут вам при различных недугах. Цель — решать проблемы немедленно, а не до тех пор, пока они не станут трудными. Кроме того, цель состоит в том, чтобы ускорить выздоровление с помощью правильных реабилитационных упражнений. Выполняя собственные упражнения, вы, в свою очередь, найдете поддержку и поощрение. Пожалуйста, сообщите нам о ваших потребностях заранее info@tu11.fi.main.hoste.fi или лицом к лицу с Минной или Мари. Услуга ограничена теми услугами, которые покрываются оплатой гоночных команд.
”Maajoukkuevalinnat osoittavat vastaansanomattomasti, että pitkäjänteinen pyrkimys kohti parempaa valmennusta ja olosuhteita kantaa hedelmää. Tietysti tärkein tekijä on nuorten urheilijoiden tinkimätön työ ja panostus urheilemiseen”, toteaa seuran valmennuksesta vastaava Sampo Pajulampi ja jatkaa: ”Saavutettu menestys haastaa myös seuran kehittämään toimintaansa edelleen, jotta menestymisen edellytykset voidaan taata aina aikuishuipulle asti.”
Теперь отобранные спортсмены не смогут измерить свой уровень на международных полях, поскольку ВТ отменил практически все значимые соревнования в этом году.
Таэквондисты-2011 тепло поздравляют отобранных в сборные команды. Кроме того, клуб хотел бы поблагодарить всех тренеров, родителей и других людей, которые поддерживали нас на этом пути. Выражаем особую благодарность В Автокескус и В больницу Похъёла за вашу поддержку на пути к успеху.
Юули Манконен
Чахразед Буграра
Чаймаа Буграра
Метасит Кописто
Эдди Киньонес
Дженни Веттенниеми
Инес Корхонен
Сара Киньонес
Венне Виитаниеми
Выбор на сайте Финской ассоциации таэквондо: https://www.suomentaekwondoliitto.fi/?x462280=4418250
Соревновательный сезон открылся 11.7. в Кунда, Эстония. Из-за погодных условий соревнования на открытом воздухе пришлось перенести в помещение, но соревнования были успешно завершены. Были как новички, так и более опытные каштаны.
Лучшим выступлением дня стал Ноэль Виитаниеми в детской категории до 27 кг, за что он привез домой золотую медаль. Кроме того, золото досталось на конкурсе бизнес-сериалов.
Лука Лонка (дети до 33 кг) красиво прыгнул, несмотря на жесткое сопротивление. Серебро как в матчевой, так и в деловой серии.
Тууре Сильвер (дети 2, -36 кг) принял участие в своих первых соревнованиях и провел равный, отличный матч с более опытным парнем. В матче особенно обращают на себя внимание хорошие дистанции и нестандартные решения ситуаций. Это хорошо, что можно продолжать.
Егор Осадчий (дети 2, +40) после упорной борьбы привез домой бронзу.
Маркус Люко (кадеты до 37 кг) в своем единственном матче финишировал вторым. Хотя матч был хороший. Кроме того, Маркус проделал достойную работу, помогая разогреваться самым маленьким.
Венне Виитаниеми (кадеты до 45 кг) также потерпел поражение, несмотря на равный бой.
Плам Кописто (юниор -68 кг) и Юули Манконен (юниор -44 кг) провели хорошие матчи, но оба потерпели поражение.
В целом открытие соревновательного сезона прошло достаточно скромно по результатам. Почти полугодовой перерыв в полноценной парной подготовке был виден по лицам всех. С другой стороны, базовый уровень по-прежнему силен, и после небольшой доработки столбец результатов будет выглядеть совершенно по-другому.
Спасибо всему коллективу и особенно родителям, которые достойно позаботились об организации поездки. Мари Лапинсало тренировала достойно.
В этой части разыгрывается награда самому красивому мужчине в странах Северной Европы.
Сезонное издание таэквондистов готово и вы можете его прочитать отсюда>>
Здесь рассказывается о клубе и рассказы о Punttisali.com, семейных увлечениях и чемпионате мира.
Во-первых, предупреждение. Тщательно подумайте, стоит ли проводить быстрый видеоанализ. У неопытного или неуверенного в себе тренера анализ может привести к срыву как его собственного, так и тактического мышления тренера. Гораздо важнее сосредоточиться и хорошо подготовиться к матчу, чем смотреть видео и перематывать события, которые не обязательно имеют отношение к матчу. Помните, что вы не можете объяснить спортсмену какой-либо анализ куртки перед матчем, сообщение должно быть резюмировано в трех конкретных инструкциях к действию, которые, по мнению спортсмена, он может и сможет реализовать в матче. С другой стороны, проведение анализа можно практиковать всухую, и его проведение и сообщение результатов развиваются быстро. Все, что вам нужно для практики, — это работающее подключение к Интернету, бумага и ручка.
В этой статье я изложил использование видеоанализа в кадетских и юниорских лигах. У взрослых ситуация совершенно иная, поскольку логика G-рейтинга выдвигает 20 лучших спортсменов мира не позднее второго круга. В случае с этими противниками быстрый анализ не дает достаточных результатов, но более глубокий анализ пиков и особенностей весовой категории должен проводиться в долгосрочной перспективе уже дома, чтобы его можно было использовать уже на тренировках. и его планирование.
Ситуация наверняка знакома всем тренерам, посетившим G-Games. Списки приходят в полночь, и соперниками первых туров являются неизвестные имена. Тревожный звонок наступит около семи, и ситуация с выбором сложна; мне идти спать или начать смотреть видео оппонентов в интернете. Самый важный и лучший совет в этой статье такой: ложитесь спать. Когда вы хорошо отдохнули, вы сможете лучше всего помочь спортсменам.
Время хорошее, утро. Взвешивание, одевание спортсмена и все остальное, что является частью гоночного утра. Используйте моменты простоя в своих интересах. Просмотрите противников из данных по тхэквондо, поиска в Google, а затем видео с YouTube. Постарайтесь создать картину опыта оппонента, выводы служат основой для анализа.
Сначала оцените противника по его внешнему виду. Какова основная тактика, к каким ситуациям вы стремитесь и какая зона неудобна. Используйте свою собственную тактическую схему, которую вы умеете сформулировать так, чтобы ее мог понять ваш противник. Далее я представлю свою модель, соответствующую моему пониманию соответствия, которую вы можете использовать в качестве отправной точки в своей работе.
Выберите наиболее подходящий или максимум два из имеющихся клипов. Постарайтесь найти как можно больше нового материала. Если сопротивление противника в одном из видео соответствует типу вашего противника, используйте его. Исключите матчи, в которых противник входит в топ-5-10 игроков мира. В них аутсайдер часто выстраивает тактику, специфичную для матча, с помощью которой он пытается выиграть, и матч не описывает его собственный стиль матча.
Сначала я изучаю антропометрию и физические характеристики спортсмена. Отсюда я начну думать о дистанциях и основном ритме матча. Обычно матч проводится на четырех основных дистанциях, которые я называю короткой (около 40 см-клинч), полудистанцией (около 40 см-метра), базовой дистанцией (около метра между передними ногами) и длинной дистанцией (около метра между передними ногами). базовое расстояние + примерно 30 см). В зависимости от весовых категорий, конечно, к расстояниям прибавляются или вычитаются сантиметры.
Дальше прохожу ту дистанцию, на которой соперник хорош, т. е. набирает очки и лучше всех защищается. И самое главное, как противник попадает на нужные ему дистанции. Таким образом, до сих пор движение анализировалось. Это самый важный и зачастую самый плодотворный этап, потому что зачастую легче всего найти возможности в движении.
Далее я расскажу о ситуационных решениях: какую ногу использовать, какую технику и как завершить ситуацию. Кроме того, важно, наберет участник очко или баллы или нет. Вы должны уметь различать конструктивные приемы и приемы решения и понимать их сочетания.
Наконец, я делаю прохождение защиты. Где ошибки, почему спортсмен теряет очки. Важно посмотреть весь матч. Если оппонент, например, в какой-то ситуации чувствителен к предупреждениям, вы должны уметь этим воспользоваться.
Один аспект, который время от времени всплывает, а иногда и нет, — это внутренний ритм матча. Некоторые участники способны менять ритм, некоторые нет. Для кого-то важен осторожный или агрессивный старт, а кто-то способен перевернуть ситуацию и матч в последнем сете. Вы должны быть в состоянии передать ритм своему подопечному в одном предложении.
Общий ориентир — искать повторы и находить в них возможности. Иногда это работает лучше, иногда хуже. Важно не придавать слишком большого значения видеоанализу. Это хорошее подспорье, но тактика должна строиться на сильных сторонах противника, а ни в коем случае не на событиях одного или нескольких видеороликов.
Тхэквондо несет в себе множество традиций и обычаев. Легко было бы записать банальности о различных связях спорта с духовным ростом и роли учителя в росте ученика.
Современный соревновательный спорт требует соответствующего мышления.
Спортсмен должен чувствовать, что спорт имеет смысл. Это возможно только в том случае, если спортсмен с энтузиазмом относится к тому, что он делает. Иногда спорт — это тяжело, и в этом случае энтузиазм заниматься им самостоятельно приносит больше пользы, чем, например, черпать силы из результатов.
Энтузиазм защищен уверенностью. Доверие имеет два измерения. Первое — это доверие к сообществу и особенно к его центральным игрокам. Второе частично рождается из первого и частично пересекается с обучением и успехом, а именно с уверенностью спортсмена в том, что он поступает правильно.
Успех и обучение как повседневный опыт являются более важным фактором карьерного успеха, чем достижение отдельных больших целей, хотя они также имеют свою ценность.
Тренер должен стремиться в своей работе помочь спортсмену проявить себя с лучшей стороны. Однако разумно ограничить то, что нужно делать, и сосредоточиться на опыте, который оказался центральным.
Тренер вдохновляет спортсмена. Ключевым моментом является понимание движущих сил энтузиазма в разные возрастные периоды. У ребенка и пикового взрослого могут быть совершенно разные причины заниматься спортом. Однако нет смысла слишком ценить разные причины перед другими, а нужно подпитывать их и давать возможности находить новые.
Тренер присутствует в повседневной жизни и спортивных праздниках спортсмена и, конечно же, является поддержкой, когда спортсмен сталкивается с трудностями и разочарованиями. Своим присутствием тренер создает безопасную обстановку. Спортсмен может добиться успеха и безопасно потерпеть неудачу, если знает, что поддержка доступна в любых ситуациях и условиях. Тренер также заботится об условиях, в которых они работают вместе со спортсменом.
Тренер направляет спортсмена на правильные действия. Это приводит к опыту обучения и успеху. Часто традиционное тренерское образование фокусируется только на развитии телосложения и обучении навыкам, но поскольку спортсмен не является машиной, простой настройки производительности недостаточно. Тренер должен помочь спортсмену использовать свои умственные ресурсы и предоставить комплексный инструментарий для работы в сфере спорта.
Тренер должен с энтузиазмом относиться к своей работе. Он также делится своим энтузиазмом вокруг себя не только со спортсменом, но и со всем окружающим сообществом. Энтузиазм является ключевым условием для тренера, чтобы постоянно развиваться и, с другой стороны, справляться с повседневной работой.
Тренер должен быть надежным, чтобы спортсмен мог взять на себя обязательство делать что-то вместе. Окружающему сообществу также легко взять на себя обязательство поддерживать спортсмена, когда тренер может дать гарантии непрерывности и надежности системы задач.
Тренер должен знать как, но еще важнее постоянно учиться. Все тренеры поначалу плохие, но лучшими тренерами могут стать только те, у кого есть сильное стремление учиться и развиваться как тренер.
Тхэквондо — это индивидуальный вид спорта, которым почти всегда занимаются в группе. Тренерам и любителям других видов спорта это часто кажется противоречивым, но если задуматься, то на самом деле это довольно умная система.
Человеку, а особенно молодому человеку, важно принадлежать к чему-то. Одновременно могут существовать разные референтные группы. Спортивная команда как референтная группа может быть очень сильной. Его значение можно подкрепить извне, например, общими ритуалами и общими внешними знаками. Однако акцент на команде как на единственно правильной референтной группе может нанести ущерб дальнейшему развитию спортсмена, поскольку уход из команды может стать травмирующим опытом.
Однако важно укреплять внутреннюю сплоченность команды. Проблемные ситуации также следует решать немедленно, по крайней мере, до того, как они перерастут в кризисы, подрывающие единство всего коллектива. Также стоит подчеркнуть терпимость к поступкам и особенностям других людей. Работая в спортивной команде, важно понимать полезность помощи другим и взаимность за собственный успех.
Команды или фиксированные тренировочные группы, как правило, очень неоднородны. Лишь группы сборных ведущих стран и, например, корейские университетские и профессиональные команды состоят из очень однородных групп. Однако в Европе национальные сборные, как правило, не являются центральной тренировочной средой, а работа ведется в собственной клубной команде.
Пример состава команды (Финляндия):
Девочка 10 лет, национальный уровень, 4 года обучения.
Девушка 13 лет, международный соревновательный уровень, 6 лет обучения.
Девочка 12 лет, международный соревновательный уровень, 4 года обучения.
Мальчик 15 лет, международный уровень, 5 лет обучения.
Мальчик 12 лет, международный соревновательный уровень, 5 лет тренировок.
Мальчик 13 лет, международный уровень, 4 года обучения.
Мальчик 16 лет, международный уровень, 7 лет обучения.
Мужчина, 20 лет, национальный уровень, 6 лет обучения.
Мужчина, 28 лет, международный соревновательный уровень, стаж тренировок 12 лет.
Женщина, 22 года, международный соревновательный уровень, 9 лет обучения.
Стая смешанная не только из-за различий между полами и возрастными группами, но также из-за разных физических и тактических требований весовых категорий.
Тренеру приходится постоянно модифицировать упражнения в соответствии с индивидуальными потребностями. У каждого спортсмена разные потребности и ситуации. Запланированное содержание учений – это рамки, в которых происходит трансформация.
Тренер — своего рода руководитель оркестра, но оркестр играет не Вагнера, а сильно импровизированный джаз. Каждый должен показать лучшее из своего звучания, подпитывая виртуозность.
У каждого спортсмена своя роль в группе. Роль частично ситуативная, т. е. роль может меняться в разных ситуациях.
Тренер должен сформировать понимание этих разных ролей. Понимание групповой динамики служит инструментом, который можно использовать для усиления желательного поведения и подавления нежелательных явлений. Однако это возможно только в том случае, если у тренера есть авторитет.
Важно определить лидеров мнений группы и тех, кто играет образцовую роль. Влияя на их отношение, можно повлиять на всю группу. Поощрения и наказания также являются инструментами. Если контроль над группой хороший, стимулов достаточно, чтобы возложить на себя ответственность, а наказание следует игнорировать в ситуации обучения.
Тренер должен укреплять свой авторитет через надежность. Компетентность — одна сторона этой медали, эмпатия — другая. Хотя миры тренера и спортсмена могут сильно различаться, тренер должен чувствовать отражение реальности спортсмена на тренировках и деятельности группы.
Тренеру невозможно построить авторитет без хорошего самопознания и признания собственных слабостей и сильных сторон. Тренер должен быть честным, даже когда он допускает ошибки и когда он, например, устал, грустен или в плохом настроении. Молодые люди легко распознают притворство и фальшивую уверенность. Когда молодые люди замечают наличие картонных задников, первый уже достает из кармана сыткари.
На тренировках тренер должен:
Другие требования тренера:
