{"id":3431,"date":"2013-08-05T16:19:06","date_gmt":"2013-08-05T16:19:06","guid":{"rendered":"http:\/\/tu11.fi.srv.hoste.fi\/taekwondo\/?page_id=3431"},"modified":"2025-12-12T06:52:12","modified_gmt":"2025-12-12T06:52:12","slug":"borjar-pa-engelska","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/sv\/starting-in-english\/","title":{"rendered":"Komma ig\u00e5ng"},"content":{"rendered":"
\n
\n

Ring oss<\/a> \u2022 Mejla oss <\/a>\u2022 WhatsApp<\/a> \u2022 Skicka ett meddelande<\/a><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n

B\u00f6rja taekwondo nu!<\/h2>\n
Hur g\u00e5r jag med?<\/h5>\n

Att b\u00f6rja taekwondo kunde inte vara l\u00e4ttare. Allt du beh\u00f6ver g\u00f6ra \u00e4r att komma till v\u00e5rt tr\u00e4ningsgym f\u00f6rberedd f\u00f6r att g\u00e5 din f\u00f6rsta lektion. Det finns inga specifika startdatum f\u00f6r v\u00e5ra kurser. Ist\u00e4llet gick du bara med i nyb\u00f6rjarklassen.<\/p>\n

Under ditt f\u00f6rsta bes\u00f6k p\u00e5 gymmet f\u00e5r du information om alla n\u00f6dv\u00e4ndiga praktiska saker och du kommer \u00e4ven att fylla i anm\u00e4lningsbladet. Efter att arket har \u00e5terl\u00e4mnats till instrukt\u00f6ren kommer du att f\u00e5 utbildningsr\u00e4kningen till dig via e-post. Du har dock inte \u00e5tagit dig att forts\u00e4tta eller betala r\u00e4kningen om du best\u00e4mmer dig f\u00f6r att inte forts\u00e4tta innan r\u00e4kningens f\u00f6rfallodatum. Kom bara ih\u00e5g att meddela oss om du inte vill forts\u00e4tta efter provperioden.<\/p>\n

Vad v\u00e4ntar du fortfarande p\u00e5? Vi ses p\u00e5 gymmet!<\/p>\n

Var \u00e4r gymmet?<\/h5>\n

V\u00e5rt huvudgym ligger i Konala i norra Helsingfors. Adressen \u00e4r Rispellottie 14<\/strong>. Det \u00e4r v\u00e4ldigt l\u00e4tt att komma med bilen och det finns ocks\u00e5 massor av kollektivtrafik i n\u00e4rheten.<\/p>\n

Tr\u00e4ningsgrupper<\/h5>\n
Vuxna (+16)<\/h6>\n

Vi har tv\u00e5 erfarenhetsgrupper f\u00f6r vuxna, nyb\u00f6rjare och avancerade. G\u00e5 med i nyb\u00f6rjargruppen om du \u00e4r nyb\u00f6rjare eller har lite erfarenhet (mindre \u00e4n ett \u00e5r) och avancerad om du har l\u00e4ngre erfarenhet av taekwondo.<\/p>\n

Ungdom (10-15)<\/h6>\n

Det finns tre niv\u00e5er, nyb\u00f6rjare, medel och avancerad. G\u00e5 med i nyb\u00f6rjargruppen om du \u00e4r nyb\u00f6rjare eller har lite erfarenhet (mindre \u00e4n ett \u00e5r) och medel eller avancerad om du har l\u00e4ngre erfarenhet av taekwondo. Alla grupper tr\u00e4nar taekwondo och utvecklar grundl\u00e4ggande atletiska f\u00e4rdigheter.<\/p>\n

Barn (7-9)<\/h6>\n

Det finns tv\u00e5 niv\u00e5er, nyb\u00f6rjare och avancerade. G\u00e5 med i nyb\u00f6rjargruppen om du \u00e4r nyb\u00f6rjare eller har lite erfarenhet (mindre \u00e4n ett \u00e5r) och medel eller avancerad om du har l\u00e4ngre erfarenhet av taekwondo. Alla grupper tr\u00e4nar grundl\u00e4ggande atletiska f\u00e4rdigheter, tr\u00e4nar taekwondo och spelar spel. Det viktigaste \u00e4r att ha roligt p\u00e5 ett s\u00e4kert s\u00e4tt.<\/p>\n

Barn (3-6)<\/h6>\n

Det finns tv\u00e5 \u00e5ldersgrupper, 3-4 och 5-6. B\u00e5da grupperna l\u00e4r sig grundl\u00e4ggande f\u00e4rdigheter, spelar mycket spel och tr\u00e4nar lite taekwondo. Det viktiga \u00e4r att njuta av fysiska aktiviteter och l\u00e4ra sig de allra grundl\u00e4ggande f\u00e4rdigheterna. Grupperna utg\u00f6r en utm\u00e4rkt bas f\u00f6r att l\u00e4ra sig vilken sport som helst.<\/p>\n

FAMILJEKURSER (0-6)<\/h6>\n

\u00c4r ni en sm\u00e5barnsfamilj eller sm\u00e5 barn \u00e4r ni v\u00e4lkomna till n\u00e5gon av v\u00e5ra kurser f\u00f6r familjer. Vi tillhandah\u00e5ller grundl\u00e4ggande sport- och taekwondokunskaper f\u00f6r sm\u00e5 barn p\u00e5 ett roligt s\u00e4tt. P\u00e5 dessa kurser tr\u00e4nar du tillsammans med f\u00f6r\u00e4ldrar.<\/p>\n

T\u00e4vlingstr\u00e4ning\/kamp<\/h6>\n

Vi har k\u00e4mpargrupp f\u00f6r nyb\u00f6rjare f\u00f6r sportintresserade men inte n\u00f6dv\u00e4ndigtvis t\u00e4vling och avancerad grupp f\u00f6r tr\u00e4ning p\u00e5 h\u00f6g niv\u00e5. De b\u00e4sta tr\u00e4narna i Finland ger utbildning till personer som \u00e4r intresserade av att vinna i t\u00e4vlingar eller \u00e5tminstone vinna sj\u00e4lva.<\/p>\n

T\u00e4vlingstr\u00e4ning\/formul\u00e4r<\/h6>\n

Vi har nyb\u00f6rjargrupper f\u00f6r dig som b\u00f6rjar tr\u00e4na taekwondoformer och avancerade grupper f\u00f6r tr\u00e4ning p\u00e5 h\u00f6g niv\u00e5.<\/p>\n

Fysisk tr\u00e4ning<\/h6>\n

Vi har m\u00e5nga olika typer av fysisk tr\u00e4ning Lektioner varje vecka varierar fr\u00e5n stretching till allround kroppsviktstr\u00e4ning.<\/p>\n

Skicka oss ett e-mail: info@tu11.fi<\/a><\/strong><\/h5>\n
Ring oss: 0451827290
<\/strong><\/h5>\n
Bes\u00f6k oss: Ristipellontie 14, FI-00390 Helsingfors<\/strong><\/h5>\n

Skicka oss ett meddelande!
<\/strong><\/h3>\n

\n

\n

<\/p>

    <\/ul><\/div>\n
    \n
    \n<\/fieldset>\n