{"id":77,"date":"2011-08-17T10:33:16","date_gmt":"2011-08-17T10:33:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.taekwondourheilijat.fi\/site\/?page_id=77"},"modified":"2026-03-09T22:35:32","modified_gmt":"2026-03-09T22:35:32","slug":"starta-taekwondo-i-basta-sallskap","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/sv\/","title":{"rendered":"B\u00d6RJA TAEKWONDO MED DET B\u00c4STA F\u00d6RETAGET"},"content":{"rendered":"

\r\n\r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n \"\"Svenska<\/span><\/a> \r\n \r\n <\/svg>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\"\"Svenska<\/span><\/div> \r\n \r\n <\/svg>\r\n <\/div>\r\n \r\n
\r\n \r\n \"\" Suomi<\/span>\r\n <\/a>\r\n \r\n \"\" English<\/span>\r\n <\/a>\r\n \r\n \"\" \ud55c\uad6d\uc5b4<\/span>\r\n <\/a>\r\n \r\n \"\" \u0420\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0439<\/span>\r\n <\/a>\r\n \r\n \"\" Eesti<\/span>\r\n <\/a>\r\n \r\n \"\" \u0627\u0644\u0639\u0631\u0628\u064a\u0629<\/span>\r\n <\/a>\r\n \r\n \"\" \u0641\u0627\u0631\u0633\u06cc<\/span>\r\n <\/a>\r\n \r\n \"\" \u7b80\u4f53\u4e2d\u6587<\/span>\r\n <\/a>\r\n \r\n \"\" Espa\u00f1ol<\/span>\r\n <\/a>\r\n \r\n \"\" Portugu\u00eas<\/span>\r\n <\/a>\r\n \r\n \"\" T\u00fcrk\u00e7e<\/span>\r\n <\/a>\r\n \r\n \"\" Deutsch<\/span>\r\n <\/a>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/a>1. Kontrollera din nyb\u00f6rjargrupps tr\u00e4ningstider och gruppbeskrivning och best\u00e4m dig f\u00f6r om du vill g\u00e5 direkt till nyb\u00f6rjargruppen eller b\u00f6rja med v\u00e5r kostnadsfria nyb\u00f6rjarkurs.<\/h5>\n\n\n\n

V\u00e5rens nyb\u00f6rjarkurser startar enligt f\u00f6ljande:<\/a><\/strong>
Mars Tis 3.3. (obs: tr\u00e4ningstillf\u00e4llen tis och tors)
april tis 31.3 (obs: tr\u00e4ningstillf\u00e4llen tis och tors)
maj tis 5.5 (obs: tr\u00e4ningstillf\u00e4llen tis och tors)<\/a><\/p>\n\n\n\n

Obs: Januari-kursen endast 7 g\u00e5nger!<\/em><\/p>\n

Oavsett om du letar efter en hobby f\u00f6r dig sj\u00e4lv, ditt barn eller b\u00e5da, \u00e4r du p\u00e5 r\u00e4tt plats. Vi erbjuder taekwondokurser \u00e5ret runt f\u00f6r alla \u00e5ldrar fr\u00e5n baby till barnbarn. Om du \u00e4r \u00f6ver 7 \u00e5r kan du ocks\u00e5 starta hobbyn med v\u00e5ra gratis nyb\u00f6rjarkurser!<\/a><\/strong> Eller s\u00e5 kan du hoppa till steg 2 och b\u00f6rja direkt i v\u00e5ra nyb\u00f6rjargrupper.

Hos taekwondo-idrottare kan du prova taekwondo i 2 veckor utan f\u00f6rpliktelser!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Om du vill delta i familje-taekwondogrupper tillsammans med ett barn, l\u00e4s f\u00f6rst gruppbeskrivningarna och kontakta gruppinstrukt\u00f6ren via mejl. Familjelektionerna \u00e4r i form av en kurs och du m\u00e5ste anm\u00e4la dig till dem separat. <\/p>\n\n\n\n

FAMILJGRUPPER >><\/a><\/p>\n\n\n\n

GRUPPBESKRIVNINGAR OCH YTTERLIGARE INFORMATION\u00bb<\/a><\/p>\n\n\n\n

SE TR\u00c4NINGSSCHEMA\u00bb<\/a><\/p>\n\n\n\n

TA KONTAKT"<\/a><\/p>\n\n\n\n

FAMILJGRUPPER >><\/a><\/p>\n\n\n\n

2. Packa tr\u00e4ningsv\u00e4skan och bege dig till gymmet<\/h5>\n\n\n\n

Det \u00e4r enkelt att komma ig\u00e5ng med Taekwondo. Du beh\u00f6ver inte anm\u00e4la dig till \u00f6vningarna i f\u00f6rv\u00e4g, det r\u00e4cker med att dyka upp p\u00e5 dina f\u00f6rsta pass. Packa kl\u00e4der l\u00e4mpliga f\u00f6r inomhustr\u00e4ning och en dricksflaska. Tr\u00e4ningen sker barfota. V\u00e5rt kontor \u00e4r l\u00e4ttillg\u00e4ngligt p\u00e5 Ristipellontie 14, 000390 Helsingfors.<\/p>\n\n\n\n

HUR KOMMER JAG DIT >><\/a><\/p>\n\n\n\n

3. G\u00e5 p\u00e5 ditt f\u00f6rsta tr\u00e4ningspass<\/h5>\n\n\n\n

N\u00e4r du kommer till gymmet hittar du oftast en av v\u00e5ra jourhavande instrukt\u00f6rer bakom servicedisken. Om instrukt\u00f6rerna precis ska genomf\u00f6ra \u00f6vningar, g\u00e5 g\u00e4rna vidare, instrukt\u00f6rerna hj\u00e4lper till s\u00e5 fort ett l\u00e4mpligt tillf\u00e4lle dyker upp. N\u00e4r din egen grupps klass b\u00f6rjar, hoppa in f\u00f6r dina f\u00f6rsta taekwondo\u00f6vningar. I samband med ditt f\u00f6rsta bes\u00f6k f\u00e5r du \u00e4ven ditt tr\u00e4ningskontrakt att fylla i och en nyb\u00f6rjarguide som sammanfattar grundl\u00e4ggande information och praktiska \u00e4renden kring tr\u00e4ningsstart. <\/p>\n\n\n\n

4. L\u00e4r k\u00e4nna sporten och tr\u00e4ningen p\u00e5 din fritid under 2 veckor utan f\u00f6rpliktelse!<\/h5>\n\n\n\n

Efter de f\u00f6rsta \u00f6vningarna \u00e4r du \u00e4nnu inte engagerad i n\u00e5gonting. Du \u00e4r fri att l\u00e4ra k\u00e4nna sporten under de kommande tv\u00e5 veckorna och fundera p\u00e5 om du vill forts\u00e4tta med hobbyn.<\/p>\n\n\n\n

Du f\u00e5r tr\u00e4ningsavgiften i din e-post direkt i b\u00f6rjan av provperioden, men betalar den f\u00f6rst n\u00e4r du vet att du kommer att forts\u00e4tta med hobbyn. Fakturans f\u00f6rfallodatum \u00e4r ocks\u00e5 sista dagen av provperioden.<\/p>\n\n\n\n

Hade du n\u00e5gra fr\u00e5gor? Se mer p\u00e5 l\u00e4nkarna nedan eller ta kontakt,<\/a> vi ber\u00e4ttar g\u00e4rna mer. B\u00f6rja taekwondo nu! <\/p>\n\n\n\n

SE VANLIGA FR\u00c5GOR\u00bb<\/a><\/p>\n\n\n\n

L\u00c4S MER OM TAEKWONDO SOM SPORT \u00bb<\/a><\/p>\n\n\n\n

TA KONTAKT"<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n
TAEKWONDO SOM HOBBY<\/strong><\/a><\/h5>\n\n\n\n

Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehitt\u00e4\u00e4 sek\u00e4 fyysisi\u00e4 ett\u00e4 psyykkisi\u00e4 ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi p\u00e4\u00e4st\u00e4 kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itse\u00e4\u00e4n ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… L\u00c4S MER >><\/a><\/p>\n\n\n\n

TAEKWONDO SOM EN KONKURRENSF\u00d6RSPORT<\/strong><\/a><\/h5>\n\n\n\n

Taekwondo som t\u00e4vlingssport \u00e4r en f\u00f6rv\u00e5nansv\u00e4rt m\u00e5ngfacetterad enhet. F\u00f6r entusiasten erbjuder den utmaningar och m\u00f6jligheter att \u00f6vertr\u00e4ffa sig sj\u00e4lv. F\u00f6r toppidrottaren erbjuder den en internationell milj\u00f6 d\u00e4r man kan str\u00e4va hela v\u00e4gen till olympiska medaljer.<\/p>\n\n\n\n

I taekwondo t\u00e4vlar man b\u00e5de i match och i r\u00f6relseserier. Det finns bara en match i OS-programmet och toppidrottarna i r\u00f6relseserien t\u00e4vlar i v\u00e4rldsm\u00e4sterskapen. Det \u00e4r m\u00e5nga \u00e5lders- och niv\u00e5grupper i t\u00e4vlingarna. Detta g\u00f6r att du kan t\u00e4vla p\u00e5 en niv\u00e5 som passar dig. Dessutom anv\u00e4nds viktklasser i matchen... L\u00c4S MER >><\/a><\/p>\n\n\n\n

TU11 F\u00d6LJER<\/strong><\/a><\/h5>\n\n\n\n

Taekwondourheilijat 2011 ry \u00e4r en idrottsklubb vars namn s\u00e4ger allt v\u00e4sentligt. Klubben grundades i augusti 2011 f\u00f6r att erbjuda taekwondo p\u00e5 ett sportinriktat s\u00e4tt, med utg\u00e5ngspunkt fr\u00e5n grundgrupperna. Verksamheten startades med styrkan av fem tr\u00e4nare, som alla var involverade i taekwondolandslagsverksamhet som idrottare eller tr\u00e4nare p\u00e5 den tiden. Genom \u00e5ren har verksamheten ut\u00f6kats och nu finns redan 23 tr\u00e4nare och l\u00e5ngt \u00f6ver fyrahundra entusiaster... L\u00c4S MER >><\/a><\/p>\n\n\n\n

TAEKWONDO F\u00d6R BARN<\/strong><\/a><\/h5>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Nyheter<\/h2>\n\n\n
<\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div>

PRODOBOK CUP III<\/a><\/h3><\/div>
\"PRODOBOK<\/a><\/div><\/div>

PRODOBOK CUP III 28.3.-29.3. Prodobok Cup III j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n 28.3.-29.3. Lauantaina 28.3. kilpaillaan ottelun liigakilpailu, harrastajien ottelukilpailu sek\u00e4 lasten taitokisa ja 29.3. sunnuntaina vuorossa liikesarjojen liigakisa, harrastajien liikesarjakilpailu…<\/p>\n<\/div>

L\u00e4s mer\n \n<\/svg>\n<\/a><\/div><\/div><\/div><\/article>

L\u00f6rdag 14.3. b\u00e4ltesprov, \u00e5tervinning av utrustning och miniturnering<\/a><\/h3><\/div>
\"L\u00f6rdag<\/a><\/div><\/div>

Lauantaina j\u00e4rjest\u00e4mme vy\u00f6kokeet ja kierr\u00e4tysp\u00e4iv\u00e4n. Vy\u00f6koekutsut tulevat ensi viikon alkupuolella ja tutusti korjauspynn\u00f6t jne… info@tu11.fi tai Slackiss\u00e4 @Valtteri Rytinki. Jos tarvitset Slack-tunnukset, pyyd\u00e4 ne sampo@tu11.fi. Kun kutsut…<\/p>\n<\/div>

L\u00e4s mer\n \n<\/svg>\n<\/a><\/div><\/div><\/div><\/article>

German Open 2026<\/a><\/h3><\/div>
\"German<\/a><\/div><\/div>

21.2.2026 k\u00e4ytiin German Open -poomsekisat, jotka olivat vuoden ensimm\u00e4iset kisat, joista oli mahdollista ker\u00e4t\u00e4 MM-kisajoukkueen valintapisteit\u00e4. Saksan avoimiin on Suomesta l\u00e4htenyt monena vuonna suuri m\u00e4\u00e4r\u00e4 kilpailijoita, sill\u00e4…<\/p>\n<\/div>

L\u00e4s mer\n \n<\/svg>\n<\/a><\/div><\/div><\/div><\/article>

Taekwondo sommarl\u00e4ger 2026<\/a><\/h3><\/div>
\"Taekwondo<\/a><\/div><\/div>

Huippuhauskaa ja kehitt\u00e4v\u00e4\u00e4 tekemist\u00e4 kes\u00e4ll\u00e4 Taekwondourheilijoiden kes\u00e4leirit j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n t\u00e4n\u00e4kin kes\u00e4n\u00e4. Leirit starttaavat heti koulujen p\u00e4\u00e4tytty\u00e4 ja jatkuvat koko viikon. Leirip\u00e4iv\u00e4t ovat siis maanantai-perjantai, 1.-5.6. ja\u00a08.-12.6. Leirip\u00e4iv\u00e4n virallinen…<\/p>\n<\/div>

L\u00e4s mer\n \n<\/svg>\n<\/a><\/div><\/div><\/div><\/article>

Taekwondo Hosinsul teknik grundkurs<\/a><\/h3><\/div>
\"Taekwondo<\/a><\/div><\/div>

Hosinsul \u2013 taekwondon kamppailullinen itsepuolustus \u2013 ei ole sivuhaara. Se on osa kamppailua. Uudistettu hosinsul j\u00e4sent\u00e4\u00e4 itsepuolustuksen rakenteeksi, jossa liike, et\u00e4isyys ja tekniikan jatkuvuus ratkaisevat. T\u00e4m\u00e4 kurssi…<\/p>\n<\/div>

L\u00e4s mer\n \n<\/svg>\n<\/a><\/div><\/div><\/div><\/article>

Skyddad: Toimintasuunnitelma 2026 ja toimintakertomus 2025 liitteet<\/a><\/h3><\/div>
\"Skyddad:<\/a><\/div><\/div>

Det finns inget utdrag eftersom detta \u00e4r ett skyddat inl\u00e4gg.<\/p>\n<\/div>

L\u00e4s mer\n \n<\/svg>\n<\/a><\/div><\/div><\/div><\/article>

S\u00e4tt din pr\u00e4gel p\u00e5 TU11:s historia genom att designa en ny logotyp och ta fram en slogan f\u00f6r klubben<\/a><\/h3><\/div>
\"S\u00e4tt<\/a><\/div><\/div>

TU11 t\u00e4ytt\u00e4 2026 15-vuotta. Juhlan kunniaksi julistamme logo- ja slogankilpailun. Osallistua voivat kaikki seuranyhteis\u00f6ss\u00e4 toimivat. Palkitsemme kilpaillujen voittajat sek\u00e4 mahdollisesti ansiokkaat suoritukset pienill\u00e4 tai hieman isommilla palkinnoilla.…<\/p>\n<\/div>

L\u00e4s mer\n \n<\/svg>\n<\/a><\/div><\/div><\/div><\/article>

Sportserie inomhuslopp p\u00e5 l\u00f6r 28.2.<\/a><\/h3><\/div>
\"Sportserie<\/a><\/div><\/div>

TU11:n sali, 28.2.2026, 11.00 alkaen Tervetuloa salikisoihin TU11:n salille valmistautumaan Loviisa Openiin tai SM-kisoihin, aloittelijoista konkareihin. Paikalla TU11:n tuomareita. Ei s\u00e4hk\u00f6ist\u00e4 pisteenantoa. Palautteet tuomareilta suorituksen j\u00e4lkeen. K\u00e4yt\u00f6ss\u00e4…<\/p>\n<\/div>

L\u00e4s mer\n \n<\/svg>\n<\/a><\/div><\/div><\/div><\/article>

\u00c4ndringar av tidtabeller<\/a><\/h3><\/div>
\"\u00c4ndringar<\/a><\/div><\/div>

Harjoitusaikoihin tulee pieni\u00e4 muutoksia. Itsepuolustus Torstain itsepuolustus siirtyy my\u00f6hemm\u00e4ksi. Helmikuussa aloitamme itsepuolustuskurssin, jossa k\u00e4yd\u00e4\u00e4n tekniikoita l\u00e4pi j\u00e4rjetelm\u00e4llisesti. Tuolloin mukaan tulee my\u00f6s uusi vuoro keskiviikolle. ItsepuolustusKe 19.00-20.30 Itsepuolustus…<\/p>\n<\/div>

L\u00e4s mer\n \n<\/svg>\n<\/a><\/div><\/div><\/div><\/article>

Niv\u00e5 1-tr\u00e4narutbildning f\u00f6r taekwondo-idrottare v\u00e5ren 2026<\/a><\/h3><\/div>
\"Niv\u00e5<\/a><\/div><\/div>

Yleist\u00e4 Taekwondourheilijoiden 1-tason valmentajakoulutus j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n j\u00e4lleen kev\u00e4tkaudella 2026. Koulutus antaa ev\u00e4\u00e4t harjoitusten ohjaamiseen perusryhmiss\u00e4 ja sopii sek\u00e4 aloitteleville valmentajille ett\u00e4 jo pidemp\u00e4\u00e4n harjoituksia ohjanneille.\u00a0 Koulutus on rakennettu…<\/p>\n<\/div>

L\u00e4s mer\n \n<\/svg>\n<\/a><\/div><\/div><\/div><\/article><\/div>