![\"\"](\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/harrastajienkilpaharjoitukset.png\")
<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Hos taekwondo-idrottare b\u00f6rjar alla i basgrupper, fr\u00e5n vilka tr\u00e4nare guidar dem fram\u00e5t. Redan erfarna t\u00e4vlande som forts\u00e4tter sin tidigare hobby inom Taekwondo-idrottare flyttar direkt till t\u00e4vlingsgrupper. Du kan g\u00e5 fr\u00e5n grundgrupperna till en prova-p\u00e5-amat\u00f6rmatch efter bara n\u00e5gra veckors tr\u00e4ning. Grundl\u00e4ggande f\u00e4rdigheter tr\u00e4nas i basgrupper vilket ger en bra grund f\u00f6r t\u00e4vlingsintressen och idrott i framtiden.<\/p>\n
Efter bara en kort hobby kan hobbyisten flytta till hobbyt\u00e4vlingsgrupper. Deras syfte \u00e4r att g\u00f6ra entusiasten bekant med t\u00e4vlingstaekwondo och idrottens grundl\u00e4ggande f\u00e4rdigheter. Tr\u00f6skeln f\u00f6r grupperna \u00e4r l\u00e5g och deltagande i dem ing\u00e5r i den grundl\u00e4ggande hobbyavgiften. I taekwondo t\u00e4vlar man b\u00e5de i match och i r\u00f6relseserier och b\u00e5da har sina egna grupper. I b\u00f6rjan \u00e4r det m\u00f6jligt och absolut nyttigt att s\u00e4tta sig in i b\u00e5da t\u00e4vlingsformerna.<\/p>\n
Du kan delta i inomhust\u00e4vlingar om du har tr\u00e4nat cirka ett halv\u00e5r i grundgrupper eller har deltagit i amat\u00f6rt\u00e4vlingsgrupper. Absoluta nyb\u00f6rjare kan ocks\u00e5 delta, men att bem\u00e4stra de grundl\u00e4ggande f\u00e4rdigheterna ger en b\u00e4ttre grund att dra nytta av inomhust\u00e4vlingar. Om entusiasten \u00e4nnu inte vill prova p\u00e5 att sl\u00e5ss eller utf\u00f6ra en upps\u00e4ttning drag, bara att komma och titta p\u00e5 evenemanget ger en bra utg\u00e5ngspunkt f\u00f6r att delta n\u00e4sta g\u00e5ng.<\/p>\n
Tanken med inomhust\u00e4vlingar \u00e4r att ge ett s\u00e4tt att l\u00e4ra k\u00e4nna t\u00e4vlingar i en v\u00e4lbekant inomhusmilj\u00f6. Reglerna till\u00e4mpas efter deltagarnas erfarenhetsniv\u00e5. I b\u00f6rjan av eventet v\u00e4rmer vi upp och g\u00e5r igenom grunderna i reglerna. Reglernas kr\u00e5ngligheter f\u00f6rtydligas och hur man ska agera i en konkurrenssituation ses \u00f6ver allt eftersom evenemanget fortskrider.<\/p>\n
I sj\u00e4lva t\u00e4vlingsevenemangen delas idrottarna in i olika serier efter erfarenhetsniv\u00e5 och i matchen delas de \u00e4ven in i viktklasser. Reglerna till\u00e4mpas f\u00f6r att passa nyb\u00f6rjare, t.ex. huvudkontakt anv\u00e4nds inte i nyb\u00f6rjarserien. P\u00e5 t\u00e4vlingsevenemanget hj\u00e4lper och st\u00f6ttar tr\u00e4narna entusiasten och f\u00f6rs\u00f6ker g\u00f6ra t\u00e4vlingsupplevelsen positiv. Alla \u00e4r nerv\u00f6sa inf\u00f6r sina f\u00f6rsta framtr\u00e4danden, men att \u00f6vervinna sp\u00e4nningen och g\u00f6ra din egen prestation ger dig sj\u00e4lvf\u00f6rtroendet att delta i mer utmanande turneringar.<\/p>\n
Efter att idrottaren provat sina vingar i amat\u00f6rt\u00e4vlingsgrupper, inomhust\u00e4vlingar och eventuellt \u00e4ven i riktiga t\u00e4vlingar kan han g\u00e5 vidare till t\u00e4vlingsgrupper. Engagemang och tr\u00e4ningsvolymer \u00f6kar i takt med att hobbyisten utvecklas mot en atlets livsstil. T\u00e4vlingsgrupper erbjuder fler och fler tr\u00e4ningsm\u00f6jligheter och tr\u00e4ningsavgiften \u00e4r n\u00e5got h\u00f6gre. Dessutom har t\u00e4vlingsgruppens medlemmar till sitt f\u00f6rfogande bl.a. gratis tr\u00e4ningspass f\u00f6r sj\u00e4lvst\u00e4ndig tr\u00e4ning, st\u00f6d fr\u00e5n sjukgymnast och arbetsterapeut samt gym till reducerade priser.<\/p>\n
Coacher st\u00f6djer utbildning och framf\u00f6r allt f\u00f6r yngre personer blir f\u00f6r\u00e4ldrast\u00f6d allt viktigare.<\/p>\n
N\u00e4r starten \u00e4r n\u00e5dd har idrottaren en \u00f6ppen v\u00e4g hela v\u00e4gen till VM (match- och r\u00f6relseserier) och OS (match). Framg\u00e5ng kr\u00e4ver dock uth\u00e5llighet och framg\u00e5ng i toppen ligger bakom h\u00e5rt arbete. Att t\u00e4vla p\u00e5 nationell och internationell toppniv\u00e5 \u00e4r dock givande, och de f\u00f6rv\u00e4rvade erfarenheterna b\u00e4r l\u00e5ngt in i det civila livet senare!<\/p>\n
<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Startar hobbyn Taekwondo-atleter b\u00f6rjar alla i basgrupper, varifr\u00e5n tr\u00e4narna guidar dem fram\u00e5t. Redan erfarna t\u00e4vlande som forts\u00e4tter sin tidigare hobby inom Taekwondo-idrottare flyttar direkt till t\u00e4vlingsgrupper. Du kan g\u00e5 fr\u00e5n grundgrupperna till en prova-p\u00e5-amat\u00f6rmatch efter bara n\u00e5gra veckors tr\u00e4ning. Grundl\u00e4ggande f\u00e4rdigheter tr\u00e4nas i basgrupper, vilket ger en bra grund f\u00f6r t\u00e4vlingsintressen och idrott i framtiden. Hobbyistt\u00e4vlingsgrupper \u00c4ven efter en kort hobby kan en hobbyist g\u00e5 \u00f6ver till hobbyt\u00e4vlingsgrupper. Deras syfte \u00e4r att introducera...<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":9953,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"templates\/template-cover.php","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[541],"tags":[],"class_list":["post-13095","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-valmennusblogi"],"yoast_head":"\n