Sommarens Dan-examen startade l\u00f6rdagen den 8 juni klockan 09:00. Lite innan provstart v\u00e4rmde examinatorerna upp och f\u00f6rberedde sig mentalt inf\u00f6r dagen som v\u00e4ntar. Sp\u00e4nningen och sp\u00e4nningen vid provet var p\u00e5taglig. B\u00e4ltestestet startade efter ordentlig uppv\u00e4rmning med grundtekniksektionen. Handteknikerna fl\u00f6g i snabb takt i luften, ackompanjerat av h\u00f6ga klappar. Kombinationer av handteknik fortsatte till de grundl\u00e4ggande sparkarna och hoppsparkarna i taekwondo.<\/p>\n
Snart utf\u00f6rdes sparkar och handtekniker med paret, d\u00e4r testpersonernas f\u00f6rm\u00e5ga att utf\u00f6ra kontrollerade och precisa handlingar bed\u00f6mdes. Den f\u00f6rsta delen av testet fortsatte med en fartfylld spark- och slagdel, och s\u00e5g till att varje t\u00e4vlande gav allt och l\u00e4t fighterns ande ta hand om att skicka Spiriten ner till testvakterna.<\/p>\n
F\u00f6rsta delen avslutades med en r\u00f6relseseriedel, d\u00e4r varje poomsae noggrant gicks igenom. Sabukokelaat fick \u00e4ntligen upptr\u00e4da p\u00e5 Chonkwong business-serien. Den sista sektionen f\u00f6re pausen var krossningssektionen, som testade de t\u00e4vlandes kraftgenereringsf\u00f6rm\u00e5ga och deras tekniska kunnande inom krossning. Delarna av br\u00e4det fl\u00f6g vilt i luften och de h\u00e5rda sparkarna f\u00f6ljde med krossningen n\u00e4r f\u00f6rs\u00f6ksledarna gjorde sitt b\u00e4sta.<\/p>\n
Efter ett kort tankstopp fortsatte vi till teoridelen av taekwondo d\u00e4r testpersonerna pratade med varandra om taekwondons historia och andra teorifr\u00e5gor. D\u00e4refter fortsatte experimentet till den mer till\u00e4mpliga delen av sporten, n\u00e4r experiment\u00f6rerna presenterade sina f\u00e4rdigheter i 1- och 3-stegsmatcher.<\/p>\n
Efter de omv\u00e4xlande stegmatcherna fortsatte testet mot sj\u00e4lvf\u00f6rsvarssektionen. Breakaways, tv\u00e5-mot-en f\u00f6rsvar, \u00f6vertaganden och f\u00f6rsvar mot olika attacker kom n\u00e4sta f\u00f6r var och en av f\u00f6rs\u00f6kspersonerna. Sabukokelaa br\u00e5kade med varandra och f\u00f6rsvarade sig mot en fighter som attackerade med en tr\u00e4pinne.<\/p>\n
Fr\u00e5n sj\u00e4lvf\u00f6rsvar gick vi vidare till att testa de t\u00e4vlandes tekniska kunnande. De t\u00e4vlande visade sitt b\u00e4sta i de tekniska \u00f6vningarna och en del av taekwondomatchen. Det gick smidigt vidare till slutet av tentamen och sparring, det vill s\u00e4ga en taekwondomatch med regler. F\u00f6rs\u00f6ken tog emot olika spelare och f\u00f6rs\u00f6kte visa sina b\u00e4sta matchkunskaper och den sk sparring med motst\u00e5ndaren. Som sista klimax i testet fick vi t\u00e4vla mot tv\u00e5 motst\u00e5ndare enligt matchreglerna.
S\u00e5 h\u00e4r avslutades provet efter sju timmar vid 16-tiden.<\/p>\n
Innan tentan, fj\u00e4rilar i magen, v\u00e4ntade jag p\u00e5 vad den kommande dagen skulle ge. N\u00e4r det var dags att b\u00f6rja provet l\u00e5g fokus strikt p\u00e5 vad vi ombads visa och vad vi ville utv\u00e4rdera. Grundtekniksektionen utmanade taekwondo med m\u00e5ngsidiga teknikkombinationer och hoppsparkar.<\/p>\n
De fick testa sina fysiska gr\u00e4nser p\u00e5 riktigt i sektioner som kr\u00e4ver h\u00e5rd aerob kondition, t.ex. i l\u00e5ngvariga sparktrick och slagkombinationer. Krossningarna var fantastiska att titta p\u00e5, och f\u00f6rs\u00f6ksledarna fick v\u00e4xla mellan hand- och sparkteknik.<\/p>\n
Under de mer l\u00e4mpliga delarna av eftermiddagen kr\u00e4vdes en snabb reaktion p\u00e5 olika attacker och stridssituationer. Sj\u00e4lvf\u00f6rsvar och intensiteten i matchen s\u00e5g till att varje t\u00e4vlande var tvungen att gr\u00e4va fram andan hos en fighter.
I m\u00e5nga till\u00e4mpade avsnitt fick examinatorerna mycket fria h\u00e4nder att visa sina b\u00e4sta f\u00e4rdigheter och examinatorerna begr\u00e4nsade eller v\u00e4gledde inte f\u00f6r mycket hur de skulle agera i situationen. Detta gjorde det m\u00f6jligt f\u00f6r alla att visa sin b\u00e4sta f\u00f6rm\u00e5ga att till\u00e4mpa i sj\u00e4lvf\u00f6rsvar och stridssituationer och f\u00f6rsvara sig mot angriparen\/angriparna.<\/p>\n
I sparringdelen i slutet av testet pressades benen och gr\u00e4nserna f\u00f6r den egna fysiken och uth\u00e5lligheten sattes p\u00e5 prov. Det var fantastiskt att m\u00e4rka att med en god anda, h\u00e5rt arbete och naturligtvis en orubblig attityd, trots tr\u00f6ttheten, gick det att hitta mer energi och \u00f6verleva dan-koe med \u00e4ra till slutet.<\/p>\n
Efter den sista feedbacken var st\u00e4mningen glad, l\u00e4ttad och n\u00f6jd. Leenden d\u00f6k upp p\u00e5 ansiktena p\u00e5 testtagarna n\u00e4r vi h\u00f6rde att alla hade klarat testet och f\u00e5tt ett nytt b\u00e4ltesv\u00e4rde i slutet av de 7 timmarna av rigor\u00f6sa tester och h\u00e5rt knackande.<\/p>\n
P\u00e5 morgonen vid \u00e5ttatiden b\u00f6rjade jag hemifr\u00e5n och begav mig till gymmet i morgonsolen. \u00c4ven om det redan har varit flera dan-prov under min karri\u00e4r, s\u00e5 var det idag n\u00e5got speciellt i luften. F\u00f6rv\u00e4ntningen var att idag skulle bli ett riktigt tufft test, n\u00e4r hallen \u00e4r full av m\u00e5ng\u00e5riga taekwondoproffs. Och jag \u00e4r glad att kunna s\u00e4ga att experimenten var riktigt bra. B\u00e4ttre \u00e4n du kunde hoppas p\u00e5. H\u00e4r fick de som provade sin f\u00f6rsta Dan den b\u00e4sta m\u00f6jliga modellen av hur det att g\u00f6ra just nu kan se ut.<\/p>\n
\u00c5 arrang\u00f6rerna av provet, \u00e5terigen, lycka till till alla kandidater. Du kan vara riktigt stolt och n\u00f6jd med dina egna prestationer. H\u00e4rifr\u00e5n \u00e4r det mycket bra att forts\u00e4tta mot n\u00e4sta b\u00e4ltesv\u00e4rden.<\/p>\n
- Peter<\/p>\n
Experimentet leddes av Hannu Vikstr\u00f6n, Timo Jannson och Petteri Kauppinen<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sommarens Dan-examen startade l\u00f6rdagen den 8 juni klockan 09:00. Lite innan provstart v\u00e4rmde examinatorerna upp och f\u00f6rberedde sig mentalt inf\u00f6r dagen som v\u00e4ntar. Sp\u00e4nningen och sp\u00e4nningen vid provet var p\u00e5taglig. B\u00e4ltestestet startade efter ordentlig uppv\u00e4rmning med grundtekniksektionen. Handteknikerna fl\u00f6g i snabb takt i luften, ackompanjerat av h\u00f6ga klappar. Kombinationer av handteknik fortsatte till de grundl\u00e4ggande sparkarna och hoppsparkarna i taekwondo. Spark- och handtekniker gjordes snart med paret,...<\/p>","protected":false},"author":7,"featured_media":49056,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"templates\/template-cover.php","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,5,438,1],"tags":[7,23,22,194],"class_list":["post-49055","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-etusivu","category-slider","category-uutiskirje","category-yleinen","tag-taekwondo","tag-taekwondourheilijat-2011","tag-tu11","tag-vyokoe"],"yoast_head":"\n