{"id":11276,"date":"2020-03-20T07:28:07","date_gmt":"2020-03-20T07:28:07","guid":{"rendered":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/?p=11276"},"modified":"2020-04-26T01:22:23","modified_gmt":"2020-04-26T01:22:23","slug":"harjoittelu-salin-kiinniolon-aikana-ja-sen-jalkeen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/03\/harjoittelu-salin-kiinniolon-aikana-ja-sen-jalkeen\/","title":{"rendered":"Harjoittelu salin kiinniolon aikana ja sen j\u00e4lkeen"},"content":{"rendered":"

Taekwondo | Helsinki<\/h3>\n

Tarjoamme opetusta my\u00f6s salin ollessa kiinni!<\/strong><\/h2>\n

Taekwondourheilijat haluaa tarjota j\u00e4senilleen harjoittelumahdollisuuksia my\u00f6s salin ollessa kiinni. Vastaavasti j\u00e4rjest\u00e4mme kattavasti lis\u00e4toimintaa korvaamaan menetetyn harjoitusajan heti, kun voimme taas k\u00e4ynnist\u00e4\u00e4 normaalin ryhm\u00e4harjoittelun.<\/p>\n

Lue t\u00e4m\u00e4 uutinen tarkasti, sill\u00e4 se sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 paljon informaatiota ja rahanarvoisia etuja t\u00e4ss\u00e4 poikkeuksellisessa tilanteessa.<\/p>\n

Taekwondourheilijat tarjoaa virtuaaliopetusta salin ollessa kiinni <\/strong><\/h3>\n

Virtuaalitunnit tarjoavat toimintaa salin ovien ollessa suljettuina. Tarjolla on monenlaista, oheisharjoituksista lajitreeniin.<\/p>\n

Katsomaan p\u00e4\u00e4set t\u00e4st\u00e4\u00a0linkist\u00e4>><\/a>\u00a0tai klikkaamalla valikkoa sivun oikeassa yl\u00e4kulmassa.<\/p>\n

Kaikille harjoitusmaksun maksaneille on toimitettu salasana uutiskirjeen mukana. Jos et ole saanut salasanaasi ole yhteydess\u00e4\u00a0info@tu11.fi<\/a>.<\/p>\n

Kilparyhmien harjoittelu<\/strong><\/h3>\n

Kilparyhmien harrastajat saavat erillisen harjoitusohjelman, jonka avulla voi toteuttaa ominaisuusharjoittelua my\u00f6s kotioloissa.<\/p>\n

Arvokisoihin valmistautuvat urheilijat saavat erillisen ohjeistuksen harjoittelusta salin ollessa kiinni.<\/p>\n

Tue seuran toimintaa vaikeassa tilanteessa ja maksa tuleva harjoitusmaksusi jo etuk\u00e4teen. Tarjoamme vastineeksi treeniaikaa sopimukseesi! <\/strong><\/h3>\n

Epidemian taloudelliset lieveilmi\u00f6t ovat hankalia monelle taholle, niin my\u00f6s Taekwondourheilijoille. Vakka toiminta supistuu minimiin, s\u00e4ilyv\u00e4t seuran kiinte\u00e4t kulut, kuten vuokrat ja palkat, entisell\u00e4\u00e4n. Tilanteen pitkittyess\u00e4 seuran jatkuvuus on vaakalaudalla. T\u00e4m\u00e4n johdosta vetoamme kaikkiin, kenelle se suinkin on mahdollista, ett\u00e4 jatkaisitte harjoitussopimuksianne ja osaltanne auttaisitte seuraa t\u00e4m\u00e4n vaikean tilanteen yli. T\u00e4m\u00e4n rohkaisemiseksi olemme p\u00e4\u00e4tt\u00e4neen aloittaa seuraavan kampanjan:<\/p>\n

    \n
  • Maksamalla seuraavan sopimuskautenne (3 kk) huhtikuun loppuun menness\u00e4, saatte yhden lis\u00e4kuukauden harjoitukset veloituksetta<\/li>\n
  • Maksamalla kaksi sopimuskautta kerralla (6 kk), lis\u00e4\u00e4mme harjoitussopimukseen kaksi ylim\u00e4\u00e4r\u00e4ist\u00e4 kuukautta<\/li>\n<\/ul>\n

    Kampanjat koskevat automaattisesti kaikkia uusia 3kk maksukausia, jotka k\u00e4ynnistyv\u00e4t maaliskuussa tai huhtikuussa. Mik\u00e4li maksukautesi k\u00e4ynnistyy vasta t\u00e4m\u00e4n ajankohdan j\u00e4lkeen, voit tarttua kampanjaan maksamalla harjoituskautesi etuk\u00e4teen. Ilmoitattehan my\u00f6s erikseen, mik\u00e4li haluatte tarttua 6kk tarjoukseen 3kk sijaan.<\/p>\n

    Harjoittelu salin taas avautuessa<\/strong><\/h2>\n

    Palaamme normaaliin lukuj\u00e4rjestykseen heti, kun se on mahdollista ja ennen kaikkea turvallista. Noudatamme viranomaisten m\u00e4\u00e4r\u00e4yksi\u00e4 ja suosituksia, ja voi olla, ett\u00e4 harjoittelu joudutaan ensi alkuun tekem\u00e4\u00e4n soveltavasti esim. korostamalla yksil\u00f6harjoitteita tai rajaamalla ryhm\u00e4kokoja.<\/p>\n

    Haluamme kuitenkin jo etuk\u00e4teen mietti\u00e4 keinoja, joilla voimme kiitt\u00e4\u00e4 harrastajia, jotka ovat maksaneet harjoitusmaksunsa silloinkin, kun emme ole voineet tarjota t\u00e4ytt\u00e4 palvelua.<\/p>\n

    Ylim\u00e4\u00e4r\u00e4iset leirit <\/strong><\/h3>\n

    J\u00e4rjest\u00e4mme muutaman ylim\u00e4\u00e4r\u00e4isen leirin veloituksetta kaikille harjoitusmaksun keskeytyksett\u00e4 maksaneille harrastajille.<\/p>\n

    Ei kes\u00e4taukoa t\u00e4n\u00e4 vuonna<\/strong><\/h3>\n

    T\u00e4n\u00e4 kes\u00e4n\u00e4 harjoitellaan l\u00e4pi kes\u00e4n, mik\u00e4li tilanne vain siin\u00e4 vaiheessa sallii. Normaalisti olemme pit\u00e4neet salin ovet kiinni muutaman viikon hein\u00e4kuussa, mutta t\u00e4n\u00e4 kes\u00e4n\u00e4 jatkamme harjoittelua my\u00f6s t\u00e4m\u00e4n ajan yli. Harjoituksia tarjotaan siis l\u00e4pi kes\u00e4n kaikille ik\u00e4ryhmille<\/p>\n

    Lis\u00e4palveluita kaikkiin sopimuksiin <\/strong><\/h3>\n

    Tarjoamme kaikille keskeytyksett\u00e4 harjoittelumaksunsa maksaneille tuntuvia etuja sopimukseensa<\/p>\n

      \n
    • Aikuisten perussopimus -> Kuukauden harjoitteluoikeus punttisalille<\/li>\n
    • Lasten perussopimus -> Kuukauden harjoitteluoikeus lasten kilparyhm\u00e4\u00e4n<\/li>\n
    • Aikuisten urheilijasopimus -> Kuukauden harjoitteluoikeus punttisalille. Yksityistunti niille, joilla on jo sopimus punttisalille.<\/li>\n
    • Lasten urheilijasopimus -> Ilmainen yksityistunti tai parin kanssa teht\u00e4v\u00e4 tunti harrastajan i\u00e4st\u00e4 riippuen.<\/li>\n<\/ul>\n

      Maaliskuun vy\u00f6kokeet j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n heti kuin mahdollista<\/strong><\/h3>\n

      Maaliskuun vy\u00f6kokeet joudutaan siirt\u00e4m\u00e4\u00e4n tulevaisuuteen. Vy\u00f6kokeista on jo l\u00e4hetetty laskut, joten tuttuun tapaan ilmoittaudut kokeeseen maksamalla t\u00e4m\u00e4n laskun nyt<\/strong>. Vy\u00f6koe j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n heti, kun normaali harjoitustoiminta pystyt\u00e4\u00e4n taas aloittamaan. L\u00e4het\u00e4mme tarkempaa infoa kokeista osallistujille heti, kun pystymme varmistamaan p\u00e4iv\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4t.<\/p>\n

      Ilmoitathan meille piakkoin, mik\u00e4li et aio osallistua kokeeseen niin saamme laskun hyvitetty\u00e4.<\/p>\n

      Kiitokset tuesta ja ymm\u00e4rryksest\u00e4 t\u00e4n\u00e4 haastavana aikana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Taekwondo | Helsinki Tarjoamme opetusta my\u00f6s salin ollessa kiinni! Taekwondourheilijat haluaa tarjota j\u00e4senilleen harjoittelumahdollisuuksia my\u00f6s salin ollessa kiinni. Vastaavasti j\u00e4rjest\u00e4mme kattavasti lis\u00e4toimintaa korvaamaan menetetyn harjoitusajan heti, kun voimme taas k\u00e4ynnist\u00e4\u00e4 normaalin ryhm\u00e4harjoittelun. Lue t\u00e4m\u00e4 uutinen tarkasti, sill\u00e4 se sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 paljon informaatiota ja rahanarvoisia etuja t\u00e4ss\u00e4 poikkeuksellisessa tilanteessa. Taekwondourheilijat tarjoaa virtuaaliopetusta salin ollessa kiinni Virtuaalitunnit tarjoavat…<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":7667,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"templates\/template-cover.php","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,5,438,1],"tags":[],"class_list":["post-11276","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-etusivu","category-slider","category-uutiskirje","category-yleinen"],"yoast_head":"\nHarjoittelu salin kiinniolon aikana ja sen j\u00e4lkeen - Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"TU11 tarjoaa innostavan ymp\u00e4rist\u00f6n harjoitella taekwondoa kaikenik\u00e4isille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa. Aloita taekwondo nyt!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/03\/harjoittelu-salin-kiinniolon-aikana-ja-sen-jalkeen\/\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Harjoittelu salin kiinniolon aikana ja sen j\u00e4lkeen - Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa","description":"TU11 tarjoaa innostavan ymp\u00e4rist\u00f6n harjoitella taekwondoa kaikenik\u00e4isille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa. Aloita taekwondo nyt!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/03\/harjoittelu-salin-kiinniolon-aikana-ja-sen-jalkeen\/","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[]}},"amp_enabled":true,"head":{"html":["<meta name=\"wpsso-begin\" content=\"wpsso structured data begin\"\/>\n","<!-- generator:1 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO Core 21.12.0\/L*\"\/>\n","<!-- generator:2 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO RAR 3.3.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:3 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO REST 3.3.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:4 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO BC 5.5.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:5 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO FAQ 7.1.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:6 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO OPM 5.1.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:7 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO SSM 3.4.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:8 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO TIE 4.1.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:9 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO UM 7.3.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:10 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO UL 4.3.0\/S\"\/>\n","<link rel=\"shortlink\" href=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/?p=11276\"\/>\n","<meta property=\"fb:app_id\" content=\"966242223397117\"\/>\n","<meta property=\"og:type\" content=\"article\"\/>\n","<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/03\/harjoittelu-salin-kiinniolon-aikana-ja-sen-jalkeen\/\"\/>\n","<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\"\/>\n","<meta property=\"og:site_name\" content=\"Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa\"\/>\n","<meta property=\"og:title\" content=\"Harjoittelu salin kiinniolon aikana ja sen jälkeen –...\"\/>\n","<meta property=\"og:description\" content=\"TU11 tarjoaa innostavan ympäristön harjoitella taekwondoa kaikenikäisille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa. Aloita taekwondo nyt!\"\/>\n","<meta property=\"og:updated_time\" content=\"2020-04-26T01:22:23+00:00\"\/>\n","<!-- og:image:1 --><meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/38657901661_fa27cdaaa8_o-3-1200x630-cropped.jpg\"\/>\n","<!-- og:image:1 --><meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\"\/>\n","<!-- og:image:1 --><meta property=\"og:image:height\" content=\"630\"\/>\n","<meta property=\"article:section\" content=\"Sport\"\/>\n","<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/TU11\"\/>\n","<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-03-20T07:28:07+00:00\"\/>\n","<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-04-26T01:22:23+00:00\"\/>\n","<meta name=\"twitter:domain\" content=\"tu11.fi\"\/>\n","<meta name=\"twitter:site\" content=\"@taekwondourh\"\/>\n","<meta name=\"twitter:title\" content=\"Harjoittelu salin kiinniolon aikana ja sen jälkeen –...\"\/>\n","<meta name=\"twitter:description\" content=\"TU11 tarjoaa innostavan ympäristön harjoitella taekwondoa kaikenikäisille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa...\"\/>\n","<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\"\/>\n","<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/38657901661_fa27cdaaa8_o-3-1200x630-cropped.jpg?p=11276\"\/>\n","<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\"\/>\n","<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pauli Raivio\"\/>\n","<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\"\/>\n","<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\"\/>\n","<meta name=\"author\" content=\"Pauli Raivio\"\/>\n","<meta name=\"thumbnail\" content=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/38657901661_fa27cdaaa8_o-3-1200x630-cropped.jpg\"\/>\n","<script type=\"application\/ld+json\" id=\"wpsso-schema-graph\">{\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@graph\": [\n {\n \"@id\": \"#sso\/knowledge-graph\/sports-team\/11276\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"SportsTeam\",\n \"mainEntityOfPage\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/03\/harjoittelu-salin-kiinniolon-aikana-ja-sen-jalkeen\/\",\n \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/03\/harjoittelu-salin-kiinniolon-aikana-ja-sen-jalkeen\/\",\n \"sameAs\": [\n \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/?p=11276\"\n ],\n \"name\": \"Harjoittelu salin kiinniolon aikana ja sen jälkeen –...\",\n \"alternateName\": \"Harjoittelu salin kiinniolon aikana ja sen jälkeen – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...\",\n \"description\": \"TU11 tarjoaa innostavan ympäristön harjoitella taekwondoa kaikenikäisille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa. Aloita taekwondo nyt!\",\n \"image\": [\n {\n \"@id\": \"\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/38657901661_fa27cdaaa8_o-3-1200x1200-cropped.jpg#sso\/image-object\"\n },\n {\n \"@id\": \"\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/38657901661_fa27cdaaa8_o-3-1200x900-cropped.jpg#sso\/image-object\"\n },\n {\n \"@id\": \"\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/38657901661_fa27cdaaa8_o-3-1200x675-cropped.jpg#sso\/image-object\"\n }\n ]\n },\n {\n \"@id\": \"\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/38657901661_fa27cdaaa8_o-3-1200x1200-cropped.jpg#sso\/image-object\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ImageObject\",\n \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/38657901661_fa27cdaaa8_o-3-1200x1200-cropped.jpg\",\n \"identifier\": \"7667-wpsso-schema-1x1\",\n \"name\": \"38657901661_fa27cdaaa8_o – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa...\",\n \"alternateName\": \"38657901661_fa27cdaaa8_o – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo |...\",\n \"description\": \"No Description.\",\n \"encodingFormat\": \"image\/jpeg\",\n \"uploadDate\": \"2018-03-31T11:18:21+00:00\",\n \"width\": [\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-width-px-1200\"\n }\n ],\n \"height\": [\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-height-px-1200\"\n }\n ]\n },\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-width-px-1200\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"QuantitativeValue\",\n \"name\": \"Width\",\n \"unitText\": \"px\",\n \"unitCode\": \"E37\",\n \"value\": \"1200\"\n },\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-height-px-1200\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"QuantitativeValue\",\n \"name\": \"Height\",\n \"unitText\": \"px\",\n \"unitCode\": \"E37\",\n \"value\": \"1200\"\n },\n {\n \"@id\": \"\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/38657901661_fa27cdaaa8_o-3-1200x900-cropped.jpg#sso\/image-object\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ImageObject\",\n \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/38657901661_fa27cdaaa8_o-3-1200x900-cropped.jpg\",\n \"identifier\": \"7667-wpsso-schema-4x3\",\n \"name\": \"38657901661_fa27cdaaa8_o – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa...\",\n \"alternateName\": \"38657901661_fa27cdaaa8_o – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo |...\",\n \"description\": \"No Description.\",\n \"encodingFormat\": \"image\/jpeg\",\n \"uploadDate\": \"2018-03-31T11:18:21+00:00\",\n \"width\": [\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-width-px-1200\"\n }\n ],\n \"height\": [\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-height-px-900\"\n }\n ]\n },\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-height-px-900\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"QuantitativeValue\",\n \"name\": \"Height\",\n \"unitText\": \"px\",\n \"unitCode\": \"E37\",\n \"value\": \"900\"\n },\n {\n \"@id\": \"\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/38657901661_fa27cdaaa8_o-3-1200x675-cropped.jpg#sso\/image-object\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ImageObject\",\n \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/38657901661_fa27cdaaa8_o-3-1200x675-cropped.jpg\",\n \"identifier\": \"7667-wpsso-schema-16x9\",\n \"name\": \"38657901661_fa27cdaaa8_o – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa...\",\n \"alternateName\": \"38657901661_fa27cdaaa8_o – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo |...\",\n \"description\": \"No Description.\",\n \"encodingFormat\": \"image\/jpeg\",\n \"uploadDate\": \"2018-03-31T11:18:21+00:00\",\n \"width\": [\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-width-px-1200\"\n }\n ],\n \"height\": [\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-height-px-675\"\n }\n ]\n },\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-height-px-675\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"QuantitativeValue\",\n \"name\": \"Height\",\n \"unitText\": \"px\",\n \"unitCode\": \"E37\",\n \"value\": \"675\"\n },\n {\n \"@id\": \"\/2020\/03\/harjoittelu-salin-kiinniolon-aikana-ja-sen-jalkeen\/#sso\/breadcrumb.list\/etusivu\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/03\/harjoittelu-salin-kiinniolon-aikana-ja-sen-jalkeen\/\",\n \"itemListElement\": [\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 1,\n \"name\": \"Home\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/\"\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 2,\n \"name\": \"Etusivu Archives Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/category\/etusivu\/\"\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 3,\n \"name\": \"Harjoittelu salin kiinniolon aikana ja sen jälkeen...\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/03\/harjoittelu-salin-kiinniolon-aikana-ja-sen-jalkeen\/\"\n }\n ]\n },\n {\n \"@id\": \"\/2020\/03\/harjoittelu-salin-kiinniolon-aikana-ja-sen-jalkeen\/#sso\/breadcrumb.list\/slider\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/03\/harjoittelu-salin-kiinniolon-aikana-ja-sen-jalkeen\/\",\n \"itemListElement\": [\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 1,\n \"name\": \"Home\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/\"\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 2,\n \"name\": \"slider Archives Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/category\/slider\/\"\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 3,\n \"name\": \"Harjoittelu salin kiinniolon aikana ja sen jälkeen...\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/03\/harjoittelu-salin-kiinniolon-aikana-ja-sen-jalkeen\/\"\n }\n ]\n },\n {\n \"@id\": \"\/2020\/03\/harjoittelu-salin-kiinniolon-aikana-ja-sen-jalkeen\/#sso\/breadcrumb.list\/uutiskirje\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/03\/harjoittelu-salin-kiinniolon-aikana-ja-sen-jalkeen\/\",\n \"itemListElement\": [\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 1,\n \"name\": \"Home\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/\"\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 2,\n \"name\": \"Uutiskirje Archives Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa...\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/category\/uutiskirje\/\"\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 3,\n \"name\": \"Harjoittelu salin kiinniolon aikana ja sen jälkeen...\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/03\/harjoittelu-salin-kiinniolon-aikana-ja-sen-jalkeen\/\"\n }\n ]\n },\n {\n \"@id\": \"\/2020\/03\/harjoittelu-salin-kiinniolon-aikana-ja-sen-jalkeen\/#sso\/breadcrumb.list\/yleinen\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/03\/harjoittelu-salin-kiinniolon-aikana-ja-sen-jalkeen\/\",\n \"itemListElement\": [\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 1,\n \"name\": \"Home\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/\"\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 2,\n \"name\": \"Yleinen Archives Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/category\/yleinen\/\"\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 3,\n \"name\": \"Harjoittelu salin kiinniolon aikana ja sen jälkeen...\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/03\/harjoittelu-salin-kiinniolon-aikana-ja-sen-jalkeen\/\"\n }\n ]\n }\n ]\n}<\/script>\n","<meta name=\"wpsso-end\" content=\"wpsso structured data end\"\/>\n","<meta name=\"wpsso-cached\" content=\"no cache for tu11.fi\/taekwondo\"\/>\n"],"json":[{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@id":"#sso\/knowledge-graph\/sports-team\/11276","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"SportsTeam","mainEntityOfPage":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/03\/harjoittelu-salin-kiinniolon-aikana-ja-sen-jalkeen\/","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/03\/harjoittelu-salin-kiinniolon-aikana-ja-sen-jalkeen\/","sameAs":["https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/?p=11276"],"name":"Harjoittelu salin kiinniolon aikana ja sen jälkeen –...","alternateName":"Harjoittelu salin kiinniolon aikana ja sen jälkeen – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...","description":"TU11 tarjoaa innostavan ympäristön harjoitella taekwondoa kaikenikäisille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa. Aloita taekwondo nyt!","image":[{"@id":"\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/38657901661_fa27cdaaa8_o-3-1200x1200-cropped.jpg#sso\/image-object"},{"@id":"\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/38657901661_fa27cdaaa8_o-3-1200x900-cropped.jpg#sso\/image-object"},{"@id":"\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/38657901661_fa27cdaaa8_o-3-1200x675-cropped.jpg#sso\/image-object"}]},{"@id":"\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/38657901661_fa27cdaaa8_o-3-1200x1200-cropped.jpg#sso\/image-object","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ImageObject","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/38657901661_fa27cdaaa8_o-3-1200x1200-cropped.jpg","identifier":"7667-wpsso-schema-1x1","name":"38657901661_fa27cdaaa8_o – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa...","alternateName":"38657901661_fa27cdaaa8_o – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo |...","description":"No Description.","encodingFormat":"image\/jpeg","uploadDate":"2018-03-31T11:18:21+00:00","width":[{"@id":"#sso\/qv-width-px-1200"}],"height":[{"@id":"#sso\/qv-height-px-1200"}]},{"@id":"#sso\/qv-width-px-1200","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"QuantitativeValue","name":"Width","unitText":"px","unitCode":"E37","value":"1200"},{"@id":"#sso\/qv-height-px-1200","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"QuantitativeValue","name":"Height","unitText":"px","unitCode":"E37","value":"1200"},{"@id":"\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/38657901661_fa27cdaaa8_o-3-1200x900-cropped.jpg#sso\/image-object","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ImageObject","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/38657901661_fa27cdaaa8_o-3-1200x900-cropped.jpg","identifier":"7667-wpsso-schema-4x3","name":"38657901661_fa27cdaaa8_o – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa...","alternateName":"38657901661_fa27cdaaa8_o – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo |...","description":"No Description.","encodingFormat":"image\/jpeg","uploadDate":"2018-03-31T11:18:21+00:00","width":[{"@id":"#sso\/qv-width-px-1200"}],"height":[{"@id":"#sso\/qv-height-px-900"}]},{"@id":"#sso\/qv-height-px-900","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"QuantitativeValue","name":"Height","unitText":"px","unitCode":"E37","value":"900"},{"@id":"\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/38657901661_fa27cdaaa8_o-3-1200x675-cropped.jpg#sso\/image-object","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ImageObject","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/38657901661_fa27cdaaa8_o-3-1200x675-cropped.jpg","identifier":"7667-wpsso-schema-16x9","name":"38657901661_fa27cdaaa8_o – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa...","alternateName":"38657901661_fa27cdaaa8_o – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo |...","description":"No Description.","encodingFormat":"image\/jpeg","uploadDate":"2018-03-31T11:18:21+00:00","width":[{"@id":"#sso\/qv-width-px-1200"}],"height":[{"@id":"#sso\/qv-height-px-675"}]},{"@id":"#sso\/qv-height-px-675","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"QuantitativeValue","name":"Height","unitText":"px","unitCode":"E37","value":"675"},{"@id":"\/2020\/03\/harjoittelu-salin-kiinniolon-aikana-ja-sen-jalkeen\/#sso\/breadcrumb.list\/etusivu","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"BreadcrumbList","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/03\/harjoittelu-salin-kiinniolon-aikana-ja-sen-jalkeen\/","itemListElement":[{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/"},{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":2,"name":"Etusivu Archives Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/category\/etusivu\/"},{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":3,"name":"Harjoittelu salin kiinniolon aikana ja sen jälkeen...","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/03\/harjoittelu-salin-kiinniolon-aikana-ja-sen-jalkeen\/"}]},{"@id":"\/2020\/03\/harjoittelu-salin-kiinniolon-aikana-ja-sen-jalkeen\/#sso\/breadcrumb.list\/slider","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"BreadcrumbList","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/03\/harjoittelu-salin-kiinniolon-aikana-ja-sen-jalkeen\/","itemListElement":[{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/"},{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":2,"name":"slider Archives Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/category\/slider\/"},{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":3,"name":"Harjoittelu salin kiinniolon aikana ja sen jälkeen...","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/03\/harjoittelu-salin-kiinniolon-aikana-ja-sen-jalkeen\/"}]},{"@id":"\/2020\/03\/harjoittelu-salin-kiinniolon-aikana-ja-sen-jalkeen\/#sso\/breadcrumb.list\/uutiskirje","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"BreadcrumbList","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/03\/harjoittelu-salin-kiinniolon-aikana-ja-sen-jalkeen\/","itemListElement":[{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/"},{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":2,"name":"Uutiskirje Archives Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa...","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/category\/uutiskirje\/"},{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":3,"name":"Harjoittelu salin kiinniolon aikana ja sen jälkeen...","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/03\/harjoittelu-salin-kiinniolon-aikana-ja-sen-jalkeen\/"}]},{"@id":"\/2020\/03\/harjoittelu-salin-kiinniolon-aikana-ja-sen-jalkeen\/#sso\/breadcrumb.list\/yleinen","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"BreadcrumbList","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/03\/harjoittelu-salin-kiinniolon-aikana-ja-sen-jalkeen\/","itemListElement":[{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/"},{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":2,"name":"Yleinen Archives Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/category\/yleinen\/"},{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":3,"name":"Harjoittelu salin kiinniolon aikana ja sen jälkeen...","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/03\/harjoittelu-salin-kiinniolon-aikana-ja-sen-jalkeen\/"}]}]}],"parts":[["meta","name","generator","content","WPSSO Core 21.12.0\/L*","generator:1"],["meta","name","generator","content","WPSSO RAR 3.3.0\/S","generator:2"],["meta","name","generator","content","WPSSO REST 3.3.0\/S","generator:3"],["meta","name","generator","content","WPSSO BC 5.5.0\/S","generator:4"],["meta","name","generator","content","WPSSO FAQ 7.1.0\/S","generator:5"],["meta","name","generator","content","WPSSO OPM 5.1.0\/S","generator:6"],["meta","name","generator","content","WPSSO SSM 3.4.0\/S","generator:7"],["meta","name","generator","content","WPSSO TIE 4.1.0\/S","generator:8"],["meta","name","generator","content","WPSSO UM 7.3.0\/S","generator:9"],["meta","name","generator","content","WPSSO UL 4.3.0\/S","generator:10"],["link","rel","shortlink","href","https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/?p=11276",""],["meta","property","fb:app_id","content","966242223397117",""],["meta","property","og:time","content","2026-04-22T23:39:01+00:00",""],["meta","property","og:type","content","article",""],["meta","property","og:url","content","https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/03\/harjoittelu-salin-kiinniolon-aikana-ja-sen-jalkeen\/",""],["meta","property","og:locale","content","fi_FI",""],["meta","property","og:site_name","content","Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa",""],["meta","property","og:title","content","Harjoittelu salin kiinniolon aikana ja sen jälkeen –...",""],["meta","property","og:description","content","TU11 tarjoaa innostavan ympäristön harjoitella taekwondoa kaikenikäisille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa. Aloita taekwondo nyt!",""],["meta","property","og:updated_time","content","2020-04-26T01:22:23+00:00",""],["meta","property","og:image:secure_url","content","https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/38657901661_fa27cdaaa8_o-3-1200x630-cropped.jpg","og:image:1"],["meta","property","og:image:url","content","https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/38657901661_fa27cdaaa8_o-3-1200x630-cropped.jpg","og:image:1"],["meta","property","og:image","content","https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/38657901661_fa27cdaaa8_o-3-1200x630-cropped.jpg","og:image:1"],["meta","property","og:image:width","content","1200","og:image:1"],["meta","property","og:image:height","content","630","og:image:1"],["meta","property","og:image:cropped","content","true","og:image:1"],["meta","property","og:image:id","content","7667","og:image:1"],["meta","property","og:image:size_name","content","wpsso-opengraph","og:image:1"],["meta","name","schema:language","content","fi",""],["meta","name","schema:type:id","content","sports.team",""],["meta","name","schema:type:url","content","https:\/\/schema.org\/SportsTeam",""],["meta","name","schema:type:context","content","https:\/\/schema.org",""],["meta","name","schema:type:name","content","SportsTeam",""],["meta","name","schema:type:path","content","schema.org\/SportsTeam",""],["meta","property","article:section","content","Sport",""],["meta","property","article:author:name","content","Pauli Raivio",""],["meta","property","article:publisher","content","https:\/\/www.facebook.com\/TU11",""],["meta","property","article:published_time","content","2020-03-20T07:28:07+00:00",""],["meta","property","article:modified_time","content","2020-04-26T01:22:23+00:00",""],["meta","property","article:reading_mins","content","3",""],["meta","name","twitter:domain","content","tu11.fi",""],["meta","name","twitter:site","content","@taekwondourh",""],["meta","name","twitter:title","content","Harjoittelu salin kiinniolon aikana ja sen jälkeen –...",""],["meta","name","twitter:description","content","TU11 tarjoaa innostavan ympäristön harjoitella taekwondoa kaikenikäisille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa...",""],["meta","name","twitter:card","content","summary_large_image",""],["meta","name","twitter:image","content","https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/38657901661_fa27cdaaa8_o-3-1200x630-cropped.jpg?p=11276",""],["meta","name","twitter:label1","content","Written by",""],["meta","name","twitter:data1","content","Pauli Raivio",""],["meta","name","twitter:label2","content","Est. reading time",""],["meta","name","twitter:data2","content","3 minutes",""],["meta","name","author","content","Pauli Raivio",""],["meta","name","thumbnail","content","https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/38657901661_fa27cdaaa8_o-3-1200x630-cropped.jpg",""]]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11276","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11276"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11276\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7667"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11276"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11276"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11276"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}