{"id":12464,"date":"2020-05-18T07:47:02","date_gmt":"2020-05-18T07:47:02","guid":{"rendered":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/?p=12464"},"modified":"2020-05-18T07:47:02","modified_gmt":"2020-05-18T07:47:02","slug":"taekwondourheilijoiden-tilannekatsaus-18-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/05\/taekwondourheilijoiden-tilannekatsaus-18-5\/","title":{"rendered":"Taekwondourheilijoiden tilannekatsaus 18.5."},"content":{"rendered":"

Pian p\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4n treenaamaan taas \u201dnormaalioloissa\u201d! Viime viikolla tiedotimme, ett\u00e4 avaamme salin pienryhm\u00e4harjoittelulle (max 10 henkil\u00f6\u00e4) toukokuun kahdella viimeisell\u00e4 viikolla siten, ett\u00e4 jokaiselle ryhm\u00e4lle j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n 1 l\u00e4hiharjoitus ja kaksi liveharjoitusta. L\u00e4hiharjoituksiin tuli ilmoittautua etuk\u00e4teen. Ryhm\u00e4t ovat t\u00e4ynn\u00e4, mutta livetreenit py\u00f6riv\u00e4t t\u00e4ll\u00e4 viikollakin ja aivan pian p\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4n salille treenaamaan isommassa porukassa.\u00a0<\/p>\n

Kes\u00e4n harjoituskalenteri astuu voimaan 1.6. ja se julkaistaan t\u00e4ll\u00e4 viikolla seuran verkkosivuilla osoitteessa:<\/p>\n

https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/harjoitusajat\/<\/a><\/p>\n

Lue t\u00e4st\u00e4 tiedotteesta tarkemmin kes\u00e4n harjoituksista ja harjoittelusta. Asia on osin samaa kuin viime viikolla, mutta kertaus on opintojen \u00e4iti.<\/p>\n

T\u00e4m\u00e4n viikon livetreenit<\/h3>\n

Livetunnit ja linkit osallistumiseen l\u00f6yd\u00e4t:<\/p>\n

https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/live\/<\/a><\/p>\n

Jos sivu ei n\u00e4yt\u00e4 tunteja oikein p\u00e4ivit\u00e4 se painamalla (f5) tai laitteesi valikosta.<\/p>\n

Livetunneille ei tarvitse ilmoittautua etuk\u00e4teen vaan riitt\u00e4\u00e4, kun osallistut mukaan sivuston kautta. Linkki opastaa Zoom-palvelun k\u00e4ytt\u00f6\u00f6nottoon, olipa laitteesi mik\u00e4 tahansa. Osallistuaksesi tarvitset kamerallisen \u00e4lylaitteen, kuten tietokoneen, k\u00e4nnyk\u00e4n tai tabletin. Voit osallistua my\u00f6s ilman omaa videokuvaasi, mutta t\u00e4ll\u00f6in ohjaaja ei pysty antamaan sinulle palautteita.<\/p>\n

Kannattaa treenin alettua klikata valmentajan videota, jolloin se kiinnittyy jatkuvasti aktiiviseksi eli isoksi videoksi n\u00e4yt\u00f6llesi (pin video<\/em>). Kannattaa my\u00f6s laittaa omasta videostasi \u00e4\u00e4net pois (mute), mutta muistaa laittaa ne takaisin p\u00e4\u00e4lle, jos haluat keskustella valmentajan kanssa.<\/p>\n

Muistathan, ett\u00e4 kaikista suorittamistasi videotreeneist\u00e4 ja livetreeneist\u00e4 saa ker\u00e4t\u00e4 treenimerkint\u00f6j\u00e4 vy\u00f6kokeisiin. Nuorempien harrastajien tulee ottaa vanhempien allekirjoitus suoritettuun treeniin. Palauta treenimerkint\u00e4si salille avautumisen j\u00e4lkeen.<\/p>\n

Ik\u00e4jaot ovat ohjeellisia ja voitkin osallistua mihin harjoitukseen tahansa. Pienille lapsille aikuisten harjoitukset voivat tuntua vaikeilta, mutta se ei est\u00e4 osallistumista.<\/p>\n

Mukaan p\u00e4\u00e4set siis verkkosivujemme Live! -osiosta<\/p>\n

Ke 20.5. 20:00-21:00 \u2013 Liikkuvuusharjoittelu ja venyttely (kaikki harrastajat)<\/p>\n

To 21.5. 17:00-17:45 \u2013 Lapset (alle 12-v.)
\nTo 21.5. 18:00-19:00 \u2013 Nuoret ja aikuiset + kilparyhm\u00e4t (Yli 12-vuotiaat)<\/p>\n

Kes\u00e4n harjoittelu<\/h3>\n

Kes\u00e4kuussa kokoontumisrajoitusten h\u00f6llentyess\u00e4 aloitamme tiiviimm\u00e4n harjoittelu salilla, mutta kuitenkin huomioiden tarvittavat varotoimenpiteet sek\u00e4 vallitsevat rajoitukset ja suositukset. Annamme viel\u00e4 tarkemman ohjeistuksen kaikille harrastajille toimenpiteisiin liittyen, ja n\u00e4m\u00e4 k\u00e4yd\u00e4\u00e4n my\u00f6s kaikkien ryhmien kanssa l\u00e4pi salilla.<\/p>\n

Kes\u00e4ll\u00e4 kaikille ik\u00e4ryhmille j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n v\u00e4hint\u00e4\u00e4n kolme harjoitusta, joista v\u00e4hint\u00e4\u00e4n yksi viikossa toteutetaan ulkona.<\/p>\n

Kes\u00e4kuun alun harjoitukset ja salilla olo on suunniteltu niin, ett\u00e4 miss\u00e4\u00e4n harjoitteissa ei oteta l\u00e4hikontaktia ja harjoituskavereihin pidet\u00e4\u00e4n yli metrin et\u00e4isyys. K\u00e4det pest\u00e4\u00e4n aina ennen ja j\u00e4lkeen harjoituksia ja harjoitusv\u00e4lineit\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n niin v\u00e4h\u00e4n kuin mahdollista. K\u00e4ytetyt v\u00e4lineet desinfioidaan aina p\u00e4iv\u00e4n p\u00e4\u00e4tteeksi Harjoituksiin ei saa tulla kipe\u00e4n\u00e4, joten j\u00e4\u00e4 kotiin, jos on v\u00e4h\u00e4isi\u00e4k\u00e4\u00e4n oireita. Valmentajalla on oikeus poistaa sairaiksi tulkitsemansa harrastajat treeneist\u00e4 v\u00e4litt\u00f6m\u00e4sti omaan harkintaansa perustuen.<\/p>\n

Kes\u00e4n harjoituskalenteri julkaistaan t\u00e4ll\u00e4 viikolla seuran verkkosivuilla.<\/p>\n

HUOM!<\/strong> Otamme kaikissa toimissamme huomioon viranomaisten m\u00e4\u00e4r\u00e4ykset ja ohjeistukset, joten toimintalinjaukset voivat muuttua nopeastikin.<\/p>\n

Maaliskuun perutut vy\u00f6kokeet pidet\u00e4\u00e4n heti kes\u00e4kuun alussa<\/h3>\n

Iso osa maaliskuun vy\u00f6kokeeseen kutsutuista ehti maksaa kokeen jo maaliskuussa. Iso kiitos t\u00e4st\u00e4! Jo maksaneet harrastajat ovat etusijalla, kun j\u00e4rjest\u00e4mme korvaavat koetilaisuudet heti kes\u00e4kuun alussa. N\u00e4ille harrastajille l\u00e4hetet\u00e4\u00e4n erikseen kutsu kokeeseen.<\/p>\n

J\u00e4rjest\u00e4mme my\u00f6hemmin kes\u00e4ll\u00e4 lis\u00e4\u00e4 vy\u00f6koetilaisuuksia, joihin kutsutaan esim. ahkerasti livetreeneist\u00e4 treenimerkint\u00f6j\u00e4 ker\u00e4nneit\u00e4 harrastajia.<\/p>\n

Kaikille maalis-huhtikuussa harjoitusmakunsa maksaneille lis\u00e4t\u00e4\u00e4n ilmainen harjoittelukuukausi nykyiseen sopimukseensa<\/h3>\n

J\u00e4rjestimme maaliskuussa ja huhtikuussa kampanjan, jossa tarjottiin ilmainen harjoittelukuukausi kaikille seuraavan maksukautensa maksaneille ja kaksi kuukautta, jos maksaa kaksi harjoituskautta kerralla. Ei voi kuin kiitt\u00e4\u00e4 n\u00f6yr\u00e4sti mahtavasta tuesta, jota olette osoittaneet seuraa kohtaan haastavassa tilanteessa!<\/p>\n

Ilmaiset kuukaudet lis\u00e4t\u00e4\u00e4n harjoitussopimuksiin automaattisesta ja seuraava lasku ilmestyy s\u00e4hk\u00f6postiin tuttuun tapaan vasta, kun koko maksettu ajanjakso sek\u00e4 ilmainen kuukausi ovat kuluneet. Osalle harrastajista, joiden uusi maksukasi k\u00e4ynnistyi aivan huhtikuun lopussa saattoi jo tulla uusi lasku, mutta ilmainen harjoituskuukausi lis\u00e4t\u00e4\u00e4n kyseiseen maksukauteen automaattisesti.<\/p>\n

T\u00e4m\u00e4n lis\u00e4ksi maksaneille harrastajille tarjotaan tai on tarjottu:<\/p>\n

    \n
  • Kasvavan kirjaston virtuaalitreenej\u00e4<\/li>\n
  • Livetreenej\u00e4 useasti viikossa<\/li>\n
  • Omatoimisen harjoitusohjelman kotitreeniin<\/li>\n
  • Mahdollisuus lainata seuran palamattoja omaan kotitreeniin<\/li>\n
  • Ilmaisia leirej\u00e4 heti, kun sali saadaan avattua<\/li>\n
  • Ei kes\u00e4taukoa t\u00e4n\u00e4 vuonna, vaan harjoitukset jatkuvat tauotta l\u00e4pi kes\u00e4n, jos vaan tilanne sallii<\/li>\n
  • P\u00e4ivitys tai lis\u00e4palveluita kaikkiin sopimustyyppeihin:\n
      \n
    • Aikuisten perussopimus -> Kuukauden harjoitteluoikeus punttisalille<\/li>\n
    • Lasten perussopimus -> Kuukauden harjoitteluoikeus lasten kilparyhm\u00e4\u00e4n<\/li>\n
    • Aikuisten urheilijasopimus -> Kuukauden harjoitteluoikeus punttisalille. Yksityistunti niille, joilla on jo sopimus punttisalille.<\/li>\n
    • Lasten urheilijasopimus -> Ilmainen yksityistunti tai parin kanssa teht\u00e4v\u00e4 tunti harrastajan i\u00e4st\u00e4 riippuen.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Pian p\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4n treenaamaan taas \u201dnormaalioloissa\u201d! Viime viikolla tiedotimme, ett\u00e4 avaamme salin pienryhm\u00e4harjoittelulle (max 10 henkil\u00f6\u00e4) toukokuun kahdella viimeisell\u00e4 viikolla siten, ett\u00e4 jokaiselle ryhm\u00e4lle j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n 1 l\u00e4hiharjoitus ja kaksi liveharjoitusta. L\u00e4hiharjoituksiin tuli ilmoittautua etuk\u00e4teen. Ryhm\u00e4t ovat t\u00e4ynn\u00e4, mutta livetreenit py\u00f6riv\u00e4t t\u00e4ll\u00e4 viikollakin ja aivan pian p\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4n salille treenaamaan isommassa porukassa.\u00a0 Kes\u00e4n harjoituskalenteri astuu voimaan 1.6. ja…<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":10434,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"templates\/template-cover.php","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,5,438,1],"tags":[642,55,8,7],"class_list":["post-12464","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-etusivu","category-slider","category-uutiskirje","category-yleinen","tag-aloita-taekwondo","tag-harrastus","tag-helsinki","tag-taekwondo"],"yoast_head":"\nTaekwondourheilijoiden tilannekatsaus 18.5. - Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"TU11 tarjoaa innostavan ymp\u00e4rist\u00f6n harjoitella taekwondoa kaikenik\u00e4isille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa. Aloita taekwondo nyt!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/05urheilijoiden-tilannekatsaus-18-5\/\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Taekwondourheilijoiden tilannekatsaus 18.5. - Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa","description":"TU11 tarjoaa innostavan ymp\u00e4rist\u00f6n harjoitella taekwondoa kaikenik\u00e4isille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa. Aloita taekwondo nyt!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/05urheilijoiden-tilannekatsaus-18-5\/","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[]}},"amp_enabled":true,"head":{"html":["<meta name=\"wpsso-begin\" content=\"wpsso structured data begin\"\/>\n","<!-- generator:1 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO Core 21.13.2\/L*\"\/>\n","<!-- generator:2 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO RAR 3.3.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:3 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO REST 3.3.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:4 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO BC 5.5.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:5 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO FAQ 7.1.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:6 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO OPM 5.1.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:7 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO SSM 3.4.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:8 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO TIE 4.1.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:9 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO UM 7.3.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:10 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO UL 4.3.0\/S\"\/>\n","<link rel=\"shortlink\" href=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/?p=12464\"\/>\n","<meta property=\"fb:app_id\" content=\"966242223397117\"\/>\n","<meta property=\"og:type\" content=\"article\"\/>\n","<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/05\/taekwondourheilijoiden-tilannekatsaus-18-5\/\"\/>\n","<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\"\/>\n","<meta property=\"og:site_name\" content=\"Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa\"\/>\n","<meta property=\"og:title\" content=\"Taekwondourheilijoiden tilannekatsaus 18.5. – Taekwondourheilijat...\"\/>\n","<meta property=\"og:description\" content=\"TU11 tarjoaa innostavan ympäristön harjoitella taekwondoa kaikenikäisille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa. Aloita taekwondo nyt!\"\/>\n","<meta property=\"og:updated_time\" content=\"2020-05-18T07:47:02+00:00\"\/>\n","<!-- og:image:1 --><meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/20200118_165531-1-scaled-1200x630-cropped.jpg\"\/>\n","<!-- og:image:1 --><meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\"\/>\n","<!-- og:image:1 --><meta property=\"og:image:height\" content=\"630\"\/>\n","<meta property=\"article:section\" content=\"Sport\"\/>\n","<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/TU11\"\/>\n","<!-- article:tag:1 --><meta property=\"article:tag\" content=\"aloita taekwondo\"\/>\n","<!-- article:tag:2 --><meta property=\"article:tag\" content=\"harrastus\"\/>\n","<!-- article:tag:3 --><meta property=\"article:tag\" content=\"helsinki\"\/>\n","<!-- article:tag:4 --><meta property=\"article:tag\" content=\"taekwondo\"\/>\n","<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-05-18T07:47:02+00:00\"\/>\n","<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-05-18T07:47:02+00:00\"\/>\n","<meta name=\"twitter:domain\" content=\"tu11.fi\"\/>\n","<meta name=\"twitter:site\" content=\"@taekwondourh\"\/>\n","<meta name=\"twitter:title\" content=\"Taekwondourheilijoiden tilannekatsaus 18.5. – Taekwondourheilijat...\"\/>\n","<meta name=\"twitter:description\" content=\"TU11 tarjoaa innostavan ympäristön harjoitella taekwondoa kaikenikäisille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa...\"\/>\n","<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\"\/>\n","<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/20200118_165531-1-scaled-1200x630-cropped.jpg?p=12464\"\/>\n","<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\"\/>\n","<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pauli Raivio\"\/>\n","<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\"\/>\n","<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\"\/>\n","<meta name=\"author\" content=\"Pauli Raivio\"\/>\n","<meta name=\"thumbnail\" content=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/20200118_165531-1-scaled-1200x630-cropped.jpg\"\/>\n","<script type=\"application\/ld+json\" id=\"wpsso-schema-graph\">{\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@graph\": [\n {\n \"@id\": \"#sso\/knowledge-graph\/sports-team\/12464\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"SportsTeam\",\n \"mainEntityOfPage\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/05\/taekwondourheilijoiden-tilannekatsaus-18-5\/\",\n \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/05\/taekwondourheilijoiden-tilannekatsaus-18-5\/\",\n \"sameAs\": [\n \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/?p=12464\"\n ],\n \"name\": \"Taekwondourheilijoiden tilannekatsaus 18.5. – Taekwondourheilijat...\",\n \"alternateName\": \"Taekwondourheilijoiden tilannekatsaus 18.5. – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa |...\",\n \"description\": \"TU11 tarjoaa innostavan ympäristön harjoitella taekwondoa kaikenikäisille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa. Aloita taekwondo nyt!\",\n \"image\": [\n {\n \"@id\": \"\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/20200118_165531-1-scaled-1200x1200-cropped.jpg#sso\/image-object\"\n },\n {\n \"@id\": \"\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/20200118_165531-1-scaled-1200x900-cropped.jpg#sso\/image-object\"\n },\n {\n \"@id\": \"\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/20200118_165531-1-scaled-1200x675-cropped.jpg#sso\/image-object\"\n },\n {\n \"@id\": \"\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/20200118_165531-1-scaled-1200x630-cropped.jpg#sso\/image-object\"\n }\n ]\n },\n {\n \"@id\": \"\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/20200118_165531-1-scaled-1200x1200-cropped.jpg#sso\/image-object\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ImageObject\",\n \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/20200118_165531-1-scaled-1200x1200-cropped.jpg\",\n \"identifier\": \"10434-wpsso-schema-1x1\",\n \"name\": \"20200118_165531 – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...\",\n \"alternateName\": \"20200118_165531 – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa\",\n \"description\": \"No Description.\",\n \"encodingFormat\": \"image\/jpeg\",\n \"uploadDate\": \"2020-01-20T06:47:19+00:00\",\n \"width\": [\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-width-px-1200\"\n }\n ],\n \"height\": [\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-height-px-1200\"\n }\n ]\n },\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-width-px-1200\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"QuantitativeValue\",\n \"name\": \"Width\",\n \"unitText\": \"px\",\n \"unitCode\": \"E37\",\n \"value\": \"1200\"\n },\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-height-px-1200\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"QuantitativeValue\",\n \"name\": \"Height\",\n \"unitText\": \"px\",\n \"unitCode\": \"E37\",\n \"value\": \"1200\"\n },\n {\n \"@id\": \"\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/20200118_165531-1-scaled-1200x900-cropped.jpg#sso\/image-object\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ImageObject\",\n \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/20200118_165531-1-scaled-1200x900-cropped.jpg\",\n \"identifier\": \"10434-wpsso-schema-4x3\",\n \"name\": \"20200118_165531 – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...\",\n \"alternateName\": \"20200118_165531 – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa\",\n \"description\": \"No Description.\",\n \"encodingFormat\": \"image\/jpeg\",\n \"uploadDate\": \"2020-01-20T06:47:19+00:00\",\n \"width\": [\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-width-px-1200\"\n }\n ],\n \"height\": [\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-height-px-900\"\n }\n ]\n },\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-height-px-900\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"QuantitativeValue\",\n \"name\": \"Height\",\n \"unitText\": \"px\",\n \"unitCode\": \"E37\",\n \"value\": \"900\"\n },\n {\n \"@id\": \"\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/20200118_165531-1-scaled-1200x675-cropped.jpg#sso\/image-object\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ImageObject\",\n \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/20200118_165531-1-scaled-1200x675-cropped.jpg\",\n \"identifier\": \"10434-wpsso-schema-16x9\",\n \"name\": \"20200118_165531 – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...\",\n \"alternateName\": \"20200118_165531 – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa\",\n \"description\": \"No Description.\",\n \"encodingFormat\": \"image\/jpeg\",\n \"uploadDate\": \"2020-01-20T06:47:19+00:00\",\n \"width\": [\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-width-px-1200\"\n }\n ],\n \"height\": [\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-height-px-675\"\n }\n ]\n },\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-height-px-675\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"QuantitativeValue\",\n \"name\": \"Height\",\n \"unitText\": \"px\",\n \"unitCode\": \"E37\",\n \"value\": \"675\"\n },\n {\n \"@id\": \"\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/20200118_165531-1-scaled-1200x630-cropped.jpg#sso\/image-object\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ImageObject\",\n \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/20200118_165531-1-scaled-1200x630-cropped.jpg\",\n \"identifier\": \"10434-wpsso-thumbnail\",\n \"name\": \"20200118_165531 – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...\",\n \"alternateName\": \"20200118_165531 – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa\",\n \"description\": \"No Description.\",\n \"encodingFormat\": \"image\/jpeg\",\n \"uploadDate\": \"2020-01-20T06:47:19+00:00\",\n \"width\": [\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-width-px-1200\"\n }\n ],\n \"height\": [\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-height-px-630\"\n }\n ]\n },\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-height-px-630\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"QuantitativeValue\",\n \"name\": \"Height\",\n \"unitText\": \"px\",\n \"unitCode\": \"E37\",\n \"value\": \"630\"\n },\n {\n \"@id\": \"\/2020\/05\/taekwondourheilijoiden-tilannekatsaus-18-5\/#sso\/breadcrumb.list\/etusivu\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/05\/taekwondourheilijoiden-tilannekatsaus-18-5\/\",\n \"itemListElement\": [\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 1,\n \"name\": \"Home\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/\"\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 2,\n \"name\": \"Etusivu Archives Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/category\/etusivu\/\"\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 3,\n \"name\": \"Taekwondourheilijoiden tilannekatsaus 18.5. Taekwondourheilijat...\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/05\/taekwondourheilijoiden-tilannekatsaus-18-5\/\"\n }\n ]\n },\n {\n \"@id\": \"\/2020\/05\/taekwondourheilijoiden-tilannekatsaus-18-5\/#sso\/breadcrumb.list\/slider\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/05\/taekwondourheilijoiden-tilannekatsaus-18-5\/\",\n \"itemListElement\": [\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 1,\n \"name\": \"Home\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/\"\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 2,\n \"name\": \"slider Archives Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/category\/slider\/\"\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 3,\n \"name\": \"Taekwondourheilijoiden tilannekatsaus 18.5. Taekwondourheilijat...\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/05\/taekwondourheilijoiden-tilannekatsaus-18-5\/\"\n }\n ]\n },\n {\n \"@id\": \"\/2020\/05\/taekwondourheilijoiden-tilannekatsaus-18-5\/#sso\/breadcrumb.list\/uutiskirje\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/05\/taekwondourheilijoiden-tilannekatsaus-18-5\/\",\n \"itemListElement\": [\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 1,\n \"name\": \"Home\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/\"\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 2,\n \"name\": \"Uutiskirje Archives Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa...\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/category\/uutiskirje\/\"\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 3,\n \"name\": \"Taekwondourheilijoiden tilannekatsaus 18.5. Taekwondourheilijat...\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/05\/taekwondourheilijoiden-tilannekatsaus-18-5\/\"\n }\n ]\n },\n {\n \"@id\": \"\/2020\/05\/taekwondourheilijoiden-tilannekatsaus-18-5\/#sso\/breadcrumb.list\/yleinen\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/05\/taekwondourheilijoiden-tilannekatsaus-18-5\/\",\n \"itemListElement\": [\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 1,\n \"name\": \"Home\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/\"\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 2,\n \"name\": \"Yleinen Archives Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/category\/yleinen\/\"\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 3,\n \"name\": \"Taekwondourheilijoiden tilannekatsaus 18.5. Taekwondourheilijat...\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/05\/taekwondourheilijoiden-tilannekatsaus-18-5\/\"\n }\n ]\n }\n ]\n}<\/script>\n","<meta name=\"wpsso-end\" content=\"wpsso structured data end\"\/>\n","<meta name=\"wpsso-cached\" content=\"no cache for tu11.fi\/taekwondo\"\/>\n"],"json":[{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@id":"#sso\/knowledge-graph\/sports-team\/12464","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"SportsTeam","mainEntityOfPage":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/05\/taekwondourheilijoiden-tilannekatsaus-18-5\/","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/05\/taekwondourheilijoiden-tilannekatsaus-18-5\/","sameAs":["https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/?p=12464"],"name":"Taekwondourheilijoiden tilannekatsaus 18.5. – Taekwondourheilijat...","alternateName":"Taekwondourheilijoiden tilannekatsaus 18.5. – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa |...","description":"TU11 tarjoaa innostavan ympäristön harjoitella taekwondoa kaikenikäisille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa. Aloita taekwondo nyt!","image":[{"@id":"\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/20200118_165531-1-scaled-1200x1200-cropped.jpg#sso\/image-object"},{"@id":"\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/20200118_165531-1-scaled-1200x900-cropped.jpg#sso\/image-object"},{"@id":"\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/20200118_165531-1-scaled-1200x675-cropped.jpg#sso\/image-object"},{"@id":"\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/20200118_165531-1-scaled-1200x630-cropped.jpg#sso\/image-object"}]},{"@id":"\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/20200118_165531-1-scaled-1200x1200-cropped.jpg#sso\/image-object","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ImageObject","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/20200118_165531-1-scaled-1200x1200-cropped.jpg","identifier":"10434-wpsso-schema-1x1","name":"20200118_165531 – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...","alternateName":"20200118_165531 – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa","description":"No Description.","encodingFormat":"image\/jpeg","uploadDate":"2020-01-20T06:47:19+00:00","width":[{"@id":"#sso\/qv-width-px-1200"}],"height":[{"@id":"#sso\/qv-height-px-1200"}]},{"@id":"#sso\/qv-width-px-1200","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"QuantitativeValue","name":"Width","unitText":"px","unitCode":"E37","value":"1200"},{"@id":"#sso\/qv-height-px-1200","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"QuantitativeValue","name":"Height","unitText":"px","unitCode":"E37","value":"1200"},{"@id":"\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/20200118_165531-1-scaled-1200x900-cropped.jpg#sso\/image-object","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ImageObject","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/20200118_165531-1-scaled-1200x900-cropped.jpg","identifier":"10434-wpsso-schema-4x3","name":"20200118_165531 – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...","alternateName":"20200118_165531 – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa","description":"No Description.","encodingFormat":"image\/jpeg","uploadDate":"2020-01-20T06:47:19+00:00","width":[{"@id":"#sso\/qv-width-px-1200"}],"height":[{"@id":"#sso\/qv-height-px-900"}]},{"@id":"#sso\/qv-height-px-900","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"QuantitativeValue","name":"Height","unitText":"px","unitCode":"E37","value":"900"},{"@id":"\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/20200118_165531-1-scaled-1200x675-cropped.jpg#sso\/image-object","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ImageObject","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/20200118_165531-1-scaled-1200x675-cropped.jpg","identifier":"10434-wpsso-schema-16x9","name":"20200118_165531 – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...","alternateName":"20200118_165531 – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa","description":"No Description.","encodingFormat":"image\/jpeg","uploadDate":"2020-01-20T06:47:19+00:00","width":[{"@id":"#sso\/qv-width-px-1200"}],"height":[{"@id":"#sso\/qv-height-px-675"}]},{"@id":"#sso\/qv-height-px-675","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"QuantitativeValue","name":"Height","unitText":"px","unitCode":"E37","value":"675"},{"@id":"\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/20200118_165531-1-scaled-1200x630-cropped.jpg#sso\/image-object","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ImageObject","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/20200118_165531-1-scaled-1200x630-cropped.jpg","identifier":"10434-wpsso-thumbnail","name":"20200118_165531 – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...","alternateName":"20200118_165531 – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa","description":"No Description.","encodingFormat":"image\/jpeg","uploadDate":"2020-01-20T06:47:19+00:00","width":[{"@id":"#sso\/qv-width-px-1200"}],"height":[{"@id":"#sso\/qv-height-px-630"}]},{"@id":"#sso\/qv-height-px-630","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"QuantitativeValue","name":"Height","unitText":"px","unitCode":"E37","value":"630"},{"@id":"\/2020\/05\/taekwondourheilijoiden-tilannekatsaus-18-5\/#sso\/breadcrumb.list\/etusivu","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"BreadcrumbList","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/05\/taekwondourheilijoiden-tilannekatsaus-18-5\/","itemListElement":[{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/"},{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":2,"name":"Etusivu Archives Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/category\/etusivu\/"},{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":3,"name":"Taekwondourheilijoiden tilannekatsaus 18.5. Taekwondourheilijat...","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/05\/taekwondourheilijoiden-tilannekatsaus-18-5\/"}]},{"@id":"\/2020\/05\/taekwondourheilijoiden-tilannekatsaus-18-5\/#sso\/breadcrumb.list\/slider","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"BreadcrumbList","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/05\/taekwondourheilijoiden-tilannekatsaus-18-5\/","itemListElement":[{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/"},{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":2,"name":"slider Archives Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/category\/slider\/"},{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":3,"name":"Taekwondourheilijoiden tilannekatsaus 18.5. Taekwondourheilijat...","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/05\/taekwondourheilijoiden-tilannekatsaus-18-5\/"}]},{"@id":"\/2020\/05\/taekwondourheilijoiden-tilannekatsaus-18-5\/#sso\/breadcrumb.list\/uutiskirje","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"BreadcrumbList","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/05\/taekwondourheilijoiden-tilannekatsaus-18-5\/","itemListElement":[{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/"},{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":2,"name":"Uutiskirje Archives Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa...","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/category\/uutiskirje\/"},{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":3,"name":"Taekwondourheilijoiden tilannekatsaus 18.5. Taekwondourheilijat...","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/05\/taekwondourheilijoiden-tilannekatsaus-18-5\/"}]},{"@id":"\/2020\/05\/taekwondourheilijoiden-tilannekatsaus-18-5\/#sso\/breadcrumb.list\/yleinen","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"BreadcrumbList","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/05\/taekwondourheilijoiden-tilannekatsaus-18-5\/","itemListElement":[{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/"},{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":2,"name":"Yleinen Archives Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/category\/yleinen\/"},{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":3,"name":"Taekwondourheilijoiden tilannekatsaus 18.5. Taekwondourheilijat...","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/05\/taekwondourheilijoiden-tilannekatsaus-18-5\/"}]}]}],"parts":[["meta","name","generator","content","WPSSO Core 21.13.2\/L*","generator:1"],["meta","name","generator","content","WPSSO RAR 3.3.0\/S","generator:2"],["meta","name","generator","content","WPSSO REST 3.3.0\/S","generator:3"],["meta","name","generator","content","WPSSO BC 5.5.0\/S","generator:4"],["meta","name","generator","content","WPSSO FAQ 7.1.0\/S","generator:5"],["meta","name","generator","content","WPSSO OPM 5.1.0\/S","generator:6"],["meta","name","generator","content","WPSSO SSM 3.4.0\/S","generator:7"],["meta","name","generator","content","WPSSO TIE 4.1.0\/S","generator:8"],["meta","name","generator","content","WPSSO UM 7.3.0\/S","generator:9"],["meta","name","generator","content","WPSSO UL 4.3.0\/S","generator:10"],["link","rel","shortlink","href","https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/?p=12464",""],["meta","property","fb:app_id","content","966242223397117",""],["meta","property","og:time","content","2026-04-30T05:43:44+00:00",""],["meta","property","og:type","content","article",""],["meta","property","og:url","content","https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2020\/05\/taekwondourheilijoiden-tilannekatsaus-18-5\/",""],["meta","property","og:locale","content","fi_FI",""],["meta","property","og:site_name","content","Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa",""],["meta","property","og:title","content","Taekwondourheilijoiden tilannekatsaus 18.5. – Taekwondourheilijat...",""],["meta","property","og:description","content","TU11 tarjoaa innostavan ympäristön harjoitella taekwondoa kaikenikäisille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa. Aloita taekwondo nyt!",""],["meta","property","og:updated_time","content","2020-05-18T07:47:02+00:00",""],["meta","property","og:image:secure_url","content","https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/20200118_165531-1-scaled-1200x630-cropped.jpg","og:image:1"],["meta","property","og:image:url","content","https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/20200118_165531-1-scaled-1200x630-cropped.jpg","og:image:1"],["meta","property","og:image","content","https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/20200118_165531-1-scaled-1200x630-cropped.jpg","og:image:1"],["meta","property","og:image:width","content","1200","og:image:1"],["meta","property","og:image:height","content","630","og:image:1"],["meta","property","og:image:cropped","content","true","og:image:1"],["meta","property","og:image:id","content","10434","og:image:1"],["meta","property","og:image:size_name","content","wpsso-opengraph","og:image:1"],["meta","name","schema:language","content","fi",""],["meta","name","schema:type:id","content","sports.team",""],["meta","name","schema:type:url","content","https:\/\/schema.org\/SportsTeam",""],["meta","name","schema:type:context","content","https:\/\/schema.org",""],["meta","name","schema:type:name","content","SportsTeam",""],["meta","name","schema:type:path","content","schema.org\/SportsTeam",""],["meta","property","article:section","content","Sport",""],["meta","property","article:author:name","content","Pauli Raivio",""],["meta","property","article:publisher","content","https:\/\/www.facebook.com\/TU11",""],["meta","property","article:tag","content","aloita taekwondo","article:tag:1"],["meta","property","article:tag","content","harrastus","article:tag:2"],["meta","property","article:tag","content","helsinki","article:tag:3"],["meta","property","article:tag","content","taekwondo","article:tag:4"],["meta","property","article:published_time","content","2020-05-18T07:47:02+00:00",""],["meta","property","article:modified_time","content","2020-05-18T07:47:02+00:00",""],["meta","property","article:reading_mins","content","4",""],["meta","name","twitter:domain","content","tu11.fi",""],["meta","name","twitter:site","content","@taekwondourh",""],["meta","name","twitter:title","content","Taekwondourheilijoiden tilannekatsaus 18.5. – Taekwondourheilijat...",""],["meta","name","twitter:description","content","TU11 tarjoaa innostavan ympäristön harjoitella taekwondoa kaikenikäisille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa...",""],["meta","name","twitter:card","content","summary_large_image",""],["meta","name","twitter:image","content","https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/20200118_165531-1-scaled-1200x630-cropped.jpg?p=12464",""],["meta","name","twitter:label1","content","Written by",""],["meta","name","twitter:data1","content","Pauli Raivio",""],["meta","name","twitter:label2","content","Est. reading time",""],["meta","name","twitter:data2","content","4 minutes",""],["meta","name","author","content","Pauli Raivio",""],["meta","name","thumbnail","content","https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/20200118_165531-1-scaled-1200x630-cropped.jpg",""]]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12464","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12464"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12464\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10434"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12464"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12464"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12464"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}