![\"\"](\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/harrastajienkilpaharjoitukset.png\")
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Taekwondourheilijoissa kaikki aloittavat perusryhmiss\u00e4, joista valmentajat ohjaavat eteenp\u00e4in. Jo kokeneet kilpailijat, jotka jatkavat aikaisempaa harrastusta Taekwondourheilijoissa siirtyv\u00e4t suoraan kilparyhmiin. Perusryhmist\u00e4 voi siirty\u00e4 kokeilemaan harrastajaotteluun jo muutaman viikon harrastamisen j\u00e4lkeen. Perusryhmiss\u00e4 harjoitellaan perustaitoja, jotka antavat hyv\u00e4n pohjan kilpailuharrastukselle ja urheilemiselle tulevaisuudessa.<\/p>\n
Jo lyhyen harrastamisen j\u00e4lkeen voi harrastaja siirty\u00e4 harrastajakilparyhmiin. Niiden tarkoituksena on tutustuttaa harrastaja kilpataekwondoon ja urheilemisen perustaitoihin. Ryhmien kynnys on matala ja niihin osallistuminen kuuluu perusharrastusmaksun piiriin. Taekwondossa kilpaillaan niin ottelussa kuin liikesarjoissakin ja molemmille on omat ryhm\u00e4ns\u00e4. Alussa on mahdollista ja ehdottoman hy\u00f6dyllist\u00e4 tutustua molempiin kilpailumuotoihin.<\/p>\n
Salikisoihin voi osallistua, jos on harjoitellut noin puoli vuotta perusryhmiss\u00e4 tai on osallistunut harrastajakilparyhmiin. My\u00f6s aivan aloittelevat voivat osallistua, mutta perustaitojen hallinta antaa paremman pohjan hy\u00f6ty\u00e4 salikisoista. Jos harrastaja ei halua viel\u00e4 itse kokeilla ottelemista tai liikesarjan esitt\u00e4mist\u00e4, jo paikalle tuleminen ja tapahtuman seuraaminen antavat hyv\u00e4t l\u00e4ht\u00f6kohdat osallistumiseen seuraavalla kerralla.<\/p>\n
Salikisojen ideana on tarjota tutustumisv\u00e4yl\u00e4 kilpailuihin tutussa saliymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4. S\u00e4\u00e4nt\u00f6j\u00e4 sovelletaan osallistujien kokemustason mukaan. Tapahtuman alussa l\u00e4mmitell\u00e4\u00e4n ja k\u00e4yd\u00e4\u00e4n s\u00e4\u00e4nt\u00f6jen perusasiat l\u00e4pi. S\u00e4\u00e4nt\u00f6jen hienouksia selvennet\u00e4\u00e4n ja kilpailutilanteessa toimimista k\u00e4yd\u00e4\u00e4n l\u00e4pi tapahtuman edetess\u00e4.<\/p>\n
Varsinaisissa kisatapahtumissa urheilijat on jaettu kokemustason mukaan eri sarjoihin ja ottelussa lis\u00e4ksi painoluokkiin. S\u00e4\u00e4nt\u00f6j\u00e4 sovelletaan aloittelijoille sopiviksi, mm. p\u00e4\u00e4kontaktia ei aloittelevien ottelijoiden sarjoissa k\u00e4ytet\u00e4. Kisatapahtumassa valmentajat auttavat ja tukevat harrastajaa pyrkien tekem\u00e4\u00e4n kisakokemuksesta positiivisen. Jokainen j\u00e4nnitt\u00e4\u00e4 ensimm\u00e4isi\u00e4 suorituksiaan, mutta jo j\u00e4nnityksen voittaminen ja oman suorituksen tekeminen tuovat itseluottamusta osallistua haastavampiin turnauksiin.<\/p>\n
Urheilijan kokeiltua siipi\u00e4\u00e4n harrastajakilpailuryhmiss\u00e4, salikisoissa ja mahdollisesti my\u00f6s oikeissa kisoissa, voi siirty\u00e4 eteenp\u00e4in kilparyhmiin. Sitoutuminen ja harjoittelum\u00e4\u00e4r\u00e4t kasvavat harrastajan kehittyess\u00e4 kohti urheilijan el\u00e4m\u00e4ntapaa. Kilparyhmiss\u00e4 on tarjolla yh\u00e4 enemm\u00e4n harjoitusmahdollisuuksia ja harjoittelumaksukin on hieman korkeampi. Lis\u00e4ksi kilparyhm\u00e4l\u00e4isill\u00e4 on k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4\u00e4n mm. vapaaharjoitteluvuoroja itsen\u00e4iseen harjoitteluun, fysio- ja toimintaterapeutin tukea sek\u00e4 kuntosali alennetuin hinnoin.<\/p>\n
Valmentajat tukevat harjoittelua ja varsinkin nuoremmilla vanhempien tuki nousee yh\u00e4 keskeisemm\u00e4ksi.<\/p>\n
Kun alkuun on p\u00e4\u00e4sty, urheilijalla on tie auki aina MM-kisoihin (ottelu ja liikesarjat) ja Olympialaisiin asti (ottelu). Menestyminen vaatii kuitenkin sinnikkyytt\u00e4 ja menestys huipulla on kovan ty\u00f6n takana. Kilpaileminen kansallisella huipputasolla ja kansainv\u00e4lisell\u00e4 tasolla on kuitenkin palkitsevaa ja hankitut kokemukset kantavat pitk\u00e4lle aina my\u00f6hemp\u00e4\u00e4n siviiliel\u00e4m\u00e4\u00e4n asti!<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Harrastuksen aloittaminen Taekwondourheilijoissa kaikki aloittavat perusryhmiss\u00e4, joista valmentajat ohjaavat eteenp\u00e4in. Jo kokeneet kilpailijat, jotka jatkavat aikaisempaa harrastusta Taekwondourheilijoissa siirtyv\u00e4t suoraan kilparyhmiin. Perusryhmist\u00e4 voi siirty\u00e4 kokeilemaan harrastajaotteluun jo muutaman viikon harrastamisen j\u00e4lkeen. Perusryhmiss\u00e4 harjoitellaan perustaitoja, jotka antavat hyv\u00e4n pohjan kilpailuharrastukselle ja urheilemiselle tulevaisuudessa. Harrastajakilpailuryhm\u00e4t Jo lyhyen harrastamisen j\u00e4lkeen voi harrastaja siirty\u00e4 harrastajakilparyhmiin. Niiden tarkoituksena on tutustuttaa…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9953,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"templates\/template-cover.php","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[541],"tags":[],"class_list":["post-13095","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-valmennusblogi"],"yoast_head":"\n