{"id":13724,"date":"2021-02-28T19:08:49","date_gmt":"2021-02-28T19:08:49","guid":{"rendered":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/?p=13724"},"modified":"2021-03-01T13:43:54","modified_gmt":"2021-03-01T13:43:54","slug":"muutokset-harjoittelussa-1-3-7-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2021\/02\/muutokset-harjoittelussa-1-3-7-3\/","title":{"rendered":"Muutokset harjoittelussa 1.3-7.3."},"content":{"rendered":"\n

Koronatilanne on heikentynyt j\u00e4lleen merkitt\u00e4v\u00e4sti Suomessa erityisesti muuntoviruksen levi\u00e4misen my\u00f6t\u00e4. Hallituksen, aluehallintoviraston ja Helsingin kaupungin linjauksia ja suosituksia on ollut haastavaa seurata ja tulkita, mutta t\u00e4st\u00e4 viestist\u00e4 l\u00f6yd\u00e4t ohjeistuksemme seuraavaksi viikoksi.<\/p>\n

On eritt\u00e4in t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ett\u00e4 kaikki harrastajat lukevat ja sis\u00e4ist\u00e4v\u00e4t artikkelin sis\u00e4ll\u00f6n.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Harjoittelu 1.3.-7.3. <\/strong><\/h2>\n

Harjoittelu toteutetaan ensi viikolla t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 voimassa olevan kalenterin mukaisesti, mutta jokaisen tulee huomioida t\u00e4ss\u00e4 viestiss\u00e4 esitetyt toimet.<\/p>\n

Aluehallintoviraston linjauksen my\u00f6t\u00e4 harjoittelua voidaan jatkaa alle 12-vuotiaiden osalta. T\u00e4t\u00e4 vanhemmat voivat my\u00f6s jatkaa harjoittelua, kunhan yhdess\u00e4 harjoittelutilassa oleva ryhm\u00e4n koko on alle 10 henkil\u00f6\u00e4.<\/p>\n

Silloin kun yli 12-vuotiaat harjoittelevat on tilat jaettu niin, ett\u00e4 jokainen ryhm\u00e4 harjoittelee omassa tilassaan eik\u00e4 tilojen v\u00e4lill\u00e4 saa liikkua. Jokaiseen tilaan osoitetaan oma sis\u00e4\u00e4nk\u00e4ynti. Ryhmille tiedotetaan erikseen, mist\u00e4 sis\u00e4\u00e4nk\u00e4ynnist\u00e4 he liikkuvat min\u00e4kin p\u00e4iv\u00e4n\u00e4.<\/p>\n

T\u00e4rkeint\u00e4 on, ett\u00e4 koronaohjeistustamme noudatetaan nyt \u00e4\u00e4rimm\u00e4isen tarkasti:<\/p>\n

https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin\/<\/a><\/p>\n

Erityisesti painotamme sit\u00e4, ett\u00e4 huoltajat eiv\u00e4t tule hallin sis\u00e4tiloihin lasten tullessa treeneihin<\/strong>. Yli 12-vuotiaita ei saa olla hallin yleisiss\u00e4 tiloissa 10 enemp\u00e4\u00e4. Huoltajien pysyminen kokonaan hallin ulkopuolella on ainut keino varmistaa, ettei raja ylity. 4-6-vuotiaiden ryhm\u00e4l\u00e4iset saa voi saattaa salin sis\u00e4\u00e4ntulolle, mutta harjoituksia ei saa j\u00e4\u00e4d\u00e4 seuraamaan.<\/p>\n

Lis\u00e4ksi kaikki harjoitukset pidet\u00e4\u00e4n alusta loppuun niin, ett\u00e4 turvav\u00e4lej\u00e4 2 m noudatetaan<\/strong>, eik\u00e4 mit\u00e4\u00e4n harjoitusv\u00e4lineit\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4. M\u00e4\u00e4r\u00e4ys koskee my\u00f6s otteluryhm\u00e4n harjoittelua.<\/p>\n

Kaikkien yli 12-vuotiaiden tulee k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kasvomaskia<\/strong> liikuntahallin sis\u00e4tiloissa poislukien harjoittelutilanne. Suosittelemme vahvasti maskin k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 my\u00f6s harjoittelun aikana. \u00a0<\/p>\n

Yli 12 vuotiaiden harjoitusryhmiss\u00e4 harjoittelevien on ilmoittauduttava etuk\u00e4teen harjoituksiin! <\/strong><\/h3>\n

Yli 12-vuotiaiden ryhmiss\u00e4 harjoittelevien tulee ilmoittautua etuk\u00e4teen viikon harjoituksiin. Ilmoittautuminen tapahtuu s\u00e4hk\u00f6postitse l\u00e4hett\u00e4m\u00e4ll\u00e4 s\u00e4hk\u00f6postin meille viimeist\u00e4\u00e4n harjoitusta edelt\u00e4v\u00e4n\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4. Voit ilmoittautua useampaan harjoitukseen yhdell\u00e4 viestill\u00e4.<\/p>\n

Ilmoittautumalla varmistamme, ett\u00e4 yhdess\u00e4k\u00e4\u00e4n harjoituksessa ei ole yli kymment\u00e4 harrastajaa paikalla kerrallaan. Harjoitustilat on erotettu toisistaan, eik\u00e4 tilojen v\u00e4lill\u00e4 p\u00e4\u00e4se liikkumaan.<\/p>\n

Huom! Yli 12 vuotiaat eiv\u00e4t voi tulla harjoituksiin ilmoittautumatta etuk\u00e4teen!<\/strong> \u00a0<\/p>\n

Harjoittelu 8.3.-28.3. <\/strong><\/h3>\n

Suomessa alkaa 8.3. kolmen viikon sulkutila, jonka aikana kaikki yli 12-vuotiaiden harrastustoiminta keskeytet\u00e4\u00e4n. Ilmoitamme viel\u00e4 tarkemman ohjeistuksen koskien t\u00e4t\u00e4 kolmen viikon ajanjaksoa. Joka tapauksessa yli 12-vuotiaiden ryhm\u00e4t siirtyv\u00e4t n\u00e4ill\u00e4 n\u00e4kymin kokonaan et\u00e4harjoitteluun. Et\u00e4harjoitusten m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 ja toteutustapoja lis\u00e4t\u00e4\u00e4n. Alle 12-vuotiaat saavat todenn\u00e4k\u00f6isesti viel\u00e4 jatkaa harjoittelua salilla.<\/p>\n

Kiitos kaikille j\u00e4lleen kerran ymm\u00e4rryksest\u00e4 ja tuestanne haastavassa tilanteessa<\/strong>! Pitkittynyt vaje harrastajam\u00e4\u00e4riss\u00e4 on koetellut aika tavalla seuran taloutta, mutta eik\u00f6h\u00e4n t\u00e4st\u00e4kin tavalla tai toisella selvit\u00e4.<\/p>\n

Otamme avosylin vastaan kaikki ideat ja toiveet treenimuodoista ja harjoittelun toteutustavoista sulun keskell\u00e4.<\/p>\n

Turvallista kev\u00e4tt\u00e4 kaikille!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Koronatilanne on heikentynyt j\u00e4lleen merkitt\u00e4v\u00e4sti Suomessa erityisesti muuntoviruksen levi\u00e4misen my\u00f6t\u00e4. Hallituksen, aluehallintoviraston ja Helsingin kaupungin linjauksia ja suosituksia on ollut haastavaa seurata ja tulkita, mutta t\u00e4st\u00e4 viestist\u00e4 l\u00f6yd\u00e4t ohjeistuksemme seuraavaksi viikoksi. On eritt\u00e4in t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ett\u00e4 kaikki harrastajat lukevat ja sis\u00e4ist\u00e4v\u00e4t artikkelin sis\u00e4ll\u00f6n.\u00a0 Harjoittelu 1.3.-7.3. Harjoittelu toteutetaan ensi viikolla t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 voimassa olevan kalenterin mukaisesti, mutta…<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":13040,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"templates\/template-cover.php","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,5,438,1],"tags":[],"class_list":["post-13724","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-etusivu","category-slider","category-uutiskirje","category-yleinen"],"yoast_head":"\nMuutokset harjoittelussa 1.3-7.3. - Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"TU11 tarjoaa innostavan ymp\u00e4rist\u00f6n harjoitella taekwondoa kaikenik\u00e4isille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa. Aloita taekwondo nyt!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2021\/02\/muutokset-harjoittelussa-1-3-7-3\/\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Muutokset harjoittelussa 1.3-7.3. - Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa","description":"TU11 tarjoaa innostavan ymp\u00e4rist\u00f6n harjoitella taekwondoa kaikenik\u00e4isille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa. Aloita taekwondo nyt!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2021\/02\/muutokset-harjoittelussa-1-3-7-3\/","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[]}},"amp_enabled":true,"head":{"html":["<meta name=\"wpsso-begin\" content=\"wpsso structured data begin\"\/>\n","<!-- generator:1 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO Core 21.12.0\/L*\"\/>\n","<!-- generator:2 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO RAR 3.3.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:3 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO REST 3.3.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:4 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO BC 5.5.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:5 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO FAQ 7.1.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:6 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO OPM 5.1.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:7 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO SSM 3.4.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:8 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO TIE 4.1.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:9 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO UM 7.3.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:10 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO UL 4.3.0\/S\"\/>\n","<link rel=\"shortlink\" href=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/?p=13724\"\/>\n","<meta property=\"fb:app_id\" content=\"966242223397117\"\/>\n","<meta property=\"og:type\" content=\"website\"\/>\n","<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2021\/02\/muutokset-harjoittelussa-1-3-7-3\/\"\/>\n","<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\"\/>\n","<meta property=\"og:site_name\" content=\"Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa\"\/>\n","<meta property=\"og:title\" content=\"Muutokset harjoittelussa 1.3-7.3. – Taekwondourheilijat 2011 |...\"\/>\n","<meta property=\"og:description\" content=\"TU11 tarjoaa innostavan ympäristön harjoitella taekwondoa kaikenikäisille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa. Aloita taekwondo nyt!\"\/>\n","<meta property=\"og:updated_time\" content=\"2021-03-01T13:43:54+00:00\"\/>\n","<!-- og:image:1 --><meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Taekwondourheilijat_2011_008_TU11-scaled-1200x630-cropped.jpg\"\/>\n","<!-- og:image:1 --><meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\"\/>\n","<!-- og:image:1 --><meta property=\"og:image:height\" content=\"630\"\/>\n","<meta name=\"twitter:domain\" content=\"tu11.fi\"\/>\n","<meta name=\"twitter:site\" content=\"@taekwondourh\"\/>\n","<meta name=\"twitter:title\" content=\"Muutokset harjoittelussa 1.3-7.3. – Taekwondourheilijat 2011 |...\"\/>\n","<meta name=\"twitter:description\" content=\"TU11 tarjoaa innostavan ympäristön harjoitella taekwondoa kaikenikäisille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa...\"\/>\n","<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\"\/>\n","<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Taekwondourheilijat_2011_008_TU11-scaled-1200x630-cropped.jpg?p=13724\"\/>\n","<meta name=\"thumbnail\" content=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Taekwondourheilijat_2011_008_TU11-scaled-1200x630-cropped.jpg\"\/>\n","<script type=\"application\/ld+json\" id=\"wpsso-schema-graph\">{\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@graph\": [\n {\n \"@id\": \"#sso\/knowledge-graph\/sports-team\/13724\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"SportsTeam\",\n \"mainEntityOfPage\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2021\/02\/muutokset-harjoittelussa-1-3-7-3\/\",\n \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2021\/02\/muutokset-harjoittelussa-1-3-7-3\/\",\n \"sameAs\": [\n \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/?p=13724\"\n ],\n \"name\": \"Muutokset harjoittelussa 1.3-7.3. – Taekwondourheilijat 2011 |...\",\n \"alternateName\": \"Muutokset harjoittelussa 1.3-7.3. – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki |...\",\n \"description\": \"TU11 tarjoaa innostavan ympäristön harjoitella taekwondoa kaikenikäisille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa. Aloita taekwondo nyt!\",\n \"image\": [\n {\n \"@id\": \"\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Taekwondourheilijat_2011_008_TU11-scaled-1200x1200-cropped.jpg#sso\/image-object\"\n },\n {\n \"@id\": \"\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Taekwondourheilijat_2011_008_TU11-scaled-1200x900-cropped.jpg#sso\/image-object\"\n },\n {\n \"@id\": \"\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Taekwondourheilijat_2011_008_TU11-scaled-1200x675-cropped.jpg#sso\/image-object\"\n }\n ]\n },\n {\n \"@id\": \"\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Taekwondourheilijat_2011_008_TU11-scaled-1200x1200-cropped.jpg#sso\/image-object\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ImageObject\",\n \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Taekwondourheilijat_2011_008_TU11-scaled-1200x1200-cropped.jpg\",\n \"identifier\": \"13040-wpsso-schema-1x1\",\n \"name\": \"Taekwondourheilijat_2011_008_TU11 – Taekwondourheilijat 2011 |...\",\n \"alternateName\": \"Taekwondourheilijat_2011_008_TU11 – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki |...\",\n \"description\": \"No Description.\",\n \"encodingFormat\": \"image\/jpeg\",\n \"uploadDate\": \"2020-08-25T10:05:09+00:00\",\n \"width\": [\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-width-px-1200\"\n }\n ],\n \"height\": [\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-height-px-1200\"\n }\n ]\n },\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-width-px-1200\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"QuantitativeValue\",\n \"name\": \"Width\",\n \"unitText\": \"px\",\n \"unitCode\": \"E37\",\n \"value\": \"1200\"\n },\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-height-px-1200\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"QuantitativeValue\",\n \"name\": \"Height\",\n \"unitText\": \"px\",\n \"unitCode\": \"E37\",\n \"value\": \"1200\"\n },\n {\n \"@id\": \"\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Taekwondourheilijat_2011_008_TU11-scaled-1200x900-cropped.jpg#sso\/image-object\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ImageObject\",\n \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Taekwondourheilijat_2011_008_TU11-scaled-1200x900-cropped.jpg\",\n \"identifier\": \"13040-wpsso-schema-4x3\",\n \"name\": \"Taekwondourheilijat_2011_008_TU11 – Taekwondourheilijat 2011 |...\",\n \"alternateName\": \"Taekwondourheilijat_2011_008_TU11 – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki |...\",\n \"description\": \"No Description.\",\n \"encodingFormat\": \"image\/jpeg\",\n \"uploadDate\": \"2020-08-25T10:05:09+00:00\",\n \"width\": [\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-width-px-1200\"\n }\n ],\n \"height\": [\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-height-px-900\"\n }\n ]\n },\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-height-px-900\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"QuantitativeValue\",\n \"name\": \"Height\",\n \"unitText\": \"px\",\n \"unitCode\": \"E37\",\n \"value\": \"900\"\n },\n {\n \"@id\": \"\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Taekwondourheilijat_2011_008_TU11-scaled-1200x675-cropped.jpg#sso\/image-object\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ImageObject\",\n \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Taekwondourheilijat_2011_008_TU11-scaled-1200x675-cropped.jpg\",\n \"identifier\": \"13040-wpsso-schema-16x9\",\n \"name\": \"Taekwondourheilijat_2011_008_TU11 – Taekwondourheilijat 2011 |...\",\n \"alternateName\": \"Taekwondourheilijat_2011_008_TU11 – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki |...\",\n \"description\": \"No Description.\",\n \"encodingFormat\": \"image\/jpeg\",\n \"uploadDate\": \"2020-08-25T10:05:09+00:00\",\n \"width\": [\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-width-px-1200\"\n }\n ],\n \"height\": [\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-height-px-675\"\n }\n ]\n },\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-height-px-675\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"QuantitativeValue\",\n \"name\": \"Height\",\n \"unitText\": \"px\",\n \"unitCode\": \"E37\",\n \"value\": \"675\"\n },\n {\n \"@id\": \"\/2021\/02\/muutokset-harjoittelussa-1-3-7-3\/#sso\/breadcrumb.list\/etusivu\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2021\/02\/muutokset-harjoittelussa-1-3-7-3\/\",\n \"itemListElement\": [\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 1,\n \"name\": \"Home\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/\"\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 2,\n \"name\": \"Etusivu Archives Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/category\/etusivu\/\"\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 3,\n \"name\": \"Muutokset harjoittelussa 1.3-7.3. Taekwondourheilijat 2011 |...\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2021\/02\/muutokset-harjoittelussa-1-3-7-3\/\"\n }\n ]\n },\n {\n \"@id\": \"\/2021\/02\/muutokset-harjoittelussa-1-3-7-3\/#sso\/breadcrumb.list\/slider\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2021\/02\/muutokset-harjoittelussa-1-3-7-3\/\",\n \"itemListElement\": [\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 1,\n \"name\": \"Home\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/\"\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 2,\n \"name\": \"slider Archives Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/category\/slider\/\"\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 3,\n \"name\": \"Muutokset harjoittelussa 1.3-7.3. Taekwondourheilijat 2011 |...\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2021\/02\/muutokset-harjoittelussa-1-3-7-3\/\"\n }\n ]\n },\n {\n \"@id\": \"\/2021\/02\/muutokset-harjoittelussa-1-3-7-3\/#sso\/breadcrumb.list\/uutiskirje\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2021\/02\/muutokset-harjoittelussa-1-3-7-3\/\",\n \"itemListElement\": [\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 1,\n \"name\": \"Home\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/\"\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 2,\n \"name\": \"Uutiskirje Archives Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa...\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/category\/uutiskirje\/\"\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 3,\n \"name\": \"Muutokset harjoittelussa 1.3-7.3. Taekwondourheilijat 2011 |...\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2021\/02\/muutokset-harjoittelussa-1-3-7-3\/\"\n }\n ]\n },\n {\n \"@id\": \"\/2021\/02\/muutokset-harjoittelussa-1-3-7-3\/#sso\/breadcrumb.list\/yleinen\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2021\/02\/muutokset-harjoittelussa-1-3-7-3\/\",\n \"itemListElement\": [\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 1,\n \"name\": \"Home\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/\"\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 2,\n \"name\": \"Yleinen Archives Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/category\/yleinen\/\"\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 3,\n \"name\": \"Muutokset harjoittelussa 1.3-7.3. Taekwondourheilijat 2011 |...\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2021\/02\/muutokset-harjoittelussa-1-3-7-3\/\"\n }\n ]\n }\n ]\n}<\/script>\n","<meta name=\"wpsso-end\" content=\"wpsso structured data end\"\/>\n","<meta name=\"wpsso-cached\" content=\"no cache for tu11.fi\/taekwondo\"\/>\n"],"json":[{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@id":"#sso\/knowledge-graph\/sports-team\/13724","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"SportsTeam","mainEntityOfPage":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2021\/02\/muutokset-harjoittelussa-1-3-7-3\/","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2021\/02\/muutokset-harjoittelussa-1-3-7-3\/","sameAs":["https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/?p=13724"],"name":"Muutokset harjoittelussa 1.3-7.3. – Taekwondourheilijat 2011 |...","alternateName":"Muutokset harjoittelussa 1.3-7.3. – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki |...","description":"TU11 tarjoaa innostavan ympäristön harjoitella taekwondoa kaikenikäisille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa. Aloita taekwondo nyt!","image":[{"@id":"\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Taekwondourheilijat_2011_008_TU11-scaled-1200x1200-cropped.jpg#sso\/image-object"},{"@id":"\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Taekwondourheilijat_2011_008_TU11-scaled-1200x900-cropped.jpg#sso\/image-object"},{"@id":"\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Taekwondourheilijat_2011_008_TU11-scaled-1200x675-cropped.jpg#sso\/image-object"}]},{"@id":"\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Taekwondourheilijat_2011_008_TU11-scaled-1200x1200-cropped.jpg#sso\/image-object","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ImageObject","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Taekwondourheilijat_2011_008_TU11-scaled-1200x1200-cropped.jpg","identifier":"13040-wpsso-schema-1x1","name":"Taekwondourheilijat_2011_008_TU11 – Taekwondourheilijat 2011 |...","alternateName":"Taekwondourheilijat_2011_008_TU11 – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki |...","description":"No Description.","encodingFormat":"image\/jpeg","uploadDate":"2020-08-25T10:05:09+00:00","width":[{"@id":"#sso\/qv-width-px-1200"}],"height":[{"@id":"#sso\/qv-height-px-1200"}]},{"@id":"#sso\/qv-width-px-1200","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"QuantitativeValue","name":"Width","unitText":"px","unitCode":"E37","value":"1200"},{"@id":"#sso\/qv-height-px-1200","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"QuantitativeValue","name":"Height","unitText":"px","unitCode":"E37","value":"1200"},{"@id":"\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Taekwondourheilijat_2011_008_TU11-scaled-1200x900-cropped.jpg#sso\/image-object","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ImageObject","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Taekwondourheilijat_2011_008_TU11-scaled-1200x900-cropped.jpg","identifier":"13040-wpsso-schema-4x3","name":"Taekwondourheilijat_2011_008_TU11 – Taekwondourheilijat 2011 |...","alternateName":"Taekwondourheilijat_2011_008_TU11 – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki |...","description":"No Description.","encodingFormat":"image\/jpeg","uploadDate":"2020-08-25T10:05:09+00:00","width":[{"@id":"#sso\/qv-width-px-1200"}],"height":[{"@id":"#sso\/qv-height-px-900"}]},{"@id":"#sso\/qv-height-px-900","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"QuantitativeValue","name":"Height","unitText":"px","unitCode":"E37","value":"900"},{"@id":"\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Taekwondourheilijat_2011_008_TU11-scaled-1200x675-cropped.jpg#sso\/image-object","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ImageObject","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Taekwondourheilijat_2011_008_TU11-scaled-1200x675-cropped.jpg","identifier":"13040-wpsso-schema-16x9","name":"Taekwondourheilijat_2011_008_TU11 – Taekwondourheilijat 2011 |...","alternateName":"Taekwondourheilijat_2011_008_TU11 – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki |...","description":"No Description.","encodingFormat":"image\/jpeg","uploadDate":"2020-08-25T10:05:09+00:00","width":[{"@id":"#sso\/qv-width-px-1200"}],"height":[{"@id":"#sso\/qv-height-px-675"}]},{"@id":"#sso\/qv-height-px-675","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"QuantitativeValue","name":"Height","unitText":"px","unitCode":"E37","value":"675"},{"@id":"\/2021\/02\/muutokset-harjoittelussa-1-3-7-3\/#sso\/breadcrumb.list\/etusivu","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"BreadcrumbList","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2021\/02\/muutokset-harjoittelussa-1-3-7-3\/","itemListElement":[{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/"},{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":2,"name":"Etusivu Archives Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/category\/etusivu\/"},{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":3,"name":"Muutokset harjoittelussa 1.3-7.3. Taekwondourheilijat 2011 |...","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2021\/02\/muutokset-harjoittelussa-1-3-7-3\/"}]},{"@id":"\/2021\/02\/muutokset-harjoittelussa-1-3-7-3\/#sso\/breadcrumb.list\/slider","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"BreadcrumbList","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2021\/02\/muutokset-harjoittelussa-1-3-7-3\/","itemListElement":[{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/"},{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":2,"name":"slider Archives Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/category\/slider\/"},{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":3,"name":"Muutokset harjoittelussa 1.3-7.3. Taekwondourheilijat 2011 |...","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2021\/02\/muutokset-harjoittelussa-1-3-7-3\/"}]},{"@id":"\/2021\/02\/muutokset-harjoittelussa-1-3-7-3\/#sso\/breadcrumb.list\/uutiskirje","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"BreadcrumbList","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2021\/02\/muutokset-harjoittelussa-1-3-7-3\/","itemListElement":[{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/"},{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":2,"name":"Uutiskirje Archives Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa...","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/category\/uutiskirje\/"},{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":3,"name":"Muutokset harjoittelussa 1.3-7.3. Taekwondourheilijat 2011 |...","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2021\/02\/muutokset-harjoittelussa-1-3-7-3\/"}]},{"@id":"\/2021\/02\/muutokset-harjoittelussa-1-3-7-3\/#sso\/breadcrumb.list\/yleinen","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"BreadcrumbList","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2021\/02\/muutokset-harjoittelussa-1-3-7-3\/","itemListElement":[{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/"},{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":2,"name":"Yleinen Archives Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/category\/yleinen\/"},{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":3,"name":"Muutokset harjoittelussa 1.3-7.3. Taekwondourheilijat 2011 |...","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2021\/02\/muutokset-harjoittelussa-1-3-7-3\/"}]}]}],"parts":[["meta","name","generator","content","WPSSO Core 21.12.0\/L*","generator:1"],["meta","name","generator","content","WPSSO RAR 3.3.0\/S","generator:2"],["meta","name","generator","content","WPSSO REST 3.3.0\/S","generator:3"],["meta","name","generator","content","WPSSO BC 5.5.0\/S","generator:4"],["meta","name","generator","content","WPSSO FAQ 7.1.0\/S","generator:5"],["meta","name","generator","content","WPSSO OPM 5.1.0\/S","generator:6"],["meta","name","generator","content","WPSSO SSM 3.4.0\/S","generator:7"],["meta","name","generator","content","WPSSO TIE 4.1.0\/S","generator:8"],["meta","name","generator","content","WPSSO UM 7.3.0\/S","generator:9"],["meta","name","generator","content","WPSSO UL 4.3.0\/S","generator:10"],["link","rel","shortlink","href","https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/?p=13724",""],["meta","property","fb:app_id","content","966242223397117",""],["meta","property","og:time","content","2026-04-21T11:12:02+00:00",""],["meta","property","og:type","content","website",""],["meta","property","og:url","content","https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2021\/02\/muutokset-harjoittelussa-1-3-7-3\/",""],["meta","property","og:locale","content","fi_FI",""],["meta","property","og:site_name","content","Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa",""],["meta","property","og:title","content","Muutokset harjoittelussa 1.3-7.3. – Taekwondourheilijat 2011 |...",""],["meta","property","og:description","content","TU11 tarjoaa innostavan ympäristön harjoitella taekwondoa kaikenikäisille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa. Aloita taekwondo nyt!",""],["meta","property","og:updated_time","content","2021-03-01T13:43:54+00:00",""],["meta","property","og:image:secure_url","content","https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Taekwondourheilijat_2011_008_TU11-scaled-1200x630-cropped.jpg","og:image:1"],["meta","property","og:image:url","content","https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Taekwondourheilijat_2011_008_TU11-scaled-1200x630-cropped.jpg","og:image:1"],["meta","property","og:image","content","https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Taekwondourheilijat_2011_008_TU11-scaled-1200x630-cropped.jpg","og:image:1"],["meta","property","og:image:width","content","1200","og:image:1"],["meta","property","og:image:height","content","630","og:image:1"],["meta","property","og:image:cropped","content","true","og:image:1"],["meta","property","og:image:id","content","13040","og:image:1"],["meta","property","og:image:size_name","content","wpsso-opengraph","og:image:1"],["meta","name","schema:language","content","fi",""],["meta","name","schema:type:id","content","sports.team",""],["meta","name","schema:type:url","content","https:\/\/schema.org\/SportsTeam",""],["meta","name","schema:type:context","content","https:\/\/schema.org",""],["meta","name","schema:type:name","content","SportsTeam",""],["meta","name","schema:type:path","content","schema.org\/SportsTeam",""],["meta","property","article:author:name","content","Pauli Raivio",""],["meta","property","article:reading_mins","content","2",""],["meta","name","twitter:domain","content","tu11.fi",""],["meta","name","twitter:site","content","@taekwondourh",""],["meta","name","twitter:title","content","Muutokset harjoittelussa 1.3-7.3. – Taekwondourheilijat 2011 |...",""],["meta","name","twitter:description","content","TU11 tarjoaa innostavan ympäristön harjoitella taekwondoa kaikenikäisille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa...",""],["meta","name","twitter:card","content","summary_large_image",""],["meta","name","twitter:image","content","https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Taekwondourheilijat_2011_008_TU11-scaled-1200x630-cropped.jpg?p=13724",""],["meta","name","thumbnail","content","https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Taekwondourheilijat_2011_008_TU11-scaled-1200x630-cropped.jpg",""]]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13724","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13724"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13724\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13040"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13724"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13724"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13724"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}