{"id":26874,"date":"2023-08-12T07:07:48","date_gmt":"2023-08-12T07:07:48","guid":{"rendered":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/?p=26874"},"modified":"2023-08-12T07:07:51","modified_gmt":"2023-08-12T07:07:51","slug":"26874","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2023\/08\/26874\/","title":{"rendered":"Taekwondourheilijoiden liikesarjaharjoittelu kaudella 2023-24"},"content":{"rendered":"\n<p>Liikesarjat (poomsaet) ovat keskeisess\u00e4 osassa taekwondoharjoittelua. Niiss\u00e4 kilpaillaan aina MM-tasolla saakka ja ne ovat oleellinen osa tekniikkaharjoittelua ja vy\u00f6arvoissa kehittymist\u00e4. Liikesarjojen harjoittelu onkin parhaita tapoja kehitty\u00e4 lajissa monipuolisesti.<\/p>\n<p>Taekwondourheilijat panostaa vahvasti liikesarjojen harjoitteluun ja urheilijamme ovat menestyneet erinomaisesti niin kotimaan kuin kansainv\u00e4lisiss\u00e4 kilpailuissa. Kaudella 2023-24 toimintaa kehitet\u00e4\u00e4n entisest\u00e4\u00e4n ja kaikille taitotasoille l\u00f6ytyy sopivia harjoituksia. Kannustamme my\u00f6s vahvasti my\u00f6s alemmilla vy\u00f6arvoilla olevia harrastajia kokeilemaan kilpailemista ja tavoitteellista harjoittelua. Kilpailuihin voi osallistua matalalla kynnyksell\u00e4 \u2013 harrastajasarjoja l\u00f6ytyy kaikille vy\u00f6arvoille.<\/p>\n<h2>Liikesarjaharjoitukset<\/h2>\n<ul>\n<li>Ma 18:00-19:00 \u2013 Aikuisten harrastajaliikesarja<\/li>\n<li>Ma 19:00-21:00 \u2013 Kilparyhm\u00e4n tekniikkaharjoitus<\/li>\n<li>Ti 17:00-18:30 \u2013 Lasten kilparyhm\u00e4<\/li>\n<li>Ti 18:30-19:30 \u2013 Poomsaeklinikka<\/li>\n<li>Ke 17:00-18:00 \u2013 Lasten harrastajaliikesarja<\/li>\n<li>Ke 19:30-21:00 \u2013 Kilparyhm\u00e4<\/li>\n<li>To 18:00-20:00 \u2013 Kilparyhm\u00e4<\/li>\n<li>Pe 17:00-21:00 \u2013 Vapaaharjoitus kilparyhmille<\/li>\n<li>La 13:00-15:00 \u2013 Kilparyhm\u00e4, esitystreeni (riippuen leireist\u00e4 ja kisoista)<\/li>\n<\/ul>\n<p>N\u00e4iden lis\u00e4ksi<a href=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/harjoitusajat\/\"> harjoituskalenteri<\/a> on t\u00e4ynn\u00e4 liikesarjaharjoittelua tukevia treenej\u00e4.<\/p>\n<h3>Ryhm\u00e4t<\/h3>\n<p><strong>Kilparyhm\u00e4 <\/strong><\/p>\n<p>Kilparyhm\u00e4 on tarkoitettu urheilijoille, jotka kilpailevat tai ovat aikeissa siirty\u00e4 kilpailemaan ranking-sarjoissa. Syyskaudella osa kilparyhm\u00e4st\u00e4 edustaa Suomea EM-kilpailuissa, joten harjoitukset on suunniteltu tukemaan heid\u00e4n valmistautumistaan. Kilparyhm\u00e4\u00e4n tarvitset urheilijasopimuksen.<\/p>\n<p>Kilparyhm\u00e4ll\u00e4 on aina maanantaisin tekniikkatreeni, joka sopii hyvin my\u00f6s ylempiv\u00f6isille harrastajille, jotka haluavat kehitt\u00e4\u00e4 teknist\u00e4 osaamistaan. Kysy lis\u00e4\u00e4 valmentajilta, jos harjoitus kiinnostaa.<\/p>\n<p>Kilparyhm\u00e4n valmentajina toimivat Laura Kinnunen, Ville Lehtinen, Marita Jaakkola ja Pauli Raivio<\/p>\n<p><strong>Lasten kilparyhm\u00e4<\/strong><\/p>\n<p>Lasten kilparyhm\u00e4 on tarkoitettu kaikille 8-15-vuotiaille harrastajille, jotka ovat kiinnostuneita kilpailemaan liikesarjakilpailuissa. Alussa osallistutaan oman vy\u00f6arvon mukaisiin harrastajasarjoihin ja tavoitteena on pikku hiljaa siirty\u00e4 kohti ranking-sarjoja. Tutustumme my\u00f6s freestyle-liikesarjoihin ja akrobatiaharjoitteluun.<\/p>\n<p>Ryhm\u00e4ll\u00e4 on yksi oma harjoitus viikossa, mutta ryhm\u00e4l\u00e4iset osallistuvat my\u00f6s lasten harrastajaryhm\u00e4\u00e4n sek\u00e4 valmentajan ohjeiden mukaan my\u00f6s muihin liikesarjaharjoituksiin. Lis\u00e4ksi ryhm\u00e4lle j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n lis\u00e4treenej\u00e4 ennen kilpailuja.<\/p>\n<p>Lasten kilparyhm\u00e4\u00e4n tarvitset urheilijasopimuksen, mutta muutaman kerran saa kokeilla vapaasti, sopiiko harjoitus itselle. Kysy sopimuksista lis\u00e4\u00e4 valmentajalta.<\/p>\n<p>Lasten kilparyhm\u00e4n valmentajana toimii Pauli Raivio<\/p>\n<p><strong>Harrastajaliikesarja (lapset ja aikuiset)<\/strong><\/p>\n<p>Harrastajaliikesarjat on tarkoitettu v\u00e4hint\u00e4\u00e4n keltaisen vy\u00f6n omaaville harrastajille, jotka haluavat kehitty\u00e4 liikesarjoissa ja kenties my\u00f6s kilpailla niiss\u00e4. Ryhm\u00e4 sopii my\u00f6s erinomaiseksi tekniikkaharjoitukseksi ja osaksi valmistautumista seuraaviin vy\u00f6kokeisiin. Lasten harrastajaryhm\u00e4\u00e4n osallistuvat kaikki 8-12-vuotiaat harrastajat sek\u00e4 lasten kilparyhm\u00e4n alle 13-vuotiaat harrastajat. Aikuisten ryhm\u00e4\u00e4n osallistuvat yli 13-vuotiaat harrastajat ja lasten kilparyhm\u00e4n 13-15-vuotiaat harrastajat.<\/p>\n<p>Lasten harrastajaliikesarjan valmentajana toimii Aino Kortelainen ja aikuisten Alex J\u00fcrgens.<\/p>\n<p><strong>Poomsaeklinikka ja vapaaharjoitus <\/strong><\/p>\n<p>Poomsaeklinikka on tarkoitettu kaikille harrastajille, jotka haluavat kehitty\u00e4 liikesarjoissa tai oppia uusia liikesarjoja. Harjoitus sopii my\u00f6s kilpatyhm\u00e4n urheilijoille. Klinikka on vapaamuotoinen harjoitus, jossa jokainen etenee omien tavoitteidensa mukaan itsen\u00e4isesti harjoitellen. Paikalla on kuitenkin valmentaja ja kokeneita urheilijoita, jotka opastavat tekniikoissa ja uusien sarjojen harjoittelussa.<\/p>\n<p>Poomsaeklinikan valmentajana toimii Pauli Raivio.<\/p>\n<p>Vapaaharjoitus perjantaisin on tarkoitettu kilparyhmien urheilijoille. Sali on varattu silloin omaehtoiseen harjoitteluun ja kehittymiseen.<\/p>\n<h3>Lis\u00e4tietoja<\/h3>\n<p>Jos sinulla on kysytt\u00e4v\u00e4\u00e4 liikesarjaharjoittelusta tai niihin liittyvist\u00e4 k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n asioista, ota yhteytt\u00e4 Pauli Raivioon pauli(at)tu11.fi.<\/p>\n<p>Odotamme jo innolla kauden alkamista \u2013 Salilla n\u00e4hd\u00e4\u00e4n!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Liikesarjat (poomsaet) ovat keskeisess\u00e4 osassa taekwondoharjoittelua. Niiss\u00e4 kilpaillaan aina MM-tasolla saakka ja ne ovat oleellinen osa tekniikkaharjoittelua ja vy\u00f6arvoissa kehittymist\u00e4. Liikesarjojen harjoittelu onkin parhaita tapoja kehitty\u00e4 lajissa monipuolisesti. Taekwondourheilijat panostaa vahvasti liikesarjojen harjoitteluun ja urheilijamme ovat menestyneet erinomaisesti niin kotimaan kuin kansainv\u00e4lisiss\u00e4 kilpailuissa. Kaudella 2023-24 toimintaa kehitet\u00e4\u00e4n entisest\u00e4\u00e4n ja kaikille taitotasoille l\u00f6ytyy sopivia harjoituksia. Kannustamme&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":16553,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"templates\/template-cover.php","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,5,1],"tags":[],"class_list":["post-26874","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-etusivu","category-slider","category-yleinen"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Taekwondourheilijoiden liikesarjaharjoittelu kaudella 2023-24 - Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"TU11 tarjoaa innostavan ymp\u00e4rist\u00f6n harjoitella taekwondoa kaikenik\u00e4isille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa. Aloita taekwondo nyt!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2023\/08\/26874\/\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Taekwondourheilijoiden liikesarjaharjoittelu kaudella 2023-24 - Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa","description":"TU11 tarjoaa innostavan ymp\u00e4rist\u00f6n harjoitella taekwondoa kaikenik\u00e4isille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa. Aloita taekwondo nyt!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2023\/08\/26874\/","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[]}},"amp_enabled":true,"head":{"html":["<meta name=\"wpsso-begin\" content=\"wpsso structured data begin\"\/>\n","<!-- generator:1 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO Core 21.12.0\/L*\"\/>\n","<!-- generator:2 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO RAR 3.3.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:3 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO REST 3.3.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:4 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO BC 5.5.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:5 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO FAQ 7.1.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:6 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO OPM 5.1.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:7 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO SSM 3.4.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:8 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO TIE 4.1.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:9 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO UM 7.3.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:10 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO UL 4.3.0\/S\"\/>\n","<link rel=\"shortlink\" href=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/?p=26874\"\/>\n","<meta property=\"fb:app_id\" content=\"966242223397117\"\/>\n","<meta property=\"og:type\" content=\"website\"\/>\n","<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2023\/08\/26874\/\"\/>\n","<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\"\/>\n","<meta property=\"og:site_name\" content=\"Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa\"\/>\n","<meta property=\"og:title\" content=\"Taekwondourheilijoiden liikesarjaharjoittelu kaudella 2023-24  &ndash;...\"\/>\n","<meta property=\"og:description\" content=\"TU11 tarjoaa innostavan ymp&auml;rist&ouml;n harjoitella taekwondoa kaikenik&auml;isille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa. Aloita taekwondo nyt!\"\/>\n","<meta property=\"og:updated_time\" content=\"2023-08-12T07:07:51+00:00\"\/>\n","<!-- og:image:1 --><meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_2212-scaled-1200x630-cropped.jpg\"\/>\n","<!-- og:image:1 --><meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\"\/>\n","<!-- og:image:1 --><meta property=\"og:image:height\" content=\"630\"\/>\n","<meta name=\"twitter:domain\" content=\"tu11.fi\"\/>\n","<meta name=\"twitter:site\" content=\"@taekwondourh\"\/>\n","<meta name=\"twitter:title\" content=\"Taekwondourheilijoiden liikesarjaharjoittelu kaudella 2023-24  &ndash;...\"\/>\n","<meta name=\"twitter:description\" content=\"TU11 tarjoaa innostavan ymp&auml;rist&ouml;n harjoitella taekwondoa kaikenik&auml;isille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa...\"\/>\n","<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\"\/>\n","<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_2212-scaled-1200x630-cropped.jpg?p=26874\"\/>\n","<meta name=\"thumbnail\" content=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_2212-scaled-1200x630-cropped.jpg\"\/>\n","<script type=\"application\/ld+json\" id=\"wpsso-schema-graph\">{\n    \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n    \"@graph\": [\n        {\n            \"@id\": \"#sso\/knowledge-graph\/sports-team\/26874\",\n            \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n            \"@type\": \"SportsTeam\",\n            \"mainEntityOfPage\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2023\/08\/26874\/\",\n            \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2023\/08\/26874\/\",\n            \"sameAs\": [\n                \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/?p=26874\"\n            ],\n            \"name\": \"Taekwondourheilijoiden liikesarjaharjoittelu kaudella 2023-24  &ndash;...\",\n            \"alternateName\": \"Taekwondourheilijoiden liikesarjaharjoittelu kaudella 2023-24  &ndash; Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa...\",\n            \"description\": \"TU11 tarjoaa innostavan ymp&auml;rist&ouml;n harjoitella taekwondoa kaikenik&auml;isille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa. Aloita taekwondo nyt!\",\n            \"image\": [\n                {\n                    \"@id\": \"\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_2212-scaled-1200x1200-cropped.jpg#sso\/image-object\"\n                },\n                {\n                    \"@id\": \"\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_2212-scaled-1200x900-cropped.jpg#sso\/image-object\"\n                },\n                {\n                    \"@id\": \"\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_2212-scaled-1200x675-cropped.jpg#sso\/image-object\"\n                }\n            ]\n        },\n        {\n            \"@id\": \"\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_2212-scaled-1200x1200-cropped.jpg#sso\/image-object\",\n            \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n            \"@type\": \"ImageObject\",\n            \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_2212-scaled-1200x1200-cropped.jpg\",\n            \"identifier\": \"16553-wpsso-schema-1x1\",\n            \"name\": \"IMG_2212  &ndash; Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...\",\n            \"alternateName\": \"IMG_2212  &ndash; Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa\",\n            \"description\": \"No Description.\",\n            \"encodingFormat\": \"image\/jpeg\",\n            \"uploadDate\": \"2022-09-26T15:55:12+00:00\",\n            \"width\": [\n                {\n                    \"@id\": \"#sso\/qv-width-px-1200\"\n                }\n            ],\n            \"height\": [\n                {\n                    \"@id\": \"#sso\/qv-height-px-1200\"\n                }\n            ]\n        },\n        {\n            \"@id\": \"#sso\/qv-width-px-1200\",\n            \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n            \"@type\": \"QuantitativeValue\",\n            \"name\": \"Width\",\n            \"unitText\": \"px\",\n            \"unitCode\": \"E37\",\n            \"value\": \"1200\"\n        },\n        {\n            \"@id\": \"#sso\/qv-height-px-1200\",\n            \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n            \"@type\": \"QuantitativeValue\",\n            \"name\": \"Height\",\n            \"unitText\": \"px\",\n            \"unitCode\": \"E37\",\n            \"value\": \"1200\"\n        },\n        {\n            \"@id\": \"\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_2212-scaled-1200x900-cropped.jpg#sso\/image-object\",\n            \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n            \"@type\": \"ImageObject\",\n            \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_2212-scaled-1200x900-cropped.jpg\",\n            \"identifier\": \"16553-wpsso-schema-4x3\",\n            \"name\": \"IMG_2212  &ndash; Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...\",\n            \"alternateName\": \"IMG_2212  &ndash; Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa\",\n            \"description\": \"No Description.\",\n            \"encodingFormat\": \"image\/jpeg\",\n            \"uploadDate\": \"2022-09-26T15:55:12+00:00\",\n            \"width\": [\n                {\n                    \"@id\": \"#sso\/qv-width-px-1200\"\n                }\n            ],\n            \"height\": [\n                {\n                    \"@id\": \"#sso\/qv-height-px-900\"\n                }\n            ]\n        },\n        {\n            \"@id\": \"#sso\/qv-height-px-900\",\n            \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n            \"@type\": \"QuantitativeValue\",\n            \"name\": \"Height\",\n            \"unitText\": \"px\",\n            \"unitCode\": \"E37\",\n            \"value\": \"900\"\n        },\n        {\n            \"@id\": \"\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_2212-scaled-1200x675-cropped.jpg#sso\/image-object\",\n            \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n            \"@type\": \"ImageObject\",\n            \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_2212-scaled-1200x675-cropped.jpg\",\n            \"identifier\": \"16553-wpsso-schema-16x9\",\n            \"name\": \"IMG_2212  &ndash; Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...\",\n            \"alternateName\": \"IMG_2212  &ndash; Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa\",\n            \"description\": \"No Description.\",\n            \"encodingFormat\": \"image\/jpeg\",\n            \"uploadDate\": \"2022-09-26T15:55:12+00:00\",\n            \"width\": [\n                {\n                    \"@id\": \"#sso\/qv-width-px-1200\"\n                }\n            ],\n            \"height\": [\n                {\n                    \"@id\": \"#sso\/qv-height-px-675\"\n                }\n            ]\n        },\n        {\n            \"@id\": \"#sso\/qv-height-px-675\",\n            \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n            \"@type\": \"QuantitativeValue\",\n            \"name\": \"Height\",\n            \"unitText\": \"px\",\n            \"unitCode\": \"E37\",\n            \"value\": \"675\"\n        },\n        {\n            \"@id\": \"\/2023\/08\/26874\/#sso\/breadcrumb.list\/etusivu\",\n            \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n            \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n            \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2023\/08\/26874\/\",\n            \"itemListElement\": [\n                {\n                    \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n                    \"@type\": \"ListItem\",\n                    \"position\": 1,\n                    \"name\": \"Home\",\n                    \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/\"\n                },\n                {\n                    \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n                    \"@type\": \"ListItem\",\n                    \"position\": 2,\n                    \"name\": \"Etusivu Archives   Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...\",\n                    \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/category\/etusivu\/\"\n                },\n                {\n                    \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n                    \"@type\": \"ListItem\",\n                    \"position\": 3,\n                    \"name\": \"Taekwondourheilijoiden liikesarjaharjoittelu kaudella 2023-24...\",\n                    \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2023\/08\/26874\/\"\n                }\n            ]\n        },\n        {\n            \"@id\": \"\/2023\/08\/26874\/#sso\/breadcrumb.list\/slider\",\n            \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n            \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n            \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2023\/08\/26874\/\",\n            \"itemListElement\": [\n                {\n                    \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n                    \"@type\": \"ListItem\",\n                    \"position\": 1,\n                    \"name\": \"Home\",\n                    \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/\"\n                },\n                {\n                    \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n                    \"@type\": \"ListItem\",\n                    \"position\": 2,\n                    \"name\": \"slider Archives   Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...\",\n                    \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/category\/slider\/\"\n                },\n                {\n                    \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n                    \"@type\": \"ListItem\",\n                    \"position\": 3,\n                    \"name\": \"Taekwondourheilijoiden liikesarjaharjoittelu kaudella 2023-24...\",\n                    \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2023\/08\/26874\/\"\n                }\n            ]\n        },\n        {\n            \"@id\": \"\/2023\/08\/26874\/#sso\/breadcrumb.list\/yleinen\",\n            \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n            \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n            \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2023\/08\/26874\/\",\n            \"itemListElement\": [\n                {\n                    \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n                    \"@type\": \"ListItem\",\n                    \"position\": 1,\n                    \"name\": \"Home\",\n                    \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/\"\n                },\n                {\n                    \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n                    \"@type\": \"ListItem\",\n                    \"position\": 2,\n                    \"name\": \"Yleinen Archives   Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...\",\n                    \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/category\/yleinen\/\"\n                },\n                {\n                    \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n                    \"@type\": \"ListItem\",\n                    \"position\": 3,\n                    \"name\": \"Taekwondourheilijoiden liikesarjaharjoittelu kaudella 2023-24...\",\n                    \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2023\/08\/26874\/\"\n                }\n            ]\n        }\n    ]\n}<\/script>\n","<meta name=\"wpsso-end\" content=\"wpsso structured data end\"\/>\n","<meta name=\"wpsso-cached\" content=\"no cache for tu11.fi\/taekwondo\"\/>\n"],"json":[{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@id":"#sso\/knowledge-graph\/sports-team\/26874","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"SportsTeam","mainEntityOfPage":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2023\/08\/26874\/","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2023\/08\/26874\/","sameAs":["https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/?p=26874"],"name":"Taekwondourheilijoiden liikesarjaharjoittelu kaudella 2023-24  &ndash;...","alternateName":"Taekwondourheilijoiden liikesarjaharjoittelu kaudella 2023-24  &ndash; Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa...","description":"TU11 tarjoaa innostavan ymp&auml;rist&ouml;n harjoitella taekwondoa kaikenik&auml;isille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa. Aloita taekwondo nyt!","image":[{"@id":"\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_2212-scaled-1200x1200-cropped.jpg#sso\/image-object"},{"@id":"\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_2212-scaled-1200x900-cropped.jpg#sso\/image-object"},{"@id":"\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_2212-scaled-1200x675-cropped.jpg#sso\/image-object"}]},{"@id":"\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_2212-scaled-1200x1200-cropped.jpg#sso\/image-object","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ImageObject","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_2212-scaled-1200x1200-cropped.jpg","identifier":"16553-wpsso-schema-1x1","name":"IMG_2212  &ndash; Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...","alternateName":"IMG_2212  &ndash; Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa","description":"No Description.","encodingFormat":"image\/jpeg","uploadDate":"2022-09-26T15:55:12+00:00","width":[{"@id":"#sso\/qv-width-px-1200"}],"height":[{"@id":"#sso\/qv-height-px-1200"}]},{"@id":"#sso\/qv-width-px-1200","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"QuantitativeValue","name":"Width","unitText":"px","unitCode":"E37","value":"1200"},{"@id":"#sso\/qv-height-px-1200","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"QuantitativeValue","name":"Height","unitText":"px","unitCode":"E37","value":"1200"},{"@id":"\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_2212-scaled-1200x900-cropped.jpg#sso\/image-object","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ImageObject","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_2212-scaled-1200x900-cropped.jpg","identifier":"16553-wpsso-schema-4x3","name":"IMG_2212  &ndash; Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...","alternateName":"IMG_2212  &ndash; Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa","description":"No Description.","encodingFormat":"image\/jpeg","uploadDate":"2022-09-26T15:55:12+00:00","width":[{"@id":"#sso\/qv-width-px-1200"}],"height":[{"@id":"#sso\/qv-height-px-900"}]},{"@id":"#sso\/qv-height-px-900","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"QuantitativeValue","name":"Height","unitText":"px","unitCode":"E37","value":"900"},{"@id":"\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_2212-scaled-1200x675-cropped.jpg#sso\/image-object","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ImageObject","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_2212-scaled-1200x675-cropped.jpg","identifier":"16553-wpsso-schema-16x9","name":"IMG_2212  &ndash; Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...","alternateName":"IMG_2212  &ndash; Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa","description":"No Description.","encodingFormat":"image\/jpeg","uploadDate":"2022-09-26T15:55:12+00:00","width":[{"@id":"#sso\/qv-width-px-1200"}],"height":[{"@id":"#sso\/qv-height-px-675"}]},{"@id":"#sso\/qv-height-px-675","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"QuantitativeValue","name":"Height","unitText":"px","unitCode":"E37","value":"675"},{"@id":"\/2023\/08\/26874\/#sso\/breadcrumb.list\/etusivu","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"BreadcrumbList","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2023\/08\/26874\/","itemListElement":[{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/"},{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":2,"name":"Etusivu Archives   Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/category\/etusivu\/"},{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":3,"name":"Taekwondourheilijoiden liikesarjaharjoittelu kaudella 2023-24...","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2023\/08\/26874\/"}]},{"@id":"\/2023\/08\/26874\/#sso\/breadcrumb.list\/slider","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"BreadcrumbList","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2023\/08\/26874\/","itemListElement":[{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/"},{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":2,"name":"slider Archives   Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/category\/slider\/"},{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":3,"name":"Taekwondourheilijoiden liikesarjaharjoittelu kaudella 2023-24...","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2023\/08\/26874\/"}]},{"@id":"\/2023\/08\/26874\/#sso\/breadcrumb.list\/yleinen","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"BreadcrumbList","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2023\/08\/26874\/","itemListElement":[{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/"},{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":2,"name":"Yleinen Archives   Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/category\/yleinen\/"},{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":3,"name":"Taekwondourheilijoiden liikesarjaharjoittelu kaudella 2023-24...","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2023\/08\/26874\/"}]}]}],"parts":[["meta","name","generator","content","WPSSO Core 21.12.0\/L*","generator:1"],["meta","name","generator","content","WPSSO RAR 3.3.0\/S","generator:2"],["meta","name","generator","content","WPSSO REST 3.3.0\/S","generator:3"],["meta","name","generator","content","WPSSO BC 5.5.0\/S","generator:4"],["meta","name","generator","content","WPSSO FAQ 7.1.0\/S","generator:5"],["meta","name","generator","content","WPSSO OPM 5.1.0\/S","generator:6"],["meta","name","generator","content","WPSSO SSM 3.4.0\/S","generator:7"],["meta","name","generator","content","WPSSO TIE 4.1.0\/S","generator:8"],["meta","name","generator","content","WPSSO UM 7.3.0\/S","generator:9"],["meta","name","generator","content","WPSSO UL 4.3.0\/S","generator:10"],["link","rel","shortlink","href","https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/?p=26874",""],["meta","property","fb:app_id","content","966242223397117",""],["meta","property","og:time","content","2026-04-18T17:10:10+00:00",""],["meta","property","og:type","content","website",""],["meta","property","og:url","content","https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/2023\/08\/26874\/",""],["meta","property","og:locale","content","fi_FI",""],["meta","property","og:site_name","content","Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa",""],["meta","property","og:title","content","Taekwondourheilijoiden liikesarjaharjoittelu kaudella 2023-24  &ndash;...",""],["meta","property","og:description","content","TU11 tarjoaa innostavan ymp&auml;rist&ouml;n harjoitella taekwondoa kaikenik&auml;isille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa. Aloita taekwondo nyt!",""],["meta","property","og:updated_time","content","2023-08-12T07:07:51+00:00",""],["meta","property","og:image:secure_url","content","https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_2212-scaled-1200x630-cropped.jpg","og:image:1"],["meta","property","og:image:url","content","https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_2212-scaled-1200x630-cropped.jpg","og:image:1"],["meta","property","og:image","content","https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_2212-scaled-1200x630-cropped.jpg","og:image:1"],["meta","property","og:image:width","content","1200","og:image:1"],["meta","property","og:image:height","content","630","og:image:1"],["meta","property","og:image:cropped","content","true","og:image:1"],["meta","property","og:image:id","content","16553","og:image:1"],["meta","property","og:image:size_name","content","wpsso-opengraph","og:image:1"],["meta","name","schema:language","content","fi",""],["meta","name","schema:type:id","content","sports.team",""],["meta","name","schema:type:url","content","https:\/\/schema.org\/SportsTeam",""],["meta","name","schema:type:context","content","https:\/\/schema.org",""],["meta","name","schema:type:name","content","SportsTeam",""],["meta","name","schema:type:path","content","schema.org\/SportsTeam",""],["meta","property","article:author:name","content","Pauli Raivio",""],["meta","property","article:reading_mins","content","2",""],["meta","name","twitter:domain","content","tu11.fi",""],["meta","name","twitter:site","content","@taekwondourh",""],["meta","name","twitter:title","content","Taekwondourheilijoiden liikesarjaharjoittelu kaudella 2023-24  &ndash;...",""],["meta","name","twitter:description","content","TU11 tarjoaa innostavan ymp&auml;rist&ouml;n harjoitella taekwondoa kaikenik&auml;isille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa...",""],["meta","name","twitter:card","content","summary_large_image",""],["meta","name","twitter:image","content","https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_2212-scaled-1200x630-cropped.jpg?p=26874",""],["meta","name","thumbnail","content","https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_2212-scaled-1200x630-cropped.jpg",""]]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26874","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26874"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26874\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16553"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26874"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26874"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26874"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}