Kannelmäki 小学新成立了一个由跆拳道运动员组成的学校团体
2019 年秋季，跆拳道运动员将在 Kannelmäki 小学为儿童和青少年组织跆拳道课程。该课程适合初学者，以相同的价格您可以参加 Konala 的主厅每周第二节课程。赛季结束时，爱好者可以在科纳拉健身房参加黄带测试。
作者： 保利·拉维奥
萨拉开局失利，但在大型比赛中经验丰富
15岁以下青少年世界杯比赛于8月7日至10日在乌兹别克斯坦举行。萨拉已经在队中赢得了一席之地，并为女子 58 公斤级以上类别的奖牌而战。作为回应，Sara 接待了台北选手 I-Chin Chun，后者最终在比赛中获得了奖牌。莎拉开局不错，但在快节奏的比赛中，比分最终转向台北队。
然而，萨拉为即将到来的欧洲锦标赛获得了宝贵的经验和良好的速度！
欢迎周六24.8认识跆拳道。
周六庆祝跆拳道运动员传统的开放日 24.8. 开放日，任何人都可以来健身房尝试跆拳道，了解我们的俱乐部及其主场健身房（地址） 里斯佩洛蒂1A。当然，我们还为儿童提供咖啡、面包和果汁。我们也欢迎您自己的爱好者，并且您应该带上您所有的朋友和熟人。
您可以随时来此地点 12-16。我们在12:30、13:30、14:30和15:30组织实际试训。
我们的初学者组 已经开始 12.8.，但您可以在秋季的任何时间加入。我们为所有新客户提供两周的满意保证。
对于那些对力量训练感兴趣的人，我们从九月初开始提供自己的入门课程
不少爱好者的家长和成年爱好者都表示有兴趣去健身房旁边的拳击馆训练，但由于缺乏经验，上手比较困难。 Janne 的 puntikoulu 将于 9 月份开始，它就是对此的补救措施。在 Punttikoulu，您将学习力量训练的基础知识，并获得一个帮助您开始训练的计划。
Punttikoulu 由 Janne Rita 运营，她是每个人都熟悉的多功能训练动力包！
八月腰带考试
- 周五 7-15 岁 23.8.
- 17:00-18:00 – 7-15岁黄带和绿带获奖者
- 18:00-19:30 – 7-15岁绿带和蓝丝带获奖者
- 完成红丝带和上带的人将于周四参加测试 22.8. 成人表演更高的腰带。
- 没有参加考试的，按照正常的时间安排进行练习。
- 周二成人 20.8. 周四 22.8.
- 周二 20:00-21:30 两条蓝丝带和较低的腰带值
- 周四 18:00-20:30 上带测试（蓝带和上带）。
- 没有参加考试的，按照正常的时间安排进行练习。
- 根据腰带等级，参加腰带考试需要在上一次腰带考试中进行足够数量的练习和训练几个月。 教练在登录系统中查看训练时间。 发送给所有腰带测试参与者 通过电子邮件发出邀请。 考试前一周左右，您还可以在大厅内的讲师办公桌上看到该列表。另请确保 你知道皮带测试中要求的事情 检查健身房墙上的腰带测试说明或向您的教练询问更多信息。
- 笔记！ 皮带测试已发送 考试前开具发票。支付账单后，您就可以注册参加腰带测试。 如果您想现场以现金支付考试费用，请提前告知我们。皮带测试的价格可以找到 从价目表上。
- 所有参加考试的人都需要这样做 芬兰跆拳道协会运动执照，可以订购 来自协会的网站。
跆拳道——容易上手，更容易上瘾
跆拳道运动员秋季初级组开赛 12.8. 你可以一起来 随时 给你的同龄人练习。刚开始时，适合室内运动的衣服和腋下放一个饮水瓶就足够了。现场会收到一份报名表，你就可以立即开始你的第一次跆拳道训练了。如果家长愿意，可以留下来观看孩子的训练。
您还可以去健身房锻炼 24.8. 开放日12:00至16:00。秋季任何时候都可以开始，所以即使你不能在八月加入也没关系。
我们为所有团体提供两周的满意保证，以便您可以在闲暇时了解这项运动和训练。
几乎所有的实验者很快就会迷上这项多才多艺的运动，它永无止境的挑战和发展道路。对于一个人来说，增强体能和身体控制力本身就是一个目标，而另一个人的目标是进入顶级运动领域。你也不应该忘记这个爱好带来的新朋友和超级有趣的经历。
我们沙龙的地址是 克鲁斯佩洛蒂 1A, 位于 1 号环路和 Vihdintie 十字路口。欢迎登机！
2019年秋季小学组练习时间
4-6岁：
周一 18:00-19:00
周六 11:00-12:00
7-9岁：
周一 17:00-18:00
周三 18:00-19:00
周五 18:00-19:00
10-12岁：
周二 17:00-18:00
周三 17:00-18:00
周五 17:00-18:00
13-15岁：
周一 19:00-20:00
周三 19:00-20:00
周五 17:00-18:00
16岁及以上：
周二 20:00-21:00
周四 18:00-19:00
周五 19:00-20:00
健身房见！
带朋友来参加训练吧！
学校一开学，我们就在健身房度过朋友周。在朋友周期间，您可以带朋友一起参加您自己的锻炼，即使他以前没有锻炼经验。
在伙伴周期间，练习是有计划的，这样你就可以和你的朋友一起练习，练习时间较长的人会向对方提供建议和帮助。
如果朋友开始对跆拳道运动员感兴趣，那么带朋友来的人将在下一个计费周期获得-20%折扣！好友优惠有效期为一周后至九月底，所以各位爱好者应该带上自己的朋友来锻炼。
我们周日有开放日 11.8. 上午 10 点至下午 12 点星期六 24.8. 12:00 至 16:00。确保您所有的朋友和熟人当时也在健身房！
笔记！ 朋友周练习涉及基本群体。对于新实验者来说，竞赛练习和附加练习一开始是不必要的挑战。
秋季训练日程于8月12日生效。开学后。
笔记日历可能会有变化。
跆拳道运动员健身房在 7 月中旬关闭，教练和爱好者则享受芬兰的夏天。对于那些在暑假期间有连续合同有效的爱好者，我们将在初秋组织一次替换营日。
暑假结束后，按照暑期训练安排，训练还将继续进行几周。秋季训练日程于8月12日生效。开学后，将很快在我们的网站上发布。
真是一个美好又轻松的夏天！
T. 跆拳道运动员教练员队伍
珍娜在一场艰苦的比赛中表现出色
詹娜在首场比赛中表现出色，取得胜利，在一场异常艰苦的比赛中，进入半决赛已经不远了。半决赛中，排名世界第三的法国对手仅以两分之差获胜。詹娜获得第五名，这对于本次比赛来说非常艰难。这对于秋季 KV 锦标赛来说是有希望的。
克里斯蒂安是艰难系列赛中最好的欧洲人
大运会跆拳道以动作系列赛开始，克里斯蒂安在难度极高的男子个人系列赛中获得了位置。克里斯蒂安从预选赛晋级到半决赛，最后一路进入决赛，最终获得第七名，成为欧洲最佳选手。该排名也是芬兰大运会个人动作系列赛有史以来最好的排名。