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赫尔辛基最新跆拳道馆的第一天训练结束了

现在第一天的训练已经结束了。 2011年9月5日星期一，三个针对初级组的新课程开始了，一个针对成人的初级组和一个针对已经练习过跆拳道的人的高级组。上周末开放日的热情并未减弱，但第一天就有不少来自赫尔辛基、万塔和埃斯波的跆拳道新爱好者。

然而，宽敞的大厅还没有坐满，不断有新的爱好者进来。欢迎！

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感谢所有访客。 Teemu Suviyö 和 Aapo Tuohino 在抽奖中赢得了一个月的免费训练，恭喜获奖者。

5.9.从那时起，我们就按照正常的计划进行训练。所有组中仍有空间。欢迎登机！

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跆拳道运动员首个体育馆开放日圆满结束。节目中包括由 Petter 和 Juho K 带领的一些示范训练，尤其是小孩子们对跆拳道的热情非常值得一看。非常感谢大家的参与，无论是新面孔还是老熟人！这项工作明天将继续进行，欢迎所有今天未能到场的人，甚至是那些到场的人。明天还有很多咖啡和面包！

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2011 年跆拳道运动员国家队将于 2011 年 9 月 3 日开放新馆，并将于 9 月 3 日星期六举办开放日周末活动。以及 2011 年 9 月 4 日星期日。两天均上午 10:00 开放，活动持续至下午 4:00。如果有必要，你可以在健身房多待一会儿。

开放日期间，活动分为两个训练区和大厅内的食堂。在第二个训练区，按照附表，有为期半个小时的简短练习向大家开放，非常欢迎有兴趣的朋友来了解。不需要以前的运动经验。另一个训练区有跆拳道相关项目。咖啡厅提供咖啡、果汁和糕点，大邱的世界杯看台也开放。所以标枪决赛没有理由错过我们的开放日！

星期六 2011 年 9 月 3 日

	1号馆	2号馆	自助餐厅
10:00 – 10:30	免费住宿	跆拳道相关活动：电装甲测试 TKD 视频 TKD 杂志了解TKD设备还有很多其他的	咖啡馆开业了
10:30 – 11:00	适合所有 11-15 岁儿童的开放运动		免费住宿
11:00 – 11:30	免费住宿		免费住宿
11:30 – 12:30	与老爱好者一起进行演示练习		免费住宿
12:30 – 13:00	免费住宿		免费住宿
13:00 – 13:30	面向3-6岁儿童及其家长的开放运动		KISAKATSOMO 身高，M 标枪决赛，决赛
13:30 – 14:00	免费住宿		N 100 蛙泳，半决赛 N 800 蛙泳 T54，决赛 M 400 蛙泳 T53，决赛
14:00 – 14:30	面向7-10岁儿童及其家长的开放运动		中距离 1,500 米决赛
14:30 – 15:00	免费住宿		N 4×400 m，决赛
15:00 – 15:30	16岁以上开放运动		N 100 m aj，决赛 M 200 m，决赛
15:30 – 16:00	免费住宿		免费住宿

2011 年 9 月 4 日星期日

	1号馆	2号馆	自助餐厅
10:00 – 10:30	免费住宿	跆拳道相关活动：电装甲测试 TKD 视频 TKD 杂志了解TKD设备还有很多其他的	咖啡馆开业了
10:30 – 11:00	适合所有 11-15 岁儿童的开放运动		免费住宿
11:00 – 11:30	免费住宿		免费住宿
11:30 – 12:30	与老爱好者一起进行演示练习		KISAKATSOMO 的 Moukari，决赛
12:30 – 13:00	免费住宿		N 4×100 m，预赛
13:00 – 13:30	面向3-6岁儿童及其家长的开放运动		M 4×100 m，预赛 M 三级跳远，决赛
13:30 – 14:00	免费住宿		中级 5,000 米，决赛
14:00 – 14:30	面向7-10岁儿童及其家长的开放运动		N 800 m，决赛
14:30 – 15:00	免费住宿		N 4×100 m，决赛
15:00 – 15:30	16岁以上开放运动		中号4×100米决赛
15:30 – 16:00	免费住宿		免费住宿