新年新花样。现在正是开始改善身体状况的最佳时机。
蓬蒂萨里.com 为所有爱好者及其家庭成员提供为期 6 个月的合同，价格为 20 欧元/月；为运动员在竞技队中接受训练，价格为 15 欧元/月。订购您的卡： www.punttisali.com 并选择“TU11家族”或“TU11运动员”作为合约。
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作者： 桑波·帕朱兰皮
2011年跆拳道运动员祝大家新年快乐！
2.-8.1。参赛者PM训练营
9.1. 12点。家庭团体报名开始。优先考虑曾参加过课程并且是俱乐部球迷的家庭成员。
9.1.让我们以新的练习时间开始练习
21.-22.1。乌尔赫亚大厅的 PM 比赛
PM 比赛将于 2023 年 1 月 21 日至 22 日在赫尔辛基 Urhea Hall (Mäkelänkatu 47, 00550 Helsinki) 举行。比赛在周六举行，商业系列赛在周日举行。
观众
欢迎为芬兰人获得最耀眼的奖牌加油。整个比赛的门票价格为 10 欧元。活动于两天的 9:00 开始，一直持续到晚上。日程安排将在活动临近时详细说明（https://www.suomentaekwondoliitto.fi/nc-2023/schedule/).
志愿者
比赛安排需要志愿者，例如对于以下角色：
- 比赛前一天搭建比赛场地，比赛最后一天结束拆除（叠榻榻米、收起家具设备）
- 门票销售
- 比赛和商业系列区域的机器操作员（任务培训）
- 比赛区域的手动统计（任务训练）
- 将比赛记录导出到中央表（也适合可以与家长一起参加谈话的年轻爱好者）
- 维护（比赛当天的一般清洁、赛后的最后清洁）
了解更多并注册： https://www.suomentaekwondoliitto.fi/nc-2023/vapaaehtoiset/
竞争对手
TU11的参赛者在Slack #ki注册频道 最迟 6.1.!
查看竞赛邀请函： https://www.suomentaekwondoliitto.fi/nc-2023/outline/
2011年跆拳道运动员Ry.祝您圣诞快乐，新年成功！我们衷心感谢过去一年中所有参与我们活动的人和合作伙伴。
现在让我们休息一下，很快我们就会以新的力量继续前进！
29.12。 12.00-> Talkoot
2.-8.1。参赛者PM训练营
9.1. 12点。家庭团体报名开始。优先考虑曾参加过课程并且是俱乐部球迷的家庭成员。
9.1.让我们以新的练习时间开始练习
21.-22.1。 Urhea-halli 的 PM 比赛（运动员记得在 6.1 之前在 #kisaimoutitus 频道注册！）
我们正在首都地区为参赛者组织一个预备营，作为合作的标志。西莫·希尔塔宁、桑波·帕朱兰皮等首都地区俱乐部的教练负责训练。我们邀请所有联赛级别的运动员和运动员，从学员到成人，来到跆拳道运动员大厅。
该夏令营是免费的，但 TU11 要求在咖啡店或通过移动支付进行小额捐款。中间几天健身房没有清洁工作，所以我们还是人性化吧。
星期一 2.1。 12:00 至 14:00
星期二 3.1。 12:00 至 14:00
星期二 3.1。 18-20 点
星期三 4.1。 12:00 至 14:00
星期三 4.1。 18-20 点
星期四 5.1。自由的
星期五 6.1。 12:00 至 14:00
星期五 6.1。 18-20 点
星期六 7.1。自由的
太阳 8.1。 18-20 点
欢迎！
我们在新年的好时机进行圣诞大扫除。此外，我们还进行安装并增强我们的大厅。欢迎让健身房在 2023 年成为更好的训练场所！
当然，还有热红酒、茶点和小吃。
亨利公司摄在 Unsplash 上
比赛和动作系列赛的冠军赛于 2022 年 12 月 3 日在图尔库举行。就比赛而言，由于不幸缺席，比赛的成绩有所下降，但这并没有影响我们运动员取得的成绩。商务系列赛方面，与国内所有顶尖选手进行了较量。
比赛结果
成年人：
巴迪亚·米尔扎伊 M -87 公斤，第一名。
尤利·曼科宁 N -49 公斤，第二名。
青少年组：
尤利·曼科宁 T -49 公斤，第一名。
柳科·马库斯 P -48 公斤，第一名。
萨拉奎诺内斯 T +68 公斤，第一名。
学员：
维塔涅米·诺埃尔 P -33 公斤，第一名。
卢卡·隆卡 P -43 公斤，第一名。
Hartikainen Peetu P -49 公斤，第一名。
柳科·马库斯 P -49 公斤，2。
Takala Teemu P -61 公斤，第三名。
乌尔贝克·艾米利亚 T -51 公斤，2。
Vepsä Vanessa T -59 公斤，第一名。
Endah Milay T -47 公斤，第一。
Anttila Isabella T -29 公斤，第一名。
商业系列的结果
男学员：Luca Lonka 4。
女学员：Inès Benaissa 4。
少年男子：Alex Jürgens 2。
青少年女子组：Aino Kortelainen 第一名，Sofia Sarala 第三名。
U30 男：克里斯蒂安·坎普伊斯 3。
U40 男：Ville Lehtinen 2。
U40 女子：劳拉·金努宁 1。
O40 男：Juhana Raitasalo 6。
O40 女子：Marita Jaakkola 第三名，Kirsi-Marja Raitasalo 第七名。
U17 组：Sofia & Lassi (Herttoniemi) 第一名，Inès & Alex (Budokwai) 第三名。
O30 配对：Ville & Triin (Budokwai) 第二名，Laura & Jeppe (Vihti) 第三名。
U17 队：艾诺、索菲亚、艾拉达（库奥皮奥）1。
O30 团队：Ville、Jeppe (Vihti)、Kim (HTKD) 第一名，Marita、Niina (Manse)、Triin (Budokwai) 第二名、Laura、Miia (Budokwai)、Laura (Mudokwan) 第四名。
男子自由泳：克里斯蒂安 1.
比赛和动作系列赛的冠军赛于 2022 年 12 月 3 日在图尔库举行。比赛方面，由于紧张缺席，比赛的气氛有所淡化，但这并没有影响我们运动员取得的成绩。商务系列赛方面，与国内所有顶尖选手进行了较量。
比赛结果
成年人：
巴迪亚·米尔扎伊 M -87 公斤，第一名。
尤利·曼科宁 N -49 公斤，第二名。
青少年组：
尤利·曼科宁 T -49 公斤，第一名。
柳科·马库斯 P -48 公斤，第一名。
萨拉奎诺内斯 T +68 公斤，第一名。
学员：
维塔涅米·诺埃尔 P -33 公斤，第一名。
卢卡·隆卡 P -43 公斤，第一名。
Hartikainen Peetu P -49 公斤，第一名。
柳科·马库斯 P -49 公斤，2。
Takala Teemu P -61 公斤，第三名。
乌尔贝克·艾米利亚 T -51 公斤，2。
Vepsä Vanessa T -59 公斤，第一名。
Endah Milay T -47 公斤，第一。
Anttila Isabella T -29 公斤，第一名。
商业系列的结果
男学员：Luca Lonka 4。
女学员：Inès Benaissa 4。
少年男子：Alex Jürgens 2。
青少年女子组：Aino Kortelainen 第一名，Sofia Sarala 第三名。
U30 男：克里斯蒂安·坎普伊斯 3。
U40 男：Ville Lehtinen 2。
U40 女子：劳拉·金努宁 1。
O40 男：Juhana Raitasalo 6。
O40 女子：Marita Jaakkola 第三名，Kirsi-Marja Raitasalo 第七名。
U17 组：Sofia & Lassi (Herttoniemi) 第一名，Inès & Alex (Budokwai) 第三名。
O30 配对：Ville & Triin (Budokwai) 第二名，Laura & Jeppe (Vihti) 第三名。
U17 队：艾诺、索菲亚、艾拉达（库奥皮奥）1。
O30 团队：Ville、Jeppe (Vihti)、Kim (HTKD) 第一名，Marita、Niina (Manse)、Triin (Budokwai) 第二名、Laura、Miia (Budokwai)、Laura (Mudokwan) 第四名。
男子自由泳：克里斯蒂安 1.
练习时间表有一些变化。这些小组在某种程度上合并了，因此训练时间变得更有意义。
TU11 运动员今天参加了本赛季的最后一场联赛——Nurtzi 公开赛。无论是比赛方面还是动作系列，比赛都得到了很好的报道！
今天，TU11 的 9 场比赛进入了火垫，比赛中充满了兴奋。今天，法蒂玛是所有选手中实力最强的，她让几位运动员相信了自己，拿下了主锅。
一路到图尔库，巴迪亚再次被需要，他是一个有创造力的人。
迪丽热巴和法塔玛在业余爱好者中展开了较量。姑娘们打出了一场精彩而激动人心的比赛，直到比赛结束前双方都保持着正确的态度。这次迪鲁巴获得金牌，法塔玛获得银牌。咪咪们的精彩比赛！米莱康复后无法参加联赛，但她通过讲述自己的经历帮助了这些女孩。
下午，我们带着几位运动员的实力，心情很好，参加了联赛系列赛。
经过精彩的比赛，马库斯在 C1 -49 公斤级系列赛中获得了铜牌，在这次表现之后，他在自己的年龄组中获得了更多的金牌。像往常一样，来自 Maltsun Zlatan 的好杜恩。
提穆必须相当快地开始比赛，但要保持一如既往的良好态度。 Teemu的日子今天因第一场比赛而被打断，但这不会伤害太久，因为这些工作将来会有用！
艾米莉亚在自己系列赛的C1 -51公斤级决赛中凭借出色的动作夺得金牌，并在回家的路上嘲笑库西。全面出色的表现！
瓦妮莎也以自己平静的方式度过了这一天，在C1 -59公斤级系列赛中照顾好自己脖子上的金牌。卢卡首先在商业系列领域继续工作，并设法在中午切换运动。这次对手经过一番苦战，取得了胜利。赛后，卢卡继续他在场上商业方面的日常工作。
维维安与顽强的爱沙尼亚人打得非常精彩。今天的比赛还没有取得胜利，但很多人相信，未来这一鞭炮仍然会被沿途听到和谈论。维维安的镰刀总是给每个比赛日带来快乐的情调，包括今天！
诺埃尔的比赛开局非常好，第一盘就获胜。第二盘也延续了连胜，但第二盘诺埃尔犀利的头球让对手倒计时，比赛却出人意料地变成了输球。
由于是D1（儿童）系列，根据规则书，对头盔的撞击不能太用力，不允许击倒。所以对于诺埃尔来说，这一次是一场伟大比赛结束时的一个失误。对手表现不错，全部门对诺埃尔今天的表现很满意
非常感谢你们并向整个乐团鞠躬！特别是对于所有骑行和比赛骑行的监护人。也感谢我们合作俱乐部 Kampsport Fighters 的参赛者度过了愉快的一天并分享赛车迷们
最后，向辛勤工作了一整天的评委，特别是比赛组织者努尔米耶尔维（Nurmijärvi）鞠躬。安排再次很扎实！
比赛结果
C2 – 伊尔维斯女孩 -52：Sahan、Dilruba 第一、Kalimu、Fatama 第二。
D1 – 预科生男孩 -38：Lonka、Luca 3。
D1 – 预科生男孩 -38：Lonka、Luca 3。
D1 – 预科生男孩 -30：Viitaniemi、Noel 4。
D1 – 预科生女生 -30：Anttila、Isabella 4。
D1 – 预科生女生 -38：Endah、Vivian 5.-8。
C1 – 学员男孩 -49：Liuko、Markus 3。
C1 – 学员男孩 -65：Takala、Teemu 5.-8。
C1 – 学员女生 -29：Anttila、Isabella 2。
C1 – 学员女生 -51：Uhlbäk，艾米利亚 1。
C1 – 学员女生 -59：Vepsä、Vanessa 1。
B1 – 年轻人-48：Liuko，Markus 1。
商业系列的结果
- 女学员：Inès 4。
- 少年女子：Aino 2.Sofia 4.
- 少年男：Alex 1。
- 男U40：维尔2。
- 女子U50：Kirsi-Marja 5。
- 男U50：Juhana 1。
- 女性 O50：玛丽塔 1。
- 青少年组：Sofia & Lassi (Herttoniemi) 1.
- 少年队：Aino、Sofia、Airada（库奥皮奥）1。
- 山猫红和黑：卢卡 1。
- 红衣黑衣人：卢卡3.
- 爱好者团体：Luca、Inka (Nurmijärvi)、Ronja (Nurmijärvi) 1。
- 红色和黑色女性：夏季 11。
- 柴油女性：夏天8。
《少年女性》系列尤其平淡得令人发痒。第一轮过后，前四名的分差在0.07分之内，最后一轮前三名的分差也达到了0.01分。