索菲亚·瓦西拉基 (Sophia Vassilaki) 在波兰公开赛上获得铜牌。前两名对手都表现不佳，但在半决赛中，当来自拉脱维亚的乔兰塔·塔维达(Jolanta Tarvida)迎战她时，道路站了起来。塔维达是来自巴库的世界锦标赛银牌得主，尽管体重级别低一级。与顶级竞争对手相比，这些零食还不够。
米拉（Milla）和阿列克西·韦里宁（Aleksi Väyrynen）输掉了首场比赛，艾米莉亚·拉赫蒂（Emilia Lahti）也是如此。
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作者： 桑波·帕朱兰皮
珍娜·帕塔宁（Jenna Partanen）正在卫冕去年的铜牌，她是芬兰唯一参加 21 岁以下欧洲锦标赛的代表。詹娜的系列赛在未来的比赛中将是-67公斤级。
比赛将于9月26日至29日举行。在奥地利因斯布鲁克。珍娜在奥运会开幕当天参加比赛。图纸将在前一天绘制。
珍娜于今年初秋搬到我们公司。我们非常自豪一位才华横溢且已经成功的运动员想要参与我们的活动！
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少儿跆拳道爱好者仍有空间
宝宝健身房的好心情
周一，我们又开开心心地和宝宝们一起练习跆拳道。在训练过程中，肌肉得到了强化，基本技术得到了复习，肩膀和背部得到了照顾，最重要的是——充满了乐趣。该团体可容纳几名婴儿体操运动员，以全面照顾他们的身体。还剩12节练习，欢迎光临！
2014年波兰公开赛-华沙杯将于2014年9月20日至21日在波兰华沙举行。已有750多名运动员报名参加比赛。
跆拳道运动员团队
Milla Väyrynen，学员，女子，41 公斤以下
Emilia Lahti，学员，女子，44 公斤以下
索菲亚·瓦西拉基 (Sophia Vassilaki)，学员，女子，47 公斤级以下
Aleksi Väyrynen，青少年，男子，48 公斤级以下
该队由 Sampo Pajulampi 担任教练
地方
帕拉宁体育和青少年大楼 (PUNT), Koulumestarinkatu 5, 21600 帕拉宁
面向儿童和爱好者的比赛联赛和系列赛第四轮！
笔记！在某些系列中，使用了电子头盔！
比赛邀请
我如何注册？
发送电子邮件至俱乐部地址 信息@tu11.fi
在邮件中输入您的姓名、您的系列（如果已知）、您的出生日期、您的体重和您的训练组。
如果您不知道自己的体重，健身房里有体重秤。
注册最后一天是2014年9月19日
由于参赛人数太少，比赛已被取消。
秋季第一场室内比赛将于9月12日举行。这些比赛拉开了秋季室内比赛的序幕。下个赛季的室内比赛将在周五举行。与往常一样，儿童和青少年比赛于 17:00 开始，成人比赛从 19:00 开始继续。
笔记！成人也有机会练习动作系列比赛。评估业务系列并收到反馈。儿童和青少年也可以留下来，轮流做几组动作，然后轮到成人。
非常欢迎每个人挑战并接受挑战。春天，很高兴看到其他运动爱好者也在跆拳道比赛中一展身手。
¡对于TU11爱好者来说，体操比赛包含在正常训练费用中，其他则收取十欧元的参赛费。
室内比赛日期
- 12.9.2014
- 10.10.2014
- 14.11.2014
- 12.12.2014
初级爱好者秋季首次腰带测试
为初级爱好者举办秋季首次皮带测试：
3-6岁疯狂17.9
17-18：小学组
18-19：扩展组
7-14岁疯狂23.9
17-18.30：黄带和一根绿带
18:30-20:00：两条绿丝带和更高的腰带
那些有足够训练时间和上次腰带测试时间的爱好者可以参加腰带考试。这些人的名单将张贴在大厅的布告栏上。您可以向所在小组的导师询问更多信息。皮带测试的价格可以找到 从价格表来看。测试的价格包括一条新皮带或皮带末端的丝带。
埃斯波的 Tapiola，跆拳道运动员的最新活动区
塔皮奥拉跆拳道黄氏停止活动后，TU11将继续在塔皮奥拉进行跆拳道活动。每周有四天练习，适合初学者和高级学生。塔皮奥拉的训练将于 9 月 1 日开始。
练习小组
塔皮奥拉有5组练习：
– 14岁以下儿童，小学生
- 孩子们 14岁以下, 续集
– 年轻人和成年人 超过 14年， 基础
- 年轻人和成年人 14年, 续集
- 匹配
练习次数
秋季演习从9月1日开始。
练习地点
周一（城泉kaari学校、城泉kaari 10）
星期二（塔皮奥拉体育馆，Urheilupuistontie 2）
星期四（Niittykumpu 学校，Niittyportti 3）
周日（Tuulimäki 人口避难所/柔道馆 1，Itätuulenkuja 9）
皮带评级和皮带测试
Tapiola跆拳道黄氏爱好者的腰带价值将被保留。当TU11系统满足要求时，执行下一个kup/dan值。
服装及装备
初学者可以在普通的室内健身器材上进行练习。购买跆拳道服用于第一次腰带测试。如果您已有服装，则可以使用它。
在比赛练习中，每个人都要做好自己的防护。与其他装备一样，防护服和防护服可以从教练处订购或发送邮件至 信息@tu11.fi。设备已交付演习。
培训费
培训费为300欧元/年。该费用包括您自己球队的练习以及参加比赛小组练习的费用。此外，价格还包括一张 Konala 健身房的优惠券。额外的卡可以在 Konala 大厅半价兑换（34.50 欧元）。初学者组的前 2 周培训免费。
实习合同
Ensimmäisissä harjoituksissa saat sopimuskaavakkeen. Täytettyäsi sen, saat laskun sähköpostiisi. Sopimus jatkuu automaattisesti, joten jos et enää käy harjoituksissa, ilmoita siitä osoitteeseen info@tu11.fi
新爱好者
TU11不单独组织初学者课程，但你可以随时来参加初学者小组的练习，开始兴趣爱好。随身携带室内运动器材、水瓶和毛巾。
更多信息
您可以通过电子邮件获取更多信息 信息@tu11.fi 或直接致电负责教练 Sampo Pajulamme 040 568 3470。