2011年跆拳道运动员|跆拳道 |赫尔辛基 |埃斯波 |万塔
佩特里以其出色的踢球技术和积极的训练方法而闻名。在这个训练营中，佩特里指导踢球技术的正确执行和训练。彼得得到其他跆拳道运动员教练的协助。
训练营的目标是学习如何热身并以合适的方式为踢球做好身体准备。另一个目标是学习练习和发展踢球技术。营地的内容通过三个练习来学习，将理论付诸实践。
10.00-11.00 打腿训练如何热身？
11.30-13.00 回合踢
14.00-16.00 后踢
该训练营面向所有爱好者，价格为 20 欧元。 对于那些参加第二天的会谈的人 对于我们的爱好者 营地的价格是10欧元。有设备销售和咖啡馆。
Kalajärvi 跆拳道课程的腰带考试于昨天（2013 年 4 月 25 日）举行，共有 16 名热切的考生在考试中达到了新的腰带值。六名学员获得了黄带，即八级 kup 带，其余十名学员则晋升为七级 kup 带，即第一绿纳萨。四段的 Teemu Heino 和二段的 Juho Ranta 接受了腰带测试。两位老师都认为，这次腰带考试对整个团队来说是典范，没有必要怀疑任何人都会获得新的腰带等级。 Teemu 和 Juho 祝贺所有获得新腰带的人！！！
Kalajärvi 的下一次腰带考试将在秋季课程结束时举行，接近年底，届时练习时间最长的人将有机会以 7th+ kup 腰带值通过腰带考试，即在他们的腰带上再戴上一个绿色的纳莎。然而，参加这项腰带测试还需要在夏季或秋季前往科纳拉的健身房进行训练。这是因为，随着腰带价值的增加，参加测试之前所需的练习量也随之增加，而卡拉贾维每周只进行一次练习。在下一次腰带测试之前要学习的东西太多了，每周练习一次是不够的。
下周Kalajärvi将在暑假前进行春季课程的最后一次练习，大家快来训练吧！
夏天也会组织训练，除了两周的假期。此外，还有训练营、比赛之夜，我们还参加腰带考试。
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| 因为 | 什么 | 给谁 | 在哪里 | 附加信息 |
| 26.4. | 考试日 | 全部 | TU11馆 | 17-19岁为7-15岁，19-21岁为成人。这些测试衡量技能和身体素质。从结果中，您可以获得有关您的优势和可以改进的领域的重要信息。 http://tu11.fi.srv.hoste.fi/taekwondo/2013/04/invictus-testaus-26-4-2012/ |
| 29.4. | 皮带测试 | 3-6岁 | TU11馆 | 初级组下午 5 点，高级组下午 6 点。更多信息来自 Petter |
| 30.4.-1.5. | 五月的第一天 | 全部 | TU11馆 | 没有锻炼。 |
| 3.5. | 皮带测试 | 7-15岁 | TU11馆 | 下午 5 点为白腰带和黄腰带。下午 6 点为上腰带。从 Juho 或 Sampo 处确保自己的情况。参加带试的人员必须持有有效驾照并已缴纳培训费用。许可证可以直接在这里获取：https://lisenssi.sportti.fi/ |
| 9.5. | 耶稣升天节 | 全部 | TU11馆 | 没有锻炼。 |
| 11.5. | 比赛比赛 | 对于所有以前参加过比赛的人 | 波里 | 注册 4.5。在服务台。如果您需要搭车或者车上是否有额外座位，请告知我们。 http://tu11.fi.srv.hoste.fi/taekwondo/2013/04/taekwondoliiga-jatkuu-porissa-11-5-2013/ |
| 14.5. | 室内比赛 | 全部 | TU11馆 | 儿童和青少年在17-19岁，16岁以上成人。在19-21日 |
| 15.5. | 皮带测试 | 3-6岁 | TU11馆 | 第一次考试未通过者，应重新参加考试。 |
| 18.5. | 营 | 全部 | TU11馆 | 由 Petter 组织的训练营，稍后将提供有关该训练营的更多信息。 |
| 19.5. | 蜜蜂 | 全部 | TU11馆 | 让我们对健身房进行一次春季大扫除，并改善这些地方。提供食物，参加者还可以半价参加前一天的营地。 |
| 21.5。和23.5。 | 皮带测试 | 成年人 | TU11馆 | 初级组的腰带考试将于21.5举行。高级组考试分21.5和23.5两部分进行。到正常训练时间。 |
| 25.5. | 下午比赛 | 全部 | 洛赫亚基斯卡利奥 | 去为TU自己的竞争对手加油或者在服务台注册成为组织比赛的志愿者。 |
| 3.6.-7.6 | 儿童夏令营 | 6-14岁 | TU11馆 | 前 20 个将被包括在内。您可以通过电子邮件或直接向讲师报名http://tu11.fi.srv.hoste.fi/taekwondo/2013/04/taekwondo-kesaleiri-2013/ |
| 3.6.-15.8 | 暑期训练时间 | 全部 | TU11馆 | 训练时间与春季相同，但周五没有训练。周一，成人组和比赛组进行室外联合训练 |
| 8.6. | 配套培训研讨会 | 全部 | TU11馆 | 在训练营中，我们会提供夏季训练的技巧和适当的技巧。 |
| 8.7.-26.7. | 暑假 | 全部 | TU11馆 | 暑假期间不组织正常锻炼。健身房每周二和周四开放供志愿训练，时间为18-20 之间。 |
跆拳道运动员祝春夏活跃！
截至 2013 年 4 月 23 日，以执照数量衡量，Taekwondourheilijat 2011 是芬兰跆拳道联合会最大的会员俱乐部！当然，许可证季仍在进行中，但一个中期目标又实现了。
”我们成立俱乐部时，设定的基准之一是执照数量，目标之一是成为芬兰最大的跆拳道俱乐部。执照数量自然是衡量承诺学员数量的一种方法。作为俱乐部的主席，Teemu 继续说道：”我们成功地创造了一个良好的训练环境，让人们感到宾至如归，这种感觉真的很好。.
该联盟最大的成员是ITF联盟，该联盟由多个俱乐部组成。
实践没有组织。祝大家节日快乐！
Jari Seppälä 和 Juho Kostiainen 引导爱好者了解欺骗和混乱的秘密今天的主题是愚弄对手并练习。尤霍·科斯蒂艾宁 (Juho Kostiainen) 主持了早上的热身训练，其中包括各种游戏，旨在培养孩子们玩耍和正确反应的能力。此外，相同的概念也被扩展到匹配情境练习中。
下午，Jari Seppälä 继续谈论这个话题。贾里将自己长期担任教练的经验带到了学员的使用中，每个人都背着装满新事物思考的背包离开训练营。
从参加人数来看，营地比平常要少一些，是不是春天的好天气吸引了人们去其他树林呢？
您想帮助开发一个达到跆拳道巅峰的项目吗？参加 2012 年 4 月 26 日星期五组织的测试。所有测试都很容易执行并测量身体特征、一般运动技能和运动技能。根据目前正在组织的测试，测试电池将着眼于秋季选型测试进行评估。秋季的 Invictus 选择测试将是相同的，所以现在值得来感受一下测试，同时您可以评估自己的开发需求。
17.00-19.00 未参加比赛组训练的16岁以下儿童
19.00-21.00 16岁以上及青少年比赛组训练
这些测试是免费的，面向我们所有的爱好者。
要参加测试，请填写下面的可下载表格。 PDF 可以打印并手动填写。您可以将Excel文件发送至俱乐部的邮箱 信息@tu11.fi
您也可以在健身房填写表格。
跆拳道运动员也希望成为一个产生顶级运动的俱乐部，而INVICTUS就是实现这一目标的工具。如果您满足以下条件，则可以加入该计划：以下标准：
春季最后一场联赛在波里举行。波里跆拳道在传统的波里体育馆举办联赛比赛。选定的队伍是TU11。这次由于教练人数有限，无法让初次参加的人参加。因此，只有那些已经有比赛经验的TU11运动员才能参加比赛。
最迟 4.5 之前注册。到服务台。
波里体育馆
库宁卡安哈纳乌基奥 6
28130 钻头
星期五 10.5。
19.00 – 20.00 每个人都有称重的机会
周六（暂定日程）
08.00 – 08.30 第一次称重
08.15 – 08.45 评审团会议
08.45 – 08.55 班组长会议
09.00 – 19.00 比赛进行中
详细日程公布在波里跆拳道俱乐部主页www.porintaekwondo.fi
更多信息 www.porintaekwondo.fi 和 www.tpss.nl
感谢来自 Budokwai 的 Piia Aaltonen
西班牙公开赛是欧洲最大的跆拳道锦标赛之一。来自世界各地的 1229 名运动员将于 5 月 4 日至 6 日在拉努西亚相聚。
索菲亚·瓦西拉基 (Sophia Vassilaki) 学员女孩 -44 公斤
Teemu Heino 成年男子+87公斤级
教练是 Juho Ranta，监护人是 Laura Vassilaki。
锦标赛参赛者名单和结果可在以下网址找到： www.tpss.nl。
Teemu和Sophia将于20.4在Jari Seppälä的带领下在跆拳道运动员训练营完成健身。快来建立竞争意识>>
