标签：图11

一般的

5月带考试

第 21 周在科纳拉举行腰带考试

春季第二次腰带考试将于第 21 周在 Konala 健身房举行。考试也适用于 Tapiola 和 Kalajärvi 爱好者。腰带考试的日期和时间如下：

3-6 岁儿童 – 周三 20.5。

18:00-19:00 （所有考生）
所有那些不是腰带测试的练习是 17:00-18:00，还有更多的小组成员！

7-14 岁儿童和青少年 – 周二 19.5

17:00-18:00 – 黄带和一根绿带完成者
18:00-19:00 - 两条绿丝带和绿带
19:00-20:30 – 蓝丝带和更高级别的表演者
除了参加考试的人之外，其他人通常在大厅的另一边做练习

成人 – 周四 21.5

18:30-20:30 – 全部
参加考试的人以外的人有与考试相关的练习

您可以找到皮带测试的价格从这里。您可以当场以现金支付考试费用，也可以事后使用正常的发票方式支付考试费用。

参加考试需要足够的练习笔记和上一次考试的几个月时间。练习中使用的技巧和动作顺序也必须在考试中掌握。如果您不知道考试中需要了解哪些动作顺序或事项，请随时询问您的教练。那些有资格参加腰带测试的人将在第 20 周开始时在健身房教练桌旁边的黑板上公布，并与练习相关。向您的教练确保您了解必要的事情。然而，考试最重要的是努力和做事的过程。

此外，参加腰带测试需要芬兰跆拳道联合会颁发的运动许可证，您可以一次订购一年从这里。

标签埃斯波, 爱好, 赫尔辛基, 初级, 青少年组, 怪胎, 卡拉耶尔维, 国技院, 匹配, 跆拳道, 跆拳道, 2011年跆拳道运动员, 图11

一般的

儿童和青少年夏令营

今年，几乎是传统的儿童和青少年夏令营将在放学后再次举行。夏令营为期一周，每天有两节课、户外活动、午餐、点心和游戏。夏令营适合所有 7-15 岁的青少年，从初学者到高级练习者均可参加。如需报名，请发送电子邮件至 info@tu11.fi。报名时请注明姓名、年龄、水位（如有）以及是否对食物过敏。建议尽快报名，因为只接受前 20 名报名。如果报名和咨询人数众多，可在 6 月第二周举办类似的夏令营。.

什么： 儿童和青少年夏令营

定时： 六月第一周，周一至周五 2015 年 6 月 1 日至 5 日

在： 9:00-15:00（可稍后申请）

价格： €175（包括午餐和小吃）

营会目标： 夏令营的目的是为儿童和青少年在暑假伊始提供一次体育活动。此外，每天两次额外的练习可以比参加正常每周练习所收集的内容更精确、更通用。

更详细的日程安排和营地描述将在报名结束后发布。

标签埃斯波, 爱好, 赫尔辛基, 初级, 青少年组, 怪胎, 国技院, 孩子们, 营, 跆拳道, 跆拳道, 2011年跆拳道运动员, 图11

一般的

春日和赫尔辛基卡隆卡公开赛 21.3。

跆拳道运动员的传统春季日将于周六举行 21.3. 欢迎俱乐部的所有球迷参加在科纳拉大厅举行的活动。这一天包括培训、颁奖、午餐和娱乐。晚上，大人们继续蒸桑拿。

日程：

9:45 – 日间开放

10:00-11:30 – 第一轮训练

11:30-13:00 – 代表俱乐部为大家提供午餐。奖励、信息和计划。

13:00-14:30 – 当天第二次训练

14:45-16:15 – 当天第三次训练

16:30- 成人继续在蝶略比赛大厅的桑拿浴室里。为赫尔辛基公开赛和大厅装修人员提供饮料和小吃。

该活动是免费的。到大厅服务台登记。

标签赫尔辛基, 初级, 青少年组, 赛车, 孩子们, 营, 匹配, 跆拳道, 跆拳道, 2011年跆拳道运动员, 图11

一般的

艾迪这个周末将在卡塔尔参加比赛

跆拳道运动员代表埃迪·奎诺内斯将参加本周末首次举行的卡塔尔国际跆拳道公开赛。 Eddie 参加学员-45 公斤级比赛，该类别有来自 10 个不同国家的 20 名注册参赛者。

标签埃迪, 埃斯波, 爱好, 赫尔辛基, 初级, 青少年组, 竞争的, 赛车, 竞赛, 克约罗吉, 国技院, 匹配, 醌类, 跆拳道, 跆拳道, 2011年跆拳道运动员, 图11

一般的

萨拉和艾迪在德国的摘录

https://www.youtube.com/watch?v=S90m9nnx3bo&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=a0W3fSqtLQA&feature=youtu.be

标签埃迪, 赫尔辛基, 初级, 竞争的, 赛车, 克约罗吉, 国技院, 跆拳道, 跆拳道, 2011年跆拳道运动员, 图11

一般的

来自德国的 Sara 获得银牌

萨拉、埃迪和艾米代表跆拳道运动员参加了在波恩举行的德国新人俱乐部锦标赛。亚利是这次旅行的教练。

萨拉以 13-0 的成绩赢得了她的首场比赛。半决赛中，以色列选手罗密·奇米列夫斯基以12-6落败。在决赛中，萨拉面对的是赫苏斯·拉马尔执教的西班牙选手埃尔莎·埃尔南德斯。这次西班牙人赢得了奖金，而萨拉则获得了一枚巨大的银牌。

埃迪以 13-0 的比分明显战胜了德国对手埃米尔·穆尼尔·萨巴努克 (Emir Munir-Sabanuc)，并晋级了这场艰难系列赛的半决赛。然而，德国选手穆罕默德·阿里打出了更长的距离，一路进步，赢得了系列赛。艾迪获得铜牌。

Emmi凭借一记后踢以3-0领先，开启了自己的比赛。然而，对手的实力越来越强，经过一场激烈的战斗，Emmi 不得不放弃，最终获得第 6-10 名。

俱乐部对参赛选手取得优异成绩表示祝贺！

标签埃斯波, 爱好, 赫尔辛基, 初级, 青少年组, 匹配, 跆拳道, 跆拳道, 2011年跆拳道运动员, 图11

一般的

跆拳道运动员年初比赛项目

跆拳道运动员年初信息

祝俱乐部全体球迷新年快乐！训练于一月份在科纳拉再次开始，时间表与秋季相同。小组划分也没有改变。如果您目前不知道应该在哪个组进行训练，请联系教练。在塔皮奥拉，训练时间和分组发生了一些细微的变化，您应该在塔皮奥拉子页面上的网站上查看。

随着春天的到来，跆拳道运动员以及其他俱乐部和联合会的活动开始变得更加频繁。最重要的春季活动已收录在本时事通讯中，但您还应该关注我们网站上的新闻发布，并订阅时事通讯（如果您尚未订阅）。芬兰跆拳道协会的活动日历也值得时常查看。参加协会的赛事和跆拳道运动员腰带考试需要持有协会的运动执照。所以如果今年的执照还没有，我就去跆拳道协会的网站上订购。

祝你度过一个美好而快节奏的一年！

2011年跆拳道运动员

年初发生的大事

16.2.-22-2。大厅装修

由于大厅装修，滑雪假期期间大厅特别关闭。我们正在翻新和扩建大厅。假期结束后，我们欢迎爱好者来到更大的健身房
如果您想帮忙进行大厅的装修工作，您可以在 14.2 的某一天有时间帮忙。 – 22.2.，宣布您加入juho的意愿（juho.ranta@taekwondourheilijat.fi）。整个星期都在装修，但大厅从早到晚都没有人。请告诉我您什么时候可以提供帮助，这样就不会出现不必要的行程。我们也非常感激地接受您自己装修时留下的任何材料。因此，请提供公平垫、莫尔顿织物、胶合板或石膏板、框架柱、螺钉、油漆等。
滑雪假期期间，至少在洛赫亚和图尔库组织营地

二月腰带测试

3-6岁： 星期三 25.2. 除参加考试者外，其他人不进行练习
7-14岁： 星期二 24.2。
成年人： 星期四 26.2。
更详细的时间表和分组将在临近考试时公布
参加腰带考试需要获得许可证并在之前的腰带考试中进行足够的练习。您可以向您的团体教练询问更多信息。

21.3。跆拳道运动员春日和赫尔辛基卡隆卡公开赛

春天的一天是在健身房度过的，包括训练、午餐和颁奖。欢迎广大爱好者及爱好者家长莅临本次活动
晚上，成年人的活动将在位于 Paavo Nurmen kuja 1, 00250 Helsinki 的 Töölö 比赛大厅的桑拿房继续进行。特别感谢参加赫尔辛基公开演讲小组的所有人，但也欢迎其他人
当天更详细的日程安排将在临近时间时发布