2011年跆拳道运动员|跆拳道 |赫尔辛基 |埃斯波 |万塔
周六，在赫尔辛基科纳拉的跆拳道运动员体育馆举办了一场公开比赛训练营。该营吸引了来自芬兰南部各地的35名热情爱好者。训练营的主题是过头踢，这在现代足球比赛中已经变得非常重要。
这一天以共同的初始舞蹈开始，之后儿童和成人都练习了两项练习。在训练营中，我们回顾了上位技术、闪避、防守，当然还有比赛中的实际应用——重点是上位踢球。演习由 Teemu Heino、Juho Kostiainen 和 Juho Ranta 指导。
跆拳道运动员感谢所有参赛者的好心情，并欢迎大家参加下周二的室内比赛，检验在训练营学到的技能。如果比赛还有进步空间，可以向TU申请更多练习 来自公开比赛的练习。
18.10.2012 pidetyssä vyökokeessa uudet vyöarvot suorittivat Tanja Lovikka (2. kup) ja Jaakko Saha (6.kup). Uudet vyöarvot myönsi Teemu. Vyökokeen perusosio pidettiin normaalin puolentoista tunnin treenin yhteydessä, ja otteluosaaminen testattiin puolentoistatunnin ottelutreenin aikana. Välissä ”huilattiin” 30 minuuttia Paulin pitämässä core-harjoituksessa. Onnea uusista vyöarvoista!
旨在提高跆拳道运动员侧分成绩的夏季挑战赛终于锁定。最终结果不是来自部分参与初始测量的人，而是来自几乎所有人。
他作为胜利者活了下来 马克·汉努拉 来自成人随访组。 Markku 的体长成绩提高为 9.36 %。你夺得了第二名 埃利亚斯·罗伊塔 来自7-10岁的高级组，通过提高他的伸展9.16 %，从而低于马库斯。第三，你的楔子 洛塔·维拉 从成人初级组7.60 % 及其改进。
跆拳道运动员将奖励比赛中最好的三名俱乐部的新T恤，您可以带着它参加，例如俱乐部的 衬衫比赛。奖品衬衫可以在健身房兑换。祝获奖者好运！
上周末，波尔沃跆拳道组织了芬兰跆拳道协会比赛联赛的比赛。还有初级、业余和高级系列。
在这些参赛者中，值得特别关注的是赢得联赛系列赛冠军的塔尼娅·洛维卡（Tanja Lovikka）和索菲亚·瓦西拉基（Sophia Vassilaki），以及以出色表现开启职业生涯的各自俱乐部的毕业生。
艾米莉亚·罗伊塔
艾米莉亚的比赛过于谨慎，两场比赛都以失败告终。脖子上挂着一枚铜牌。
索菲亚以专业的方式赢得了比赛。最后两场比赛在全场比赛结束前结束。
塞维里保持着良好的心率，并在整个比赛中提高了他的握力。排名 4。
Aaha 赢得了两场比赛并赢得了她的系列赛。
梅吉（Megii）战斗积极，并且像塞弗（Sever）一样，一直提高她的速度，作为奖励银牌。
沃克没有通过称重，但由于系列赛只有两名参赛者，所以比赛以友谊赛形式进行，最终沃克获胜。
雅科赢得了全部三场比赛，并且表现得很出色。随着主力命中，分差变得相当大。初学者的出色表现。
埃洛姆未能开始比赛。 2场失利获得铜牌。
Tanja 在她的系列赛中只有一个对手，来自于韦斯屈莱的 Lotta Linna。尽管洛塔很年轻，但她是一位经验丰富、技术精湛的战士。因此，在一场非常激烈的比赛之后，系列赛的胜利感觉很棒。
Teemu Heino、Juho Kostiainen、Juho Ranta、Sampo Pajulampi
联赛成绩>> （注：女子49公斤以下组别有误，Tanja确实获胜）
2011 年跆拳道运动员今年秋天在埃斯波的 Kalajärvi 学校开始了基础跆拳道课程。练习分为两个不同的组别，图为7-10岁和11-16岁的组。所有练习均于每周四在 Kalajärvi 学校的大体育馆进行，年龄较小的学生在 16:30 至 17:30 进行练习，年龄较大的学生则在 17:30 至 18:30 进行练习。目前课程已过半，进展顺利！
课程将持续到十一月底，届时完成课程的学员将参加腰带考试。在考试中，将对课程中学到的技能进行衡量，所有通过考试的人都会被授予黄带。完成课程后，跆拳道训练将在赫尔辛基的 Konala 体育馆继续进行，并于今年年初在埃斯波的 Kalajärvi 举办新课程。
星期二 23.10。俱乐部的室内比赛在每周二正常训练轮班期间组织，因此7-10岁和11-15岁的孩子可以在下午5-7点进行比赛。初级组和高级组的成员都可以来比赛两个小时，但如果只能来一小时也没关系。
继孩子们之后，大人从 19:00 开始开始玩耍。即使是成年人，无论年龄、身材和腰带等级。每个人都可以根据自己的抵抗力来尝试搭配。
比赛的目的是拍摄一张突出显示 TU11 衬衫或连帽衫的有趣照片。照片会放到跆拳道运动员的Facebook群组里，供大家点赞。获得最多赞的照片赢得了比赛。
投票也立即开始，并于一月底结束。
比赛的奖品当然让所有参赛者感到有趣和兴奋，并为获胜者提供一个月的免费训练。培训月将添加到下一份合同中。
即便如此，但更有趣！
TU11的夏季挑战 就是尽可能提高他的侧分成绩。一些爱好者缺少与改进相关的最终测量值和/或自己的身高。缺失的结果必须在本周内记录下来，然后结果将被公布。
如果您不知道您的数据是否已被记录，请询问！
波尔沃跆拳道组织芬兰跆拳道协会比赛联赛的比赛。还有初级、业余和高级系列。观众可免费入场。
跆拳道运动员将率领迄今为止规模最大的队伍参赛。那些在自己的健身房开始爱好的人会很高兴地开始行动。此外，当我们收到加纳方面的确认后，联赛将迎来一个全新的名字，Elom Damalie将在该系列赛中挑战其他国家的顶尖选手。
星期六 13.10.20120
7.45 – 08.30 称重（第一次）
08.15 – 08.45 评审团会议
08.45 – 08.55 班组长会议
09:00 – 约 19:00 比赛（青少年、早间和业余、C1、B1 和联赛晚间）
12.00 – 13.00 休息（用餐）
12.00 – 12.30 R、H、C1、B1 系列称重
赛程表是初步的，变化将在波尔沃俱乐部的比赛页面上公布： http://www.porvoontkd.net/ottelukisat/
地方： 波尔沃体育馆, Laivurinpolku 3, 06100 波尔沃
艾米莉亚·罗伊塔
索菲亚·瓦西拉奇 -44kg
塞韦里·萨拉拉
阿哈·穆拉耶夫
梅吉·穆拉耶夫
沃克费卡-57公斤
雅科·萨哈 +80 公斤
埃隆·达马利-74公斤
塔尼娅·洛维卡 -49 公斤
Teemu Heino、Juho Kostiainen、Juho Ranta、Sampo Pajulampi
训练时间、练习次数、技能等符合带测试要求的爱好者，即可参加带测试。询问你的教练你应该去哪里。是否参加腰带考试由老师决定。 笔记！正常的训练还没有取消，所以大家都在训练，即使腰带测试还没有到来！
此次测试之后，今年将至少再组织一次成人腰带测试。
