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2020 年 12 月腰带考试

如果对该爱好有新的限制,12 月的腰带考试可能不得不取消。这尤其适用于成人测试。在特殊情况下,我们只会在确定实施后才为测试开具发票。青少年和成人的考试是在没有接触或结对练习的情况下组织的。 

腰带考试时间表 

4-6岁
袖章 – 星期六 5.12。 11-12日 

7-9岁:
黄带考试 – 周三 9.12。 18-19日
绿丝带考试 – 周三 9.12。 17-18日
绿带和上带考试 – 星期三 9.12。 18-19:30

10-12岁:
黄带考试 – 周五 11.12。 17-18日
绿丝带考试 – 周三 9.12。 17-18日
绿带和上带考试 – 星期三 9.12。 18-19:30

13岁以上及以上腰带:
从黄带到二级绿带 – 星期二 8.12。 19:30-21
从蓝色向上——星期四 10.12。 19-21日  

有关考试的信息 

根据腰带等级,参加腰带考试需要在上一次腰带考试中进行足够数量的练习和训练几个月。 教练在登录系统中查看训练时间。 发送给所有腰带测试参与者 通过电子邮件发出邀请。 考试前一周左右,您还可以在大厅内的讲师办公桌上看到该列表。

另请确保 你知道皮带测试中要求的事情 检查健身房墙上的腰带测试说明或向您的教练询问更多信息。我们建议所有爱好者参加业余爱好者比赛和业余爱好者商业系列以加深他们的技能。 

皮带测试在测试后通过发票支付。您可以找到皮带测试的价格表 这里>>

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冠状病毒流行的传播阶段对娱乐活动的影响

赫尔辛基和首都地区其他地区已进入冠状病毒流行的传播阶段。各城市发布了有关业余爱好活动的新建议和限制。新建议尤其影响成人的团体锻炼。

跆拳道运动员不仅要承担起遏制疫情的责任,还要为各年龄段人群提供锻炼和运动机会。我们试图找到一种可以实现这两个目标的模型。最大的变化是成人训练组,但未来三周的训练日程和练习结构也将发生其他变化,以便安全地组织练习。

演练中采取以下措施 23.11.-13.12. 后续我会继续单独通知大家。

  • 每周只为所有年龄段的人组织两次基本练习,以便晚上有空间进行循序渐进的练习。相应地,这样团体就可以获得更多的训练空间,从而更容易保持安全距离。
  • 为年轻人和成人组织现场练习 飞涨通过该服务,我们为儿童推荐额外的练习,例如儿童业余比赛、动作组和一般练习。
  • 成人练习是完全非接触式组织的,并且可以在整个练习过程中保持安全间隔。该限制不适用于比赛队伍的训练。
  • 来自许多团体的学员参加的额外成人培训课程被取消。这些练习包括:健身循环、核心、业余比赛、业余运动系列和伸展运动。这些练习将被现场锻炼所取代,如果它们被证明很受欢迎,则可以添加它们。周日的踢球练习仍然举行,因为那时整个大厅都在使用,很容易照顾安全间隔。
  • 本次比赛的比赛组别分为学员组、青少年组和成人组。这样,日历上就有了更多的空间。
  • 一些团体的训练时间发生了变化。请务必检查自己小组的新训练时间。
  • 十二月的腰带考试将举行,但在某些组别中采取特殊措施。关于DAN考试,我们将另行通知。

查看新的培训日历 这里>>

电晕指南的更新

我们对新冠指南进行了一些更新。阅读说明和义务 这里>>

每一位爱好者、教练和监护人都有责任遵守指示。

再次非常感谢您对安全限制和变更的理解和耐心。当然,就疫情而言,春天已经显得更加明媚。

赫尔辛基市对业余爱好活动的建议

跆拳道运动员的决定是基于赫尔辛基市和地区行政机构的情况评估以及在此基础上提出的建议。

赫尔辛基市 23.11 暂停营业。为20岁以上的人进行为期三周的团队和接触性运动训练,并建议私人球员也这样做。此外,建议成人的所有练习都在同一组中进行。

市内管理的所有室内设施均要求15岁以上人士佩戴口罩,运动以外的运动设施也应佩戴口罩。

在业余爱好和团体活动中,所有私人经营者都必须改变其运营方式,例如如下:

  • 减少了群体的混合。
  • 避免拥抱、喊叫和不必要的聚会。
  • 入场是错开的。
  • 场所内的陪同人员和监护人数量将减少。
  • 团体的规模将会缩小。
  • 通过空间安排增加安全距离。
  • 练习和活动转移到室外。
  • 有些爱好是远程进行的。
  • 练习内容将有所改变。

阅读更多:

https://www.hel.fi/helsinki/korona-fi/koronaneuvonta/voimassa-olevat-suositukset-ja-rajoitukset

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面向儿童、学员和爱好者的萨利基萨 21.11。 (比赛和动作组)

欢迎参加2020年11月21日的室内比赛!

Ottelun puolella salikisa on tarkoitettu erityisesti lapsille, kadeteille, junioreille ja harrastajasarjoissa otteleville. Pisteet lasketaan manuaalisesti ”old-school”, joten sähkösukat eivät ole välttämättömiä. Tilaisuus sopii erinomaisesti myös heille, joilla ei ole aikaisempaa kokemusta ottelukisaamisesta.

在商业系列比赛中,您可以从训练有素的评委那里获得个人反馈和指示性观点。您可以执行任意数量的任务。参与不需要有商业系列赛的经验。七叶树也可以参加。 

非俱乐部会员的健身比赛费用为 5 欧元。现场支付现金。您可以以相同的费用参加两项或仅一项运动。

日程:

10:00 大厅门打开
10:15 关节热身
10:30 体操比赛开始
15:00 体操比赛结束

报名表格

    参加者姓名

    参加者年龄

    公司

    参与者的体重(仅限比赛)

    以前的赛车经验

    电子邮件

    通过发送表格,我同意我的数据将存储在客户服务系统和/或客户登记册中,并将用于沟通和管理与我的客户关系。更多信息请访问 https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

     

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    现在到英镑!

    蓬蒂萨里.com 为所有爱好者及其家庭成员提供为期 6 个月的合同,价格为 20 欧元/月;为运动员在竞技队中接受训练,价格为 15 欧元/月。订购您的卡: www.punttisali.com

    现在是抓住铁杆并从健身房获得力量的好时机。通过 Punttisali.com 的最高报价,培训比健身房洗手站的肥皂便宜。

    如果您需要培训方面的指导或帮助,您可以找到 为教练博客中为跆拳道爱好者设计的打拳方案。 您还可以通过发送电子邮件至预订私人课程 info@tu11.fi.main.hoste.fi.

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    Kick.Ai @TU11 31.10.2020

    踢奥伊 @TU11!快来体验吧 踢奥伊 并了解如何使用它来改进您自己的训练。现场还有两个指导练习,您可以在其中踢 TU11 式。导演是 Petteri Kauppinen 和 Sampo Pajulampi。

    程序:
    10:00 大厅门打开 - 演示开始
    10:30-12:00 训练 1:踢球,Petteri Kauppinen
    13:00-14:30 训练二:比赛中踢球,Sampo Pajulampi
    15:30 活动结束

    Kick.Ai 的设备将在整个活动期间展出。

    https://www.kickai.com/


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    秋季假期锻炼

    秋季学校假期期间,炼功按照正常时间安排在工作日晚上进行,但如果参加人数较少,我们可能会合并一些炼功组。 

    笔记! 周六和周日 10.-11.10。练习是休息的,但是17-18.10。将按正常方式组织。 

    祝所有小学生节日快乐! 

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    WT出版世界跆拳道AR教材

    WT 2020年10月8日在韩国首尔发布了世界跆拳道AR教科书应用程序。该应用程序有助于学习和正确执行动作序列。

    从 Google Play 商店下载>>

    在苹果应用商店>>

    WT网站新闻>>

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    邀请赛17.10。

    TU11为排名级运动员举办邀请赛。如果您想加入但没有邀请函,请联系我们 sampo@tu11.fi.main.hoste.fi.

    比赛中使用Daedo Gen-2系统。

    日程:

    11:00 大厅门打开
    12:00 比赛开始
    18:00 让我们结束比赛(指示)

    我们以 2×2 分钟为例。比赛时间 1 分钟休息时。学员的比赛时间为1.5分钟。休息一分钟。会有一些评委,但如果有意愿,欢迎所有评委。

    受邀者无需单独注册。

    该活动对受邀者免费,但现场有一个捐款箱,您可以在那里投入所需的金额。

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    2020秋季伴侣服联名订单

    也穿上你俱乐部的颜色!

    跆拳道运动员队服再次开放订购!

    团队服装可用于比赛旅行、训练营、健身房自己的活动或任何地方。您还可以在训练之外代表您的俱乐部并立即订购俱乐部服装! 

    遗憾的是,该服装不提供合身件,但您可以通过测试队友的服装、询问您的教练并遵循订单页面上的尺码表来确保您的尺码正确。

    这就是您为自己订购派对服装的方式

    1. 浏览 Pro Dobok Finland 的网站 前往跆拳道运动员俱乐部商店>>
    2. 在密码字段中输入 跨领域
    3. 在购物车中选择您想要的俱乐部配件。请注意尺寸!
    4. 在结账页面输入您的信息。选择“商店取货”作为送货方式。
    5. 当您可以从大厅取货时,我们会通知您。您将在电子邮件中收到发票。

    秋季订单截止日期为10月30日,请在此之前订购衣服!

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    2020 年波尔沃公开赛为跆拳道运动员带来成功

    2020 年波尔沃公开赛于 2020 年 10 月 3 日在波尔沃 Liikuntahalli 举办。新冠疫情给安排蒙上了阴影,所有儿童系列赛(E/D)的运动员都被排除在跆拳道运动员之外。由于比赛规模较小,我们的几位运动员也错过了系列赛。然而,这支小团队有能力出击,除了一些恼人的颠簸之外,这一天的表现非常出色。

    立宪民主党人

    马库斯·柳科

    马库斯·柳科(Markus Liuko,体重 -37 公斤)在系列赛中获得银牌。两场比赛和最终的一场微弱失利很好地表明了球队正在朝着正确的方向发展。

    提姆·塔卡拉

    提穆·塔卡拉(Teemu Takala,体重 -48 公斤)面对弗兰斯·弗兰根(Frans Frangen),这场激烈的比赛最终导致提穆获胜。遗憾的是,蒂姆在比赛中腿部受伤,未能参加泳池第二场比赛。提穆也获得银牌。

    青少年组

    蜜拉

    蜜拉(B -68公斤)参加了两场比赛,金牌挂在了她的脖子上。比赛非常精彩,Honey 在比赛中也提高了自己的表现。

    劳里·胡利卡拉 (Lauri Hulikkala) 和普拉姆·科皮斯托 (Plum Kopisto)

    普拉姆和劳里被抽到了自己的系列(B -68公斤)中,位于图表的同一侧。起初,普拉姆以明显优势战胜了身材高大的米罗·乌尔库涅米。半决赛,普拉姆和劳里相遇,战斗相当激烈。然而,普拉姆的表现稍好一些,这场比赛是当天最好的比赛之一。不幸的是,获胜者只是脚踝受伤,无缘决赛。劳里 (Lauri) 获得铜奖,梅花 (Plum) 获得银奖。

    成年人

    萨拉醌

    萨拉·奎诺斯对学员或低年级学生没有异议。因此,学员年龄的萨拉在成人重量级(R +73)中表现出色。尽管萨拉在她的年龄中是一位非常有天赋和技术的战士,但在物理方面,与二十多岁的女性相比,年龄差异相当大。

    萨拉的握力令人信服,对手当然也使出了浑身解数,但萨拉最终还是暴露了储物柜的位置。尽管结果可能并不令人意外,但表现仍然令人困惑。

    概括

    比赛圆满结束。然而,一些新冠措施似乎有些过分,甚至不合理。特别是对于小孩,重要的是要考虑到您自己的照顾者将来提供的安全保障。

    长时间的比赛休息无论是在安排上还是在体育表演上都可见一斑。然而,我们自己的评委 Lex 和 Ali Lahti 非常敏锐,他们的判断值得赞扬。

    Valmentajan toiminut Sampo Pajulampi totesi: ”Tiivistetysti: hyvin meni. Saran voitto aikuisten sarjassa oli kyllä uskomaton veto noin yleisesti ottaen. Jos ois ollu järkevä arvonta Plumin ja Laurin sarjassa, ois siitäkin kulta ja hopea. Muuten kaikilla taso siellä missä pitääkin, eli kärjessä tai kärjen edellä.”

    Mari Lapinsalo 和 Eddy Quinones 也担任教练,这一天一切都很顺利。

    对于跟随在窗户后面的父母来说,情况是这样的:由于数据流问题而令人沮丧。不过,从很多方面来看,守护者在奥运会中都扮演着重要的角色,未来也不能被低估。

    马雷柳科跆拳道TU11