分类： 一般的

 

TU11的夏季挑战 就是尽可能提高他的侧分成绩。一些爱好者缺少与改进相关的最终测量值和/或自己的身高。缺失的结果必须在本周内记录下来，然后结果将被公布。

如果您不知道您的数据是否已被记录，请询问！

跆拳道联赛在波尔沃继续进行

波尔沃跆拳道组织芬兰跆拳道协会比赛联赛的比赛。还有初级、业余和高级系列。观众可免费入场。

跆拳道运动员将率领迄今为止规模最大的队伍参赛。那些在自己的健身房开始爱好的人会很高兴地开始行动。此外，当我们收到加纳方面的确认后，联赛将迎来一个全新的名字，Elom Damalie将在该系列赛中挑战其他国家的顶尖选手。

大赛邀请>>

时间、地点：

星期六 13.10.20120

7.45 – 08.30 称重（第一次）
08.15 – 08.45 评审团会议
08.45 – 08.55 班组长会议
09:00 – 约 19:00 比赛（青少年、早间和业余、C1、B1 和联赛晚间）
12.00 – 13.00 休息（用餐）
12.00 – 12.30 R、H、C1、B1 系列称重

赛程表是初步的，变化将在波尔沃俱乐部的比赛页面上公布： http://www.porvoontkd.net/ottelukisat/
地方： 波尔沃体育馆, Laivurinpolku 3, 06100 波尔沃

TU11球队对波尔沃联赛的比赛：

C2、女生：

艾米莉亚·罗伊塔

C1、女生：

索菲亚·瓦西拉奇 -44kg

C2，男孩：

塞韦里·萨拉拉
阿哈·穆拉耶夫
梅吉·穆拉耶夫

C1、男生：

沃克费卡-57公斤

男性爱好者：

雅科·萨哈 +80 公斤

联赛，男子：

埃隆·达马利-74公斤

女子联赛：

塔尼娅·洛维卡 -49 公斤

教练：

Teemu Heino、Juho Kostiainen、Juho Ranta、Sampo Pajulampi

2012 年 10 月 18 日星期四，将结合正常训练进行腰带测试

训练时间、练习次数、技能等符合带测试要求的爱好者，即可参加带测试。询问你的教练你应该去哪里。是否参加腰带考试由老师决定。 笔记！正常的训练还没有取消，所以大家都在训练，即使腰带测试还没有到来！

此次测试之后，今年将至少再组织一次成人腰带测试。

 

芬兰职业教育文化体育协会（Saku ry）， 学校体育协会（KLL） 和 学生体育协会（OLL） 组织 23.–24.11。学生摔跤和力量训练日。这些日子在坦佩雷的 Nääshalli (Näsijärvenkatu 8) 举办。

竞技运动，包括跆拳道

今年的摔跤和举重日将进行跆拳道、柔道、击剑、摔跤、拳击、举重、举重、重复力量俯卧撑和超级全能比赛。

参与权

大学生、高中生以及专业学习人员都有参加比赛的权利。

参加费用

参赛费为20欧元/项，逾期报名费为40欧元/项。参加 Supertotal 的费用为 30 欧元，因为 Supertotal 参与者参加两项运动（举重/举重）。参加费在注册时支付。笔记有关在注册系统中注册总计的说明。

如果10.11之前还没有缴纳参赛费。届时，将现场收取双倍参赛费。现场支付时，只能用现金支付。只有缴纳了参赛费的人才能参加比赛。

已缴纳的参加费不予退还。

更多信息请访问 http://kvpaivat.fi.

注册截止日期为 2012 年 11 月 10 日。如果您有兴趣，请向 Sampo 询问更多信息。

每个人都参加跆拳道运动

我们的俱乐部将参加波尔沃的跆拳道锦标赛，希望是一支强大的球队。任何想加入的人都可以向自己小组的领导询问更多信息。此外，您还必须发送电子邮件至该地址 info@tu11.fi. 请在帖子中提供以下信息：

全名
身高和体重
出生日期
许可证号

赛事信息

http://www.porvoontkd.net/files/Porvoon_ottelukisat2012.pdf

上午 09:00 – 19:00
地方： 波尔沃体育馆, Laivurinpolku 3, 06100 波尔沃

E、D C2 和 H、s30 和 S40 系列在框图（池）系统上运行。 C1、B1 和 R1 带杯系统
www.porvoontkd.net

 

参加费用：
套件付款
E、D2、D1、C2、C1 和 B2 青少年组：30 欧元
爱好者套装 H、S30 和 S40：30 欧元
B1 和 R1：40 欧元

比赛费用由俱乐部向参赛者收取。

如果您与其他人一起乘车，有礼貌的是支付 10 欧元的汽油费。

联赛总决赛邀请函已发布

2012年11月17日 在赫尔辛基鲁斯基苏举行的跆拳道联赛决赛的比赛邀请刚刚发布于： http://www.tkd.fi/liigafinaalit2012/

大家一起参加顶级跆拳道格斗赛事

整个芬兰以及您自己俱乐部的人们都参加了决赛 也纳入安排!

大约一周前 芬兰跆拳道联合会 决定从9月初开始追溯关闭辅导中心。尽管情况有点出乎意料，但继续运营的计划进展顺利。赫尔辛基协会支持的比赛训练的结束，为跆拳道运动员提供了一个新的机会，与所有跆拳道爱好者分享顶级跆拳道指导，无论其所在俱乐部如何。从星期一（2012年9月24日）开始，所有俱乐部的球迷将按照旧的训练时间，但采用新的制度，开始比赛和动作系列训练。目的是向初学者和那些志在世界顶尖的运动员分享这项运动的卓越之处。

跆拳道主题比赛

为了让在不同俱乐部进行不同训练计划的运动员能够从跆拳道运动员的比赛训练中得到更多的收获，今后的训练日将进行主题化。这样，更容易将单项训练融入到高质量的联合训练中。与此同时，临时访客知道每天会发生什么。

周一以技战术为主，周三以双人训练为主，周四为陪练训练，周五为技术和运动物理。您还可以找到主题 从比赛组合影来看。欢迎所有拥有至少七段腰带并致力于提高比赛技能的跆拳道运动员参加比赛练习。您可以查看培训价格 从价格表来看.

他们负责TU11比赛组的辅导

- 多次跆拳道 EC 奖牌获得者 Teemu Heino
– 欧洲排名第一、四届 ETU A 级冠军 Juho Kostiainen
- 两届奥运会教练和芬兰体育分析先驱 Kim Sinisalo
- 国奥队物理治疗师Juho Ranta，特别负责肌肉保养和维护练习
– Sampo Pajulampi，Project 2012 小组的培训师和协调员
– 芬兰冠军兼现役选手保利·拉维奥 (Pauli Raivio)

动作系列组也在跆拳道运动员馆继续进行

商业系列赛的参赛者将继续在 TU11 的健身房接受高质量的指导。 Petteri Kauppinen 是该团体的教练，他是芬兰运动系列赛和比赛的冠军、全国受人尊敬的老师。 Petteri将训练分为四个部分（踢腿、手部技术、姿势与动作、整体执行力），系统地练习你会收到越来越好的效果。

不论所属俱乐部，欢迎所有杯带六级以上且已了解自己联赛来龙去脉的跆拳道选手加入商业系列赛组。

欢迎大家来运动！