周二 6.12. 由于独立日，大厅整晚关闭。否则，除周五外，本周的练习将照常进行 9.12. 当秋季最后一场室内比赛举行时。
独立日快乐！
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本赛季的比赛结果在2016年11月26日的帕拉宁联赛决赛中以比赛和商业系列赛决出。跆拳道运动员们以熟悉的实力派为代表，排行榜再次讲述着自己的幸福故事。
商盟队伍激烈竞技精神延续
当 pomsaeminions 至少拿到了桌上他们应得的奖杯时，教练埃西·拉巴蒂 (Essi Labarti) 很容易微笑。当艾诺从所有四场商业系列赛中夺得金牌时，他的包的承载能力受到了考验。在个人系列赛中，艾诺击败了蓝皮爱好者系列赛和蓝皮山猫系列赛，在双打系列赛中她与埃斯波华朗队的米娅·克努特森一起夺得金牌。米娅还与艾诺和贝拉一起成为业余组黄金队的一员。除此之外，艾诺有时间在比赛方面赢得了她的系列赛，并在快速上层女性的羽翼下匆匆回到商业系列赛领域。普拉姆、索菲亚和贝拉在各自的系列赛中获得银牌，但对于普拉姆来说尤其困难。与系列赛冠军波里的丹尼尔·哈洛宁 (Daniel Halonen) 并列积分几乎相同，但这次哈洛宁 (Halones) 的胜利更大 推介会有积分。运动范围训练至少和秋季到现在一样坚决地继续进行。在春季，几乎没有人怀疑芬兰最艰难的商业系列赛竞争对手来自哪里！
伟大的系列赛胜利和比赛的急转直下
本次比赛，跆拳道运动员共出场11次，其中6次取得系列赛胜利。亨利以欢快的比赛动作和良好的洞察力开启了这一天。不幸的是，由于对手保护得很好，积分有限，亨利只得认输。老大哥劳里以两场精彩的比赛胜利赢得了自己的系列赛。秋季期间，劳里对比赛基本结构和点位利用的理解有了很大的提高，今天我也能收获努力的成果。除了品势表演之外，索菲亚还参加了两个系列赛。甚至有人会认为，如果有足够的速度从比赛大厅的一端到另一端，索菲亚的数量会更多。对于索菲亚来说，她在第二盘中失利，但在加时赛中在第二盘中取得了出色的胜利。另一方面，贾尼卡凭借她熟悉的精确和战术比赛获得了银牌。决赛中，球队表现出色，但对手依然不让自己拿分，最终0-1惨败。维纳再次表明，撤退并不是战士的词汇。向前移动与强劲的踢腿力量相结合是维纳赢得系列赛胜利的秘诀。
在联赛系列赛中，普拉姆是当时的主力，在系列赛中出场两次。对于普拉姆来说，他在第二个系列赛中取得了胜利，并在加时赛的第二场决赛中险些失利。普拉姆保持专注并坚持自己的比赛计划的能力将大有帮助。普拉姆本人对最终的失利感到失望，但两次联赛冠军却让他的心温暖了不少。 Emmi不得不承认坦佩雷的Sini Lehto这次表现更好，因此排名第三。汉内斯在他的两场比赛中都展示了获胜的意志意味着什么。汉内斯在第一场比赛中从头到尾都处于掌控之中，但决赛一直到加时赛都异常顺利和多事。当决定性的一分出现在汉内斯旁边的记分牌上时，欢呼的人群的心跳与参赛者的心跳处于同一水平。当汉内斯不仅赢得了锦标赛，而且赢得了系列赛的整个联赛胜利时，得分区外的几次痛苦的击球很快就被遗忘了。
比赛联赛的总奖项也在帕拉尼岛发放，但将在正式结果公布时另行公布。
跆拳道运动员祝贺所有奖牌获得者！这是结束本赛季并开始为下赛季做准备的好方法。
附注Emmi手上拿着的棍子是刚刚颁发的大使杯最佳比赛队奖。
所有排名
| 参赛者/比赛 | 系列 | 投资 |
| 维纳·维塔涅米 | D2 – 儿童-35公斤 | 1. |
| 劳里胡利卡拉 | C2 – 儿童-44公斤 | 1. |
| 亨利·胡利卡拉 | D2 – 儿童-40公斤 | 3. |
| 索菲亚·萨拉拉 | D1 – 儿童-30公斤 | 2. |
| 索菲亚·萨拉拉 | D1 – 儿童-28公斤 | 1. |
| 艾诺·科特莱宁 | C1 – 学员-33公斤 | 1. |
| 贾尼卡·塔蒂 | D1 – 儿童 -37 公斤 | 2. |
| 梅花复印机 | C1 – 学员-41公斤 | 1. |
| 梅花复印机 | C1 – 学员-45公斤 | 2. |
| 艾米莉亚·拉赫蒂 | C1 – 学员-51公斤 | 3. |
| 汉内斯·托洛宁 | C1 – 学员-49公斤 | 1. |
| 竞争对手/商务系列 | 奖牌名额 | |
| 梅花复印机 | 男学员 | 2. |
| 艾诺·科特莱宁 | 儿童蓝色女 | 1. |
| 贝拉布里 | 儿童绿色女 | 2. |
| 索菲亚·萨拉拉 | 儿童蓝色女 | 2. |
| 艾诺·科特莱宁 | 女蓝带 | 1. |
| 贝拉·布里 & 索菲亚·萨拉拉 | 儿童双人 | 2. |
| Aino Kortelainen 和 Mia Knutsson（埃斯波 Hwarang 团队） | 儿童双人 | 1. |
| 艾诺、贝拉、米娅（埃斯波花郎队） | 儿童队 | 1. |
非常感谢所有回答秋季客户反馈调查的人！
反馈意见已在19.11的董事会议上进行了详细讨论。并已开始基于它们的开发活动。当然，您可以继续通过电子邮件、打电话或直接向健身房的教练提供反馈。
2016年11月12日，第二次举办的大使杯比赛聚集了跆拳道选手，进行动作系列赛和比赛。跆拳道运动员在两种形式的比赛中都有很强的代表性，我们对今天的表现感到非常满意。
竞争对手以良好的节奏
参加系列赛的跆拳道运动员不少于29人，一整天的精彩程度都足够。巨大的奖杯数量表明我们有足够的巅峰时刻和成功。忙碌的教练不可能注意到所有的技巧，但至少保罗还记得维恩勇猛的三连胜，劳里精准的点球，伊内斯凶猛的踢球力量，珍妮惊人的自信，贾尼卡的战术技巧，普拉姆扎实的职业道德，阿列克西的求胜意志，巴迪亚与爱沙尼亚欢呼的斗争，以及贾登、马库斯和凯斯拉在全国比赛垫子上勇敢的第一次接触。许多其他事情也都落实到位，正如所说，一名教练的眼睛不足以看到每个人。
Sampo、Pauli、Juho、Riina、Petteri 和 Teemu 负责比赛方面的指导。赛后教练之间的交流非常积极。随着赛季接近尾声，秋季的许多目标已经可以被认为已经实现。教练组再次向所有参赛选手表示衷心的感谢，并祝贺你们取得成功！
商务系列高效、时尚的团队
跆拳道运动员在球队官方造型师Somporn Kopisto的精心护理下，为比赛做好了准备。这支球队无疑是比赛中最时尚的球队，他们的效率也是毫无疑问的。教练是尤霍·兰塔 (Juho Ranta) 和埃西·拉巴特 (Essi Labart)。当然，埃西在此之前的两个系列赛中都成功获得了金牌。总体而言，商业系列运动员在整个秋季持续的上升势头在大使杯上再次得到延续。埃西对球队的表现感到满意和自豪，尤霍卡在随后的报告中也不吝夸张。
俱乐部及教练组向获奖者表示祝贺！
特别感谢斯巴鲁在比赛结束时为车队提供了替补！ 1TP5谢谢斯巴鲁
所有排名
| 参赛者/比赛 | 系列 | 投资 |
| 维纳·维塔涅米 | D2 – 儿童-30公斤 | 1. |
| 维纳·维塔涅米 | D2 – 儿童-35公斤 | 9. |
| 劳里胡利卡拉 | C2 – 儿童-44公斤
|
1. |
| 亨利·胡利卡拉 | D2 – 儿童-40公斤
|
5. |
| 科尔霍宁 | D2 – 儿童-30公斤
|
1. |
| 珍妮·韦特涅米 | D1 – 儿童-30公斤
|
1. |
| 索菲亚·萨拉拉 | D1 – 儿童-30公斤
|
3. |
| 索菲亚·萨拉拉 | D1 – 儿童-28公斤
|
1. |
| 艾诺·科特莱宁 | D1 – 儿童-30公斤
|
3. |
| 贾尼卡·塔蒂 | D1 – 儿童 -37 公斤
|
2. |
| 贾尼卡·塔蒂 | C2 – 儿童-36公斤
|
1. |
| 马库斯·柳科 | E1 – 儿童-26公斤 | 9. |
| 弗兰斯·奥尔贾斯涅米 | D2 – 儿童-35公斤 | 5. |
| 阿列克西·科斯凯莱宁 | D2 – 儿童-45公斤 | 1. |
| 凯斯拉·塞莫拉 | D2 – 儿童-30公斤
|
3. |
| 杰德·萨尔科 | C2 – 儿童-42公斤
|
3. |
| 梅花复印机 | C1 – 学员-41公斤
|
3. |
| 梅花复印机 | C1 – 学员-45公斤
|
1. |
| 阿里·皮尔维西 | C1 – 学员-53公斤
|
1. |
| 巴迪亚·米尔扎伊 | R1 – 老年人-68 公斤
|
3. |
| 艾诺·科特莱宁 | C1 – 学员-33公斤
|
1. |
| 艾米莉亚·拉赫蒂 | C1 – 学员-51公斤
|
2. |
| 艾米莉亚·拉赫蒂 | B1 – 青少年-52公斤级
|
2. |
| 卢卡·莱斯基宁 | C1 – 学员-33公斤
|
2. |
| 卢卡·莱斯基宁 | C1 – 学员-37公斤
|
3. |
| 珍妮·韦特涅米 | C1 – 学员-29 公斤
|
2. |
| 塞韦里·萨拉拉 | B1 – 青少年-63公斤级
|
2. |
| 萨拉醌 | C1 – 学员-41公斤
|
2. |
| 图库·霍洛派宁 | C1 – 学员-47公斤
|
5. |
| 竞争对手/商务系列 | 奖牌名额 | |
| 梅花复印机 | 男学员 | 3. |
| 克里斯蒂安·康菲斯 | U30 国际象棋 | 2. |
| 埃西·拉巴特 | U30 女 | 1. |
| 艾诺·科特莱宁 | 儿童蓝色女 | 2. |
| 贝拉布里 | 儿童绿色女 | 2. |
| 维多利亚·亨图宁 | 儿童绿色女 | – |
| 索菲亚·萨拉拉 | 儿童蓝色女 | 3. |
| 艾诺·科特莱宁 | 女蓝带 | 1 |
| 萨拉醌 | 儿童红黑女 | 2. |
| 埃西·拉巴特和克里斯蒂安·坎普伊斯 | U30 一对 | 1. |
| 贝拉·布里 & 维多利亚·亨图宁 | 儿童双人 | 3. |
| 艾诺·科特莱宁 & 索菲亚·萨拉拉 | 儿童双人 | – |
| Sara Quinones 和 Mia Knuttson（埃斯波 Hwarang 团队） | 儿童双人 | 1. |
| 贝拉、维多利亚、索菲亚 | 儿童队 | – |
| 艾诺、萨拉、米娅（埃斯波华郎队） | 儿童队 | 1. |
| 克里斯蒂安·坎休斯 | 自由泳 | 1. |
11月腰带考试
- 周三 7-15 岁 2.11.
- 黄带、绿丝带 18:00-19:00
- 绿带及以上 19:00-21:00
- 没有考试的人照常练习
- 周四成人 3.11.
- 19:00 至 21:00。测试在健身循环锻炼期间开始，一直持续到伸展锻炼结束
- 没有考试的人照常练习
- 圣诞假期前，还有另一场针对所有年龄段的测试。在这种情况下，3-6 岁的孩子还可以获得服装袖章
- 根据腰带等级，参加腰带考试需要在上一次腰带考试中进行足够数量的练习和训练几个月。教练在登录系统中查看训练时间。所有参加腰带测试的参与者都将通过电子邮件收到邀请。该名单也可以在考试前一周左右在大厅内的讲师办公桌上看到
- 参加腰带测试时务必征求教练的许可，并确保您了解所有所需的技术和动作顺序
- 所有参加考试的人都需要持有芬兰跆拳道协会颁发的运动执照
秋季国内赛季于10月8日继续进行。在波尔沃。跆拳道运动员中有许多熟悉的面孔，也有一对没有参加比赛的夫妇。
火车上的精彩表演
早上，首次参赛的伊内斯·科霍斯 (Iines Korhose) 在两次取得压倒性胜利后，脖子上挂着一枚金牌，他有理由微笑。
参加第二场比赛的维尼·维塔涅米（Venne Viitaniemi）也展示了硬踢的典范。第一场对手的尝试很快就被维纳的踢球所取代，但在第二场比赛中，维纳不得不向4-5的数字低头。
贾尼卡·塔蒂参加了两个系列赛，两个系列赛的决赛几乎是连续的。在一场激烈的比赛中，第一场比赛的不幸失利变成了第二场比赛的一场精彩胜利。
劳里·胡利卡拉 (Lauri Hulikkala) 以 5-4 赢得了他的第一场比赛，但不得不承认他的高个子对手在决赛中表现更好。劳里直到比赛最后几秒的坚持不懈的努力令人惊叹。
D1女子-30公斤级系列赛的代表性很强，四名选手中三人都认可了跆拳道运动员的颜色。一场相互较量是不可避免的，珍妮·维滕涅米和艾诺·科特莱宁在半决赛中互相较量。这次，珍妮以一分优势晋级决赛，对手是赢得索菲亚的波尔沃队。遗憾的是，决赛以0-1告负，但珍妮已经发誓下次一定要赢。
弗朗斯·奥尔贾斯涅米很好地找到了得分机会，但踢球仍然谨慎，板上没有积累所需的分数。同样，参加成年业余比赛的里斯托·希瓦里宁(Risto Hyvärinen)也因踢球过于谨慎而在首场比赛中失利。
学员中的一个小团队
这次只有 Emilia Lahti 和 Plum Kopisto 负责学员代表，当时球队的部分成员正在参加拉脱维亚 G1 锦标赛。然而，他们都参加了两个系列赛，平衡是不错的 3 金 1 银。普拉姆在学员-45公斤级系列赛决赛中的表现非常积极。一个又壮又高的对手用力量咆哮着向前冲，但普拉姆一次又一次地阻止了他，亲自得分。这场战术非常完整的比赛最终以普拉姆 3-0 获胜而告终。普拉姆的第二场决赛仅进行了8秒，对手就因腿伤不得不放弃。然而，普拉姆3-0的比分表明，普拉姆的追分之路才刚刚开始。
艾米忙着自己的期末考试，其中一个正在等待开始，而另一个仍在进行中。 B1 队输了，但我们自己的学员系列赛 3-1 获胜。埃米在比赛最后时刻的优雅解决方案帮助球队取得了胜利，当时距离加时赛只剩几秒钟了。
教练组Juho Ranta、Petteri Kauppinen 和Pauli Raivio 对当天的表现感到满意。团队的团队精神发挥得非常好，家长们始终参与到行动的核心部分。希望我们能以同样积极的精神，带着两倍大的球队参加万塔大使杯！
漫长的等待在周日结束 2.10. kun ”Harmaat pantterit” -ryhmä ponkaisi käyntiin. Harjoitukset ovat pääsääntöisesti sunnuntaisin klo 12-13，但课程讲师 Janne Rita 给出了更详细的时间表。珍妮不仅在跆拳道方面拥有丰富的经验，而且在臀部卡住和肩膀紧绷方面也有丰富的经验。因此，即使是最顽固的人也会在机器中加油！
黑豹组适合哪些人群？只适合那些曾经坐在大厅边缘惊叹于孩子的跆拳道技巧，甚至威胁自己要了解更多的人。无需任何经验或基本身体素质，但您可以轻松、轻松、眼神闪烁地开始。
参加课程不需要事先注册。每小时费用是自愿的，并在每小时开始时以现金收取。跆拳道运动员的累计金额将增加两倍，并将直接用于支持俱乐部运动员的训练。秋季课程的收益将用于支持运动员的训练，为俱乐部购买电子装甲和头部防护装置。
秋季首场室内比赛将于每月最后一个周五照常举行 30.9.
所有人免费参与，无需单独注册。俱乐部外的参赛者也受到热烈欢迎。
17:00-19:00 – E、D 和 C2
19:00-21:00 – C1、B1、A1 和 H（可以在 junnum 比赛结束时甚至更早地滚动开始）
如果您不确定应该加入哪个小组，请随时联系教练。特别是对于较大的 C2 列车，值得询问是否可以在稍后的班次中找到更合适的电阻。我们鼓励所有新爱好者参与游戏，即使他们甚至不知道竞争意味着什么。第一次可以看一下心情，如果喜欢的话甚至可以自己尝试一下。
您可以向俱乐部借用缺少的护具，但我们建议大家购买自己的训练护具。向健身房的器材商店和教练询问更多信息。
笔记！ 萨利卡比赛当天不会组织其他练习。
八月腰带考试
秋季的第一次腰带考试在八月的最后一周举行。
7-15岁儿童及青少年 – 26.8 星期五。
- 17:00-18:00 – 黄色和绿色丝带完成者（8 杯 – 7+ 杯）
- 18:00-20:00 – 绿带及以上毕业生 (6.- kup)
- 没有考试的人照常练习
成年人 – 星期四 25.8。
- 19:00-21:00（在成人正式练习开始之前，健身圈正在运行时考试开始）
- 没有考试的人照常练习
我什么时候可以参加皮带测试？ ○
- 当我足够了解所需的技术和动作顺序时。当你准备好时老师会告诉你 ◦
- 我的练习次数超出了最低数量要求。记得记录您的来访！ ○
- 我在腰带级别的练习时间超过了最低要求时间 ◦
- 我拥有芬兰跆拳道协会颁发的有效运动执照。
所有参加考试的人都将通过电子邮件收到相关通知。该名单也可以在大厅的主任办公桌上看到。
您可以查看皮带测试的价格表 从这里。
我们要求所有参与者获得芬兰跆拳道联合会的运动许可证，该许可证可以购买 从这里。
健身房在第 28 周和第 29 周关闭
跆拳道运动员的暑假是在七月中旬的两周。在这种情况下，所有正常的晚间锻炼都被取消。向您的教练询问有关私人课程和运动员训练的更多详细信息。
秋季训练时间现在计划在七月。因此，即使您正在休假训练，也值得积极关注页面的新闻流。
跆拳道运动员祝大家度过一个愉快轻松的假期！