2011年跆拳道运动员|跆拳道 |赫尔辛基 |埃斯波 |万塔| 蓬蒂萨里.com 为所有爱好者及其家庭成员提供为期 6 个月的合同，价格为 20 欧元/月；为运动员在竞技队中接受训练，价格为 15 欧元/月。订购您的卡： www.punttisali.com. |
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如果您需要培训方面的指导或帮助，您可以找到 为教练博客中为跆拳道爱好者设计的打拳方案。 您还可以通过发送电子邮件至预订私人课程 info@tu11.fi.main.hoste.fi.
秋季学校假期期间，炼功按照正常时间安排在工作日晚上进行，但如果参加人数较少，我们可能会合并一些炼功组。
笔记！ 周六和周日 10.-11.10。练习是休息的，但是17-18.10。将按正常方式组织。
祝所有小学生节日快乐！
TU11为排名级运动员举办邀请赛。如果您想加入但没有邀请函，请联系我们 sampo@tu11.fi.main.hoste.fi.
比赛中使用Daedo Gen-2系统。
日程：
11:00 大厅门打开
12:00 比赛开始
18:00 让我们结束比赛（指示）
我们以 2×2 分钟为例。比赛时间 1 分钟休息时。学员的比赛时间为1.5分钟。休息一分钟。会有一些评委，但如果有意愿，欢迎所有评委。
受邀者无需单独注册。
该活动对受邀者免费，但现场有一个捐款箱，您可以在那里投入所需的金额。
跆拳道运动员队服再次开放订购！
团队服装可用于比赛旅行、训练营、健身房自己的活动或任何地方。您还可以在训练之外代表您的俱乐部并立即订购俱乐部服装！
遗憾的是，该服装不提供合身件，但您可以通过测试队友的服装、询问您的教练并遵循订单页面上的尺码表来确保您的尺码正确。
秋季订单截止日期为10月30日，请在此之前订购衣服！
2020 年波尔沃公开赛于 2020 年 10 月 3 日在波尔沃 Liikuntahalli 举办。新冠疫情给安排蒙上了阴影，所有儿童系列赛（E/D）的运动员都被排除在跆拳道运动员之外。由于比赛规模较小，我们的几位运动员也错过了系列赛。然而，这支小团队有能力出击，除了一些恼人的颠簸之外，这一天的表现非常出色。
马库斯·柳科（Markus Liuko，体重 -37 公斤）在系列赛中获得银牌。两场比赛和最终的一场微弱失利很好地表明了球队正在朝着正确的方向发展。
提穆·塔卡拉（Teemu Takala，体重 -48 公斤）面对弗兰斯·弗兰根（Frans Frangen），这场激烈的比赛最终导致提穆获胜。遗憾的是，蒂姆在比赛中腿部受伤，未能参加泳池第二场比赛。提穆也获得银牌。
蜜拉（B -68公斤）参加了两场比赛，金牌挂在了她的脖子上。比赛非常精彩，Honey 在比赛中也提高了自己的表现。
普拉姆和劳里被抽到了自己的系列（B -68公斤）中，位于图表的同一侧。起初，普拉姆以明显优势战胜了身材高大的米罗·乌尔库涅米。半决赛，普拉姆和劳里相遇，战斗相当激烈。然而，普拉姆的表现稍好一些，这场比赛是当天最好的比赛之一。不幸的是，获胜者只是脚踝受伤，无缘决赛。劳里 (Lauri) 获得铜奖，梅花 (Plum) 获得银奖。
萨拉·奎诺斯对学员或低年级学生没有异议。因此，学员年龄的萨拉在成人重量级（R +73）中表现出色。尽管萨拉在她的年龄中是一位非常有天赋和技术的战士，但在物理方面，与二十多岁的女性相比，年龄差异相当大。
萨拉的握力令人信服，对手当然也使出了浑身解数，但萨拉最终还是暴露了储物柜的位置。尽管结果可能并不令人意外，但表现仍然令人困惑。
比赛圆满结束。然而，一些新冠措施似乎有些过分，甚至不合理。特别是对于小孩，重要的是要考虑到您自己的照顾者将来提供的安全保障。
长时间的比赛休息无论是在安排上还是在体育表演上都可见一斑。然而，我们自己的评委 Lex 和 Ali Lahti 非常敏锐，他们的判断值得赞扬。
Valmentajan toiminut Sampo Pajulampi totesi: ”Tiivistetysti: hyvin meni. Saran voitto aikuisten sarjassa oli kyllä uskomaton veto noin yleisesti ottaen. Jos ois ollu järkevä arvonta Plumin ja Laurin sarjassa, ois siitäkin kulta ja hopea. Muuten kaikilla taso siellä missä pitääkin, eli kärjessä tai kärjen edellä.”
Mari Lapinsalo 和 Eddy Quinones 也担任教练，这一天一切都很顺利。
对于跟随在窗户后面的父母来说，情况是这样的：由于数据流问题而令人沮丧。不过，从很多方面来看，守护者在奥运会中都扮演着重要的角色，未来也不能被低估。
Kai Oulejärvi 是 2019 年参加练习次数最多的爱好者之一。当凯完成他的黑带一段时，努力也得到了回报。
维内是 2019 年整个俱乐部练习得分最多的人。这位极具天赋的年轻运动员也在比赛垫上展示了他的技巧，例如：在世界杯上赢得金牌。
年度最佳球员是我们俱乐部2019年的最佳球员。尤其是入选奥运会预选赛，这是一项了不起的成就！
早在 2019 年，查赫拉就已经成为我们在国内外最成功的青少年运动员。
克里斯蒂安再次成为我们商业系列赛中的第一名选手。这个人是世界顶尖，那为什么不也是我们俱乐部的顶尖呢。
亚历克斯在国家队取得了突破，并获得了冠军和国内联赛的冠军。
马库斯用他的态度和努力证明了他是我们俱乐部未来的名字。 SM比赛的首枚金牌已经证明了这一点。
以下人员获得了欢呼奖，以感谢他们的辛勤工作和高质量的培训：
现场的tsemparari奖获得者合影
随着第二波疫情的威胁加剧，秋季的第一场室内比赛是在特殊条件下组织的。然而，仔细的消毒、口罩和良好的手部卫生确保了比赛的顺利进行。年长且经验丰富的运动员负责安排，法蒂玛和桑波担任评委。
我们还有几位来自爱沙尼亚的客人，未来合作肯定会继续下去。
俱乐部感谢参与者、组织者以及远道而来的嘉宾。
在私人课程中，爱好者和教练密切关注单个区域的训练，爱好者会收到有关其表现的即时、持续的反馈。正因为如此，我们在短短一小时内就取得了长足的进步。还为两名爱好者和更多爱好者举办私人课程。
在私人课程中：
查看适合您的训练时间 从培训日历>>
我们已经在日历中设定了我们的教练可以参加私人课程的时间，但您也可以建议这些时间之外的时间。
发送电子邮件至 info@tu11.fi.main.hoste.fi 并预订一个小时。同时，告诉我们您想练习什么科目，我们将相应地预订教练。您还可以直接向健身房的教练预订课程。比赛团队成员可以使用 Slack 预订一个小时。
关于细节你还是可以同意教练的。我们将在一小时后发送发票。获得腰带测试的训练分数。
