1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
注：1 月课程只有 7 次！
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. 如果您年满 7 岁，您还可以通过我们的免费初学者课程开始您的爱好！ Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
跆拳道运动员，无需承诺即可尝试跆拳道2周！
如果您想与孩子一起参加家庭跆拳道团体，请先阅读团体说明并通过电子邮件联系团体教练。家庭课程采用课程形式，您必须单独注册。
2.收拾好训练包前往健身房
跆拳道入门很容易。您无需提前注册练习，参加第一次锻炼就足够了。带上适合室内运动的衣服和水瓶。训练赤脚进行。我们的办公室位于 Ristipellontie 14, 000390 Helsinki，交通便利。
3. 参加你的第一次培训课程
当您到达健身房时，您通常会发现我们的一位教练在服务台后面值班。如果教练只是要进行练习，请放心继续练习，一旦有合适的机会，教练会提供帮助。当您自己小组的课程开始时，开始进行您的第一次跆拳道练习。在您第一次访问时，您还将收到需要填写的培训合同和初学者指南，其中总结了与开始培训相关的基本信息和实际问题。
4. 两周时间，您可以在闲暇时了解这项运动和训练，无需承担任何义务！
在第一次练习之后，你还没有承诺任何事情。在接下来的两周内，您可以自由地了解这项运动，并考虑是否要继续这项爱好。
在试用期开始时，您将在电子邮件中收到培训费，但只有在您知道自己将继续这个爱好时才需要支付。发票的到期日也是试用期的最后一天。
您有任何疑问吗？请通过以下链接查看更多信息或 取得联系， 我们很高兴告诉您更多信息。现在就开始跆拳道吧！
跆拳道作为一种爱好
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… 了解更多>>
跆拳道作为一项竞技运动
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
在跆拳道中，您既参加比赛又参加动作系列赛。奥运会项目只有一场比赛，该系列运动的顶尖运动员将参加世界锦标赛。比赛有很多年龄组和级别组。这使您能够以适合您的水平进行竞争。此外，比赛中还使用了体重等级…… 了解更多>>
TU11 紧随其后
Taekwondourheilijat 2011 ry 是一个体育俱乐部，其名字说明了一切。该俱乐部成立于2011年8月，从基础团体开始，以体育方式开展跆拳道运动。此次行动是在五名教练的力量下开始的，他们当时都以运动员或教练的身份参与过跆拳道国家队的活动。多年来，业务规模不断扩大，现在已有 23 名培训师和 400 多名爱好者...... 了解更多>>
儿童跆拳道
消息
8. 杯 Pyry Holmberg Alexander Steel Jaakko Kaksonen Juhana Kaksonen Camilla Cederlöf 7. 杯 Roope Palomäki 7+。杯Georgios Vassilakis 6. 杯Amir Timame Sami Timame Voker……
Lue lisää liiton sivuilta http://www.suomentaekwondoliitto.fi/?x462301=717390 Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Taekwondo Hosinsul-tekniikan peruskurssi 密码保护：Toimintasuunnitelma 2026 ja toimintakertomus 2025 liitteet Jätä jälkesi TU11:n……
比赛营面向所有对比赛感兴趣的人。当然，即使您还没有比赛经验也可以参加。重点是基本的东西，例如比赛位置、动作和基本表现。活动时间：上午 10:00 – 上午 11:00 儿童……
跆拳道运动员的春季日 我们于 3 月 9 日星期六庆祝俱乐部的第一个春季日。该计划包括一项有趣的共同活动，晚上我们去桑拿。该活动面向我们俱乐部的所有爱好者及其家人。晚间节目……
Loviisa 跆拳道 Hwang ry 组织了芬兰跆拳道协会比赛联赛的比赛。还有业余、初级和高级系列。跆拳道运动员以尽可能大的队伍参加比赛。您可以在2012年3月7日向您的导师报名……
5.3 周二，俱乐部将在正常的周二训练时间举行健身房比赛，因此 7-10 岁和 11-15 岁的球员将在 17:00-19:00 进行比赛。初学者和高级选手都可以参加整整两个小时的比赛，但......。
索菲亚·瓦西拉基在马德里训练一周。来自洛维萨的Emma Reiman、来自埃斯波Hwarang的Eevi Huuskonen以及来自图尔库Budokwai的3名运动员也参加了来自芬兰的训练营。芬兰人可以在营地练习顶级跆拳道……
孩子们尝试比赛 2013年2月12日跆拳道运动员室内比赛中，再次展现出良好的做事精神。 15岁以下青年队大约有25场比赛，球场上一场又一场的比赛......
我们将于 9 月 3 日（周六）举办首次春季活动日。活动内容包括趣味活动，晚上我们将去桑拿。该活动面向所有积极参与俱乐部活动的人员。晚上的活动仅限成人参加。Put......
2 月 12 日（周二），俱乐部的室内比赛将在周二的正常训练时间进行，因此 7-10 岁和 11-15 岁的学生将在 17:00-19:00 进行比赛。初级组和高级组均可参加整整两个小时的比赛，但......。
我们是这些社区的一部分
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