1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
注：1 月课程只有 7 次！
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. 如果您年满 7 岁，您还可以通过我们的免费初学者课程开始您的爱好！ Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
跆拳道运动员，无需承诺即可尝试跆拳道2周！
如果您想与孩子一起参加家庭跆拳道团体，请先阅读团体说明并通过电子邮件联系团体教练。家庭课程采用课程形式，您必须单独注册。
2.收拾好训练包前往健身房
跆拳道入门很容易。您无需提前注册练习，参加第一次锻炼就足够了。带上适合室内运动的衣服和水瓶。训练赤脚进行。我们的办公室位于 Ristipellontie 14, 000390 Helsinki，交通便利。
3. 参加你的第一次培训课程
当您到达健身房时，您通常会发现我们的一位教练在服务台后面值班。如果教练只是要进行练习，请放心继续练习，一旦有合适的机会，教练会提供帮助。当您自己小组的课程开始时，开始进行您的第一次跆拳道练习。在您第一次访问时，您还将收到需要填写的培训合同和初学者指南，其中总结了与开始培训相关的基本信息和实际问题。
4. 两周时间，您可以在闲暇时了解这项运动和训练，无需承担任何义务！
在第一次练习之后，你还没有承诺任何事情。在接下来的两周内，您可以自由地了解这项运动，并考虑是否要继续这项爱好。
在试用期开始时，您将在电子邮件中收到培训费，但只有在您知道自己将继续这个爱好时才需要支付。发票的到期日也是试用期的最后一天。
您有任何疑问吗？请通过以下链接查看更多信息或 取得联系， 我们很高兴告诉您更多信息。现在就开始跆拳道吧！
跆拳道作为一种爱好
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… 了解更多>>
跆拳道作为一项竞技运动
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
在跆拳道中，您既参加比赛又参加动作系列赛。奥运会项目只有一场比赛，该系列运动的顶尖运动员将参加世界锦标赛。比赛有很多年龄组和级别组。这使您能够以适合您的水平进行竞争。此外，比赛中还使用了体重等级…… 了解更多>>
TU11 紧随其后
Taekwondourheilijat 2011 ry 是一个体育俱乐部，其名字说明了一切。该俱乐部成立于2011年8月，从基础团体开始，以体育方式开展跆拳道运动。此次行动是在五名教练的力量下开始的，他们当时都以运动员或教练的身份参与过跆拳道国家队的活动。多年来，业务规模不断扩大，现在已有 23 名培训师和 400 多名爱好者...... 了解更多>>
儿童跆拳道
消息
普拉姆在土耳其 G1 锦标赛中获得第七名 普拉姆在土耳其公开赛 G1 锦标赛的两种比赛形式中再次展现了她的铁艺。至于梅子，比赛以商业系列开始，梅子顺利晋级决赛……
二月体操比赛将于周六 24.2 春季体操比赛联赛拉开帷幕。举办春季首届跆拳道运动员体操比赛。比赛地点从传统的周五晚上改到了周六，这样我们就可以尽情地畅游……
照常在工作日晚上进行练习，今年学校滑雪假期定于 2 月 17 日至 25 日。跆拳道运动员的练习通常在滑雪假期期间进行，不包括周日，因为此时不组织练习。星期六 24.2。将举行跆拳道运动员室内比赛，其中……
不要错过这位国际顶级名字 SeHoon Jang 的名字。 2008年世界冠军和2015年大运会金牌得主。此外，他还曾于2011年至2017年担任秘鲁成功商业联赛国家队的主教练……
激烈角逐中取得优异成绩 儿童商业系列赛队首次接触国际赛垫是在德国辛德芬根，第一届欧洲儿童总统杯聚集了一群年轻选手相互比拼……
阿尔贝托·塞莱斯特林 (Alberto Celestrin) 自己的体育生涯令人印象深刻，在教学中，对运动和获胜的热情是显而易见的 - 并且可以从运动员的脚中感受到。快来向一个不断与世界顶尖合作的人学习吧……
艾诺在拉斯维加斯参加了两种比赛形式，这是艾诺连续第二年在拉斯维加斯举行的美国公开赛上寻求国际比赛经验，该公开赛的水平在所有系列赛中都是国际顶尖的。还有儿童系列……
艰难的商业系列赛中的六项冠军 无论是在芬兰还是在北欧国家，商业系列赛的竞争都一年比一年艰难，而这一次的系列赛不仅规模很大，而且也非常紧张。竞技形式享有……
Mukavaa alkanutta vuotta kaikille! Oheisesta uutiskirjeestä löydät alkuvuoden oleellisimmat tapahtumat ja tiedotukset. Pysy kärryillä ja tilaa uutiskirje suoraan sähköpostiisi sivujen oikeasta laidasta. —> TU11_uutiskirje_alkukevät_18 Aloita taekwondo nyt!……
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